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PANIKATTACKE SOFORTHILFE 🤍4–7–8-Atmung gegen PanikBei Panik atmen wir automatisch flacher und schneller – dadurch entste...
10/02/2025

PANIKATTACKE SOFORTHILFE 🤍

4–7–8-Atmung gegen Panik

Bei Panik atmen wir automatisch flacher und schneller – dadurch entsteht das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Die 4-7-8-Atmung hilft dir, dich während einer Panikattacke wieder zu beruhigen:

Atme langsam durch die Nase ein, zähle dabei bis vier. Halte den Atem an, zähle dabei bis sieben. Atme kräftig durch den Mund aus, zähle dabei bis acht. Wiederhole die Übung so lange, bis du dich etwas beruhigt hast.

Im Notfall, rufe den Rettungsdienst unter 112 🚑

🤍🤍🤍

Wer kennt es nicht? Der letzte Erste-Hilfe-Kurs liegt x Jahre zurück und wenn man ehrlich ist, hofft man doch einfach nur, das man die Kenntnisse nie braucht.
Allerdings ist es doch ein sch…. Gefühl, wenn man nicht helfen kann.
Seit ich Mami bin, mache ich mir da ziemlich viele Gedanken darüber und mache mich gerade fit für meine Maus und für mich und mein gutes Gefühl im Notfall helfen zu können.

Wollt ihr mehr zum Thema psychische Erkrankungen bzw. psychische Gesundheit erfahren und wertvolle Tipps an die Hand bekommen?
Dann folgt mir hier gerne .cooks.and.loves 🤗
Speichere dir den Beitrag gerne ab, um später bei Bedarf darauf zurückgreifen zu können 🤍














DU bist mein EIN & ALLES 🤍✨🙏🏻 ❤️
07/02/2025

DU bist mein EIN & ALLES 🤍✨🙏🏻


❤️















Und willst Du wissen, wie ich es wieder zu der glücklichen und strahlenden Frau auf dem Foto geschafft habe? Dann fühl D...
03/02/2025

Und willst Du wissen, wie ich es wieder zu der glücklichen und strahlenden Frau auf dem Foto geschafft habe? Dann fühl Dich hier herzlich willkommen und sicher in meinem 🤍

Obwohl ich damals (2019) kein Geheimnis daraus gemacht habe, wissen viele nicht, dass es mir einmal soooo schlecht ging.

Viele wissen auch nicht, dass ich damals nur geglaubt habe, es ginge nicht schlimmer, denn eine unheimlich schmerzhafte Trennung (2022) in der Schwangerschaft, lehrte mich anderes.
Ich bin die letzten Jahre durch meine persönliche Hölle gegangen und erst mit der Geburt meiner Tochter zu neuem Leben erwacht.

Lange habe ich geschwiegen und verarbeitet, jetzt geht es mir (meistens) wieder sehr gut und ich würde von Herzen gerne anderen Menschen MUT machen, die auch durch schmerzhafte Krisen gegangen sind oder gerade noch gehen 🤍

Lasst uns GEMEINSAM diesen Weg gehen und STÄRKER, GESÜNDER, GLÜCKLICHER & ZUFRIEDENER werden 🤍🤍🤍

LOVE, PEACE & HAPPINESS

Eure Sarah 😘

DEPRESSION
ANGST
PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)
PANIKATTACKE
RESILIENZ
MUTMACHERIN
POWERFRAU



















OPA LIEBE 🤍Diese Liebe ist etwas ganz Besonderes ✨Luna vergöttert ihren Opa regelrecht und ruft oft schon morgens nach i...
30/01/2025

OPA LIEBE 🤍

Diese Liebe ist etwas ganz Besonderes ✨
Luna vergöttert ihren Opa regelrecht und ruft oft schon morgens nach ihrem „(O)pa“.
Es ist schon ein großes Geschenk, wenn man mit Oma & Opa aufwachsen kann. Ich habe leider schon beide verabschieden müssen und kann garnicht in Worte fassen, wie sehr mir Oma, Opa und Patentante fehlen 😢🕯️
Umso mehr freue ich mich für Luna, dass Sie das Oma & Opa Deluxe Paket hat, sprich beide genießen ihr Rentner Leben und ganz viel Luna Zeit 🥰

