Gastronomia com conteúdo!
🐟 Salmão gravlax + Marshmallow de limão siciliano! 🍋 Esse prato foi servido em um jantar para 25 pessoas na casa da cliente, em comemoração ao aniversário dela.
Que tal comemorar seu aniversário com um menu feito por um chef de cozinha? Contém muito sabor! 👩🍳
O Desafio de Verão do Projeto Emagrecida () está a todo v***r!
Um cardápio completo LowCarb de 5 dias e outro Cetogênico de 7 dias, que estão rolando desde 01/Fev e vão até o próximo dia 12/Fev.
Já na estratégia cetogênica, esses foram os lanches dos primeiros dois dias, que nossas emagrecidas receberam prontinhos e fresquinhos na sua casa:
🔸 Panqueca Salgada com Creme de Ricota e
🔸 Bolinho de Mirtilo com Baunilha.
Consulte nosso cardápio no link da Bio para salivar pelos pratos maravilhosos preparados e entregues pela Contém Gastronomia, que você pode receber no conforto da sua casa.
Se quiser saber mais sobre os cardápios, chame a gente no telefone/WhatsApp:
📞 (21) 97183-7926
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Olá, emagrecidas e emagrecidos.
Já viram o recado do Chef Gabriel () sobre as novidades e os pratos do novo Projeto Emagrecida Desafio de Verão🌞, em parceria com a Carol Antunes (), que está começando hoje, dia 01 de fevereiro?
▶️ Aperte o play e deguste...
Para saber mais e participar deste projeto de sucesso, entre em contato com nosso time pelo link abaixo ou dá um alô aqui para a gente...
➡ https://linktr.ee/contemgastronomia
☎️ (21) 97183-7926
Seu verão vai ser melhor com o Projeto Emagrecida ()
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Vem aí o Projeto Emagrecida Desafio de Verão!
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Aquele cardápio pra você começar a sua dieta comendo bem e com pratos refrescantes e saborosos pra encarar a estação.
Quem disse que dieta precisa ser chata?
Joga essa culpa pra lá que aqui você emagrece com pratos deliciosos!
🗓 Do dia 1 ao dia 12 de Fevereiro, 12 dias e 24 refeições. Almoço e jantar com o cardápio criado pela nossa parceira do e desenvolvido e preparado pela equipe da Contém Gastronomia.
🙌🏾
Você pode pedir o cardápio completão para participar do desafio ou selecionar as suas refeições favoritas (mínimo de 5 pratos).
📲 Pedidos através do link em nosso perfil ou pelo telefone ☎️ (21) 97183-7926
📸 Registro maravilhoso do verão carioca por
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Bom domingo!
O Menu Low Carb da sua próxima semana já está decidido e pronto esperando seu pedido.
De segunda, 24/01, a sexta, 28/01, serão preparados e entregues aí na sua casa 20 pratos entre almoço e jantar pra você manter a dieta perfeita pro seu verão.
Para conferir o menu e fazer o seu pedido, acesse o link em nosso perfil.
Se preferir, escolha os seus pratos favoritos.
📣 O pedido mínimo é de 5 pratos.
Pra começar a semana comendo bem de maneira prática e saudável.⠀
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Bom dia!
Ainda dá tempo de pedir o seu menu Low Carb. E nesta semana teremos esse prato que adoramos o preparo e a história por trás.
É a nossa Salada Ottolenghi que é preparada com folhas verdes com Tataki de Frango, Abóboras Assadas e Cebola Roxa ao Tahine.
Essa salada super leve, refrescante e saudável leva esse nome em homenagem ao super chef, dono de vários restaurantes e 'best-sellers' Yotam Ottolenghi.
O chef (na foto 2), nascido em Jerusalém, espalha boa comida e dissemina com maestria as delícias e encantos da culinária do Oriente Médio com seus pratos que destacam os vegetais, as combinações de sabores pouco ortodoxas e a abundância de ingredientes e especiarias do Oriente Médio.
