Lebensgarten Steyerberg e. V.

16/11/2023

Der Herbst - Newsletter aus dem Lebensgarten 🍁
https://mailchi.mp/44c9793dc514/der-herbst-newsletter-aus-dem-lebensgarten

06/10/2023

25 Jahre KulturImpuls Steyerberg e.V. - Magische Jubiläumsnacht am 07.10. im großen Saal im Lebensgarten Steyerberg. Eine magische Show mit . Jetzt Tickets sichern

15/09/2023

07/09/2023

🌱 Entdecke die Welt der Permakultur! 🌎♻️

Hast du dich jemals gefragt, was Permakultur wirklich ist? 🤔

Nun, sie ist viel mehr als nur Gartenarbeit - sie ist eine nachhaltige Lebensphilosophie! 🍃✨

Die grundlegenden Prinzipien der Permakultur -
📍Fürsorge für die Erde
📍Fürsorge für die Menschen
📍Gerechtes Wirtschaften
- sind der Leitfaden für diese bewundernswerte Kultur. 🌍

Sie zielen darauf ab, dauerhafte Lebensgrundlagen zu schaffen und zu sichern, sowohl für unsere wertvolle Natur als auch für uns selbst.💚

Permakultur vereint zudem Design, Ethik und Natur, um Systeme zu schaffen, die im Einklang mit der Umwelt arbeiten.☯️

Es geht darum, die Natur zu beobachten, zu verstehen und von ihr zu lernen, um nachhaltige Lösungen für unser tägliches Leben zu finden.🌿🏡

Von fruchtbaren Gärten über Wassermanagement bis hin zur Förderung der biologischen Vielfalt - Permakultur ist vielseitig und inspirierend.💧🌳

Sie hilft uns, ökologische Nachhaltigkeit zu erreichen und gleichzeitig unsere Gemeinschaften zu stärken.🧑‍🤝‍🧑🙌

Mehr Infos über die Permakultur findest du bei uns im PaLS
➡️ www.permakulturpark.de ⬅️

Oder unter:
➡️ www.permakultur.de ⬅️

Hattet ihr schon Berührungspunkte mit dem reichen Wissensschatz der Permakultur?😊

07/09/2023

Permakultur ➡️ Der Klassiker: 72h-Design-Kurs im Lebensgarten Steyerberg vom 25.9.-8.10.24🌟🌱🌎️🌿🌟

Dieser Kurs feiert die Wunder des Lebens, betritt lebendige Designräume und fördert eine Kultur natürlich-fürsorglicher Verbundenheit.💚🧑‍🤝‍🧑🙌

Inmitten aller Krisen gibt es viel Wunderbares zu entdecken in dieser Welt – gleichzeitig ist die Notwendigkeit, der anhaltenden Zerstörung vieler dieser Wunder und unserer Lebensgrundlagen regenerativ entgegenzuwirken, vielen präsenter denn je!🌱☀️🌳☝️

📍Wie können wir Permakultur als lebendigen, regenerativen Gestaltungsansatz zum Einsatz bringen?🤔
📍Wie können wir mit unserem Tun und Nicht-Tun zu einer neuen Lebendigkeit beitragen?🤔

Um dem auf die Spur zu kommen, begegnen wir Permakultur sowie uns selbst auf verschiedenen Ebenen, betreten ko-kreative Designwerkstätten und erproben Werkzeuge, werden praktisch und tauchen ein in Theorie, in Ethik und Prinzipien.🪚📖

Neben soliden, theoretischen Grundlagen und kreativem Design werden wir auch viel handfeste Praxis für permakulturelle Gestaltungen anbieten, so dass Du viele Möglichkeiten kennenlernen wirst, wie Du Permakultur in Dein Leben übertragen und selbst anpacken kannst!💪🌍️

Kursleitung:
📍Ulrike Oemisch .anna.oemisch
📍Ronny „Regenwurm“ Müller
📍Nikolas Mews

