Живко Василев / Zhivko Vasilev

Живко Василев / Zhivko Vasilev Здравейте, казвам се Живко Василев.
Работя в Парти Джа?
(1)

04/07/2024

Дуриан: Кралят на плодовете, който ядохме в Бали 🌳🍈

Дурианът е един от най-екзотичните и противоречиви плодове в света, известен както със своя уникален вкус, така и със силния си аромат. Докато бяхме в Бали, имахме удоволствието (или предизвикателството) да опитаме този прочут плод и искаме да споделим нашите впечатления с вас.

Какво е дуриан?

Дурианът е голям плод с твърда, бодлива кора, който расте на дървета от рода Durio. Наричан "кралят на плодовете", дурианът е характерен за Югоизточна Азия и е особено популярен в страни като Индонезия, Тайланд, Малайзия и Филипините. Плодът може да достигне до 30 см в дължина и 15 см в диаметър, като тежи от 1 до 3 кг.

Вкус и аромат

Дурианът е известен със своя интензивен аромат, който някои хора намират за неприятен, докато други го обожават. Миризмата на дуриана е толкова силна, че плодът често е забранен в хотели и обществен транспорт в много азиатски страни. Вкусът на дуриана е уникален и описван като кремообразен и сладък, с нотки на бадеми, карамел и ванилия.

Как се консумира?

Дурианът се отваря внимателно, за да се достигне до месото, което се намира в големите семенни камери вътре в плода. Месото е жълто или кремаво на цвят и има мека, кремообразна текстура. Най-често дурианът се яде пресен, но може да бъде използван и в различни десерти, напитки и дори солени ястия.

Здравословни ползи

Дурианът е богат на хранителни вещества. Той съдържа високи нива на витамин С, калий, фибри и здравословни мазнини. Този плод е също така източник на антиоксиданти, които помагат за борбата със свободните радикали в организма.

Нашият опит в Бали

#Бали #Дуриан #ЕкзотичниПлодове #КулинарниПриключения #Индонезия #Храна #Пътуване #ТропическиПлодове #ДурианОпит #Култура #ХранителниПриключения #живкоджак

03/07/2024

Процесът на ремонт на улици: Кой, как и защо?

Ремонтът на улици е сложен процес, който изисква сътрудничество между различни административни и инженерни екипи, както и внимателно планиране и изпълнение. Едно от първите въпроси, които се задават, е как се определя кои улици са приоритетни за ремонт.

Обикновено решенията за ремонт на улиците се вземат от местната община или съответния управляващ орган. Тези решения се базират на редица фактори като текущото състояние на пътищата, обемът на трафика, приоритетите за подобряване на инфраструктурата и наличните бюджетни средства.

След като улицата е избрана за ремонт, процесът обикновено включва няколко стъпки - подготовка на проект, договаряне на изпълнител, извършване на ремонтните дейности и финализиране със съответната пътна маркировка.

Пътната маркировка: Кога трябва да се постави?

След завършване на ремонтните дейности е важно да се постави пътната маркировка възможно най-бързо. Това не само че улеснява движението на участниците в трафика, но и предотвратява евентуални инциденти и неудобства. Обикновено пътната маркировка се полага веднага след финализирането на пътните повърхности, като времето за това може да варира в зависимост от местните условия и климатични условия.

Защо ремонтът завършва на няколко метра от проблемното място?

Въпросът защо ремонтът не покрива целия проблемен участък от пътя, като например вдлъбнатини или други дефекти, може да има няколко обяснения. Често това се дължи на ограничения в бюджета или наложените времеви рамки за изпълнение на проекта. Ремонтните дейности се фокусират само върху най-наложителните проблеми, оставяйки по-малко критични участъци за бъдещи проекти или ремонти.

Все пак, важно е такива решения да се вземат с обективност и с оглед на дългосрочната полза за общността и удобството на гражданите.