Um de seus best-sellers, o "Comida de Verdade - Ingredientes frescos e receitas vibrantes para a cozinha diária" (foto 3), é uma super dica de leitura e referência para a nossa cozinha.
Então boa semana, boa leitura e aproveite pra experimentar esse prato e os sabores e saberes do oriente!
Link para pedir em nossa bio.
Pedidos rolando até às 15h.
Sopas no verão?
🍵🌝
Claro que sim!
Esse prato que é tipicamente associado ao inverno e a temperaturas mais frias também pode ser consumido na estação mais quente do ano.
Além de muito saborosas, as sopas possuem vários nutrientes importantes e essenciais para nossa saúde se encaixando perfeitamente em dietas que exigem poucas calorias.
No menu Low Carb da próxima semana teremos uma deliciosa Sopa Verde com Ovos Cozidos e Páprica.
Você pode pedir os pratos do menu e também receber a sua Sopa Verde ou pedir as suas sopas favoritas do nosso menu de congelados. Elas vêm embaladas em garrafinhas com a porção ideal e super fáceis de usar para esquentá-las ou mandar direto pro prato.
Sopas disponíveis (ver imagem acima):
- Nercy Antunes (Chuchu, Cenoura e Abóbora)
- Detox (Espinafre, Abobrinha, Alho Poró e Couve- flor) Creme de Chuchu
- Creme de Cogumelos
- Caldo Verde com Tofu Defumado
Ambos os menus estão disponíveis no link em nossa bio e por lá você também se conecta com o nosso WhatsApp de atendimento.
🎵
“Então nem vem que não tem, nem vem de garfo que no verão também tem sopa!”
🎶😃
Salmão com Abobrinha e Purê Roxo acompanhado de uma deliciosa Saladinha Verde.
😋 Ô coisa boa!
Esse prato abre o próximo Menu Low Carb da próxima semana.
Um prato leve e rico em nutrientes e proteínas para você ter fôlego na sua rotina diária e pique pro verão!
Menu completo pra você conferir nos stories e também no link em nossa bio.
Peça por lá e já garanta o seu Menu da Contém Gastronomia para o seu dia-a-dia!
Se preferir, atendemos você através do telefone/WhatsApp:
📞 (21) 97183-7926
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Semana começando a todo v***r por aqui!
Que tal receber em casa a nossa Lasanha de Abobrinha e Carne Moída com uma saladinha verde junto?
Ela é uma das opções do Menu Low Carb por desta semana.
Se ainda não se programou pro que irá comer ao longo da semana, confere no link em nossa bio o menu completo e corre pra pedir.
Comida saudável e saborosa pra sua alimentação.
Dieta que nem parece dieta!
⚠️ Pedidos hoje até às 15h
Você sabia que além dos menus semanais preparados pela Contém para a sua dieta ou alimentação do dia a dia, também é possível pedir a nossa linha de pratos congelados?🥶
Isso mesmo!
✅ São 5 pratos, 5 sopas, 1 molhinho especial e alguns kits com combinações espertas pra você escolher. A praticidade e qualidade da nossa comida sempre disponível pra você.
Os pedidos podem ser feitos pelo Goomer e as entregas acontecem sempre nas terças e quintas, direto no aplicativo.
Qualquer dúvida pode nos mandar uma mensagem por aqui mesmo ou pelo nosso WhatsApp de atendimento no link em nosso perfil.
📞 (21) 97183-7926
Bom dia cheio de energia na primeira segunda de 2022!
🙏🏽
Hoje até 15 horas nós estamos esperando o seu pedido pra já garantir o primeiro menu da Contém em parceria com o da do ano.
Menu Low Carb pra começar a dieta e o ano cheio de desafios e conquistas que teremos pela frente.
Confere no link em nosso perfil o menu e já faz por ali mesmo o seu pedido.