Ich schicke jetzt ganz viel Liebe nach „oben“ 🪽 und bin dankbar für das, was wir haben 🍀

OMA & OPA
FAMILIENLEBEN
DANKBARKEIT




















🤍 KINDERZIMMER 🤍Unser Kinderzimmer soll schöner werden 💗Heute war ich fleißig und hab neben der großen Putzaktion noch L...
27/12/2024

🤍 KINDERZIMMER 🤍

Unser Kinderzimmer soll schöner werden 💗
Heute war ich fleißig und hab neben der großen Putzaktion noch Lunas Zimmer aufgehübscht. Hier soll noch viel passieren, aber für den Moment bin ich sehr zufrieden 🤗✨🙏🏻
Wie gefällt es Euch?

KINDERZIMMER
DIY
WANDTATTOO









🤍DANKBARKEIT🤍Guten Morgen meine Lieben 🫶 ich hoffe sehr, ihr hattet tolle Weihnachtstage.Es war einfach wunderschön mit ...
27/12/2024

🤍DANKBARKEIT🤍

Guten Morgen meine Lieben 🫶
ich hoffe sehr, ihr hattet tolle Weihnachtstage.
Es war einfach wunderschön mit anzusehen, wie Luna alles erlebt und sich freut. Ihre strahlenden Augen haben mein Weihnachten so besonders gemacht 🙏🏻
Wir sind dankbar für viele zauberhafte Stunden und genießen jetzt die terminfreie Zeit zwischen den Jahren 🤗

Ich bin sehr dankbar für alles was wir haben und wie wir leben dürfen ✨ für mich das größte Geschenk, ZEIT, Zeit mit meiner Tochter und meinen Lieben 🥰

Habt ein schönes Wochenende und fühlt Euch umarmt 🫂

Eure Sarah 😘






❤️





♥️🎄✨🎁🙏🏻 🙏 💪
25/12/2024

♥️🎄✨🎁🙏🏻

🙏


💪


🤍 FROHE WEIHNACHTEN 🎄 Wir wünschen allen unseren lieben Wegbegleitern frohe Weihnachten und zauberhafte Festtage 💗Vielen...
24/12/2024

🤍 FROHE WEIHNACHTEN 🎄

Wir wünschen allen unseren lieben Wegbegleitern frohe Weihnachten und zauberhafte Festtage 💗
Vielen Dank für alles, vor allem für Eure Treue 🙏🏻
In guten wie ich schlechten Zeiten, wir halten zusammen…DANKE ✨

Fühlt Euch herzlich umarmt 🫂

Eure Familie Reiter 👼👩🏻‍🍳🐶

🤍 Erinnerungen 🤍Waaaaaaaahnsinn wie due Zeit vergeht. Letztes Jahr um die Zeit war Luna gerade 7 Monate jung 🙆🏻‍♀️Wir ko...
24/12/2024

🤍 Erinnerungen 🤍

Waaaaaaaahnsinn wie due Zeit vergeht. Letztes Jahr um die Zeit war Luna gerade 7 Monate jung 🙆🏻‍♀️
Wir konnten den Christbaum noch stehen lassen, da sie noch krabbelte, jetzt läuft sie und wir müssen alles in Sicherheit bringen 😄
Dieses Jahr wird sie alles schon ganz anders wahrnehmen und ich freue mich soooo sehr darauf 🤗
Weihnachten mit dem eigenen Kind ist einfach zauberhaft ✨
Ich bin sehr dankbar das so erleben zu dürfen 🙏🏻

Dankbarkeit ist so wichtig. Wofür seid ihr dankbar?




💫





🎀
❤️

🤍 4. ADVENT 🤍Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben ✨Es ist ein so besonderer Morgen, der 4. Advent und nur noch ...
22/12/2024