#ремонтнадейности #пътнамаркировка #инфраструктура #уличенремонт #бюджетниограничения #дългосрочнопланиране #живкоджак #Варна

02/07/2024

Закаляване на коремната преса с удари: Ползи за трениращите бойни изкуства

Закаляването на коремната преса с удари е практика, която има дълбоки корени в бойните изкуства и военната подготовка. Тази техника включва контролирано прилагане на удари в коремната област, за да се увеличи нейната устойчивост и сила. Но защо е толкова полезно за хората, трениращи бойни изкуства?

🥊 Повишаване на устойчивостта

Закаляването на коремната преса значително увеличава нейната устойчивост на удари. В бойните изкуства, където контактът е неизбежен, способността да понасяш удари без сериозни наранявания е от съществено значение. Тренираната коремна област може да абсорбира повече удари, което намалява риска от вътрешни наранявания и помага на бойците да останат на крака по-дълго време.

🥊 Подобряване на дихателната техника

Закаляването на коремната преса също така подобрява дихателната техника. Контролираното дишане по време на получаване на удари е ключово за минимизиране на болката и поддържане на концентрацията. Тренирането на коремната област помага на бойците да управляват дишането си по-ефективно, което от своя страна повишава издръжливостта им в битка.

🥊 Укрепване на мускулатурата

Редовното закаляване на коремната преса стимулира мускулния растеж и укрепва мускулите. Силната коремна преса е важен компонент за цялостната сила на тялото, стабилността и баланса. Тези качества са критични в бойните изкуства, където всяко движение трябва да бъде изпълнено с прецизност и сила.

🥊 Психологическа издръжливост

Закаляването на коремната преса също така развива психологическа издръжливост. Способността да издържаш на болка и дискомфорт е важна част от менталната подготовка за бой. Това укрепва психиката и увеличава самоувереността на бойците, което е ключово за успеха на ринга или в реална бойна ситуация.

🥊 Предпазване от наранявания

Силната и закалена коремна преса действа като естествена защита срещу наранявания. По-здравите мускули и тъкани в тази област намаляват вероятността от травми, като хернии или разтягания. Това е особено важно за бойците, които често са изложени на интензивно физическо натоварване.

🥊 Заключение

Закаляването на коремната преса с удари е неразделна част от тренировъчния процес за много бойци. Тази практика не само повишава физическата устойчивост и сила, но и развива ментална издръжливост и самоувереност. Включването на закаляване в тренировъчната програма може значително да подобри цялостната бойна подготовка и да осигури на бойците предимството, от което се нуждаят за успех.

#бойниизкуства #коремнапраса #тренировка #удари #самозащита #менталнаиздръжливост #физическаиздръжливост #мускулатура #спорт #закаляване #фитнес #борба #кънтактниспортове #психологическаиздръжливост #предпазванеотнаранявания

01/07/2024

Открийте магията на хиндуисткия храм Басаких, известен още като Храмът Майка, в Бали! 🌺🙏
Видео 16 от 43.

Разположен на южните склонове на величествения вулкан Агунг, Басаких е най-големият и най-важен хиндуистки храмов комплекс на острова. Състои се от 23 отделни, но свързани храма, сред които основното светилище Пура Пенаатаран Агунг. Тук се провеждат множество религиозни церемонии и фестивали, привличайки поклонници и туристи от цял свят.

Храмът Басаких е не само религиозен център, но и място, където можете да усетите духовната енергия на Бали. Със своите изящни архитектурни детайли, зашеметяващи гледки и спокойна атмосфера, посещението на този храм е незабравимо преживяване.

Ако планирате пътуване до Бали, не пропускайте да включите Храмът Майка в своя списък с забележителности. Това е място, което ще ви остави без думи и ще ви помогне да разберете по-дълбоко културата и традициите на този магически остров.

📸 Не забравяйте да споделите вашите снимки и преживявания с нас!