Mehr Infos und Anmeldung unter:
➡️ www.caia-academy.de/seminare ⬅️

oder

➡️ permakultur.de/veranstaltung/der-klassiker-72h-design-kurs ⬅️

31/07/2023

https://www.permakultur.de/veranstaltung/der-klassiker-72h-design-kurs

26/07/2023

25/07/2023

22/07/2023

Ich liebe es draußen Meditationen anzuleiten und auch die Yoga-Workshops im Wald durch zuführen. Viele Menschen haben sich schon so sehr von der Natur entfernt. Ich höre immer wieder „Es ist zu kalt, zu nass, zu windig“ oder „Da gibt es Zecken, Ameisen, Mücken“ etc. So lange es das Wetter möglich macht, nutze ich jede Gelegenheit raus zu gehen. Die Natur lehrt uns so viel. Wie wäre es sich zu öffnen für den Wind und die Luft, die wir atmen, die wir durch unsere Lungen mit den andere Lebewesen teilen, die uns umgeben. Der Buddha sprach vom zweiten Pfeil, mit dem wir uns selbst abschiessen. Die Beine einer Ameise auf meinem Arm, die Regentropfen auf der Haut, der Schmerz in meiner Hüfte. Das sind erste Pfeile. So ist es. Kann ich aufmachen statt zu machen? Ein bisschen vielleicht? Mich ganz in die Empfindung hinein geben? Mein Widerstand, die Angst, Ablehnung, das Nicht-Haben-Wollen, das sind die zweiten Pfeile. Können wir sie mitbekommen und sehen? Es macht einen Unterschied, wie ich mich auf die Dinge, die mir geschehen beziehe. In der Natur, draußen zwischen den Bäumen, können wir auch der Illusion gewahr werden, daß wir getrennt von all dem sind. Wie könnten wir? Atmen wir doch aus unserer Umgebung ein und schenken an sie zurück. Morgens zwei Stunden an einem Baum sitzen und still werden. Das verändert mein Leben. Namaste.

21/07/2023

Tagestickets für das CAIA Tribe Gathering🎫💫

Ihr möchtet gerne beim Festival dabei sein, habt aber nicht die ganzen 4 Tage Zeit?🤔

Kein Problem! Es gibt auch Tagestickets!🤩

Ihr bezahlt nur 35€ für das Ticket + 32€ für die Verpflegung (Mittags- und Abend-Buffet mit vollwertiger Bio-Kost)🍲🌱🚰

Schreib uns dafür den gewünschten Tag + deine Anschrift an
➡️ [email protected] ⬅️

                                     

17/07/2023

Ab sofort Bewerbungen für die Grüne Hausnummer möglich

Bis zum 15. September 2023 können sich Eigentümer*innen von Wohngebäuden im Landkreis Nienburg/Weser um die „Grüne Hausnummer" bewerben.

Die „Grüne Hausnummer“ ist eine jährliche Auszeichnung der Klimaschutzagentur Mittelweser und der Klimaschutzagentur Niedersachsen (KEAN) für besonders energieeffiziente Wohngebäude.

Mit der „Grünen Hausnummer“ sollen die guten Beispiele für energieeffizientes Bauen und Sanieren für die Öffentlichkeit sichtbar gemacht werden und zum Nachahmen anregen. Seit 2015 wurden mittlerweile über 100 Eigentümer*innen mit der „Grünen Hausnummer“ im Landkreis ausgezeichnet.

Die Grüne Hausnummer wird für energieeffiziente Neubauten und Sanierungen vergeben, die den KfW-Effizienzstandard 40 erfüllen oder übertreffen, Bestandsgebäude, die auf ein KfW-Effizienzhausniveau saniert wurden, sowie Bestandsgebäude, bei denen eine Sanierung durch Einzelmaßnahmen erfolgt ist. Alle Eigentümer*innen von Wohngebäuden im Landkreis Nienburg/Weser können sich um die Auszeichnung bewerben.
Erfolgreiche Teilnehmer*innen erhalten die individuelle „Grünen Hausnummer“ für ihr Eigenheim – und außerdem die Möglichkeit, Geldpreise in Höhe von 200 €, 300 € oder 500 € zu gewinnen.