🤍 4. ADVENT 🤍

Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben ✨
Es ist ein so besonderer Morgen, der 4. Advent und nur noch 2 Mal schlafen bis Heiligabend 🎄
Ich bin so dankbar, dieses Weihnachten zum zweiten Mal schon mit meiner Tochter Luna zu feiern. Die Zeit vergeht so schnell, letztes Jahr ist sie noch gekrabbelt, dieses Jahr haben wir schon auf den Baum verzichtet, weil der kleine Racker einfach alles abräumt 🙆🏻‍♀️
Wie jedes Jahr habe ich fast alles auf den letzten Drücker besorgt und was soll ich sagen…Ich brauch das wohl so 😄
Ich mach das ganz nach dem Motto „Never change a winning system“.
Aber ich hab jetzt alles und kann heute anfangen die Soße anzusetzen, Geschenke einpacken etc.
Ich freue mich so sehr, dieses Jahr wieder für meine Familie zu kochen. Wie geht’s Euch? Was steht bei Euch noch auf dem Plan. Lasst gerne mal in den Kommentaren hören, wie es Euch geht 💗

Fühlt Euch fest umarmt und bitte genießt diese magische Zeit, es geht so schnell wieder vorbei ✨

Eure Sarah 😘

🕯🕯🕯🕯



🎄🎅🎁


🤍 GEWINNSPIEL zu WEIHNACHTEN 🤍Guten Morgen ihr Lieben,auf diesem Weg wollte ich mich herzlich bei Euch bedanken. Ihr sei...
21/12/2024

🤍 GEWINNSPIEL zu WEIHNACHTEN 🤍

Guten Morgen ihr Lieben,
auf diesem Weg wollte ich mich herzlich bei Euch bedanken. Ihr seid so eine tolle Community und ich freue mich immer über den täglichen Austausch mit Euch.

Zu gewinnen gibt es ein ganz exklusives
✨CANDLE LIGHT DINNER for 2✨
mit mir als Köchin.
Ich verwöhne Euch einen Abend lang mit unseren feinsten Köstlichkeiten und begleitenden Getränken in meiner Küche.
Freut Euch auf eine zauberhafte, genussreiche Zeit ✨

Um am Gewinnspiel teilzunehmen bitte
1. meiner Seite folgen .cooks.and.loves
2. einen Freund kommentieren, der sich auch freuen würde
3. das Gewinnspiel in Eurer Story teilen

Teilnahme ist möglich bis zum 28.12.2024.

Vielen Dank und ganz viel Glück 🍀

Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram, Facebook oder sonstigen.
Der Gewinner wird zufällig ausgelost und per privater Nachricht auf Instagram informiert.










🤍 Keine Liebe ist Stärker, als die, zwischen einer Mutter und ihrem Kind 🤍Du hast mein Leben komplett auf den Kopf geste...
15/12/2024

🤍 Keine Liebe ist Stärker, als die, zwischen einer Mutter und ihrem Kind 🤍

Du hast mein Leben komplett auf den Kopf gestellt, es unvorstellbar bereichert und so viel lebenswerter gemacht 🫶✨🙏🏻


❤️






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🤍 Weihnachtsdeko 2024 🤍Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben ✨Unsere Weihnachtsdeko dieses Jahr nimmt langsam Form...
12/12/2024

🤍 Weihnachtsdeko 2024 🤍

Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben ✨

Unsere Weihnachtsdeko dieses Jahr nimmt langsam Form an 🙏
Mit Kleinkind ist halt einfach alles anders 😅
Da muss man sich schon Gedanken machen, wie man es schön schmückt ohne, dass es gefährlich wird für die Kleinen.
Echte Kerzen, so schön sie auch sind, habe ich durch LED Kerzen ersetzt. Der Weihnachtsbaum sieht dieses Jahr auch ganz anders aus. Ich finde, es ist trotzdem sehr schön geworden und werde nach und nach unsere Deko mit Euch teilen. Ich hoffe ihr freut Euch über die Anregung und ihr habt auch so viel Spaß beim dekorieren wie wir 🤍

Heute zeige ich Euch meine neue Interpretation von einem Adventskranz ☺️

Habt einen schönen Tag und fühlt Euch umarmt 🫂

Eure Sarah 😘

✨️✨️✨️











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🤍 CHRISTMAS TIME ✨Hachhhhh ihr Lieben, es ist einfach nur der Wahnsinn wie schnell dieses Jahr vorbei ging. Ich fand das...
10/12/2024

