Camyla Campos Eventos

14/10/2024

《FEIRA DO EMPREENDEDOR 24)

e parceiros arrasaram nesta feira, muito conteúdo e informação para todos os tipos de empresa e empreendedores. Valeu a pena! Bora voar🚀

◇ Longe se vai quem acredita ◇

28/08/2024

15/08/2024

《INVERNO》

É comum notarmos o aumento das doenças respiratórias e virais nesta época do ano. Mas você sabia que é possível fortalecer a imunidade através da alimentação? 😃

Adotar uma dieta saudável é a forma mais segura de garantir a ingestão de nutrientes essenciais para fortalecer as defesas do nosso organismo. Entre eles, destacamos as vitaminas A, B, C, D e E, e minerais, como: o zinco, selênio e manganês.

Manter a prática regular de exercícios físicos, beber bastante água e se alimentar bem é a combinação recomendada para prevenir as doenças respiratórias e virais. E, caso elas cheguem, que a duração seja mais rápida e os sintomas leves 😉.

Listamos alguns alimentos saudáveis e nutritivos que podem e devem ser incluídos na rotina da sua família durante todo o inverno. Confira nas imagens!

29/07/2024

22/07/2024

15/07/2024

⚠️ATENÇÃO⚠️

Entendeu a mensagem?
Então vem, faça seu pedido, não perca tempo!!!
Cardápio pelo contato da Bio 😉

05/07/2024

《TBT》

Nossa primeira festa junina com a cantina e com essa equipe maravilhosa!!!

Só agradecer a tudo e a todos que participaram desse momento único, seja curtindo, trabalhando, comendo, orientando, colaborando, visitando 🤝🙏😍.

Que venha mais festas com essa energia boa!

20/06/2024

do Colégio Objetivo, a melhor!!!
Muitas gostosuras, danças, música... você não pode perder!

Venha nos prestigiar e conhecer a nossa cantina 😃braganca

11/01/2024

《SAFRA DE JANEIRO: FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES》

Já fez o cardápio da semana? aproveita os hortifrutis da estação!

✳ Invista em alimentos sazonais! Segue 4 vantagens:

1- São mais saborosos — o plantio e a colheita são os principais diferenciais dos alimentos da safra. Isso porque esse processo acontece naturalmente, sem aceleramento artificial, o que define o bom sabor e a boa qualidade dos produtos.

2- Costumam sair mais em conta — devido à grande quantidade de alimentos da época, os preços tendem a baixar e acompanhar a demanda e a oferta de cada um. Em tempos com menos ofertas, os preços aumentam, e a compra f**a mais cara.

3- São mais saudáveis — o processo de colheita dos produtos acontece sem ou com menor interferência de agrotóxicos, tornando-os mais saudáveis para o consumidor.

4- Variam a alimentação — outro benefício dos alimentos sazonais é a variação de alimentos conforme as estações do ano, oferecendo mais vitaminas e minerais à alimentação. Neste caso, é preciso ser criativo e mente-aberta para acrescentar mais opções ao cardápio.

Gostou das vantagens? 😁

Dê preferência para os orgânicos, se puder e quiser! 😉
✳️ Nós sempre prezamos por produtos da safra para manter a qualidade e sabor do que produzimos.

08/01/2024

《ALIMENTOS QUE AUMENTAM A ENERGIA E A DISPOSIÇÃO》

✔Como está a sua energia ao acordar?
✔E após o almoço?
✔Você é do tipo que toma um cafezinho (ou vários) para despertar?

A energia, a disposição, dependem de certos hábitos que precisam ser praticados diariamente.

Sobre os hábitos alimentares, existem alimentos que dão energia e outros que roubam. Uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para quem quer ter saúde, disposição e energia. Mas tem outras coisas a se fazer além da alimentação.
Então, se liga nas informações das imagens para reverter essa situaçõa e criar hábitos mais interessantes para a sua vida 😉.

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⚜ Uma empresa completa! Levamos até você comidas/quitutes artesanais com sabor, nutrição, equilíbrio e presença.
⚜Atendemos qualquer tipo de evento, social e corporativo. Opções também para entrega, afinal...
Celebrar é preciso! 💝
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30/12/2023

NOSSA RETRO 2023

Veeeemmm 2024!!!! 🤜💪🏼🤝🏻💓

21/12/2023

《COMO SE PROTEGER DAS ONDAS DE CALOR?》

Estamos sentindo na pele que a temperatura está diferente e tem semanas que ela sobe muito.
É muito calor 🥵!