Se preferir, atendemos você através do telefone/WhatsApp:
📞 (21) 97183-7926
Finalmente 2021 chega ao seu final. Ufa!
É uma mistura de alívio e satisfação por todo o aprendizado, crescimento e trabalho realizado.
✨ Somos muito gratos, apesar da pandemia e de todos os percalços, de chegarmos até aqui cheios de saúde e vontade de trabalhar, cozinhar e levar a nossa comida para ainda mais pessoas nesse novo ano que bate a nossa porta.
Agradecemos aos nossos clientes e amigos por acreditarem, provarem e se alimentarem do nosso trabalho que é feito com tanto carinho todos os dias do ano. Obrigado a nossa equipe pelo sacrifício, pelas trocas, erros e acertos. Vamos juntos em mais um ano cheio de desafios e novidades. E bota novidade nisso.
👆🏽 Passa o dedo pro lado na imagem acima pra conferir alguns momentos da nossa equipe no ano.
Continuem com a gente que logo logo estaremos anunciando por aqui algumas dessas surpresas da Contém pensadas e desenvolvidas sempre pensando em vocês.
⭐ 2022, vamos nessa! 🥂
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O Natal passou mas a comilança não! 😋
O Ano Novo está aí e nós, por aqui, também preparamos a sua Ceia de Réveillon. Um menu especial pra você fechar o ano velho e receber o novo comendo muitíssimo bem.
Você pede e recebe em casa ou onde quiser e deixa que nós cozinhamos e preparamos tudo pra sua festa.
Salmão Gravlax com Molho de Ostra e Sakê e Cebolinha Chamuscada; Antepasto de Berinjela, Abobrinha, Tomate Assado e Bagna Cauda; Arroz de Lentilhas, Lardon, Romã e Hortelã; Lombinho Assado com Compota de Maçã; Farofinhaa Panko de Ervas; Bolo de Doce de Leite com Nozes e Especiarias e mais.
No link em nossa bio você confere o menu completo e já pode garantir o seu pedido.
Pedidos antecipados até o dia 27/12 ganha uma bolsa exclusiva.
O prazo final para pedir é dia 28/12.
As entregas serão realizadas no dia 30/12 até 14h.
Retirada em Ipanema até as 11h.
Mais informações (21) 97183-7926
🎄 Desejamos a cada um de nossos clientes e amigos um Natal contendo muita luz, paz e felicidade. 💫
Agradecemos a confiança e a sua escolha por contar com a Contém na sua ceia de Natal ou em algum momento durante este ano.
Tenham todos uma ótima noite! 🌟
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O timaço da Contém Gastronomia passando pra te desejar um Feliz Natal com muito amor, paz e comida boa! 🎅🏽
Nossa equipe está correndo e caprichando por aqui pra finalizar os preparos natalinos pra sua ceia. Em breve, com todo o cuidado e carinho, eles estarão aí na sua casa. 🎄
Celebre ao lado de quem você ama e aproveite as delícias de uma boa mesa de Natal.
Até logo!
Seja na sua ceia de Natal, nos cardápios Contém e Emagrecida ou nos buffets dos eventos, sempre colocamos muito carinho e dedicação na confecção de nossos pratos. 💜
É este o sentimento que temos a cada toque que podemos dar no preparo do que amamos e sabemos fazer de melhor.
♥️ Nesta foto, achamos que o consegue passar muito bem este sentimento...
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📣 Último dia de pedidos!
Alô você que gosta de fortes emoções e segurou o pedido para a última hora.
Para maiores informações, menu completo com valores e link direto para pedir, corre no link na nossa bio ou dê um "oi" para a nossa equipe pelo número ☎️ (21) 97183-7926 e garanta o seu pedido da Ceia de Natal da Contém Gastronomia.
Na foto o nosso suculento Tender ao Molho Caramelizado de Figos. Um dos pratos que compõe o nosso menu.