🤍 CHRISTMAS TIME ✨

Hachhhhh ihr Lieben,
es ist einfach nur der Wahnsinn wie schnell dieses Jahr vorbei ging. Ich fand das schon immer krass, wie die Zeit rennt, aber mit Kleinkind ist es gefühlt noch schlimmer. Luna ist bald 19 Monate alt und hat jetzt nochmal einen Schub gehabt, dass ich aus dem Staunen garnicht mehr raus komme.
Ihr Schlaf pendelt sich gerade ganz neu ein und ich versuche mich gelassen darauf einzulassen und ihr zu geben, was sie gerade braucht.
Stück für Stück hole ich alles nach, wozu ich die letzten Wochen einfach keine Zeit oder Kraft hatte.
Weihnachtsdeko und Plätzchen zum Beispiel 🙄😄🫣
Insta ist da ja Fluch und Segen zugleich 😱
Auf der einen Seite schöne Anregung und auf der anderen Seite hat es mich als ganz schön wuschig gemacht, dass natürlich ALLE außer ich schon schön dekoriert haben 😅
Wie gehts Euch denn in der Zeit? Seid ihr in Time oder schon völlig gestresst? Schreibt mir gerne in die Kommentare 🤗

Soooo und nun ab aufs Sofa🥰
Macht es Euch kuschelig und fühlt Euch umarmt 🫂
Eure Sarah






🌟
❤


🤍 Laughter is timeless, imagination has no age, dreams are forever 🤍Walt DisneyGuten Morgen ihr Lieben,wir wünschen Euch...
09/12/2024

🤍 Laughter is timeless, imagination has no age, dreams are forever 🤍
Walt Disney

Guten Morgen ihr Lieben,
wir wünschen Euch einen schönen Start in die neue Woche✨

Bei uns war es die letzten Wochen sehr anstrengend, Lunas Schlaf hat sich komplett verändert, Mittags wie Abends 🤪
Langsam pendelt es sich ein und heute haben wir, nach sehr langer Zeit, sogar mal wieder durchgeschlafen 🤗
Ich bin so froh 🙏🏻

Es ist jetzt wirklich einiges liegen geblieben und ich bin daran alles nach und nach wieder aufzuholen.
Weihnachtsdeko und Plätzchen backen stehen ganz oben auf der Liste🤗

Wie geht es Euch in der Vorweihnachtszeit? Lasst gerne mal hören 💕

Dickes Bussi,
Eure Sarah








✨🎄🎁
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🤍 WELCOME DEAR NOVEMBER 🤍Ich liebe diesen Monat, so kurz vor Jahresende und dem vorweihnachtlichen Chaos, sehr. Es ist d...
01/11/2024

🤍 WELCOME DEAR NOVEMBER 🤍

Ich liebe diesen Monat, so kurz vor Jahresende und dem vorweihnachtlichen Chaos, sehr.
Es ist die Zeit, Vergangenes endgültig loszulassen und Neues zu begrüßen. Es ist aber auch die Zeit, unserer Vorfahren zu gedenken und uns wieder der Vergänglichkeit bewusst zu werden.
Für mich ist es auch die Zeit der Ruhe und Stille um mich wieder intensiv mit den feingeistigen Dingen zu beschäftigen und mir über die eigenen Ziele bewusst zu werden.

Ich weiß, viele von Euch spüren das auch. Gerade in den letzten Tagen wurde ich oft auf das Thema Selbständigkeit angesprochen und wann denn der richtige Zeitpunkt dafür ist.
Keine leichte Frage, aber meistens spüren wir es selbst irgendwann. Irgendwann schreit die Seele ganz laut und wir spüren diesen inneren Drang loszulegen.
Den „perfekten Zeitpunkt“ gibt es eigentlich nicht, es ist wie mit dem Kinder bekommen 😅
Man muss einfach wissen, ob man sich bereit fühlt. Bereit für alles was damit kommt, Schönes und weniger Schönes.
Ich habe mich schon sehr früh dafür entschieden, mein Leben selbstbestimmt zu Leben und ich hatte wahnsinnig schöne aber auch wahnsinnig anstrengende Jahre. Ich würde mich aber immer wieder für diesen Weg entscheiden und ich finde es toll, dass sich auch immer mehr tolle Frauen für die Selbständigkeit entscheiden 🙏🏻

In diesem Sinne, genießt diesen magischen Monat, macht es Euch kuschelig und verwirklicht Eure Träume🤗

