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Jamille Miranda - Personal Trainer

Name: Jamille Miranda - Personal Trainer
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Brasil
Vila Velha, ES
Jamille Miranda - Personal Trainer

- Formação: Educação Física
- Personal Trainer | Treinamento Funcional | Reabilitação | Core?

17/03/2022

Hoje, meu recado é pra você que está gravidinha e tem dúvidas sobre a prática de atividades físicas nessa fase. É só arrastar pro lado que eu te explico tudo 😉➡️

05/03/2022

Você é do tipo de pessoa que vive doente e que está sempre pegando um resfriado aqui, outro ali, ou até mesmo não passa mais de um mês sem ter algum mal-estar? Pode ser que a resposta seja que o seu sistema imunológico não anda nada bem! Entenda, nesse post, como a atividade física pode ser sua aliada na conquista de uma boa imunidade.

15/02/2022

Muita gente pensa que os treinos se resumem apenas em musculação, aeróbio ou funcional. Mas tratar a mobilidade física e cuidar de evoluir também nessa parte é de suma importância! Arrasta pro lado e entenda o porquê!

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