#Бали #ХрамБасаких #ХрамътМайка #Индонезия #Хиндуизъм #Култура #Пътешествие #Духовност #ПланинаАгунг #Екзотика #Приключение #НевероятниМеста #живкоджак

01/07/2024

Шадраванът в центъра на Варна е ключова част от градската среда и има богата история. Разположен на площад "Независимост", този фонтан е свидетел на многобройни исторически събития и промени в облика на града.

1. **Построяване и първи период**: Шадраванът е построен в средата на 20-ти век като част от усилията за модернизация и естетизация на градския център. Създаден е със замисъл да бъде място за отдих и срещи за гражданите.

2. **Реконструкции и обновления**: През годините фонтанът е преминал през няколко обновления и реконструкции, за да отговори на променящите се естетически и технически стандарти. Последната голяма реконструкция е извършена през 2015 г., когато площадът и фонтанът са напълно реновирани. Обновен е с нови водни ефекти, осветление и модерни съоръжения.

3. **Съвременно значение**: Днес шадраванът на площад "Независимост" е символ на Варна и популярно място за събирания и събития. С новото осветление и музикални водни шоута, той привлича множество посетители, особено през летните месеци. Фонтанът е важен елемент от общественото пространство на Варна, допринасящ за уникалния облик и атмосфера на града.

Шадраванът на площад "Независимост" не само краси центъра на Варна, но също така служи като символ на обновлението и динамиката на града през годините.

#Варна #Шадраван #ПлощадНезависимост #История #Забележителности #България #Култура #Туризъм #Фонтан #Обновление #Архитектура
#живкоджак

29/06/2024

Много бизнеси в България не използват български букви и български имена за своите фирми. Това е донякъде резултат от предпочитанията на хората, които в много случаи изглежда предпочитат по-засукани чуждоземски имена. Въпреки това обаче, има много места, които са изписани с български букви и кирилица, и е в нашите ръце да решим кого ще подкрепим.

Ако искаме да видим повече места с български имена, трябва да посещаваме и да пазаруваме от магазини и бизнеси, които използват български букви за своите имена. За тези с латински имена можем да намалим посещенията си или най-малкото да предложим на собствениците да помислят за промяна към български букви. Когато 50-100-200 човека изразят подобно желание, собствениците със сигурност ще се замислят и може би ще предприемат действия.

По този начин можем да подкрепим използването на българския език в бизнеса и да допринесем за запазването на нашата културна идентичност. Важно е да се осъзнае, че промяната започва от нас и нашите предпочитания. Нека подкрепяме тези, които използват български имена и букви, за да насърчим и останалите да последват примера им.

#българскиезик #подкрепибългарското #кирилица #българскибизнес #българскиимена #живкоджак

26/06/2024

Водопадите в Бали: Естествени Чудеса на Острова на Боговете
Видео 15 от 43

Бали, известен още като "Островът на боговете", не само привлича със своите плажове и храмове, но и със своите изумителни водопади. Разположени сред гъсти джунгли и красиви планински райони, водопадите в Бали предлагат уникална възможност за връзка с природата и релаксация.

Водопад Улу Петану (Ulu Petanu Waterfall)
Това е водапада във видеото

Водопадът Улу Петану е едно от скритите съкровища на Бали, разположен в сърцето на джунглата. Този водопад е уникален със своята девствена красота и спокойствие. Улу Петану не е толкова популярен сред туристите, което го прави идеално място за тези, които търсят уединение и автентична връзка с природата. Чистата вода и свежият въздух в комбинация с обграждащата го зеленина създават идеална атмосфера за релаксация и медитация.

Водопад Тегенунган (Tegenungan Waterfall)

Водопадът Тегенунган е един от най-популярните на острова, разположен близо до Убуд. Лесно достъпен и подходящ за посещение през цялата година, този водопад е идеален за любителите на природата. С величествена височина и заобиколен от зеленина, Тегенунган предлага възможности за плуване и освежаване в чистите води.

