Little teaser about my weekend @klangtherapie_festival 💃🫰💖
Beside 5 other workshops I gave a selflove dance (former conscious dance) and got beautiful feedback 🫶
Next year then Zauberwäldchen hihi
Such a beautiful festival with beautiful people, space for self exploration, good music, love for details and warm hearts 💕
I had an amazing weekend 🫰
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Wie schön ist bitte das @klangtherapie_festival??
Soviel schöne Menschen, Platz für Selbsterfahrung, gute Musik, Liebe fürs Detail und warme Herzen 💕
Danke für alle, die am SelfloveDance oder einem anderen meiner 6 Workshops teilgenommen haben 🙏
Bald gibt’s ein Reel vom schönen Wochenende 💫
Danke!
Liebe & Frieden
Heidi luisa
#selflovedance #selflove #facilitator #djane #heidivandeflausen #comeoutofyourcomfortzone #dancetherapy #tanztherapeutisch #dancingishealing #klangtherapie #festival #festivalsaison2024 #workshopfacilitator #lovemyjob
MIT DIR Festival! Ich komme!
Und lache haha 😄😁😆😂🤣
Sound on!
Ich werde mit meinem LACHYOGA Workshop zu Gast sein und sanftes Yoga mit der enormen Kraft des Lachens verbinden 😄
Und zwar am Festivalsonntag um 12:30 Uhr im Workshop Ambient öffnen wir unsere Herzen mit entspannenden Yoga-Asanas und verschiedenen Lach-Übungen & erhöhen so unsere Frequenz und die allgemeine Friedensenergie ✨
Lass dich anstecken und lach Dich in (d)ein offenes Herz ♥️😄
Ich freu mich soo drauf 😻
Danke @mitdirfestival für euer Vertrauen 🥰
love&peace
♥️🕊️✨
heidi luisa
#mitdir #mitdirfestival #festivalconfirmation #bookingconfirmed #lachyoga #workshop #yoga #asanas #lachen #lachübungen #festivalfacilitator #brandenburg #juli2024 #friedensenergie #friedensfrequenz #erhöhedeinefrequenzdurchlachen #innerwork #lachanfall #festival #festivalsaison #herzöffnen #herzchakra #chakra
It’s all part of this human experience!
It’s a never ending rollercoster out of bliss, fear, ups & downs, spirals & loops 🎢🌀🥹
It’s wonderful & overwhelming!
But all the good and all the bad are part of it ☯️
And we have the choice how to see it. Good or bad. Black and white. Or gray and colorful? 🌈🌻🪻🌸🌺💫
I worked on myself to change the perspective.
From black to gray.
From outside to inside.
From victim to warrior.
I learned techniques to handle all the ups & downs easier, quicker, less suffering.
More surrendering, more trust, more truth.
Yoga & meditation are just two of these techniques to find more inner peace ☮️
On my account I’ll show you more of these self-experienced techniques for better self-understanding, self-regulation, self-connection & more self-love 💘
Follow me on @heidis.holistic.gui.dance
love&peace
♥️☮️✨
heidi luisa
#humanexperience #spiritualgrowth #spirituality #selflove #selfconnection #selfunderstanding #yoga #meditation #spiritualtechniques #trust #surrender #universe #energywork
Sometimes I’m a prisoner of my emotions!
Why? Because I can feel them! Because I have a good access to them! I can cry, I can laugh, I feel anger & shame, I feel happiness & sadness. And I am so grateful for this!!!
Cause I observed that a lot of people, especially men, doesn’t have a good access to their feelings. I talked with a lot of men who told me they haven’t cried for ages (while I cry almost every day 🥲)
The patriarchy itself “works better” rationally, no feelings, no empathy allowed. You need to function & walk over dead bodies if asked.
This is not healthy for anyone of us!!!
And then I experience the softness of a sisters hug, her calm voice which calms down my whole nervous system. Someone who supports you because she understands and feels your pain. And she is there! In her mothery energy which everyone of us needs from time to time.
And because there is this sister who catches you when you fall, you are able to support another sister and so on.
It’s beautiful to observe, it warmths my heart 🫶
Thank you for every single amazing sister in my life!
You make it so wonderful! 💫🌈💜
Empowered women empower women!
And I have the feeling that this is a beautiful & strong way to show the middle finger to patriarchal structures, cause in the end: love always wins! Love & understanding & softness & carring 🫶
love&peace
♥️☮️✨
heidi luisa
PS: Everyone is always everything: male & female energies ☯️✨
#empowering #emboding #gratitude #sisterhood #smashthe patriarchy #patriarchy #feelingsfeeling #dance #dancetherapy #lovealwayswins
Dankbarkeit & das Gesetz der Anziehung
✨✨✨
Zwei Theorien, die sich gegenseitig unterstützen 💫
Dankbarkeit ist ja bekanntlich eine Tugend. Und für mich vor allem ein Weg der Heilung.
