Pancot't GustoSano - Academy

29/11/2022

Lunatica Il mio Cocco
Piadina gourmet a base vegetale con : impasto semola, cocco e semi di girasole. Ripieno: melanzane e zucchine grigliate con miso, ragu’ di tempeh e sedano rapa, maio vegan, crema di mandorle.

18/11/2022

04/11/2022

The best Pancot’t hummus Made by Tatamodigu.

I'm really happy with my new recipe. Lentil and pumpkin hummus with curry, turmeric miso perfect as the
beetroot hummus and cannellini beans for a tasty healthy aperitif paired with the legendary Carbunel.

21/10/2022

IL CRACKER che a detto di molti crea dipendenza sana!
Un mix ricco ricco di cereali, semi di girasole e sesamo, carbone vegetale ed olio selezionatissimo che fa la differenza dal meraviglioso Salento.
Su ordinazione inviamo minimo 5 pacchetti ovunque voi siate.

19/10/2022

Un, due, Cracker Sport
Ecco in preparazione un nuovo prodotto della Linea gustosano con l’intento di dare ai giovani e non sportivi qualcosa da sgranocchiare che spacchi.
Faranno parte della linea ENERG-ETICA che si avvarrà’’ della consulenza di medici sportivi e di analisi nutrizionali specifiche perche’ chi deve sopportare un bello sforzo fisico sia sostenuto sia nella fase pre ma anche post sforzo.
Questi furbini sono a base di lenticchie, farina di semi di lino e avena integrale…impreziositi da del buonissimo olio salentino (che fa la differenza nel gusto), scaglie di lievito alimentare e curry.
I semi di Lino sono la parte preziosa grazie al fatto che sono ricchi di omega 3 e omega 6 ,combattono lo stress ossidativo indotto dall’attività intensa ,un vero e proprio tesoro degli sportivi che non solo migliorano le performance durante gli allenamenti, ma riducono persino il rischio di infortuni. Inoltre, dopo l’attività fisica svolgono un ruolo riequilibrante, abbassando i tempi di recupero. Di fatti, questi acidi grassi polinsaturi sono considerati essenziali perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli autonomamente e vanno quindi assunti attraverso l’alimentazione. Hanno poi notevoli capacità antinfiammatorie e proprio in virtù di queste peculiarità, riducono lo stress a carico di tessuti e articolazioni, migliorando di conseguenza la resistenza. dottoressa Jessica Falcone, biologa nutrizionista presso l’IRCCS Ospedale San Raffaele Turro e RAF First Clinic di Milano.” Altri importantissima funzione svolta è la riduzione, ad opera degli omega 3 dei livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, che viene prodotto non solo durante i periodi di particolare tensione emotiva e psichica, ma anche dopo uno sforzo fisico. Inoltre, a livello cognitivo, migliorano la concentrazione, la memoria, la qualità del sonno e riducono gli stati d’ansia.
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23/09/2022

Lunch Box degustazione Pancot't di oggi
Insalatina di quinoa con zucchine grigliate, nocciole, chorizo vegetale, esame, carote+ polpettina di lenticchie e cocco con Maio alla senape+ polpettina zucca e ceci con hummus barbabietola + cracker carbunel
100% vegetale, completo, gustosissimo e 95% senza glutine
'lantbased #

14/07/2022

Felicissimi di collaborare a 4 mani per questo evento.
Sarà un viaggio tra i sapori...si perché ci saranno degustazioni di tutto il mondo esclusivamente in chiave vegetariana, vegana. Tutti troveranno pane per i loro denti. Vi aspetto!!!!
Per prenotazioni ed info Le Bucce di Gandria o Pancot't gustosano.