📅 Os pedidos vão até hoje, segunda, 20/12, às 16h.
Aproveite!
🎄🎅🏼🎁 Feliz Natal para você e sua família. Até sexta na sua casa!
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Bom domingo para vocês!
Falta menos de uma semana para o Natal e você ainda não escolheu ou montou o menu da sua ceia?
Calma, que ainda dá tempo de pedir os pratos especiais da Contém!
Na primeira foto, nossa super Quiche de Queijo Brie com Damasco e na segunda imagem, a Farofa de Frutas Secas e Nuts. Dois acompanhamentos que quando entram em campo costumam roubar a cena.
O menu completo você confere no link em nossa biografia.
Se preferir, fale direto pelo telefone ☎️ (21) 97183-7926
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
Qualquer dúvida é só nos mandar uma mensagem in box.
Aproveite e vamos nessa!
O Fábio, Gabriel e Raimundo do time da Contém passando na sua timeline, esbanjando charme e simpatia!
Eles estão aí pra te lembrar que os pedidos pra Ceia de Natal encerram no dia 20/12, segunda-feira. Corre que ainda dá tempo de pedir e receber.
Mas atenção que restam poucas unidades!
No link em nosso perfil você confere o menu da ceia completão, escolhe os seus pratos e já fala com nosso time de atendimento pra fazer o seu pedido.
Se preferir, fale direto pelo telefone ☎️ (21) 97183-7926
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
Qualquer dúvida é nos mandar uma mensagem in box.
Aproveite e vamos nessa!
Olha o Bacalhau aí!
A Contém também está preparando duas opções de pratos com esse clássico natalino.
Vai rolar essa Salada de Bacalhau com Batata Calabresa, Aioli de Azeitonas Negras, Passas de Tomate e Alho Tostado. Um ingrediente tradicional com uma repaginada e com o olhar da nossa cozinha.
A outra opção é o Bacalhau da Carol Antunes () do (Foto 2). Feito com o peixe, batata baroa, alho poró, tomate, azeitona, regado no azeite e com ervas frescas para acompanhar.
Esses e outros pratos especiais estão disponíveis para você pedir.
Nos destaques você dá uma olhada em todas as opções e no link em nosso perfil você confere o valor de cada prato e pode fazer o seu pedido direto com nosso atendimento.
Mas atenção que os pratos são limitados! Corra pra garantir a sua super Ceia Natalina da Contém Gastronomia.
Link para pedidos em nosso perfil ou pelo telefone ☎️ (21) 97183-7926
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
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Pra ceia natalina ser completa, tem que ter sobremesa, não é mesmo?
🤤👅💦
Seguindo a nossa linha de fugir de uma ceia convencional, teremos duas super criações para vocês. Um delicioso Sorvete Cremoso de Caramelo com Flor de Sal e essa belezura aí da foto: o nosso Brownie Duas Cores!
Produzido pela chef e amiga Cacau Pinho da , um super bolo de brownie com 20cm e recheio caprichado de brigadeiro.
Garanta a sua doçura natalina da Contém (restam poucas unidades) através do link abaixo ou direto pelo telefone ☎️ (21) 97183-7926
>>> https://linktr.ee/contemgastronomia
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
No Natal não tem muito como fugir de duas coisas: do calor de dezembro no Hemisfério Sul e daquela comilança sem fim.
Faz parte e nós sabemos disso. E foi justamente pensando nisso que incluímos no nosso menu natalino deste ano o Atum Niçoise.
Um prato típico, como o próprio nome já diz, da Cidade do Sul da França chamada Nice. Ele é leve e refrescante para comer sem pesar e é preparado com azeitonas, ovo de codorna, batata baroa, vagem francesa e molho de mostarda Dill.
Um prato delicioso para você comer bem e de maneira saudável e equilibrada.
Gostou da ideia?
Então nos mande um alô pelo link no nosso perfil que nós combinamos a sua entrega ou retirada aqui na Contém.