Weitere Informationen und der Bewerbungsbogen sind auf der Homepage der Klimaschutzagentur unter www.klimaschutzagentur-mittelweser.de zu finden und für Fragen stehen die Mitarbeiter*innen unter der Telefonnummer 05021 903 65 95 gern zur Verfügung.

17/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung:⬇️

Hey Lara✨🙆‍♀️👋

Lara Mira Tötder wird auf dem CAIA Tribe Gathering Contact Improvisation anleiten.👐👏

"Mein Interesse in den Workshops und Klassen der Contact Improvisation besteht vor allem darin, Menschen in mehr Embodiment zu begleiten.🧍

Den Körper von innen heraus als lebendig und ganz wahrzunehmen um von hier in einen satten Kontakt mit anderen Körpern zu gehen.🧑‍🤝‍🧑

Den natürlichen Prinzipien der verschiedenen Körpersysteme und der menschlichen Anatomie und Bewegungsentwicklung folgend ist Contact Improvisation eine Möglichkeit, mit der Natürlichkeit und dem Genuss von Körper sein, Tanz und physischer Verbindung und Resonanzfähigkeit in Kontakt zu kommen.💃

Der Workshop ist offen für interessierte Körper*innen ohne und mit Vorerfahrung in Contact Improvisation.🕺

Auch mit physischen Einschränkungen bist du herzlich willkommen!👍️

Ohne Ziel oder Anspruch werden wir uns einigen Kernelementen dieser Tanzform nähren:⬇️
📍das geteilte Gewicht,
📍dem Fokus auf der Körpermitte,
📍der Kontaktpunkt und
📍die verschiedenen Qualitäten von Führen und Folgen.

Natürlich wird es auch Zeit für einfach nur Tanzen und Austausch geben.💬

Lasst uns den Zauber des Nichtwissens und des gegenwärtigen Moments gemeinsam kosten!"🙌

Laras Ausbildungen:⬇️

📍Yoga Teacher (500h yoga alliance certified, Satya Loka School of traditional Yoga and Ta**ra)
📍Contact Improvisation seit 2015 (wichtige LehrerInnen: Katja Bahini Mangold, Daniel Werner, Jörg Hassmann)
📍Frauenarbeit (gewachsen im Feld von Mayonah Bliss, Anna Oppermann, Tatjana Bach und Ilan Stephani)

16/07/2023

Wir verlosen 2 x 1 Ticket im Wert von jeweils 195€ für unser CAIA Tribe Gathering vom 27.-30.07.💫🙌

Teilnehmen geht ganz einfach⬇️

📍Folge unseren Kanälen CAIA academy und CAIA Tribe Gathering ⬅️
📍Like und teile diesen Beitrag in deiner Story 👍️
📍Markiere in deinem Kommentar eine Person, mit der du schon mal auf einem Festival warst oder gerne gehen würdest.🏕️🎶🧘

Das Gewinnspiel endet am 20.07.2023 um 24:00 Uhr.☝️
⁠
VIEL GLÜCK! 🍀

Teilnahmebedingungen: www.caia-academy.de

15/07/2023

Ticketpreis für das CAIA Tribe Gathering🎫💫

Uns ist es wichtig, im ersten Jahr vielen Menschen diesen wunderschönen Ort zu zeigen.😍🌳

Deshalb nehmen wir nur 100€ als Ticketpreis!💰️👍️

Darin sind Camping, alle Workshops und das Abendprogramm enthalten.🏕️🎶🕺

Die restlichen 95€ sind Verpflegungskosten.🥗🍴

Es gibt zwei leckere Buffets pro Tag mit vollwertiger Bio-Kost + Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) am Mittag und Abend.🍲🌱🚰

Erfahre mehr darüber in unserem Beitrag vom 30.06. über die köstliche Verpflegung.🙌🥰