Seitdem ich Dankbarkeit zu einer täglichen Routine gemacht habe, hat sich mein Leben positiv verändert.
Da ich meinen Fokus nicht mehr auf Mangel, sondern auf Fülle konzentriere 💫
Und das bring einen ganz anderen Drive!
Buddha sagte: „Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Und genau so ist es!
Und damit kommt auch noch das Gesetz der Anziehung ins Spiel 💫
Denn jetzt ist mein Mindset in Fülle und da ich anziehe, was ich ausstrahle, ziehe ich nur Fülle an! 💫
Fülle in allen möglichen Lebensbereichen!
Es wird immer mehr! Und mehr Fülle! 🥰
Und das geht mir so einfachen Dingen wie:
🙏 deinem Essen danken, dass es dich nährt und gesund hält & den Menschen danken, die es gesäht, geerntet und/oder zubereitet haben
🙏 sich jeden Abend im Bett 3 Situationen des Tages ins Gedächtnis zu rufen für die du heute dankbar bist
🙏 innerlich z.B. seinen Füßen zu danken, dass sie einen jeden Tag durchs Leben tragen & tanzen
💃💃💃
Es dauert immer ein bisschen sich etwas Neues anzugewöhnen. Nimm dir Zeit. Das ist okay. Ein bisschen mehr Bewusstsein ist besser als gar kein Bewusstsein 🙏
Jede fängt mal an ✨
Jedes Mal, wenn du an diesen Post zurück denkst, nimm dir einen kleinen Moment der Dankbarkeit 🙏
Oder jedes Mal, wenn du dein absolutes Lieblingsessen isst, nimm dir einen kleinen Moment der Dankbarkeit 🙏
Oder jedes Mal, wenn du an einer violetten Blume vorbei gehst, nimm dir einen Moment der Dankbarkeit 🙏
Und du wirst immer öfter, für immer mehr Dankbarkeit empfinden.
Und damit Fülle in dein Leben ziehen 💫
love&peace
♥️☮️✨
heidi luisa
#selbstliebe #dankbarkeit #gesetzderanziehung #selbstheilung #lawofattraction #universellegesetze #spiritualität #bewusstsein #bewusstseinserweiterung
PS: Mein größter Da
Hier ein kleiner CONSCIOUS DANCE QUICKY zum direkt Mittanzen!
LOS! Dauert nur 2 Minuten und verändert deinen Tag!
💃🕺💃🕺
Drum n Bass werde ich jetzt öfter spielen, so ein guter Release!
Und hej, ja! Sonne ist super! Aber Schatten auch!
Und ohne Licht kein Schatten.
Der darf sein!
Du darfst sein! Mit all deinen hellen und dunklen Seiten. Die wollen und müssen auch gesehen werden um inneren Frieden zu finden 🕊️
Danke an alle, die ihre Schatten anerkennen und die sie auch anderen zugestehen 🌞
Wir sind immer alles und bestenfalls alles in Balance ⚖️
Danke @fourtyseven.art für das Vertrauen, die Bühne und unseren Zauberwald ✨
Danke @wurzelfestival und all seine Besuchenden für eure Offenheit, Wärme und Vertrauen 💫
love&peace
♥️🕊️✨
heidi luisa
#consciousdance #wurzelfestival #wäldchen47 #achtsamestanzen #tanzenisttherapie #tanzenistheilung #selbstheilung #embodiment #loslassen #selbstliebe #consciousdancequicky #heidivandeflausen #lovecreation
Internationaler Yogatag!
Am 21. Juni wird der internationale Tag des Yogas gefeiert und wir feiern mit am kommenden Freitag.
Es wird gleich zwei Yogaklassen an dem Tag geben, eine morgens, eine abends, du kannst also frei entscheiden, was besser für Dich passt 🥰
Morgens treffen wir uns im Improtheater in der Necki-West
Um 9:00 Uhr
Yogamatten sind vorhanden.
Und abends treffen wir uns im Peer23 auf der Friesenheimer Insel.
Um 19:30 Uhr.
Wenige Yogamatten vorhanden, also gerne welche mitbringen.
Beide Sessions gehen etwa 1,5 Stunden und beschäftigen sich mit den Themen Selbstliebe & Selbstheilung durch Aktivierung unseres Chakrensystems 🌈
Wenn Du Fragen dazu hast, gerne her damit!