Um Feliz Natal pra vocês!
☎️ (21) 97183-7926
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Quando pensamos em um cardápio especial pro Natal, nossa ideia sempre gira ao redor de um menu equilibrado e muito saboroso, valores que já fazem parte da nossa cozinha. Mas também buscamos trazer novidades para dialogar com os pratos mais tradicionais que não podem faltar na sua ceia natalina.
Uma novidade desse ano é o Filé Mignon com Molho de Cogumelos Trufados.
Esse prato é uma aposta e uma adaptação pro paladar carioca. Ele é preparado como um rosbife com a carne ao ponto selada na manteiga de ervas. Acompanha um suculento molho de cogumelos com funghi, sh*take e cogumelos paris, além de creme de leite e trufas.
Pedida certeira para compartilhar com os amigos e familiares ao redor de uma boa mesa!
Garanta o seu pedido (número limitado) através do link em nossa bio aqui no Insta.
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou, se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
Espalha essa boa nova e vamos juntos fechar o ano com chave de ouro!
☎️ (21) 97183-7926
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🍴 Clássico é clássico, não é mesmo?
Esse é o nosso Salmão Gravlax, prato que está no nosso menu desde o primeiro ano que começamos a produzir as Ceias de Natal. 🎄
O Gravilax é um tipo de preparo nórdico que tinha como principal objetivo aumentar o tempo de consumo através de um processo de cura. Aqui na Contém ele é servido acompanhado de Azeite de Dill e Sour Cream de Limão Siciliano, realçando o sabor da cura e ao mesmo tempo trazendo acidez para o prato.
🎅🏼 De sabor único e marcante, ele é indispensável no Menu Natalino da Contém Gastronomia. Ele e outras delícias, que iremos apresentando por aqui, estão disponíveis para a sua encomenda.
O menu completo você confere nos stories ou nos destaques aqui no nosso Instagram.
🎁 Promoção: fazendo o pedido completo do menu até amanhã, 10/12, você ganha uma bolsa exclusiva (passa pro lado pra ver).
Aproveite!
☎️ (21) 97183-7926
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O final do ano já está aí batendo na porta, não é mesmo?
E se a Contém acompanhou a sua alimentação durante todo o ano, não vai ser nesse momento tão especial de celebração que iremos deixar você na mão.
🎅🏽🎄 Olha que coisa mais linda a ceia de Natal que preparamos especialmente para você confraternizar ao redor de uma boa mesa ao lado das pessoas que ama.
Um menu com o DNA da Contém Gastronomia para você pedir e receber em casa.
No link abaixo você encontra o menu completo e já pode garantir a sua ceia. Também é possível escolher os itens que preferir e pedir à parte. 📜
>>> https://linktr.ee/contemgastronomia
E tem mais, quem pedir até 10/12 vai ganhar uma bolsa exclusiva.
📆 As entregas serão realizadas no dia 24/12 até 16h ou se você preferir, retiradas em Ipanema até 11h.
Espalha essa boa nova e vamos juntos fechar o ano com chave de ouro!
☎️ (21) 97183-7926
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Vem aí o último menu especial do ano criado pela do e preparado caprichosamente aqui na cozinha Contém.
Será um menu cetogênico que contará com Frango à Milanesa com Ovo Estalado e Aspargos, Carpaccio de Abobrinha com Tartare de Atum, Filet Mignon com Pupunha ao Chimichurri e muito mais.
📆 O menu vai de terça 30/11 até segunda 6/12. É pra fechar novembro e entrar no último mês do ano naquele pique, comendo muitíssimo bem e o melhor, sem sair da dieta.
Você pode pedir todo o menu ou se preferir escolher até 5 pratos.
Os pedidos podem ser feitos até segunda 29/11.
Aproveite e faça logo o seu pedido.
👆🏼 Link em nosso perfil.
📢 Tem mais novidade boa chegando da Cozinha Contém!