Sichere dir jetzt dein Ticket über unserere Homepage: Link in der Bio🔝

15/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung⬇️

Hey Daniel✨☯️👋

Daniel Felipe Pinzón Vargas wird auf dem CAIA Tribe Gathering die dynamische Meditation (Osho) anbieten.😮‍💨👏

"Mein Weg im Yoga ist der Weg meiner Selbsterkenntnis und, wie der Vogel singt oder das Kind spielt ohne es zu wissen, so habe ich angefangen meinen persönlichen Yogaweg zu entdecken.🕊️

Ich suchte nach Lösungen für meine gesundheitlichen Probleme, Panikattacken, Depression.🙁

Ein Leben durchzogen von Bewegungsmangel, Stress und schlechte Ernährung hat direkte Konsequenzen für den Geist und Körper.☝️

Sehr oft werden die einfachen und primären Elemente des Lebens außer Acht gelassen. Atmung, Ernährung.🌬️🥗

Die Meditation und Yogapraxis eröffnen neue Perspektive um eine Rettung in dieser schwierigen Zeiten zu finden.🕉️

Alles hatte eine direkte positive Auswirkung und seit diesem Moment wollte ich Yoga zu meinem Leben integrieren.🙏

Der Weg ist noch offen und das macht alles so schön. Es heißt dann Praxis, Praxis und mehr Praxis.🤸‍♂️

Genauso wie ich damals, leiden heutzutage viele unter verschiedenen physischen und psychischen Problemen.🤒

Yoga hilft uns den Geist zu Ruhe zu bringen und in dieser Ruhe können wir uns finden und selbst erkennen.😌

Durch Freude und Liebe bei der Yogapraxis möchte ich Dir vermitteln, was ich auf meinem Yogaweg entdeckt habe.🙌

Durch diese gegenseitige Beziehung freue ich mich auf Dein Mitmachen.😊

Ich bin dankbar von Dir lernen zu können und auch, dass wir zusammen weiter diesen Yogaweg gehen können. Namasté"🙏

15/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung⬇️

Hey Oli✨👋

Oliver Baehr wird auf dem CAIA Tribe Gathering einen Thai Yoga Massage- und AcroYoga-Workhop für Fortgeschrittene, sowie einen Männerkreis anleiten.💆👬👏

Zudem ist er festes Teammitglied der CAIA academy und Teil unseres Festival-Orga-Teams 🙌

📍AcroYoga

"AcroYoga ist eine Form der Partnerakrobatik, bei der es nicht um Leistung, sondern um das Erleben geht.☝️

Ich lade Dich ein, einen Menschen auf Händen oder Füssen zu tragen und zu erfahren, wie schön sich Verantwortung anfühlen kann.🤗

Ich lade Dich ein, Dich tragen zu lassen und Hingabe und Vertrauen zu erleben.🙏

AcroYoga bietet ein wundervolles Feld partnerschaftlicher Begegnung, in dem wir spielerisch die Leichtigkeit klarer Kommunikation und Aufgabenteilung sowie die Harmonie eines gemeinsamen Rhythmus genießen können."🧑‍🤝‍🧑

📍Thai Yoga Massage

"Die Thai Yoga Massage begeistert mich in ihrer ruhigen, erdenden Art.💆‍♂️

Mit unserem wohldosierten Gewicht statt mit der Kraft unserer Hände laden wir zur Entspannung ein und dürfen uns dabei selbst entspannen. Hmmm"😌

15/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung:⬇️

Hey Jana✨💃👋

Jana Wunderlich wird auf dem CAIA Tribe Gathering einen Fluentbody Workshop anbieten und als Djane uns durch einen Ecstatic Dance begleiten.🎧️🎶
Zudem ist sie Teil unseres Festival-Orga-Teams 🙌

📍Fluentbody Workshop:🌊
(entwickelt von Florencia Lamarca)

Groovy, juicy, floating: Fluentbody ist pure Selbstwirksamkeit mit Spaß und Leichtigkeit.🌤️

