Cadu Aventura Trilhas

07/09/2024

Aprimorando e evoluindo, sempre. 🙏

31/08/2024

E aí, trilheiros! Tudo beleza?! 😁

Bora pra mais uma? 🎒🥾

▶️ TRILHA DA MESA JK E TONÉIS

📅 SÁBADO 14/09

Nível moderado - 10 KM

Transporte:
Carro próprio e caronas combinadas

Valor:
R$ 35,00 (opção de almoço caseiro com valor adicional)
(incluso Seguro Aventura)

Ponto de encontro:

Estacionamento superior da Rodoviária do Plano Piloto, em frente à Magazine Luiza: 7h10

Link do grupo da trilha está na Bio. É só entrar! 😉

VIVA A EXPERIÊNCIA!

BORA TRILHAR!

29/08/2024

Quem tem espírito aventureiro sabe a importância de usar calçados adequados para trilha. Com o sapato errado, é possível que você nem chegue ao seu destino e acabe com os planos da aventura. Pior ainda é carregar prejuízos por mais tempo, comprometendo a rotina por dores ou incômodos causados por uma má escolha.

CARACTERÍSTICAS ESSENCIAIS

Um calçado para trilha (hiking ou trekking) precisa considerar aspectos básicos, como:

🥾 Impacto dos movimentos

🥾 Elevações do terreno

🥾 Condições climáticas diversas

🥾 Diferentes tipos de solo

🥾 Solado resistente e com aderência

🥾 Material impermeável

🥾 Proteção em pontos estratégicos (como o tornozelo)

🥾 Amortecimento

🥾 Circulação de ar

🥾 Conforto

Tudo isso vai ser útil para ter uma experiência positiva. As consequências de andar com um sapato inadequado podem ser graves. O ideal é evitar qualquer tipo de prejuízo. Escorregões, quedas, torções, fraturas, rompimentos e as famosas bolhas estão entre os principais riscos.

BOTA OU TÊNIS?

Em terrenos menos acidentados, não há necessidade de ter um calçado pesado e resistente. Se a intenção é fazer uma trilha mais rápida e se você nem vai precisar levar muita coisa, o tênis (apropriado para trekking) pode ser uma opção melhor e mais prática.

Os pés ficam mais protegidos com as botas? Sim, só que nem sempre você vai precisar de tanta proteção. Ao mesmo tempo em que a bota é mais estável e resistente, ela também costuma ser mais pesada e limita um pouco alguns movimentos — o que é útil em alguns momentos, em outros acaba prejudicando.

Outro detalhe importante é relacionado ao peso carregado durante a trilha. Quem está fazendo uma aventura levando uma mochila com equipamentos, comida, barraca, roupas e outros itens precisa de um calçado que ofereça maior suporte. Nesse caso, ter uma bota resistente é bom para ter estabilidade ao carregar o peso do corpo mais o peso extra da bagagem.

Uma coisa é definitiva: nem pense na idéia de usar chinelos ou sandálias... vai se arrepender, com certeza.

(Doctor Shoes)

13/08/2024

Bora trilhar?! 😃🥾🎒

📅 *SÁBADO 31/08*
🗺️ Brasília DF

*Trilha de nível moderada*

🚶🏾‍♀️*7 KM* 🚶🏻‍♂️
Ida e volta

*7 Cachoeiras*

*Transporte de* 🚙*Carro Próprio* ou *Caronas 🤝 combinadas*

*Agência de EcoTurismo*
🥾

*Valor:*
*R$ 70,00*
com
*Seguro Aventura Roca*

Clique aqui no link da Bio para entrar no grupo de WhatsApp. 😉

Viva a Experiência!🍀

Bora Trilhar!
🎒🥾🌻

11/08/2024

Feliz dia a todos os pais que tornam os dias dos seus filhos mais felizes! 💚

07/08/2024

*Trilha caminho das águas*

📅 *SÁBADO 10/08*
🗺️ Brasília DF

*Trilha de nível Fácil/moderada*

🚶🏾‍♀️*6 KM* 🚶🏻‍♂️circuito

*4 Cachoeiras*

🌅 Cachoeira Corredeiras
🏞️ Cachoeira Poço Azul
🏜️ Cachoeira Véu da Noiva
🏝️ Cachoeira Mãe

*Agência de EcoTurismo*
🥾

*Valor:*
*R$ 90,00*
com *Almoço Caseiro* e *Seguro Aventura Roca*

Link do grupo de WhatsApp da trilha NA BIO. 😉

Viva a Experiência!🍀

Bora Trilhar!
🎒🥾🌻

04/08/2024

🏞️ CHAPADA DOS VEADEIROS 🏞️

➡️ Saída no dia 17/08 às 6h e retorno à Brasília no dia 18/08, a partir das 16h, aproximadamente.