Водопад Гитгит (Gitgit Waterfall)

Гитгит е друг известен водопад, разположен на север от Бали, близо до град Сингараджа. Водопадът се издига на височина от 35 метра и е обграден от екзотични растения и орхидеи. Пътят до Гитгит е лесен и живописен, правейки го идеално място за семеен излет.

Водопад Секумпул (Sekumpul Waterfall)

Секумпул често е наричан "най-красивият водопад в Бали". Разположен в северната част на острова, този водопад всъщност е сбор от седем различни водопада, които се спускат сред буйна растителност. Посещението до Секумпул изисква малко повече усилия, но наградата е незабравима гледка и възможност за приключение.

Водопад Алінг-Алінг (Aling-Aling Waterfall)

Водопадът Алінг-Алінг, разположен в района на Сингараджа, е известен със своите природни пързалки. Водата се спуска по скалите, създавайки естествени пързалки, които привличат любителите на адреналина. За тези, които търсят повече вълнение, Алінг-Алінг е идеалното място.

Водопад Менгантуг (Nungnung Waterfall)

Менгантуг е един от по-малко известните, но изключително красиви водопади в Бали. С височина от 50 метра, този водопад се намира в село Пелаган, на около час път от Убуд. Менгантуг е идеален за тези, които търсят спокойствие и уединение, далеч от туристическата глъчка.

Водопадите в Бали са не само природни чудеса, но и места, където можете да се свържете с природата и да намерите спокойствие. Независимо дали търсите приключение, релаксация или просто красиви гледки, водопадите на този магически остров няма да ви разочароват. Вземете си камерата и се пригответе за незабравими моменти сред природата на Бали.

#Бали #Водопади #Пътешествие #Природа #Приключения #Убуд #Екзотика #Туризъм #Индонезия #НевероятниМеста

25/06/2024

Това е третата тренировка с Валери, който има опит в Карате Киокушин.

Целта на първата, втората и тази трета тренировка беше да се отпусне. Много хора, практикуващи карате или друг боен спорт, се стягат прекалено по време на тренировка. Когато ударите или други карате техники се изпълняват със стегнати мускули, това води до дисхармония в тялото, което от своя страна може да причини болки, схващания или травми.

Всеки, който тренира достатъчно дълго, достига до разбирането, че ненужното напрягане на мускулите не е правилно. Въпреки това, не всеки стига до тази осъзнатост. Много треньори знаят за този проблем, но не го обясняват на своите ученици. Това често се случва, защото те не знаят как да го обяснят ефективно.

Невъзможността да се комуникира ефективно не означава, че човекът не знае или е глупав. Напротив, един треньор може да има главата си пълна със знания, но има разлика между това да знаеш нещо и да можеш да го обясниш на другите. Затова често оценяваме повече не най-знаещите, а тези, които могат да предадат знанията си по-добре.

Затова аз не твърдя, че съм магьосник, но както виждате във видеото, в рамките на три тренировки Валери постигна много добро ниво на осъзнаване на процеса на изпълнение на техниките.

#живкоджак #възпитание #мотивация #успех #здраве #спорт #фитнес #сила #кикбокс #киокушин

24/06/2024

✨️ Силата на възможностите срещу извиненията

В съвременния свят, много хора се сблъскват с предизвикателството да намерят баланса между извиненията и възможностите. Някои индивиди, дори при най-малкото неразположение, веднага намират причина да се самоизвинят и да избягат от задълженията си. Това поведение може да бъде обяснено с липсата на умение за разпознаване и контрол на собствените емоции и нужди.

От друга страна, има хора, които не търсят извинения, а възможности. Те се стремят винаги да направят нещо полезно и смислено, независимо от обстоятелствата. Те осъзнават, че използването на извинения е нормално, но не се оставят да бъдат водени от тях.

Често, когато не сме се научили да разпознаваме емоциите си и да управляваме живота си, външните фактори се превръщат в оправдания. Хората може несъзнателно да предизвикат ситуации, които да им послужат като извинение да избягат от отговорности или да избегнат трудни задачи. Този механизъм на подсъзнанието може да бъде разпознат и управляван.

