Sofia Fitness Kitchen (2024)

13/03/2020

В периода, в който трябва да избягваме обществени места и големи навалици, трябва също така да се погрижим да поддържаме нашия организъм здрав, набавяйки си всички необходими хранителни вещества.
Ние от Sofia Fitness Kitchen ще ви доставим здравословна, вкусна и разнообразна храна до вашата врата.
Бъдете отговорни и здрави!
За поръчки- на лично съобщение или на тел: 0889 23 93 48 / 0895 724 746

13/03/2020

🍽️Ново!!!
Калмари с морковена салата

12/03/2020

Поради така стеклите се обстоятелства в световен мащаб, ние от екипа на SFK ви напомняме да ограничите максимално обществените събирания, заведения и ресторанти.
Ние ще приготвим и доставим вашата храна без да се налага да влизате в контакт с хиляди хора за да набавите продукти в претъпканите супермаркети. Не изпадайте в паника а просто ограничете ненужните мероприятия.
-Хранете се здравословно, и разнообразно.
-Спазвайте лична хигиена.
-Спортувайте
За да поддържате имунната система!

08/03/2020

След доста проби, тестове и усилия накрая успяхме да създадем :
Fit Pizza.
Уникална комбинация между полезното и приятното. Защо да не направим нашите cheat meals здравословни!?! А дали изобщо ще са cheat с това съдържание?
Цяла фит-пица :
🔥435 калории
9гр въглехидрати
14гр. мазнини
36гр. Протеин!!!
📌100% пълнозърнесто брашно от лимец.
📌Яйчени белтъци
📌Италиански доматен сос без добавена захар
📌Нискомаслен БИО кашкавал
📌 Пуешко филе
📌 Гъби, зеленчуци и пресен босилек
Насладете се на това удоволствие само за 9.90лв @ Sofia, Bulgaria

04/03/2020

Искате да се храните здравословно и да постигате резултати във фитнеса, но не разполагате с време да приготвяте храната си...
Ние ще свършим всичко!

#здравословнахрана #кетъринг #фитнес #хранителенрежим #спорт #здраве #вегетарианство

03/03/2020

Единствените важни грижи за един родител са децата му и тяхното правилно развитие и възпитание.
Възрастовата граница 3-7 години е много важна за изграждането на характера им, както и за изграждане на правилни хранителни навици у децата.
Много е важно през този възрастов диапазон да научите децата си да приемат здравословни храни, като основно е приемът на сладки и тестени изделия да е ограничен до минимум.
🔥Ние можем да доставим всичко необходимо за правилното развитие на вашите малчовци! ☺️

@ Sofia, Bulgaria

28/02/2020

Най-големият проблем на всички спазващи хранителен режим с цел редуциране на теглото е чувството за глад.
Ние знаем как обаче да се справим с това, като ви дадем големи количества нискокалорични зеленчуци и немазни меса с голямо съдържание на белтъчини!
За един по-приятен път към желаната фигура!

#здравословнахрана
#спорт #хранителенрежим
#здраве #тренировки

24/02/2020

Най-лесният и изпитан начин да постигнете цветущо здраве и висок тонус, да се избавите от хроничната болка и излишните килограми и да предотвратите редица болести: пълноценната диета. Целта е да превърнете в навик консумацията на най-здравословните групи храни: плодове и зеленчуци, полезни мазнини, чисти протеини и пълнозърнести въглехидрати.
Ние знаем какво е най-доброто за вас!

20/02/2020

🍱НОВО!
Вегетарианско меню
За тези от вас, които не са почитатели на месото, но искат да запазят здравословния баланс на тялото!
За тези от вас, които обичат да се наслаждават на вкуса на храната, но и на добрата си визия!
📌Оризовки намазани с домашно приготвен хумус, яйце и суров бадем
📌Пълнозърнести спагети с зеленчуков дресинг, чери доматчета и нискомаслена моцарела
📌Гъбени кюфтета с морковен сос
Само 1189калории!!!
72гр. Белтъчини
149гр. Въглехидрати
34гр. Мазнини

🔥23.99лв с вкл. Доставка!!!🔥

09/02/2020

Здравословното хранене е разнообразно, пълноценно и питателно и най-вече балансирано. Нутриентен режим, който осигурява на тялото ни всички важни хранителни вещества, от които се нуждаем ежедневно, като в същото време остава в рамките на калориите, които са ни необходими, за да поддържаме оптимално тегло.

Нека се погрижим за вашите хранителни нужди :)

#кетъринг
#здравословнахрана
#спорт #здраве

30/01/2020

🍱Здравословно меню
📌Спаначена палачинка с обезмаслена извара
📌Пил. Филе с киноа и ябълка
📌Филе бяла риба на плоча с булгур и моркови

29/01/2020

Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, но въпреки това голяма част от нас я пропускат поради една или друга причина. Някои нямат време сутрин, други смятат, че ако не закусват, ще отслабнат, трети пък нямат идея какво да закусят.
🍱Закуската сутрин ни осигурява необходимата енергия и хранителни вещества за нормално протичане на метаболитните процеси и за осъществяване на физическата и умствена дейност. Пълноценната закуска подобрява паметта, вниманието, концентрацията, повишава ефективността на работата, която вършим.
🔥За да бъдете по-свежи и енергични през целия ден ние ви даваме достатъчно Белтъчини, качествени въглехидрати, полезни мазнини!
📌Омлет с 8 белтъка
📌150гр грейпфрут
📌40гр Оризовки
📌30гр Сурови бадеми

23/01/2020

Отново подаряваме усмивки, на един от редовните ни клиенти. Еталона за здраве и красота

21/01/2020

Срещатата между полезното и приятното :)

13/01/2020

Добро утро, ще папкаме ли?