🌡Temperaturas altas podem até levar a morte, portanto, devemos ter uma atenção redobrada com nossa saúde🙌🏼.

O calor associado a baixa umidade (como nas regiões centrais do Brasil), provoca desidratação, problemas respiratórios e circulatórios.
Uma das recomendações é se hidratar muito bem, mas não se deve beber 1 litro de água de uma vez só ou beber água hiper gelada, nem f**ar bebendo outros tipos de líquidos achando que vai se proteger.
Precisa beber água aos poucos e não esperar ter sede, pois a sede já é sinal que seu corpo está desidratado.

✳ Veja mais recomendações nas imagens😉

E como tudo na vida, não exagere em nada. Escute seu corpo e respeite o que ele está querendo te dizer. Na dúvida, procure ajuda profissional.
Se cuide porque esse calor não tá para brincadeira não!

01/12/2023

《RECEITA CATCHUP》

Receita caseira, deliciosa e cheio de aromas para você tornar o seu lanche um diferencial para o momento. 
Melhor ainda, é sem conservantes e aditivos químicos!

✳ Ingredientes e modo de preparo nas imagens!

Armazene em um pote de vidro com tampa limpo e higienizado em geladeira. Pode congelar também por 3 meses.

Quem gosta de catchup aí???

30/11/2023

《PANCs》

As Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs), como o nome já diz, são as plantas pouco consumidas na alimentação, seja por falta de costume ou de informação. Muitas delas inclusive, são descartadas por serem confundidas com pragas e ervas daninhas, assim como aconteceu com a rúcula.
Como elas não possuem cadeia produtiva estabelecida, não vão aparecer nos supermercados facilmente no dia a dia.
Essas hortaliças são comestíveis, riquíssimas em nutrientes e podem ser consumidas em casa.

🌿Para te inspirar, listamos as 05 PANCs mais comuns para produzir e consumir, além do seu valor nutricional. Confira quais são elas nas imagens!

Veja mais sobre o assunto:
🌼https://blog.plantei.com.br/
🌼Livro "Matos de comer" - Identif**ação de plantas comestíveis de Guilherme Ranieri

29/11/2023

《DICA DA NUTRI》

6 dicas para aproveitar melhor os alimentos.

Passe as imagens para ver as dicas e colocar em prática!

✳ Dê preferência a alimentos orgânicos e da estação 😉.

01/11/2023

《SAFRA DE NOVEMBRO: FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES》

Já fez o cardápio da semana? aproveita os hortifrutis da estação!

✳ Invista em alimentos sazonais! Segue 4 vantagens:

1- São mais saborosos — o plantio e a colheita são os principais diferenciais dos alimentos da safra. Isso porque esse processo acontece naturalmente, sem aceleramento artificial, o que define o bom sabor e a boa qualidade dos produtos.

2- Costumam sair mais em conta — devido à grande quantidade de alimentos da época, os preços tendem a baixar e acompanhar a demanda e a oferta de cada um. Em tempos com menos ofertas, os preços aumentam, e a compra f**a mais cara.

3- São mais saudáveis — o processo de colheita dos produtos acontece sem ou com menor interferência de agrotóxicos, tornando-os mais saudáveis para o consumidor.

4- Variam a alimentação — outro benefício dos alimentos sazonais é a variação de alimentos conforme as estações do ano, oferecendo mais vitaminas e minerais à alimentação. Neste caso, é preciso ser criativo e mente-aberta para acrescentar mais opções ao cardápio.

Gostou das vantagens? 😁

Dê preferência para os orgânicos, se puder e quiser! 😉
✳️ Nós sempre prezamos por produtos da safra para manter a qualidade e sabor do que produzimos.

23/10/2023

🛑ATENÇÃO ESPECIAL🛑

Hoje tem live com a nutri e o assunto é bom demais e importante: alimentação das nossas crianças!!!
É no ventre materno que muitas associações acontecem e os hábitos são criados na infância, no dia a dia.
Então, que escolhas alimentares fazer?
O que não fazer?
O que levar para a escola?

Vem com a gente, hoje, às 20:30hrs, aqui no nosso perfil 😉

12/10/2023

《VAMOS FALAR DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA INFÂNCIA?》

A alimentação e a adequadas são requisitos essenciais para o crescimento e desenvolvimento das , além de prevenir doenças e evitar deficiências nutricionais, como a anemia.
Independente da fase da , a alimentação deve ser variada e equilibrada, pois o conjunto dos vai oferecer todos os nutrientes que o organismo precisa: carboidratos, , proteínas, minerais, gorduras e .