Важно е да се осъзнае, че няма нужда да се разболеем, за да си вземем почивка. Всеки има право на дни, в които не му се прави нищо. Това осъзнаване ни помага да приемем, че имаме нужда от почивка и да я планираме осъзнато, вместо да чакаме да се случи нещо негативно, което да ни даде оправдание.

Чрез разбиране и контрол на тези механизми, можем да постигнем по-добър баланс в живота си и да се фокусираме върху възможностите, вместо върху извиненията. Така ще бъдем по-ефективни, по-щастливи и по-здрави, като живеем по-съзнателно и целенасочено.

Ако си прочел до тук знай, че мога да ти бъда полезен запознавайките с основните мисловни инструмент, които да те научат как да разпознаваш емоциите си.

Това се случва в лична консултация която може да е онлайн или на живо ако си във Варна.

Ако решиш да коментираш, напиши Прочетох.
Този начин е чудесен за разпознаване на смисления от безсмисления коментар.

#живкоджак #мотивация #успех #сила #възпитание #спорт #здраве #фитнес

23/06/2024

Вижте как изглежда бензиностанция в Бали, където се зареждат моторите. Това е видео 14 от общо 43.

Разбира се, в Бали има и други бензиностанции, които приличат на тези при нас, но малки бензиностанции като тази са на всяка улица. Те са част от уникалната атмосфера на острова и предлагат удобство и достъпност за местните жители и туристите.

#живкоджак
#Бали #Индонезия #Пътуване #Мотори #Бензиностанция #Екзотика #Приключение #Пътешествия #Атмосфера #УличенЖивот

23/06/2024

Разходка във Варна на 23 юни 17:00ч.
Варна е красив морски град, богат на културни и исторически забележителности. Един от символите на града е Катедралата „Успение Богородично“, впечатляваща със своята архитектура и изящни стенописи. В близост до нея се намира Козирката – популярно място за срещи и разходки. Не по-малко значим е и Филиалът на Драматичния театър, който привлича любителите на театралното изкуство със своите постановки.

Сградата на Операта е друга архитектурна перла на Варна, където се провеждат множество музикални и културни събития. Срещу нея е разположен Шадраванът, който през летните вечери създава романтична атмосфера с осветлението и водните си игри.

Хотел „Мусала“, построен в началото на XX век, е емблематична сграда, символ на лукса и аристократичния дух на стария град. Не на последно място, Шишковата градинка е прекрасно място за отдих и разходки сред зеленина, което допълва чаровния облик на Варна.

Куклен театър Варна е любимо място за малки и големи, където се поставят вълшебни спектакли, които носят радост и усмивки на лицата на всички посетители.

#Варна #КатедралатаВарна #Козирката #ДраматиченТеатърВарна #ОпераВарна #ШадраванаВарна #ХотелМусала #ШишковатаГрадинка #КукленТеатърВарна #ПосетиВарна #ЗабележителностиВарна #КултураВарна #ИсторическаВарна #КрасиватаВарна

21/06/2024

Варна е един от най-красивите и значими градове на българското Черноморие. Тук ще ви запознаем с някои от най-известните забележителности и културни места в града.

✨️Шадраванчето - Човекът с рибката

Шадраванчето във Варна е популярно място за отдих и разходки. То се намира в близост до Морската градина и често привлича местни жители и туристи, които търсят прохлада в горещите летни дни.

✨️Църквата "Свети Николай Чудотворец"

Църквата "Свети Николай Чудотворец" във Варна е впечатляваща със своята архитектура и духовна значимост. Разположена в центъра на града, тя е място за молитва и поклонение, както и важна част от културното наследство на Варна.

✨️Мястото Севастопол

Севастопол е ключова локация в центъра на Варна, известна със своята историческа значимост и модерна атмосфера. Тук се намират множество магазини, кафенета и ресторанти, които привличат както местни жители, така и туристи.