14 Agosto, giornata a 4 mani con Pancot't... presto aggiornamenti .t

20/06/2022

www.amritgustosano.com
LUNATICA GIRYOS
Ovvero la piadina greca gourmet
A base di farro, semi di canapa, crema di melanzane e anacardi, zucchine grigliate, feta, pomodori secchi e capperi

08/06/2022

MUFFIN LIBERO al caffè
Libero da glutine, da lattosio, da uova e b***o ma un’esplosione di sapori che si amalgamo perfettamente. A base di farina di lenticchie e ceci, riso, cioccolato fondente, zucchero di cocco, polvere di caffè’. Volete cominciare bene la giornata?
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27/05/2022

SPINACINE GUSTOSANO
Per la gioia di tutti, un green burger davvero adatto a tutti. Gustosissime, senza glutine e lattosio, ideate sulla falsa riga delle classiche spinacine (dal dubbio contenuto) in versione vegan. Vi assicuro, piu’ buoneeeeeeee e poi ricche di tante cose buone.
Spinaci, lenticchie rosse, farina di ceci, umori (officina Carlo Nesler), paprika, aglio o cipolla in polvere…impanate nei semi di canapa. Che dire?
Abbinate ad un buon chutney o maio il pranzo light con gusto è servito!!!

23/05/2022

As soon as you trust yourself, you will know how to live. Goethe

22/05/2022

In our hearts we all have a knight full of courage, readly to always get back on the road

In cuore abbiamo tutti un cavaliere pieno di coraggio, pronto a rimettersi sempre in viaggio
G. Rosari

22/05/2022

GREEN PICNIC

20/05/2022

The Perfect Plant based burger
Sinceramente delizioso, appagante gustosissimo, nutriente. Diventera’ uno dei ‘must’ GUSTOSANO
A base di Carote, Anacardi, Spezie, Farina di ceci e cocco e Latte di cocco impanato nei semi di lino.
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19/05/2022

STORIA MERAVIGLIOSA

Per 13mila dollari, l'inglese Brandon Grimshaw compra una piccola isola disabitata nelle Seychelles e si trasferisce lì per sempre. Ha meno di quarant'anni, lascia il suo lavoro come direttore di giornale e inizia una nuova vita!
Nessun essere umano mette piede su un’isola deserta da più di 50 anni… E come si addice a un vero Robinson, Brandon trova un compagno tra i nativi. Il nome del suo venerdì è René Lafortin. Con lui, Brandon inizia ad attrezzare la sua nuova casa. Ma mentre René viene sull'isola solo occasionalmente, Brandon ci vive per decenni, senza mai andarsene. Sempre lì, sempre soli.
Per 39 anni, Grimshaw e Lafortin piantano 16mila alberi con le proprie mani e costruiscono quasi 5 chilometri di sentieri. Nel 2007, René Lafortin muore e Brandon è lasciato tutto solo sull'isola.
Ha attratto 2000 nuove specie di uccelli sull'isola e ha introdotto più di cento tartarughe giganti, che nel resto del mondo (comprese le Seychelles) sono già a rischio estinzione. Grazie agli sforzi di Grimshaw, l'isola un tempo deserta ospita ora due terzi della fauna delle Seychelles. Un pezzo di terra abbandonato, trasformato in un vero paradiso.
Nel 2010, il principe dell'Arabia Saudita offre a Brandon Grimshaw 50 milioni di dollari per l'isola, ma Robinson rifiuta. « Non voglio che l'isola diventi il luogo di vacanza preferito per i ricchi. Meglio che sia un parco nazionale che tutti possano godere. »
E nel 2008 ha ottenuto che l'isola sia dichiarata parco nazionale.

04/05/2022

Dai ad ogni giornata la possibilità’ di essere la piu bella della tua vita.
M. Twain
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01/05/2022

I nuovi VEGANUCCI gustosano. Supermegabuonibuonissimi
Con scorza d’arancia essiccata, vaniglia, cannella, cioccofondente, mais, latte d’avena, zucchero di cocco, e vaniglia.

28/04/2022

22 Maggio dalle 10:00 alle 14:00​​​​​​​​​​​​​​​​
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Stone Balancing & Brunch​​​​​​​​​​​​​​​​
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Ci incontriamo nella meravigliosa Valsolda a pochissimi km da Lugano risaliamo un breve tratto di torrente, meditiamo e ci esercitiamo nella pratica di bilanciare le pietre.​​​​​​​​​​​​​​​​
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Concludiamo la mattina pranzando assieme nel giardino di Tatamodigù ai piedi dell'incredibile Borgo Medievale di Castello (cucina naturale e vegetale)​​​​​​​​​​​​​​​​
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Ritrovo al piazzale della chiesa di Castello - Valsolda (CO) - Italia​​​​​​​​​​​​​​​​
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Prezzo tutto compreso: 60 CHF ​​​​​​​​​​​​​​​​
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