🗺️ Roteiro:
Bocaina do Farias* (Nível Difícil) e *Cachoeira do Label* (Nível Moderado)

➡️ SAÍDA de Brasília DF

☕ Parada na Vó Belmira para o Café

🚙 Carro Particular

😁 Guia Regional

☕ Café da Manhã (Domingo)

🏨 Quarto duplo com ar condicionado

🎫 Ingressos

📄 Seguro Aventura

*Valor de*
*R$ 480,00*
*no PIX*

*restam 6 vagas* em carro próprio.

Viva a Experiência 🍀
Bota Trilhar 🎒🥾🌻

29/07/2024

CHAPADA DO INDAIÁ

📅 *SÁBADO 03/08*
🗺️ Brasília DF

*Trilha de nível moderada*

🚶🏾‍♀️*7 KM* 🚶🏻‍♂️
Ida e volta

*7 Cachoeiras*

*Transporte de* 🚙*Carro Próprio* ou *Caronas 🤝 combinadas*

*Agência de EcoTurismo*
 🥾

*Valor:*
*R$ 80,00*
com
*Seguro Aventura Roca*

Clique no link da Bio para maiores informações e reservar a sua vaga. 😉

Viva a Experiência!🍀

Bora Trilhar!
🎒🥾🌻

03/07/2024

E aí, galera das trilhas! Tudo beleza? 😁

Tô indo curtir uma das queridinhas do nosso Quadradinho. Bora comigo?! 🤩

Se liga:

🏞️ Dia 07/7, domingão

COMPLEXO POÇO AZUL - Brazlândia DF

👣 6 km nível moderado/difícil

6 Cachus:

🌅 Cachoeira Poço Azul

🏞️ Cachoeira Paulo Araujo

🏜️ Cachoeira da Vida

🏝️ Cachoeira do Suicídio

🏖️ Cachoeira Véu de Noiva (parte de cima)

🏞️ Cachoeira Mãe

Transporte:
Carro próprio ou caronas combinadas

Saída: estacionamento superior da rodoviária do Plano Piloto, em frente à Magazine Luiza (7h).

Valor R$ 70,00

(dessa vez não vai ter almoço caseiro no final da trilha 😢)

Para mais informações, fale comigo pelo link da minha Bio.

Tô te esperando, hem?! 😃

VIVA A EXPERIÊNCIA!

BORA TRILHAR!







                                     

24/06/2024

Levar pessoas para terem um contato especial com a natureza, explorando lugares incríveis do nosso Quadradinho, do Goiás e além, é algo que enche o coração de alegria. 🌿✨ É realmente gratificante! 😃

Cada trilha é uma nova aventura, onde os trilheiros podem se desconectar da rotina e se conectar com a beleza natural ao seu redor.

Ver o brilho nos olhos das pessoas ao descobrirem uma cachoeira escondida ou um poço cristalino é indescritível.

É um privilégio poder compartilhar esses momentos únicos e proporcionar experiências que ficarão na memória de todos.

Isso, pra mim, é uma paixão. É sobre criar laços com a natureza e com as pessoas, mostrando que a verdadeira riqueza está nas simplicidades da vida.

🌳🎒🥾

VIVA A EXPERIÊNCIA!!!
BORA TRILHAR!!!

13/06/2024

Você é turista ou viajante?

"Enquanto o turista é caracterizado por Cecília Meireles, no livro Crônicas de Viagem (Roma, turistas e viajantes), "como aquela figura que caminha pelo mundo, passando de um lugar a outro, “sem apego nem compromisso”, “olhando o que lhe apontam, comprando o que lhe agrada, expedindo muitos postais (...)”, fotografando as paisagens e sentindo-se feliz em levar as lembranças na câmera ou no papel...