Sobre a correta das crianças a partir de 1 ano de vida
✳De 1 a 6 anos 🤸🏽‍♂️
A partir de um ano a criança começa a comer a mesma alimentação da e as refeições devem ser distribuídas em 3 principais horários: café da manhã, e jantar, além de oferecer lanchinhos saudáveis entre os intervalos.

✳De 6 a 11 anos🤾‍♀️
As crianças se movimentam mais, praticam mais atividade física - tem um gasto calórico maior, por isso, há a necessidade de colocar um pouquinho mais de alimento no prato. Mas atente sempre para a qualidade!

✳De 12 a 18 anos 🏊‍♂️
Nesta fase, o corpo passa por inúmeras mudanças, por isso a alimentação equilibrada é a peça-chave para garantir o bom desenvolvimento do adolescente.

🛑Em todas essas faixas, é fundamental estimular o consumo diário de , e nas refeições - uma alimentação variada é uma alimentação colorida; a ingestão de mineral de boa qualidade.
✔Controlar ao máximo o consumo de alimentos industrializados e (enlatados, refrigerantes, balas, bolachas, salgadinhos, fast food, etc), além de , , frituras. Usar o sal com moderação.
⚠️O consumo elevado destes produtos e o excesso de “telas” são os principais responsáveis pelo aumento da infantil.

🔆Veja mais dicas nas imagens🔆

10/10/2023

《DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL》

🔆Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde mental refere-se a um bem estar no qual o indivíduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os estresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apto a dar sua contribuição para sua comunidade.
🔆Em relação às crianças, a saúde mental implica pensar os aspectos do desenvolvimento, tais como ter um conceito positivo sobre si, ter tanto habilidades para lidar com seus pensamentos e emoções, quanto para construir relações sociais, tendo uma atitude de se abrir para aprender e adquirir educação.
🔆Praticar hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida de qualidade, ajudam a manter a saúde mental em dia.

✳ Como a alimentação influencia na saúde mental?
🔆A saúde do cérebro🧠 começa no intestino. Há cada vez mais estudos que apontam que a qualidade das bactérias do nosso intestino afetam o humor, a libido, o metabolismo, a imunidade e até nosso raciocínio.
🔆A alimentação tem um papel importante no tratamento e na prevenção dos distúrbios mentais. Isso se dá através de efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes; estímulo à síntese de serotonina, o “hormônio da felicidade”; promoção da neuroproteção e neuroplasticidade cerebral; modulação da microbiota intestinal e do eixo microbiota-intestino-cérebro.

✳ Que pessoas podem ser afetadas?
Todas as pessoas, de ambos os sexos e em qualquer faixa etária, em algum momento.
✳ Quais alimentos ajudam e quais prejudicam a saúde mental?
*Veja nas imagens mais informações* 😃

05/10/2023

《SAFRA DE OUTUBRO: FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES》

Já fez o cardápio da semana? aproveita os hortifrutis da estação!

Invista em alimentos sazonais! Segue 4 vantagens:
1- São mais saborosos — o plantio e a colheita são os principais diferenciais dos alimentos da safra. Isso porque esse processo acontece naturalmente, sem aceleramento artificial, o que define o bom sabor e a boa qualidade dos produtos.

2- Costumam sair mais em conta — devido à grande quantidade de alimentos da época, os preços tendem a baixar e acompanhar a demanda e a oferta de cada um. Em tempos com menos ofertas, os preços aumentam, e a compra f**a mais cara.

3- São mais saudáveis — o processo de colheita dos produtos acontece sem ou com menor interferência de agrotóxicos, tornando-os mais saudáveis para o consumidor.

4- Variam a alimentação — outro benefício dos alimentos sazonais é a variação de alimentos conforme as estações do ano, oferecendo mais vitaminas e minerais à alimentação. Neste caso, é preciso ser criativo e mente-aberta para acrescentar mais opções ao cardápio.

Gostou das vantagens? 😉

Dê preferência para os orgânicos, se puder e quiser! 😉
✳️ Nós sempre prezamos por produtos da safra para manter a qualidade e sabor do que produzimos.


 

02/10/2023

《OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO》

Foi feito um ranking desses alimentos por pesquisadores da Universidade William Paterson, Nova Jersey - EUA.
✳ No total, 41 alimentos tiveram a densidade de seus nutrientes analisada. Os especialistas calcularam a quantidade presente de 17 nutrientes essenciais para o corpo humano, como a vitamina A.
✳ Em seguida, compararam a proporção da presença desses componentes em relação ao número de calorias presente em cada um deles.
Dentre os diversos legumes, frutas e vegetais, veja os que entraram no TOP 10  arrastando a imagem acima.