Dickes Bussi,
Eure Sarah 😘

✨














✨

🤍ENDLESS LOVE 🤍Happy Weekend 🫶☀️🤗 ✨
25/10/2024

🤍ENDLESS LOVE 🤍

Happy Weekend 🫶☀️🤗


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Gaggenau
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LUNA ROSALIE 🤍 20 Monate bereichert dieser liebenswerte Sonnenschein ☀️ jetzt schon unser Leben. 5 1/2 Wochen zu früh kam unsere Maus mit nur 2.340 g auf die Welt. 2 Wochen waren wir noch in der Kinderklinik, bis wir die Temperatur stabil, die Gelbsucht überstanden hatten und das Gewicht dann 2.500 g erreichte. Das waren für mich 2 wahnsinnig anstrengende Wochen mit ständig wechselnden Zimmerpartnern, Krankenschwestern & Ärzten. Aber auch unheimlich schön, denn wir konnten die Zeit ganz für uns genießen und ich konnte mich sicher und aufgehoben fühlen, durch die Profis um uns herum. Jetzt schiebt sie schon Ihren eigenen Kinderwagen, mit ihrem Baby darin, vor sich her und ist so glücklich und stolz dabei 🙆🏻‍♀️ Was gibt es Schöneres, als sein eigenes Kind GLÜCKLICH & GESUND zu sehen? 🍀🙏🏻💗 Wollt ihr mehr von unserem Weg erfahren? Was interessiert Euch? Schwangerschaft, Geburt, das Leben als Selbständige & Alleinerziehende? Schreibt gerne ein Kommentar, wir freuen uns 🤗 SCHWANGERSCHAFT GEBURT / FRÜHGEBURT SELBSTSTÄNDIG ALLEINERZIEHEND #happybaby #babygirlontour #frühgeburt #prematurebirth #schwangerschaft #alleinerziehend #alleinerziehendemütter #singlemomlife💪 #instamoms #instamumlife #mommylove #20monthsold #glücklichekinder #glücklichekindheit #unseralltagistihrekindheit #mamaalltagmitbaby #pregnancy #toddleractivities #toddlerlife #montessori #waldorfkindergarten #selbständigemütter #selbständigemama #kinderentwicklung

🤍DANKE 2024🤍 So anstrengen du warst, so schön warst du auch 🙏🏻💗✨🍀 Ein wirklich aufregendes 2024 geht nun zu Ende und ich freue mich riesig auf das neue Jahr 2025. Die ganzen Fotos und Videos anzuschauen für den Clip hier war schon sehr emotional. Es gab so viele Höhen, aber auch sehr anstrengende Tiefen. Dieses Jahr musste ich schwerwiegende Entscheidungen treffen, die mich aber alle ein riesen großes Stück weiter gebracht haben. Das wichtigste ist, ich schließe dieses Jahr sehr DANKBAR ab. Dankbar für alles was ich erleben durfte. Ich habe für mich was unheimlich wichtiges gelernt und bin wahnsinnig stolz auf meine kleine Familie 💗 2025 wir sind sowas von bereit, lass loslegen 🤗🎉🙆🏻‍♀️🙏🏻💗 Euch allen einen guten Rutsch 🎆 Dickes Bussi 😘 Eure Sarah #bye2024😇hello2025♥️ #dankbar #stolz #aufgeregt😍 #glücklich #mutig #vollertatendrang #andächtig #verliebt

🤍OPA LIEBE 🤍 Luna und ihr Opa, das ist eine ganz besondere Liebe ✨ Sie nennt ihn liebevoll „Pa“ und vergöttert ihn so. Wir sind sehr dankbar noch einen Opa zu haben und genießen die gemeinsame Zeit 💗🙏🏻🥰 #opaliebe #opaistderbeste #familyfirst❤️ #familylife #reallife #toddlermomlife #toddlermom #mumliferocks #lunarosalie #meandmydaughter #singlemommys #singlemompower

🤍 Luna‘s Küche 👩🏼‍🍳 Luna‘s Geschenk war ein absoluter Volltreffer 🤗 Sie liebt Sie sehr und kocht schon wie ein Profi 😄 Habt alle einen zauberhaften 1. Weihnachtsfeiertag🎄 Bussi Eure Sarah 😘 #spielküche #weihnachtsgeschenk #weihnachtenmitkindern #bescherung🎁 #momlifeunfiltered #familyfirst❤️ #babygirlskitchen #landleben #landhausstyledeko