Já o viajante, é aquele “(...) de movimentos mais vagarosos, todo enredado em afetos, querendo morar em cada coisa, descer à origem de tudo, amar loucamente cada aspecto do caminho (...)”, que se perde nos detalhes de cada lugar, com olhos lentos que deslizam pelas minúcias... No decorrer do tempo que o turista leva para conhecer uma cidade, o viajante conhece apenas uma rua, contempla parte de uma paisagem.

Difícil ser apenas um, o tempo todo. Cada lugar, cada momento, cada experiência, cada sensação, vai dando o tom para a viagem e vai nos fazendo transitar por aí, ora como turista, ora como viajante."

Texto: Viagens no Divã

04/06/2024

E aí, galera das trilhas!!! Tudo beleza?! 😁

Se liga:

CACHOEIRA do JK
Formosa - GO

Trilha top, cachoeira linda! 😍

📅 SÁBADO 22/06

👣 Nível moderado, com elevações e poços de banho.

👣 3 km

Valor:
R$ 60,00

🥘😁 Opção de lanche na Pamonharia Bisnau

TRANSPORTE:
🚙 Carro próprio e caronas 🤝 combinadas


Estacionamento Superior da Rodoviária do Plano Piloto, em frente ao Magazine Luiza.

⏰ Chegar às 7h e Saída às ⏰ 7h20

🚏 *Estacionamento da Cachoeira do JK
⏰ *Chegar às 9h
👣 *Início da trilha às 9h10
😭 Fim da Trilha aproximadamente às 15h30

Quem vai comigo?! 🤩

VIVA A EXPERIÊNCIA!!!

BORA TRILHAR!!!

27/05/2024

E aí, trilheiros! Beleza?

Bora curtir mais umas trilhas, cachoeiras e poços aqui do nosso Quadradinho?

A próxima jajá chega!

Dia 09/06, domingão, Chapada Brasília. 💫
Trilha moderada, com elevações e poços para banho.

Um lugar muito bacana pra se conectar e curtir a natureza. 🌳🌿

4km de trilha... vem que tá fácil! 😉

Para mais informações, fale comigo no direct ou pelo link da minha Bio.

Tô te esperando, hem?! 😃

VIVA A EXPERIÊNCIA! BORA TRILHAR!

21/05/2024

E aí, galera das trilhas! Tudo beleza? 😁

🏞️ Bora pra mais uma do nosso Quadradinho?! 🏞️

* TRILHA DO PARQUE DOS PEQUIZEIROS*

📅 DOMINGO 26/05

*Trilha de nível Moderada*

🚶🏾‍♀️8 KM 🚶🏻‍♂️em circuito

Valor: R$ 30,00

*Transporte:
Carro próprio e caronas combinadas

📍Pontos de encontro:
Estacionamento superior da Rodoviária do Plano Piloto, em frente à Magazine Luiza

Chegada às 6h50 e Saída às 7h

👣 Início da trilha às ⏰ 8h
👣 Fim da Trilha aproximadamente às ⏰ 13h30

Organização:
🥾

Vem comigo?! 😁 Link na Bio 😉

VIVA A EXPERIÊNCIA!!! 🎒
BORA TRILHAR!!! 🥾

14/05/2024

*Trilha da Torre Digital*

📅 *SÁBADO 18/05*
🗺️ Brasília DF

*Trilha de nível moderada*

🚶🏾‍♀️*10 KM* 🚶🏻‍♂️em circuito

🌅 Parque Pedra dos Amigos
🏞️ Cachoeira do Urubu

*Transporte de
*🚙 Carro Próprio e Caronas 🤝 combinadas*

*Organização:*
🥾

*Valor:*
*R$ 30,00*
com Seguro Aventura Roca até sexta feira as 16h.

👇🏻👇🏻👇🏻
Link da trilha tá na Bio! 😉

Viva a Experiência!🍀
Bora Trilhar!
🎒🥾🌻

21/04/2024

🎉 Brasília, coração do nosso Brasil, celebra hoje seus gloriosos 64 anos.