✨️Хотел "Черно море"

Хотел "Черно море" е един от емблематичните хотели във Варна, разположен в самия център на града. Той предлага комфорт и лукс на своите гости, както и великолепни гледки към морето и града.

✨️Фестивален и конгресен център

Фестивалният и конгресен център във Варна е важен културен и делови хъб. Тук се провеждат множество концерти, театрални представления, изложби и конференции, привличайки участници от цял свят.

✨️Слънчевият часовник

Слънчевият часовник във Варна е уникална атракция, разположена в Морската градина. Той е не само красиво украшение, но и научен инструмент, който показва времето чрез движението на слънцето.

✨️Морското казино

Морското казино във Варна е едно от най-известните места в града. Разположено в близост до морето.

✨️Мястото "Ръковината"

"Ръковината" е място за много артистични и културни събития във Варна. Тук се провеждат концерти, театрални постановки и други културни инициативи, които обогатяват културния живот на града.

✨️Шадраванчето между Морското казино и Ръковината

Това шадраванче е любимо място за разходки и отдих, разположено в живописната част на Варна между Морското казино и Ръковината. То предлага прохлада и красота на всички посетители.

✨️Планетариумът във Варна

Планетариумът във Варна е място, където посетителите могат да се потопят в магията на звездното небе. Тук се провеждат образователни програми и шоута, които представят чудесата на космоса.

✨️Аквариумът във Варна

Аквариумът във Варна е дом на разнообразие от морски видове и е важно място за научни изследвания и образование. Той привлича посетители с богатата си колекция и интересни експозиции.

✨️Макетът на Черно море пред аквариума

Макетът на Черно море, който се намира пред аквариума във Варна, е впечатляваща миниатюра, която показва географските и екологични особености на региона. Той е популярен сред посетителите и образователен ресурс за ученици и туристи.

Заповядайте, Варна ви очаква

#живкоджак

#Варна #Шадраванчето #СветиНиколайЧудотворец #Севастопол #ХотелЧерноМоре #ФестиваленЦентър #СлънчевЧасовник #МорскоКазино #Ръковината #КултурниСъбития #Планетариум #Аквариум #МакетНаЧерноМоре

Изписан след операция на коляното.Държа патерицата и действам. Може да кажете, че да съм в залата след операция не е пра...
20/06/2024

Изписан след операция на коляното.
Държа патерицата и действам.

Може да кажете, че да съм в залата след операция не е правилно.

Вие ще имате вашите аргументи, аз и някои други ще имаме различно виждане.

Много често хората ползват всяка възможност за извинение, за да не направят нещо.

Това е напълно нормално. От психологията знаем, че човешкият мозък е мързелив и търси най-малкото съпротивление.

В голяма степен това е и причината много хора да не постигат високи цели. Ето няколко примера.

Имате проблем в бизнеса. Вместо да намерите решение чрез четене на нова информация, търсене на ново решение, нов сайт, различна посока, вие предпочитате да мрънкате. Това е така, защото ако не мрънкате, ще трябва да положите усилия, а вас ви мързи.

Друг пример: Искате да подобрите физическата си форма и здравословното си състояние.

Първият вариант е да се запознаете добре с темата „Какво означава здравословен начин на живот“.

След това да предприемете действия, насочени към начина ви на хранене, начина на почивка и практикуване на спорт. Този подход изисква осъзнатост и труд. Разбира се, след време той става нормален начин на живот, но много малко хора стигат до тази фаза.

Причината да не стигнат до тази фаза е, защото ги мързи.

Умишлено ползвам думата „мързи“, макар че тя може да бъде заменена с други думи: „Нямам време“, „Ти знаеш ли колко е сложно“, „Изморен съм“, „Спи ми се“, „Децата изискват време“, „Имам толкова много ангажименти на работа“ и прочие и прочие.