Fluentbody ist eine Kombination aus Bewegung, Musik und somatischer Therapie.🎵

Wie in einer langen Meditation leite ich dich an mit Hilfe von
Bildern in Bewegung zu kommen.〰️🚶 〰️

Während einer Session fließen diese Bildern ineinander über in einen Mix aus schnellen & langsamen Bewegungen, Einzel, Partner- und Gruppenübungen, die deine Sinne öffnen und dich lebendig werden lassen.🌼

Bist du bereits festverwurzelt und mit
offnem Herzen die Achterbahn des Lebens zu fahren?🌳

"Hey,
Ich bin Jana von Jana Wunderlich-movement. balance. ease.. Mein Ziel ist es, die Menschen wieder mehr mit ihrem Körper in Verbindung zu bringen.🧍

Raus aus dem Kopf und rein in den Körper.☝️👇️

Mit Fluentbody, Ecstatic Dance und Embodiment Coaching biete ich Methoden an, die die Wahrnehmung schulen und gleichzeitig das Gefühl von Spaß und Leichtigkeit vermitteln.😃

Für mehr Selbstwirksamkeit und Resilienz aus dem Körper heraus."👍️

09/07/2023

09/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung:⬇️

Hey Charlotte✨⭕️🌳👋

wird auf dem CAIA Tribe Gathering Hula Hoop & Waldbaden / Shinrin Yoku unterrichten. Sie ist Gründerin der CAIA academy und in der Geschäftsführung. Zudem ist sie Teil unseres Orga-Teams 🙌

📍Hula Hoop🌟 ⭕️⭕️⭕️🌟

"Meine erste Selbständigkeit war mit 21 Jahren ein Hula Hoop Onlineshop mit dem ich handgemachte Reifen verkauft habe.⭕️

Zusätzlich habe ich als Hula Hoop Trainerin gearbeitet und auf Festivals performt.💫

Hula Hoop ist kreisförmige Bewegung. Bewegung zwischen Körper und Geist; Zwischen Koordination und Anstrengung.
💞

Bewegung zu Musik ist einfach etwas ganz wundervolles, ich begleite Menschen gerne dabei ihr Feuer zu entfachen und eine Leidenschaft zu entwickeln."🔥

📍Waldbaden/Shinrin Yoku🌲🌳🍃

"Unsere Liebe und Verbundenheit mit der Natur haben wir Menschen leider verlernt.😔

Ich denke auf dem Weg zu einer besseren Welt ist die Rückkopplung und erneute Verbindung von und mit der Natur unumgänglich.🙏

Ich bin der Meinung erst wenn jede:r Einzelne:r von uns das wieder fühlen kann, haben wir eine Chance auf ein gutes Zusammenleben auf diesem Planeten.🌍️

Ich möchte den Menschen Möglichkeiten aufzeigen sich mit relativ simplen Methoden selbstständig in die Entspannung zu bringen.😌

In die innere Ruhe und Gelassenheit.🧘‍♀️

Einfach mal ohne etwas zu wollen einfach nur da sein.🙏"

09/07/2023

Der Sommer-Newsletter aus dem Lebensgarten https://mailchi.mp/5d0328ec9e03/der-sommer-newsletter-aus-dem-lebensgarten

09/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung:⬇️

Hey Shanti✨🌼👋

Shanti .magin wird auf dem CAIA Tribe Gathering Yinyasa Yoga unterrichten.🤸👏

"Yoga ist meine Leidenschaft.🙌

Meine Augen zu schließen und das gleichmäßige ein- und ausströmen meines Atems zu beobachten, während mein Körper von einer Asana in die andere fließt, ist nicht nur ein wunderschönes Gefühl.☺️

Diese Praxis erlaubt es mir, ganz im hier und jetzt zu sein, bewusst zu werden, meinen Körper zu spüren und den ständigen Fluss meiner Gedanken zur Ruhe zu bringen.😌

Eine regelmäßige Yoga Praxis ist für mich zu einem Anker geworden, der mir in jeder Lebenslage Kraft und Energie schenkt, mich Dankbarkeit lehrt und unglaublich viel Freude macht.🕉️