🌳 Entre as linhas modernistas de Niemeyer e as curvas do Lago Paranoá, esconde-se um santuário natural, onde a vida urbana encontra a serenidade da natureza.

🌄 Nas trilhas que serpenteiam o cerrado, cada passo é um encontro com a história viva, um diálogo com os ipês e buritis que testemunharam o nascimento da capital. As cachoeiras, como jóias escondidas, refrescam a alma do aventureiro e ecoam o espírito pioneiro dos candangos.

Brasília... nosso quadradinho... é um convite para explorar, sentir e viver.

💚 Parabéns por seus 64 anos de beleza e inspiração!

14/04/2024

Trilha do Trem, 13 de Abril de 2024

Daqui a pouco, vem videozinho top com a galera toda! 🤩

31/03/2024

Repost

Hoje teve mergulho com essa galera top demais!!

25/03/2024

Caminhar por uma trilha é como um treino meditativo: enquanto anda, você se conecta profundamente com o mundo ao seu redor.

Um estudo de 2015, feito na Universidade de Stanford, mensurou a atividade cerebral em dois grupos de pessoas: o primeiro grupo fez uma caminhada de 90 minutos na natureza e o segundo grupo fez uma caminhada de 90 minutos em um ambiente urbano. As varreduras cerebrais realizadas no grupo que caminhou na natureza, mostraram atividade neural reduzida na área do cérebro associada a pensamentos negativos de si mesmo. O segundo grupo não experimentou nenhuma mudança.

Ou seja, interagir com a natureza dá descanso ao cérebro da superestimulação a que ele é submetido todos os dias, o que gera um efeito reparador nos níveis de atenção.

Outros benefícios:

✓ Cardio e resistência física ao mesmo tempo

A caminhada é uma atividade cardiovascular, mas, como fazer trilha envolve caminhar sobre declives ou elevações e com mais vigor do que um passeio na calçada, também é um exercício de força. Logo, trilhas aprimoram a aptidão cardiovascular, justamente por estimularem o ritmo mais acelerado da respiração, do coração e do fluxo sanguíneo no corpo; e a resistência, que é a capacidade de sustentar o esforço físico por um longo período de tempo.

✓ Ajuda a aliviar a ansiedade, estresse, insônia e depressão

De acordo com pesquisas e estudos realizados por universidades e publicações especializadas, caminhar em contato com a natureza melhora o quadro de depressão e do estresse, e está relacionado com uma melhor saúde mental, sono e maior positividade.

Ainda:

• Combate o colesterol ruim; • melhora a densidade óssea; • favorece o controle do diabetes e da hipertensão; • excelente para aprender, na prática, orientação e estratégia; • possibilita fazer novos amigos e aprender novas culturas; • além da oportunidade de estar em contato com belas e deslumbrantes paisagens, que nunca foram manipuladas pelo homem.

Fonte: Terra/Revista ABM

07/03/2024

de responsa, hoje! 😁

Salto de paraquedas!

Adrenalina modo hard! 💫

E aí, curte ou não curte?! 🤩

Bora viver!!!!!

06/02/2024

Fala aí, gente boa! Beleza?

Se você anda ensaiando iniciar no mundo fantástico das trilhas, esse post é pra você!!!

Se liga nessas dicas pra fazer uma trilha com segurança e conforto... (deslize o post e leia a legenda). 😉

Fazer uma trilha ecológica é um passeio e uma aventura incrível pra quem gosta de estar conectado à natureza e dar uma renovada nas energias.

Opte por trilhas bem sinalizadas e procure saber, também, quais são os possíveis riscos e pontos de maior atenção no percurso – para isso, busque relatos de pessoas que já fizeram ele anteriormente –, como pedras que podem causar queda, por exemplo.

Se possível, se informe se o trajeto conta com fonte de água potável e dê uma olhada na previsão do tempo para não ter surpresas desagradáveis.

Respeite seus limites de iniciante. É aconselhável que escolha uma trilha mais fácil e, nas próximas vezes, vá aumentando o grau de dificuldade.

Se a região for fria, a dica é usar uma jaqueta de tecido impermeável, para proteger do vento e ajudar a manter o calor do corpo.