Se a nossa missão é cozinhar com amor, valorizando a qualidade dos ingredientes, o sabor e as múltiplas possibilidades de pratos de uma forma prática e acessível para você, então aguarde que em breve tem mais um lançamento com muito carinho da nossa cozinha.
Fique ligado por aqui!
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✊🏿 20 de novembro
Uma data para nos lembrar e conscientizar de que ainda vivemos em um país ra***ta e que devemos lutar por igualdade, pela valorização da comunidade negra e da sua contribuição na história do nosso país.
"Não basta não ser ra***ta, sejamos antirra***tas."
🍚 Bora aprender a fazer um Arroz de couve-flor com coco?
Uma receita fruto da parceria ‘Contém por Carol Antunes’
Um prato simples e original pra você fazer em casa e variar o seu cardápio. Excelente para acompanhar a sua proteína favorita.
✅ Ingredientes:
* 1 couve-flor
* 30g de coco seco
* 1 dente de alho
* Cheiro verde e sal a gosto
👆🏽 Agora passa o dedinho pro lado na imagem acima pra acompanhar o passo a passo do preparo...
Molezinha, não é mesmo?
Então agora é só partir pro fogão!
Boa sorte e bom apetite! 😋
😋 Aspargos, Banana da Terra e Camarão!
Uma combinação exótica, equilibrada e muito colorida.
Esse prato criativo e delicioso é uma das refeições que estão sendo preparadas e entregues essa semana.
Conheça o cardápio completo do no link em nossa biografia.
Mais uma parceria nossa com a que é preparada por aqui e entregue na sua casa.
Faça o seu pedido e comece a sua dieta.
Atendemos nos Telefones/WhatsApp:
📞 (21) 97183-7926 ou (21)99941-2282
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Olá, emagrecidas e emagrecidos. Já viram o recado do Chef Gabriel (@gabrielqcarvalho) sobre as novidades e os pratos do novo Projeto Emagrecida Desafio de Verão🌞, em parceria com a Carol Antunes (@carolantunes79), que está começando hoje, dia 01 de fevereiro? ▶️ Aperte o play e deguste... Para saber mais e participar deste projeto de sucesso, entre em contato com nosso time pelo link abaixo ou dá um alô aqui para a gente... ➡ https://linktr.ee/contemgastronomia ☎️ (21) 97183-7926 Seu verão vai ser melhor com o Projeto Emagrecida (@projetoemagrecida) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetoemagrecida #alimentaçãosaudável #desafiodeverão #verão #nemparecedieta #cardápiodeverão #menudeverão #dietalowcarb #dietacetogênica #lc #ceto #comidasaudável #riodejaneiro #cidademaravilhosa #gastronomia #contemgastronomia #sabor #pontualidade #praticidade
📢 Tem mais novidade boa chegando da Cozinha Contém! Se a nossa missão é cozinhar com amor, valorizando a qualidade dos ingredientes, o sabor e as múltiplas possibilidades de pratos de uma forma prática e acessível para você, então aguarde que em breve tem mais um lançamento com muito carinho da nossa cozinha. Fique ligado por aqui! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #novidades #notíciaboa #lançamento #cozinhacontém #gastronomia #sabor #praticidade #pontualidade #contemgastronomia
Se tem moqueca, tem dendê! Um clássico da culinária baiana com receita original do cozinheiro @brunodantass preparado no capricho pela Contém para o Projeto Virada de Chave. Bom apetite! Pedidos para os pratos do projeto através do link no nosso perfil. #viradadechave #moqueca #dendê #contemgastronomia #gastronomia