Einen Vinyasa Yoga Flow zu unterrichten, bedeutet für mich, Meditation in Bewegung zu vermitteln.🧘‍♀️

Wenn du Lust hast auf kraftvolle und fließende Flows in Verbindung mit den vielen tiefergreifenden Aspekten der alten Yogalehre, freue ich mich darauf, dich in einer meiner Yogaklassen kennenzulernen!😊

Namasté, 🙏
Shanti"

09/07/2023

🌈LAST CHANCE! We're down to the very last available tickets for the European Ecovillage Gathering. If you've been wondering whether to join us - now's your chance! We're already enjoying the beautiful surroundings of Nature Community and making the final preparations to welcome you to a joyful celebration of ecovillages, community living and regenerative culture.

✨Final tickets available at ecovillagegathering.org

Photo: Alex Mackenzie

07/07/2023

An einem kalten Wintertag entstand im CAIA academy Team im Lebensgarten Steyerberg (einem kleinen "verrückten" und wunderschönen Dörfchen mitten in der Natur zwischen Hannover und Bremen) ein Traum.🤩

Vom Sommer, von Musik und Tanz bei Sonnenschein und unterm Sternenhimmel.☀️🎶💃

Gemeinsam mit lieben Menschen, die genau solche Lust darauf haben wie wir, die Liebe und das Leben zu feiern.❤️

Tadaaaa, die Idee des CAIA Tribe Gatherings war geboren.💫🙌

Bei unserem allerersten Vorbereitungstreffen fragten wir uns zunächst:
Was ist uns wichtig, so dass es sich für uns alle als gelungenes Fest anfühlt?🤔

Da sind uns eine Menge Dinge eingefallen.💡

Auf die folgenden Werte haben wir uns verständigt:⬇️

📍Ganzheitliches Bewusstsein
📍Gemeinschaft
📍Kreativität
📍Sensibilität
📍Authentizität
📍Selbstentfaltung
📍Präsenz
📍Wertschätzung
📍Nachhaltigkeit

Das sind unsere Werte, nach denen wir im CAIA academy Team leben und arbeiten.🙏

Und genau diese Werte wollen wir mit euch und den Bewohner:innen des Lebensgartens Steyerberg beim CAIA Tribe Gathering mit Leben füllen.🔥

In den nächsten Tagen erfährst du mehr darüber, was wir mit diesen Werten verbinden und wie wir sie umsetzen (werden).😊

Übrigens:
Nur noch 20 Mal schlafen, dann ist es soweit: Wir feiern im Lebensgarten Steyerberg das Leben, die Natur und die Freude am Miteinander.🌳🧑‍🤝‍🧑🎉

Bist du dabei? Buche dein Ticket über den Link in der Bio.⬆️

07/07/2023

Wie gestaltet sich der Tagesablauf beim CAIA Tribe Gathering?🤔

Grundsätzlich sind Freitag, Samstag und Sonntag wie folgt aufgebaut:⬇️

📍Wir starten mit einer Yoga- und Meditationseinheit in den Tag.🧘

📍Danach ist von 8:30 bis 9:30 Uhr Zeit fürs Frühstück (die einzige Mahlzeit, für die jede:r selbst sorgt während unseres Gatherings. Natürlich kannst du dir was kaufen bei uns.🍽️

📍Die Zeit von 9:30 bis 10:15 Uhr ist die erste von drei Karmazeiten, die über den Tag verteilt sind.💪

Denn wir reden nicht nur vom Co-Kreieren. Wir leben es auch.🙌

Jede:r leistet eine Stunde am Tag Karma-Dienste und trägt somit dazu bei, dass unser Gelände schön sauber bleibt, das Geschirr gespült und das Gemüse geschnippelt wird.🔪 🥕🍴

Wenn du gerade nicht eingeteilt bist Karmapunkte zu sammeln, kannst du dich mit den anderen zu einem Get-together in Sharing Runden versammeln.👬👭

