The Meal Box

Name: The Meal Box
Address: La Paz, BO
Telephone: +59177208776

Casa
La Paz
The Meal Box

Somos El Box de nutrientes necesario para alcanzar tus objetivos con porciones 100% personalizadas.

18/06/2024

Es un estilo de vida 😎

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11/06/2024

¡MITO! Hablemos sobre los diferentes tipos de grasa y sus funciones 🤓

Grasas Trans: Presentes en alimentos procesados y fritos. Son las más dañinas, ya que aumentan el colesterol malo y disminuyen el colesterol bueno. 🍟🍩

Grasas Saturadas: Se encuentran en carnes rojas, mantequilla y productos lácteos enteros. Consumidas en exceso, pueden aumentar el colesterol malo y el riesgo de enfermedades cardíacas. 🥩🧈

Grasas Monoinsaturadas: Están en el aceite de oliva, aguacates y nueces. Son beneficiosas para el corazón y ayudan a reducir el colesterol malo. 🥑🌰

Grasas Poliinsaturadas: Incluyen los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que se encuentran en pescados grasos, semillas y aceites vegetales. Son esenciales para el cerebro y la salud cardiovascular. 🐟🌻

14/05/2024

👀¿Cuál es la diferencia?

❌El desayuno tradicional paceño es una comida incompleta al no tener proteína en ella. Además, su principal fuente de carbohidrato (Marraqueta) es de mala calidad al tener ingredientes procesados que hacen que tus niveles de azúcar en sangre se eleven drásticamente. El queso, es una grasa saturada que se debe consumir en una cantidad moderada. El resultado de este desayuno es energía instantánea por los altos picos de azúcar en sangre pero de una corta duración y adicional hambre al poco tiempo.

✅Sin embargo, un desayuno saludable es una comida equilibrado que contiene los tres macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) en alimentos de calidad. Este ejemplo de desayuno proporciona energía continua y saciedad mayor tiempo.

¿Como desayunas tu? 😎

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08/05/2024

Nos encanta saber que hacemos que tu alimentación diaria sea no solo saludable pero que también sea deliciosa 😋

28/04/2024

¿Necesitas más razones para unirte a la familia Meal Box? Porque tenemos muchas más 😎

28/03/2024

FALSO!! ❌
Los carbohidratos suelen tener mala fama, sobre todo cuando se trata del aumento de peso. Pero no todos los carbohidratos son malos. Tienen numerosos beneficios para la salud, por lo cual tienen un lugar bien ganado en la alimentación. De hecho, el cuerpo necesita carbohidratos para funcionar bien ya que es tu principal fuente de energía.

Es importante saber que carbohidratos son los correctos para el consumo como ser: Camote, Frutas, Quinoa y avena entre otros; pero también es importante saber la cantidad necesaria que necesita tu cuerpo en base a tus objetivos.

14/03/2024

Meal Boxers teniendo resultados en un plan de bulking 😎

¿Necesitas un plan para incrementar masa muscular ajustada solo para ti?

SOMOS LO QUE NECESITAS 😮‍💨

13/03/2024

Ser un Meal Boxer es un estilo de vida 😎

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06/03/2024

Uno de nuestros Snacks diarios es el Kefir ✅

Este lácteo fermentado aporta muchos beneficios, es por eso que es parte de nuestro Menú 😎

23/02/2024

VERDAD O MITO? 😎
El huevo es una de las fuentes de proteína que mas utilizamos en The Meal Box

Siempre percatándonos de darte las cantidades exactas de claras y yemas a la hora de desayuno, snacks o cena!

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20/02/2024

Nos encanta ser parte de tu alimentación día a día 😎
¡Gracias confiar en The Meal Box!

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06/02/2024

Nuestros Meal boxers son fans del Taco Tuesday 🌮

¿Te imaginas comer Tacos todos tus martes? 🤤

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01/02/2024

¿Ya tienes tus comidas listas para mañana? 🤔

Si tu respuesta fue no, ¿Cuándo comienzas con nuestro catering? 😎

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25/01/2024

Sabemos la importancia de cumplir un dieta ☝🏼
Con nosotros no tendrás que preocuparte 😎

Y si no tienes una dieta ¡Nosotros te armamos una!

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11/01/2024

Es hora de almuerzo y tu Meal Box Lunchera te espera 😎.
Te dejamos el menú de hoy ✅

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16/11/2023

¿Sabias la importancia de la proteina en cada comida que consumes? 🍗🐠🥩

¡The Meal Box se enfoca en darte la cantidad necesaria que necesitas consumir en cada comida!

08/11/2023

Aun te queda tiempo para alcanzar tu metas😎. Y tu ¿Comó quieres acabar el año?

No te quedas fuera del 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐀ñ𝐨! 🔥
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La Paz

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Videos

Nuestro Meal Box atleta Álvaro Quiroga vuelve hoy al ring después de dos años 💪🏼 Para nosotros ya eres un ganador 🏆 #mmafighter #lapazbolivia

Gracias @revistacabala por la cobertura y brindarnos un espacio 😎 ¿Y tú, ya eres un Meal Boxer? 📲 Escríbenos: 77208776 para ser parte del team

La alimentación es una parte fundamental en el proceso de preparación de cualquier atleta ya que es lo que les permite tener un rendimiento óptimo 💪🏼 Es por eso que nos enorgullece ser parte del proceso de nuestro atleta @alvaroquirogaa 😎

Últimos días de nuestra Promo 2X1 😎 Te vas a quedar fuera? #valentinesday #lapazbolivia🇧🇴 #cateringsaludable #mealplan

Comienza tu semana con todo 💪🏼 sabiendo que tu alimentación esta en buenas manos 😎 #mealprep #comidasana #lapazbolivia🇧🇴 #mealplan #alimentacionsaludable

Comer sano y en cantidades apropiadas no debería ser una pesadilla . Nosotros nos encargamos que comas variado y delicioso 😋. #foodporn #healthyeating #lapazbolivia🇧🇴

En The Meal Box ⬜️🟩 cocinamos para ganadores 🏆Queremos felicitar a @untal.fran , ganador del #alphachallenge por su dedicacion, disciplina y constancia. Gracias por elegirnos como el aliado de tu alimentación.#fitmeals#foodporn#stayhungry#catering#lapazbolivia#gymaddict