Мога да дам и други примери, но всеки може да се погледне и ще осъзнае, че има неща, които иска, а не постига, и причината за това си е само в него.

Тези неща са различни за различните хора.

Аз, например, съм решил, че за мен е важно:
- Да работя по-умно и оптимизирано.
- Да знам каква услуга предлагам и да я предлагам много добре.
- Да организирам времето си така, че да имам време за себе си.

Със сигурност има и още, но ще спра дотук.

Както разбирате, ако сте стигнали в четенето дотук, масово хората не постигат това, което искат, защото не желаят да полагат усилия.

Аз те поздравявам, че прочете всичко, защото си от малкото, които първо четат, после коментират. За това, ако решиш да коментираш, пиши „прочетох“ и остави своя коментар. Благодаря ти!

#живкоджак #сила #успех #дисциплина #Самоусъвършенстване #карате #карате #мотивация

16/06/2024

Вишну Кенкаана е впечатляваща туристическа дестинация в Бали, която съчетава изключителната природна красота с дълбокото културно наследство на региона. Разположен в южната част на острова, този парк е известен със своя величествен статуя на Вишну, която доминира над околния пейзаж.
Видео номер 13 от 43

Статуята на Вишну в Кенкаана е една от най-високите в света и символизира божествената защита и мъдрост. Величието на тази статуя привлича хиляди туристи всяка година, които идват да се насладят на впечатляващата архитектура и духовната атмосфера на мястото.

Около статуята, паркът предлага различни атракции и удобства за посетителите. Тук можете да се насладите на красиви градини, амфитеатър, където редовно се провеждат културни представления, и множество художествени галерии и магазини, предлагащи традиционни балийски занаяти и сувенири.

Паркът Вишну Кенкаана също така е идеално място за разходки и пикници, като предоставя възможност на посетителите да се насладят на спокойствието и природната красота на Бали. Разположен на височина, той предлага спиращи дъха гледки към острова и океана.

За тези, които търсят духовно преживяване, Вишну Кенкаана предлага специални медитационни зони и храмове, където могат да се потопят в спокойствие и размисъл. Мястото е наситено с духовна енергия и е идеално за тези, които искат да се свържат по-дълбоко със себе си и природата.

Вишну Кенкаана в Бали е място, което комбинира величието на културата и природата, предлагайки уникално изживяване за всеки посетител. Независимо дали сте тук за да разгледате забележителностите, да се насладите на културни събития или просто да се отпуснете сред природата, това място със сигурност ще остави незабравими спомени.

#живкоджак #туризъм #бали #екскурзия

16/06/2024

Нунчако.✨️
Разгрявка преди работа

Нунчакото, известно още като нунчаку, е традиционно оръжие от Окинава, Япония. Състои се от две пръчки, свързани с верига или въже. Ето кратка история и информация за качествата, които се развиват при упражнения с нунчаку:

🎯 История на нунчакото

👉 Произход и развитие:

✨️ Окинава

Нунчакото е традиционно оръжие от Окинава, използвано в бойните изкуства на региона. То вероятно е еволюирало от селскостопански инструмент, използван за вършитба на ориз или соя.
- **Китайско влияние**: Съществуват теории, че нунчакото е повлияно от китайски оръжия и техники, донесени в Окинава от китайски търговци и пътешественици.

✨️ Бойни изкуства

През вековете нунчакото става част от традиционните бойни изкуства на Окинава, известни като "Кобудо", и по-късно намира място и в други японски бойни изкуства като карате.

👉 Популяризация:

✨️ 20-ти век

Нунчакото става широко известно извън Япония главно благодарение на филмите за бойни изкуства от 20-ти век. Легендарният актьор и майстор на бойни изкуства Брус Лий играе ключова роля в популяризирането му в Западния свят чрез своите филми.

👉 Качества, които се развиват чрез упражнения с нунчаку

1. Координация

Тренирането с нунчако изисква добра координация между очите, ръцете и тялото, тъй като движенията са бързи и изискват прецизност.