A mudança das estações nos possibilita comer alimentos frescos e mais nutritivos. E devemos sempre optar por ingredientes orgânicos, sem a utilização de produtos químicos ou agrotóxicos em sua produção. Esses venenos, além permitirem que a produção de uma mesma cultura seja cultivada durante o ano inteiro, indo no contra fluxo da natureza, são comprovadamente prejudiciais a nossa saúde. Outra vantagem de consumir os produtos da época é que com o aumento da escala de produção daquele item, ele chega mais baratinho (ou deveria 😅) no hortifruti. Isso torna os produtos mais acessíveis para o nosso bolso. Abaixo uma listinha da colheita da estação para você fazer a sua feira ou mercado aproveitando o que a primavera tem de melhor! 🍌🍊 Frutas da estação As frutas típicas da primavera são: abacaxi, banana nanica, banana prata, caju, coco verde, framboesa, jabuticaba, laranja pera, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina e pêssego. 🍆🥕 Legumes da estação Já os legumes típicos são: abóbora, abobrinha, alcachofra, berinjela, cenoura, nabo, pepino, pimentão amarelo, tomate, rabanete, beterraba e vagem. 🥬🥦 Verduras da estação As verduras são: alho poró, almeirão, aspargos, brócolis, couve, espinafre, orégano, erva doce, endívia, mostarda e rúcula. #alimentaçãosaudável #alimentos #culinária #alimentação #frutas #legumes #verduras #contemgastronomia #dicascontém
Hoje é comemorado o dia do profissional que mais entende sobre os alimentos e os efeitos deles em nosso corpo. Um profissional indispensável para nos ajudar a ter uma alimentação saudável e, assim, conquistar mais qualidade de vida. Os hábitos alimentares são um dos principais fatores determinantes da nossa saúde, tanto na prevenção como no tratamento de doenças. O nutricionista é habilitado para promover, realizar a manutenção e a recuperação da saúde por meio da alimentação, a partir da atuação em diversas áreas. E para homenagear todos esses profissionais, convidamos a Nutricionista Fabiana Oliveira @deoliveira.fabi para contar um pouco sobre a profissão e dar uma dica básica e fundamental pra nossa vida. Clica no vídeo pra conferir. Agradecemos a Nutri Fabi e todos os nutricionistas que nutrem e curam nosso corpo através da alimentação. Um agradecimento especial aos nutricionistas parceiros que nos ajudam a criar os nossos menus e a tornar a nossa comida, além de muito saborosa, mais saudável e nutritiva.
📣 Novo menu Low Carb no ar! No video o nosso chef Gabriel Carvalho (@gabrielqcarvalho) é quem te convida pra correr no link em nossa bio, conhecer os pratos e já fazer o seu pedido. 👨🏼🍳 Aproveita! 📆 Pedidos só até segunda (09/08) ao meio-dia. Bora emagrecer comendo bem e de maneira super prática! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #menulowcarb #noar #lowcarb #dietalowcarb #comidasaudável #cardápiolowcarb #receitalowcarb #contemgastronomia #sabor #praticidade #pontualidade
🍅 A Contém Gastronomia está produzindo as refeições do Projeto Emagrecida 4.0 (@projetoemagrecida), que traz um menu cetogênico sensacional elaborado pela Carol Antunes (@carolantunes79), tendo o comando do Chef Gabriel Carvalho na cozinha (@gabrielqcarvalho), numa parceria que já é sucesso absoluto entre as "emagrecidas" no Rio de Janeiro! Se você quer experimentar esse menu e tê-lo entregue na sua casa, fale com a gente no: ☎ (21) 97183-7926 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetoemagrecida #dieta #dietacetogenica #emagrecer #dietacetog #emagrecimento #cetog #cetogenicabrasil #contemgastronomia #sabor #praticidade #pontualidade
📣 Está chegando a quarta edição do @projetoemagrecida e a nossa querida Carol Antunes @carolantunes79 deixa um recado pra vocês. ✅ E aí, topa experimentar esse desafio? Vem que ainda dá tempo de participar. 📖🍆O menu completo pode ser adquirido através do telefone: ☎ (21) 97183-7926 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetoemagrecida #contemporcarol #cetogênica #dietacetogênica #cardápio #cardápiocetogênico #dieta #alimentaçãosaudável #dietasaudável #desafio #emagrecidas #contemgastronomia #sabor #praticidade #pontualidade