🏆

08/01/2020

Усмивките на нашите клиенти , са най-важни за нас!
Благодарим за доверието !

08/01/2020

Нашето ново нискокалорично меню 🍱
📌Солена палачинка с хумус и пил. Филе
📌Скариди с мус от авокадо
📌Салата Сьомга
📌Скариди с бял или черен ориз
🔥4 порции Само 1396кал.
/ 139гр. Белтъчини /
/95гр. Въглехидрати /
/49гр. Мазнини /

37лв с вкл. Доставка!!!

05/01/2020

Салата Витамина
/цвекло, ябълка,моркови ,тиквени семки ,нар , малинов дресинг/
350грама само 230калории!!!

02/01/2020

Нова година - нови предложения!
Тъй като имаме доста търсене за вегетариански храни , ние направихме няколко нови попълнения в менюто си. Едно от тях е "Кюфтенца с киноа и леща", изненадващи сетивата с невероятен вкус без излишни калории и овкусители !

29/12/2019

Винаги въоражени с няколко порции 💪

28/12/2019

Част от новите ни предложения с ,които ще ви изненадаме в началото на 2020та :)
Салата 🥗Риба тон и киноа 🥗
/Риба тон , ябълка , киноа , маково семе , краставици , зелена салата , медено-гочичен дресинг/
387cal / 24gr. Protein / 11gr. Fat / 50gr. Carbs

25/12/2019

Chef-prepared, nutritionist-designed, fitness meals delivered right to your door.

18/12/2019

Щом задоволихме нуждите на 13 кратния шампион в кат. Мъжка физика, вярваме че ще се справим и с вашите потребности в областа на спортното хранене.
Благодарим за доверието

16/12/2019

🥑Балансирано дневно меню 2300cal
206гр. Протеин
246гр. Въглехидрати
68гр. Мазнини

💥Протеинова палачинка
с фъстъчено масло
💥Пил. Филе с Басмати ориз и зеленчуци
💥Пил. Филе с Басмати ориз и зеленчуци
💥Пуешко филе + броколи и авокадо

Включили сме най-важните съставки за оптималното функциониране на организма.
Яйца , Фъстъчено масло , Овесени ядки, нетлъсти меса, ориз, зеленчуци, авокадо. Богати на Протеин, витамин А ,Фибри, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин Е, калций, магнезий, калий, цинк , С, B9, К, beta- carotene,
Желязо,както и полезни за сърцето мононенаситени мастни киселини.

11/12/2019

За нас е удоволствие да помагаме и улесняваме подготовката на състезатели, като доставяме точно дозираната , прясна храна всекидневно !
Благодарим за доверието

#здравословнохранене
#фитнесмодель

09/12/2019

Дневно меню Мускулна маса 🏋️‍♂️
3000cal
235гр. Белтъчини
300гр. Въглехидрати
94гр. Мазнини

💥Закуска
/Овесени ядки , кокосово брашно , фъстъчено масло, доза протеин/
💥Обяд
200гр.Пуешко + 200гр. Басмати ориз
💥Междинно хранене
Омлет 6 белтъка + 50гр. Оризовки
💥След обяд
170гр. Пил.филе + 200гр.булгур със зелечуци
💥Вечеря
180гр. Телешко или конско +
300гр. Фрески картофи на пара +
40гр. Сурови бадеми

🔥30лв /на ден/
+ безплатна доставка за седмичен абонамент

06/12/2019

Дневно нискокалорично меню за дами желещи , най-сетне да влязат в желаната форма, по здравословен начин.

- Закуска /палачинка с кокосово брашно и боровинки + лъжица фъстъчено масло/
- Обяд /Гриловано пил.филе + зеленчуци и овкусени с маслиново масло/
-Вечеря / Филе риба тон + черен боб и зелена салата /

Само 900cal
115gr. Белтъчини
54гр. Въглехидрати
33гр. Мазнини

06/12/2019

Ние сме наясно, че свободното Ви време е ценно и ограничено, затова приготвяме и доставяме индивидуалното ви дневно меню
съобразено с персоналните Ви нужди.

04/12/2019

Ready to supercharge your workout nutrition?

28/11/2019

Chef-prepared, nutritionist-designed, fitness meals delivered right to your door!

27/11/2019

Нашата "Салата Сьомга"
369cal
Белтъчини 24гр.
Въглехидрати 16гр.
Мазнини 23гр.

@ Sofia, Bulgaria

26/11/2019

Поръчайте своята доза здравословна енергия за утрешния ден!

26/11/2019

Поръчай дневната си доза качествено гориво !
-Приготвяне на менюта по макроси
-Доставка до дома или офиса или залата
-Отстъпки при седмични абонаменти

22/11/2019

Индивидуално приготвяне на хранителни режими и доставка до вашия дом , офис или фитнес зала !

Monday	06:00 - 17:00
Tuesday	06:00 - 18:00
Wednesday	06:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	06:00 - 17:00

13/03/2020

13/03/2020

12/03/2020

08/03/2020

04/03/2020

03/03/2020

28/02/2020

24/02/2020

20/02/2020

09/02/2020

30/01/2020

29/01/2020

23/01/2020

21/01/2020

13/01/2020

08/01/2020

08/01/2020

05/01/2020

02/01/2020

29/12/2019

28/12/2019

25/12/2019

18/12/2019

16/12/2019

11/12/2019

09/12/2019

06/12/2019

06/12/2019

04/12/2019

28/11/2019

27/11/2019

26/11/2019

26/11/2019

22/11/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Videos

Shortcuts

Share