📍Von 10:30 bis 13 Uhr laden dich unsere Teacher auf den drei Stages Healing, Spirit und Movement zu Workshops ein.💫

📍Von 13 bis 14 Uhr genießen wir unser köstliches Mittagessen.🥗🍲

📍Ab 14 Uhr ist wieder eine Stunde Karmazeit oder einfach Siesta angesagt.💪😴

📍Von 15 bis 17:30 Uhr steht Workshop Slot Nr. 2 des Tages auf dem Plan. 💫

📍Daran schließt sich von 17:30 bis 18:30 Uhr die dritte und letzte Karmazeit des Tages an.🔪 🥕🍴

📍Abendessen gibt es von 18:30 bis 19:30 Uhr, oh yeah!🥗🍲

📍Gut gestärkt finden wir uns danach alle zu einem Get-together zusammen. 🧑‍🤝‍🧑👬👭

📍Am Abend ab 20:30 Uhr treffen wir uns zu Musik und Tanz.💃🎶🕺

📍00 Uhr löschen wir die Lichter aus, betrachten in aller Ruhe den wahnsinnig schönen Steyerberger Nachthimmel und tanken dann unsere Energiereserven für den nächsten großartigen Tag auf.🌟😴

05/07/2023

Stehen, Sitzen, noch mehr Stehen und Sitzen. Unsere Hüften brauchen etwas mehr als die gewöhnlichen Alltagsbelastungen. Oder etwas weniger, von dem, was sie bekommen. Denn so wie wir mit ihnen umgehen, verkleben sie schnell.

Die meisten körperlichen Bewegungsimpulse führen über die Hüften, wovon jede mit 31 Muskeln verbunden ist. Sie führen bis in den Core-Gürtel, den Brustkorb, Schultergürtel und Arme sowie Kopf und zurück. Und abwärts der Hüften sind diese mit Füssen, Knien und Beinen vernetzt.

In diesem Workshop erforschen wir unterstützende Bewegungen in unterschiedlichen Positionen (Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen) und praktizieren sowohl dehnende wie auch kräftigende und mobilisierende Übungen. Mal passiv im Yin-Modus und mal aktiver. Nach diesen 2,5 Stunden werden sich deine Hüften wahrscheinlich wieder geschmeidiger und elastischer anfühlen. Und vielleicht auch schmerzfreier.

Dieser Workshop richtet sich an AnfängerInnen wie auch Geübte und kann YogalehrerInnen als Weiterbildung dienlich sein. Honorar: Nach eigener Einschätzung! (Siehe Webseite www.soulteachings.de)
Du bist herzlich willkommen! Ich freue mich auf dich!!

05/07/2023

⬇️Teacher Vorstellung:⬇️

Hey Milu✨🌸👋

Milu Za wird auf dem CAIA Tribe Gathering einen Frauenkreis anleiten.👩‍🦰👩‍🦱👩‍🦳

MiluZa ist traumsensibler und Körper-orientierter Coach, Workshop-Leiterin, Ta**ra-Yoga-Lehrerin und Performance-Künstlerin.🙌

Sie besitzt zertifizierte Abschlüsse und Erfahrung in energetischer Körperpsychotherapie, Ta**ra-Yoga, weiblicher Heilarbeit, grundlegender schamanistischer Heilung, Körpertheater usw. und bietet seit vielen Jahren Workshops, Frauenkreise und Einzelsitzungen an.🐍👏

Sie unterstützt bei ihrer Heilarbeit Menschen dabei, ihre physischen, mentalen und emotionalen Blockaden zu durchbrechen und ihre Fähigkeit zur inneren Verbundenheit und Lebendigkeit zu steigern.❤️‍🩹

Sie ist Gründerin der Body-Mind-Soul-Methode, die den Körper, Gefühle und den Geist miteinander verbindet.☯️

Mehr über ihre Arbeit findest du unter:
➡️ www.miluza.de ⬅️

**ra **rayoga

28/06/2023