Se for fazer um percurso mais longo, vale a pena investir em meias próprias para trilhas, que podem ser compradas em lojas de materiais esportivos, e auxiliam na eliminação da transpiração do pé – dificultando a formação de bolhas –, dão maior conforto e resistência aos pés.

Manter-se hidratado e bem alimentado é essencial para conseguir aproveitar e concluir o passeio com sucesso. Por isso, leve com você, no mínimo, 1,5 litros de água para se hidratar durante o percurso.

Leve, também, um lanche rápido, caso a fome venha a aparecer. Barrinhas de cereais, proteínas, biscoitos, frutas secas, amendoim, castanhas e chocolate, são ótimas opções para repor as energias.

Essa aqui é pra todo mundo, do iniciante ao ultra experiente:

Se possível, não vá sozinho. Convide alguém, um grupo ou um guia para ir com você. Sem segurança, não tem diversão! 😉

(Com texto de: Itáytyba Hotel Fazenda)

🌳 BORA TRILHAR! 🌳

01/01/2024

RECEITA DE ANO NOVO
Carlos Drummond de Andrade 

Para você ganhar um belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;

novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanhe ou qualquer outra bebida,
não precisa expedir nem receber mensagens

Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo,

eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.




#2023

24/12/2023

Feliz Natal para cada um de vocês que me segue e para todos mais que esse post alcançar! 💫

Que seja um Natal de luz, muito amor, muita paz e alegrias. 🙏🏻

19/12/2023

E aí, trilheiros! Beleza?

Pra sua trilha ser do jeito que você espera - divertida, segura e conectiva - é necessário ter um conhecimento prévio sobre a mesma.

Pesquisar as condições da trilha que você vai fazer é muito importante e pode evitar incidentes e acidentes. Se liga nessas 04 dicas! ⬇️

Procure saber:

⫸ Como é o local, para saber (na medida do possível) o que enfrentará durante o percurso e que tipo de equipamento levar.

⫸ Como é o clima, para que você esteja minimamente preparado para qualquer condição do lugar (tipo de roupa, calçado e etc).

⫸ Como funciona o acesso à trilha. Uma vez que, dependendo do trajeto escolhido, existem entradas fiscalizadas por pessoas responsáveis pelo local que podem lhe ajudar. Além disso, é bom que você saiba qual operadora telefônica funciona melhor na área, para que em um possível acidente, você tenha maneira eficiente de se comunicar.

⫸ Qual a distância total do percurso? É essencial saber se você tem preparo físico para percorrer essa distância. Imagine ir e não ter condições de voltar?! 👀 Não dá, né?

Você pode saber tudo isso e mais o que for necessário através de um bom guia do local. Estar bem acompanhado nessas horas é a melhor escolha e faz toda diferença.

VIVA A EXPERIÊNCIA! 🌳
BORA TRILHAR! 🌳





*com informações do blog Terra

20/11/2023

12/11/2023

De hoje... Tonéis e Mesa JK. ✅

Como sempre, bom demaaaais!

Daqui a pouco, vem videozinho de hoje também. Por enquanto, se liga nos stories, porque tá massa! 😉

30/10/2023

E aí, trilheiros!!!! Beleza?

Aqui a gente também é fofo (😆😏😍) e entra na trend da !

Olha como Cadu Aventura estilo desenho animado ficou top!

Deixa a sua curtida aí! 😉

Boa semana pra vocês!
E vamo que vamo! ✌🏻

28/10/2023

E aí, trilheiros! Tudo beleza?

Eu tô preparando um videozinho top do nosso passeio pra Cavalcante, final de semana passado. 👌🏻

Que, inclusive, foi bom demais, galera! 🤩
Quem não foi, perdeu! 🤦🏻‍♂️

Muita natureza, muita alegria, muito lugar incrível e excelentes companhias! 🌳🍃🌱

Vou deixar aqui pra vocês uns flashes dessa nossa aventura. Curte aí! 😁

27/10/2023

Por motivos de força maior, nossa trilha da Serra dos Topázios, que aconteceria amanhã, sábado 28, será remarcada.

Em breve, trarei nova data.

Gratidão pela compreensão!