Energieausgleich zwischen 10 und 20 Euro, je nachdem was Du geben kannst ✨
Ich freue mich auch über vorherige Anmeldungen und natürlich
auf DICH 🫶
love&peace
heidi luisa
#yoga #internationalyogaday #yogaklassen #mannheim #yogainmannheim #improtheater #peer23 #hathayoga #selbstheilung #selbstliebe
Wir basteln noch an Videomaterial vom conscious dance, aber das @_wurzelfestival war einfach so schön, da müssen ein paar Teaser raus! 🫶
Danke an meine Lieben von @fourtyseven.art für das Vertrauen, eure offenen Herzen und den Raum so etwas aufblühen zu lassen 🌺✨
Danke an alle, die dabei waren, die sich aus ihrer Komfortzone gewagt haben & danach mit leuchtenden Herzen weiter gewandert sind um sich verzaubern zu lassen ✨🕊️🌈
Ihr seid so mutig!
Und so so so richtig!
Immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Auch wenn’s manchmal schmerzt.
Nach Regen kommt Sonne und du bist so mutig diesen Weg zu gehen! 🌞🌞🌞
Tanzen ist Heilung!
love&peace
♥️🕊️✨
heidi luisa
#consciousdance #heidivandeflausen #therapeutischestanzen #tanzenistheilung #embodiment #körpergefühl #selbstliebe
Sisterhood
Oder: empowered women empower women!
Dieses Jahr fahre ich dank der Unterstützung vieler wundervoller Frauen in meinem Leben in die Festival Saison, wo ich Workshops und conscious dances geben darf 🙏🎉🌈
🚙 Dank meiner Freundin Amelie von @psyche.koerper.therapie habe ich einen fahrbaren Untersatz namens Hannelore 🫶
🛏️ Dank meiner Mama hab ich eine weiche bequeme Matratze für Hannelore 🫶
👯♀️ Meine Freundin @nise_van_nachttanz half mir beim schönerweise beim Einbau 🫶
🍓Und meine Freundinnen @lina_opmn und @ellleguan hier auf dem @wurzelfestival Platz versorgen mich mit Erdbeeren, Wärmflasche und guten Gesprächen 🫶
Ich fühle mich gesegnet mit all diesen und noch mehr wundervollen Frauen in meinem Leben, die mein Dasein bereichern, die mir helfen meine Ahnen-Schwesternwunde zu heilen und das Narrativ meiner Vergangenheit zu ändern.
Früher hing ich lieber mit Jungs rum, dachte, das wär einfacher und cooler.
Heute weiß ich um die heilende Kraft von Freundinnen und wichtigen Frauen in meinem Leben und bin soooooo dankbar dafür!
Ihr macht mein Leben bunt und noch liebenswerter und inspiriert mich jeden Tag!
Ich bin um jede Einzelne von euch sehr dankbar 🫶
Auf uns!
Auf die Schwesternschaft!
Auf die gegenseitige Unterstützung!
🥂👯♀️🫶
#sisterhood #schwesternschaft #festival #festivalsaison #festivalgefährt #festivalvehicle #hannelore #vandeco #deko #aklassezumcamper #empoweredwomenempowerwomen
@happyhulaheidi
Recently saw a reel:
“If you really want something, it’s only because a version of you exists in the quantum field that already has your wish.”
✨✨✨
I thought that made sense.
Thanks for the feather talisman @nicoandtheanimals 🪶
Thanks for the inspiration @nazaninnarxin
✨✨✨
Follow for more @heidis.holistic.gui.dance
✨✨✨
#mindset #persönlichkeitsentwicklung #manifestation #quantenphysik #energy #spiritualität #spirituelleserwachen #development #evolving #spirituality #awakening
Perspektivenwechsel auf PMS 👀
PMS ist ein A****, da sind wir uns einig.
Wir fühlen uns unwohl, aufgebläht, gereizt, überfordert, übergangen.
Wir sind reizbar, wütend und direkt.
Erstmal nicht so schöne Attribute.
🔥 Aber was wenn wir die Perspektive wechseln?
🔥 Wenn wir dieses Feuer in uns als Licht- und Wärmequelle für uns selbst verstehen?
🔥 Wenn die Wut in uns zur Einladung wird?
🔥 Und als Kraft, die zum Motor für Veränderung wird?
🔥 PMS ist channelbar mit Meditation, Yoga, Tanz und Pranayama, somit wird sie vom zerstörerischen Feuer zu einer konstruktiven Quelle der Klarheit, die dich dahin bringt wo du hin willst.
Ändere die Perspektive. Ändere das Narrativ. Du hast die Wahl 🕊️
Folge mir für mehr Gui.dance ✨
@heidis.holistic.gui.dance
@heidis.holistic.gui.dance
@heidis.holistic.gui.dance
#pms #perspektivenwechsel #selbstheilung #duhastdiewahl #spirituelleswachstum #spirituality #arbeitenmitdemzyklus #lifehack #periode
Little live/life update in German with English subtitles:
My time in hospital with dengue fever 🤒🦟
#dengue #denguefever #thailand #thaihospital #hospital #takecare #youdontwantthis
