Pescadito,está cena está 😮💨❤️
Alfajores integrales con semillas 😮💨😍
Las medías tardes de Zona Azul 💚
Postre con mermelada de moras 😮💨💟
Producción del día 😍
El favorito de muchos🤤
•Brownies de Quinua super chocolatosos para la merienda😍🍫
BUDIN DE CHIA ♥️
•Ingredientes:
-1/2 taza de yogurt griego (nosotras utilizamos Delícia)
-1/4 de leche descremada
-1 cucharada de semillas de chia
-1 cucharadita de esencia de vainilla
-Endulzante al gusto
Que si hay variedad!??
- Majadito de quinoa con huevo “frito” sin aceite 🤤🫶🏼
Pepas integrales con relleno de dulce de leche sin azúcar 🫶🏽
•MUFFINS DE GUINEO Y NUEZ•
Súper ricos y fáciles de preparar. Ideales para un desayuno o merienda🧁
Guarda esta receta para preparar en casa🍴
Ingredientes (para 6 porciones)
💙2 tazas de harina de avena
💙3 guineos grandes hechos puré
💙2 huevos
💙 1/4 taza de leche o bebida vegetal
💙2 cdas de miel + 3 cdtas de splenda
💙2 cdas de nueces picadas
💙1 cda polvo para hornear
💙3 cdas canela en polvo
💙1 pizca de sal
Preparación
1. Mezclar en un bowl todos los ingredientes húmedos: guineo, huevos, leche y miel.
2. En otro bowl mezclar los ingredientes secos: avena, polvo para hornear, canela y la pizca de sal.
3. Agregar los secos al bowl de húmedos, hasta tener una mezcla homogénea.
4. Dividir en 6 en un molde para muffins y decorar con la almendra picada.
5. Hornear durante 30min a 180C.
¡Y a disfrutar!