🍽 Tem novidade no ar, ou melhor no seu prato... Agora, você pode pedir o “Menu Contém por Carol" para o seu final de semana... 🍤 Por que não incluir na sua refeição um tartare de salmão , nhoque de ricota, torta de camarão, entre outras delícias low carb? Afinal, para ter resultado na dieta, é preciso persistência! Mas, tudo fica mais fácil quando dieta e sabor andam juntos, não é mesmo? Persista! 😋 Prometemos que, com o sabor, você nem vai perceber que é dieta... Os pedidos para o final de semana, que incluem o jantar de sexta, podem ser feitos até amanhã ao meio dia. ☎ (21) 97183-7926 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #novidade #contemgastronomia #menufimdesemana #menusemanal #comidasaudável #dietasaudável #dietacomsabor #gastronomia
Entre texturas, formatos, sabores & temperos, preparamos tudo com muito carinho! Contém por Carol Antunes! A sua alimentação saudável e low carb. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍆 #alimentacaosaudavel 🥑 #contemgastronomia 🧄 #tempero 🥒 #sabor 🧅 #praticidade 🍉 #pontualidade 🍅 #lowcarb
🔥 ES-QUEN-TA! Foi dada a largada para os 9 dias de cardápio “Contém por Carol Antunes”! O sucesso foi tanto que as encomendas para a primeira semana já estão encerradas! 📆 Masssss, você ainda pode garantir seu pedido para as refeições: almoço e jantar, dos dias 29 de março a 01 de abril. Quer uma alimentação saudável e low carb assinada por ela @carolantunes79 e preparada com todo o profissionalismo da Contém Gastronomia e o do Chef @Gabrielqcarvalho ? ☎ Entre em contato (21) 97183-7926 e garanta o seu pedido. Encomendas poderão ser feitas até a próxima sexta-feira, dia 26 de março. Pode pedir, que contém: carinho, sabor, saúde, praticidade e pontualidade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #contemgastronomia #contemporcarolantunes #lowcarb #deliverysaudavel #gastronomiaversatil
👋 Oi, pessoal. Escutou o recado da @Carolantunes79 ?😊 Ouviu que ela disse que é só até sexta-feira? 😱 É isso, mesmo..... Você viu, curtiu, pediu, salivou e agora: Chegou a sua chance de provar o cardápio “Contém por Carol Antunes!” Se você não pôde participar do @projetoemagrecida , mas ficou com água na boca e com desejo de ter uma alimentação low carb super saborosa, agora você pode fazer seu pedido!✅ 🗓 A compra é programada, por isso, é preciso encomendar até sexta-feira, amanhã! Serão 9 dias recebendo na sua casa almoço e jantar! Mas você também pode escolher entre: - 5 dias de almoço e jantar - semana de 22 a 26 de março Ou - 4 dias de almoço e jantar - semana 29 de março a 01 de abril Ou, os 9 dias, completos. O jeito prazeroso e prático de comer bem e saudável acaba de bater na sua porta. Você não vai deixar passar, vai? Para mais informações, vamos conversar no (21) 97183-7926! 🥰📲 Ah! Só lembrando: a entrega da “Contém por Carol Antunes” ainda é exclusiva para a cidade do Rio de Janeiro...
😋 SABOR de novidade no ar! Contém Gastronomia é convidada pela super @carolantunes79 para produzir os pratos do @projetoemagrecida. ▶ Ficou curioso? Clique no vídeo e entenda por que a Carol, sócia do maravilhoso buffet @ecilantunes, convidou a Contém Gastronomia para produzir os pratos do @projetoemagrecida!!! #contemgastronomia #projetoemagrecida #gastronomia #dietacomsabor #culinária
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