Aventurar-se na natureza com os pequenos é uma experiência mágica e enriquecedora.
Crianças podem, sim, fazer trilhas, desde que com planejamento e cuidado.
Aqui estão algumas dicas para tornar essa jornada especial:
1. Preparação é a chave: antes de partir, conheça a trilha, seu nível de dificuldade e o ambiente. Adapte o percurso às capacidades da criança;
2. Equipamento adequado: vista seu pequeno apropriadamente. Tênis confortáveis, roupas leves e um chapéu são essenciais;
3. Hidratação e lanches: leve água suficiente e lanches saudáveis. Hidrate a criança regularmente durante a caminhada;
4. Exploração sensorial: encoraje a criança a tocar, cheirar e observar a natureza ao redor. As trilhas são oportunidades para aprender sobre plantas, animais e texturas;
5. Segurança em primeiro lugar: mantenha-se atento. Evite trilhas íngremes ou perigosas. Esteja preparado para imprevistos;
6. Tempo para brincar: deixe a criança explorar e brincar. Pular em poças, procurar insetos e observar pássaros são parte da aventura;
7. Conexão familiar: trilhas são momentos para conversar, rir e compartilhar. Aproveite o tempo juntos.
Cada família tem seu ritmo. Seja uma trilha curta ou uma grande aventura, o importante é criar memórias e cultivar o amor pela natureza. 🌿🌲🎒🥾🏞️
.
.
.
.
.
#caduaventura #trilha #trilhas #trilhasdebrasilia #trilheirosdebrasilia #trilhapracrianças #criancapodetrilhar #natureza #cachoeira
*Vídeo da página @veadeirosecotur 👏🏻💯
O cerrado brasileiro é um verdadeiro tesouro natural, uma savana vibrante e diversa que cobre cerca de 25% do território do país. Imagine uma vasta extensão de terra onde árvores retorcidas, gramíneas e arbustos convivem em harmonia, criando um ecossistema rico e pulsante.
Nas profundezas do cerrado, a vida floresce de maneiras surpreendentes. É o lar de uma biodiversidade impressionante, com espécies únicas de plantas e animais que se adaptaram para sobreviver às condições secas e aos solos ácidos. Aqui, o lobo-guará, o tamanduá-bandeira e o tatu-canastra coexistem, contando histórias de sobrevivência e resiliência.
Mas o cerrado não é só resistência; é também beleza. Durante a estação das chuvas, ele se transforma em um espetáculo de cores, com flores silvestres desabrochando em um tapete vibrante de amarelos, vermelhos e roxos. Os rios e cachoeiras que serpenteiam pelo cerrado oferecem um refúgio refrescante, um convite para explorar e se maravilhar.
E, claro, o cerrado também tem seus guardiões - as comunidades tradicionais que vivem em sintonia com a natureza, preservando os conhecimentos ancestrais e as tradições que mantêm este ecossistema vivo.
O cerrado é mais do que uma paisagem; é uma lição de vida. É um lembrete da força da natureza, da importância da conservação e da incrível diversidade que nosso planeta tem a oferecer. 🌿🦜
Pronto para explorar essa maravilha brasileira? 😉✨
*Vídeo e texto da página @semente_estelar_ 👏🏻💯
A natureza é uma grande produtora de energia benéfica. Assim como nós, ela produz biofótons e possibilita a troca energética deles com todos os seres que nela entram.
O campo eletromagnético da mata puxa nossa carga negativa e recarrega com carga positiva. Essa troca faz com que nosso corpo regule a produção de secreções que podem prejudicar o nosso corpo se ficarem elevados por muito tempo, como o cortisol, entre outros.
Ela emite também uma frequência sonora que equilibra nossos centros de energia, fazendo com que entrem em sintonia e contribuam para o equilíbrio do corpo.
É indicado o passeio na mata com regularidade, assim como andar descalço na grama ou mato. É um fortificante dos sistemas do corpo humano e regulador da mente.
Vamos aproveitar esse contato com a natureza! 💚
#vibração
#energia
#biofotons
#frequencia
#hertz
#sementestelar
#trilha #fazertrilha #trekking #hiking #trilheirosdobrasil
Fazendo umas exploratórias em Bisnau....🎒🥾
Muita coisa bacana!
Esse do vídeo é o MIRANTE SELVAGEM BISNAU ".
Em breve, vou levar vocês lá! 😁
Aquele TBTzão bom demais!!!! 😃
E é recente! 💫
Nossa trilha na Chapada Indaiá, no dia 31 de Agosto. 🎒🥾
E você dá uma olhada na agenda pra participar das próximas! 🤩😉
VIVA A EXPERIÊNCIA!!!
BORA TRILHAR!!!!
Alguns estudos e pesquisas têm evidenciado três fatores relevantes para acidentes ou incidentes em trilhas (seja hiking ou trekking - para saber a diferença, volte alguns posts 😉).
Vamos entender por acidente/incidente alguém se machucar (leve ou gravemente) ou passar mal.
Fatores/causas:
1. Idade:
Os mais jovens sofrem acidentes com mais facilidade e frequência, por falta de experiência e cautela;
2. Índice de massa corporal/condicionamento físico:
A pessoa está fora de forma e, consequentemente, despreparada.
Entenda: quando falamos "fora de forma", nada tem a ver com padrões estéticos, mas sim com a aptidão do corpo.
Então, falta de capacidade cardiorrespiratória e de fortalecimento dos músculos são um grande problema.
3. Falta de planejamento:
E aqui entram várias questões: falta de conhecimento básico prévio sobre a trilha (Fácil? Moderada? Difícil? Quantos km? Plana? Com elevações? Travessia em água? Previsão do tempo?); peso da mochila, tênis/bota e roupas inadequados, falta de hidratação, entre outras.
Fazer trilha é bom demais!!!!
E a segurança vem em primeiro lugar!
Se você é um (a) trilheiro (a) iniciante, fique atento a tudo isso e, com certeza, vai ter experiências incríveis e inesquecíveis.
E vai voltar "vivim da silva" pra contar! rsrs
Assunto importante, hem?! Compartilha aí! 😉
.
.
.
.
#trilhas #trilha #trilheiros #segurançanatrilha
#cachu #cachoeira #cachoeiras #trilhasdobrasil #atenção #brasil #brasilia #riodejaneiro #saopaulo #goias #riograndedosul
*Vídeo da página @rotasdocerradooficial
Contando algumas coisas bem legais e importantes da nossa expedição JANGADÃO ECOLÓGICO. 👏🏻
E aí, trilheiros! Tudo beleza?! 😁
Se liga no recado do vídeo pra vocês! 😉
E bora!!! 💫
Quem rir não vai pro céu! 😜😂😅
Esse tipo de coisa nunca acontece, gente! 👀😆
Só bora ser feliz e dar boas risadas! 🤭
*Não sei a autoria do vídeo, mas peguei na @rotasdocerradooficial 🫶🏻
Aquela brincadeirinha que não pode faltar! 😃
De lei!
Vivendo a experiência... sempre! 😉💫🔥