👉🏼 E na sua lista de necessidades inclui as opções mais saudáveis disponíveis? Nos conte ✏




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02/10/2023

OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO

Foi feito um ranking desses alimentos por pesquisadores da Universidade William Paterson, Nova Jersey - EUA.
No total, 41 alimentos tiveram a densidade de seus nutrientes analisada. Os especialistas calcularam a quantidade presente de 17 nutrientes essenciais para o corpo humano, como a vitamina A.
Em seguida, compararam a proporção da presença desses componentes em relação ao número de calorias presente em cada um deles.
Dentre os diversos legumes, frutas e vegetais, veja os que entraram no TOP 10  arrastando a imagem acima.

E na sua lista de necessidades inclui as opções mais saudáveis disponíveis? Nos conte

05/09/2023

《SAFRA DE SETEMBRO: FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS》

Invista em alimentos sazonais! Segue 4 vantagens:

1- São mais saborosos — o plantio e a colheita são os principais diferenciais dos alimentos da safra. Isso porque esse processo acontece naturalmente, sem aceleramento artificial, o que define o bom sabor e a boa qualidade dos produtos.

2- Costumam sair mais em conta — devido à grande quantidade de alimentos da época, os preços tendem a baixar e acompanhar a demanda e a oferta de cada um. Em tempos com menos ofertas, os preços aumentam, e a compra f**a mais cara.

3- São mais saudáveis — o processo de colheita dos produtos acontece sem ou com menor interferência de agrotóxicos, tornando-os mais saudáveis para o consumidor.

4- Variam a alimentação — outro benefício dos alimentos sazonais é a variação de alimentos conforme as estações do ano, oferecendo mais vitaminas e minerais à alimentação. Neste caso, é preciso ser criativo e mente-aberta para acrescentar mais opções ao cardápio.

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31/08/2023

《DIA DO NUTRICIONISTA》

Hoje é o meu dia e de todos aqueles profissionais nutricionistas que fazem da Nutrição a arte de alimentar vidas 💝.

Uma boa nutrição te devolve seu bem-estar e a sua saúde.

O é um profissional com formação generalista, humanista e crítica, capacitado a atuar visando à alimentar e à atenção dietética, em todas as áreas do em que a e se apresentem fundamentais para a promoção, manutenção e recuperação da e prevenção de de indivíduos ou grupos populacionais, contribuindo para a melhoria da qualidade de , pautado em princípios éticos, com sobre a realidade econômica, política, e cultural.


Sou grata por ter escolhido esse caminho rico em possibilidades e poder auxiliar na saúde e qualidade de vida das pessoas através dos alimentos e suas diversidades em , texturas, apresentações, línguas e funcionalidades é maravilhoso 😍.

Parabéns a todos os profissionais nutricionistas👏🏻

24/08/2023

《SABIA DISSO???》

OVOS🍳

Um dos alimentos mais versáteis e nutritivos do mundo!
🥚O ovo é um alimento amplamente consumido no mundo inteiro e um dos mais completos na alimentação humana.
🥚É um produto de alto valor biológico tendo sua composição nutricional, em relação a suprir as necessidades humanas, só comparável ao leite materno humano.

🥚Os principais países consumidores de ovos são: México, Japão, Paraguai, China, onde o consumo por pessoa ultrapassa 300 ovos por ano.
Os maiores produtores mundiais de ovos são: 1º lugar China, 2º Estados Unidos, 3º Índia, 4º Japão, 5º méxico e em 6º Brasil.
🥚O consumo nacional no Brasil atingiu a marca de 251 ovos por habitante em 2020 (há espaço para esse número continuar crescendo).
O estado de São Paulo é o maior produtor do país e Mato Grosso é o principal exportador de OVOS.

🥚O ovo é formado em períodos entre 24/26 horas e as galinhas podem botar cerca de 250 ovos por ano.
Podem ser comprados em quase qualquer lugar, duram semanas, são relativamente baratos e podem fazer mágica em fornadas de bolos🍰, biscoitos🍪 e pães🥖.
✔Sabemos como eles podem ser facilmente transformados em uma refeição, mas há muito mais nos ovos do que podemos ver.
✳A seguir, nas imagens, tudo que você precisa saber sobre ELE



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