🤍 WEIHNACHTSZAUBER 🤍 Reiters Kochschule | Catering | Apartments Herzlich Willkommen bei Familie Reiter ✨ #eventlocation #kochschule #kochkurse #catering #ferienwohnungen #ferienapartments #urlaubimschwarzwald #urlaubaufdemland #landhausstilküche #landhaus #landhausstil #landhausdekoration #gaggenau #rastatt #badenbaden #karlsruhe #elsass

🤍 Kernsanierung 2020/2021 🤍 Na ihr Lieben, wie schaut’s aus, Lust auf einen Baustellenrundgang? Ich komme tatsächlich erst jetzt dazu, diesen ganzen Umbau Revue passieren zu lassen. Verrückte oder? Die letzten Jahre war so viel los 🤪 Umso schöner, dass man heutzutage alles so wunderbar fotografieren und filmen kann und so die Gelegenheit hat, in alten Erinnerungen zu schwelgen🤗 Ich würde Euch gerne auf diese Reise mitnehmen, habt ihr Lust? #kernsanierung #sanierung #umbau #hausbau #landhaus #scheune #brennerei #ausaltmachneu #traumhaus #haeuslebauer #schönerwohnen #eigenheim #ferienwohnung #bauernhaussanierung #wohnenunddekorieren #interiordesign #bauenimbestand #bauenundwohnen

FERIENWOHNUNG in der schönen Barockstadt Rastatt Direkt in der City, 2 Zimmer, Balkon, Küche, Tageslichtbad mit Badewanne, Aufzug und Tiefgaragenstellplatz. Ankommen und wie zu Hause fühlen, das kannst du hier 🤍
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Für bis zu 4 Personen. Hunde erlaubt. Kontakt: Sarah-Katharina Reiter +491788885840 [email protected] www.reiters-kochen.de

🤍 LIFE IS BETTER WHEN YOU‘RE LAUGHING 🤍 #loveofmylife #babyanddogstory #babyanddogfriendship #mumlifebelike #mumliferocks💕💕 #singlemomsofinstagram #momblog #mommybloggersofinstagram #dogvideooftheday #dogsofinstaworld #australienshepherd #aussiesdoingthings #aussiemodel #lunarosalie✨ #sarahkcooksandloves #laughingbabygirl #laughingbabyvideo #videooftheday📹

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Herzliche Willkommen bei Reiters Soulfood Kochschule, Location & Catering. Wir sind die Familie Reiter und möchten uns kurz vorstellen: Sarah-Katharina Reiter: Gründerin, Inhaberin & Chefköchin Rosemarie Reiter: Gründerin, Pasta-Manufaktur, Feinkost & Dekoration Felix Reiter: Jäger, Hochseeangler, Züchter & Betreuer unsere Obstwiesen/Walnussgarten/Tomatenzucht und vieles mehr... Yvonne Florian-Braun: Schwesterherz von Sarah Reiter, Buchhaltung, Kundenberatung & Reisebloggerin Rauhaardackel Attila: Unser Kuschelbär, Wachhund und treuer Jagd-Begleiter Unser Anspruch ist es, immer das Beste zu geben und Sie mit unseren Menüs und unserem Service auf eine genussreiche und entspannte „Reise“ zu schicken. Wir lieben das Detail. Dazu gehören hochwertige Zutaten von sorgfältig ausgewählten Lieferanten der Region, aber vor allem auch herzliche Mitarbeiter, ein stimmungsvolles Wohlfühlambiente, passende Dekoration & der Anspruch, jeden Tag wieder ein bisschen besser zu werde und unsere Kunden immer 100 % glücklich zu machen. Unsere Philosophie

Frische Zutaten aus dem eigenen Garten, der regionalen Jagd oder vom Bauern in der Nähe ohne Geschmacksverstärker, Glutamate, künstliche Bindemittel und Farbstoffe. Selbstgemachte Teigwaren, Brote, Soßen, Pestos, Marmeladen und vieles mehr. Wir verwenden vorwiegend Bio-Produkte und achten sehr auf fairen Handel und artgerechte Tierhaltung.

Unsere Produkte


  • Brot/Brötchen – Bäckerei Liedtke bzw. selbstgebacken