2. Рефлекси

Бързите движения с нунчакото помагат за развиване на рефлексите, тъй като практикуващият трябва да реагира бързо на променящите се позиции и движения на оръжието.

3. Сила и издръжливост

Постоянната употреба на нунчако подобрява мускулната сила, особено в ръцете, китките и раменете. Също така развива издръжливост поради интензивния характер на тренировките.

4. Баланс и координация

Работата с нунчако помага за подобряване на общия баланс и координация на тялото, тъй като изисква добър контрол и стабилност по време на изпълнение на техниките.

5. Концентрация и умствена дисциплина

Успешната практика с нунчако изисква високо ниво на концентрация и умствена дисциплина. Трениращият трябва да се фокусира върху движенията, дишането и ритъма.

6. Гъвкавост

Упражненията с нунчако помагат за развиване на гъвкавост в ставите, особено в китките и раменете, което е важно за ефективното изпълнение на техниките.

7. Креативност и иновация

Въпреки че има традиционни техники, нунчакото предоставя възможност за изразяване на личния стил и креативност в движенията.

Практикуването с нунчако не само развива физическите качества, но също така и подобрява умствената дисциплина и концентрация, което го прави ценно оръжие и инструмент за личностно развитие в бойните изкуства.

#живикоджак #карате #сила #мотивация #възпитание #успех #дисциплина #Самоусъвършенстване #Киокушин

15/06/2024

Плажът в центъра на Варна е истинско бижу на българското Черноморие.

С дългата си плажна ивица, чистото море и прекрасното слънце, той привлича туристи от всички краища на света.

Независимо дали сте тук за почивка или просто за разходка, плажът в центъра на Варна предлага идеалната комбинация от природна красота и градски удобства. Насладете се на безкрайните летни дни, освежаващото морско бриз и уникалната атмосфера на този забележителен плаж.

#живкоджак
#Варна #ПлажВарна #Черноморие #България #Лято2024 #ЧистоМоре #Слънце #Почивка #Плаж #ЛетниПриключения #ГрадскиПлаж

13/06/2024

Морска гара Варна
13 юни 2024г. 18 00ч.

Морска гара Варна е прекрасно място за разходки и вечеря! 🌅

С красивата си морска панорама и уютните заведения, това е идеалното място да се насладите на вечерта.

Разходете се по крайбрежната алея, вдъхнете свежия морски въздух и завършете вечерта с вкусна вечеря в някое от местните заведения. Варна ви очаква! 🌊🍽️

#МорскаГараВарна #ЗаведенияВарна #ВечеряНаМорето

Сравнявай се според това къде се където се намираш в житейския път. 2004г. - 29г. 2024г. - 49г. Начин на живот. Хранене ...
13/06/2024

Сравнявай се според това къде се където се намираш в житейския път.

2004г. - 29г.
2024г. - 49г.

Начин на живот.
Хранене без месо
Сладки неща - НЕ
Газирани напитки - НЕ
Крафт бира - ДА
Вино - ДА
Фастинг - ДА

На 29г. голям обем на натоварването - Динамично

На 49г. Голям обем на натоварването, но малко по - бавно.

#живкоджак #спорт #фитнес #здраве

12/06/2024

Традиционен малък магазин в Бали.
Много прилича на магазинче от някое Българско село от преди 40-50 години.

Продават 90% пакетирани храни и местни плодове и зеленчуци.

#живкоджак #бали #туризъм #екскурзия

11/06/2024

Центъра на Варна на 11 юни 2024г. 16:30ч.

Варна ви очаква

#живикоджак
#Варна


#ВарнаТуризъм

#ЗаведенияВарна

#КоктейлиВарна

#ПлажВарна

#Варна2024


#ВарнаЗабавления


#ВарнаПриключения

#ЧерноМоре

Address

Varna
9000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Живко Василев / Zhivko Vasilev posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share


Other Party Entertainment Services in Varna

Show All