Paso a Paso Ecuador

25/01/2025

👣Paso a Paso👣 motivamos la práctica del senderismo por entornos seguros como una alternativa para el fortalecimiento de la salud física y mental.
🌟Caminatas guidas.
🌟Terapias holísticas.
🌟Actividades al aire libre.
🌟Salidas corporativas.

🍀🌟👣✅😍
En este 2025 has del senderismo tu mejor aliado para generar bienestar emocional y compartir buenos momentos.
✅💥😍💥✅

24/01/2025

El senderismo, de las actividades que más ayudan a generar bienestar emocional. También, la alimentación saludable y balanceada.

22/01/2025

🍀🍀🍀🍀🍀
Las pausas activas son importantes para disminuir el estrés en el trabajo; así como para generar bienestar emocional.🌟

20/01/2025

Feliz Día a todos aquellos que hicieron del ande su fortaleza, refugio, hogar...
🌟🍀❤️🍀🌟
Los ecuatorianos somos 'bendecidos' con la hermosa cordillera que nos atraviesa.😍

19/01/2025

De esos 'paisajes' que se encuentran al recorrer los entornos rurales.
👣🌟🍀❤️😉
En nuestros recorridos, también compartimos con animales de granja, una pequeña recua a la que alimentamos; y podemos dar paseos a caballo en hermosos ejemplares.

➡️Mayor información: 099 933 3146

17/01/2025

Agradecemos a Diego Benítez-Fundación Vista Para Todos por el espacio brindado para motivar la práctica del senderismo por entornos seguros, como alternativa para el fortalecimiento de la salud física y mental; así como también, por el reconocimiento entregada a Robin Gallardo Calderón y su equipo, responsables de la ejecución del Programa 👣Paso a Paso👣, que se está implementando en .
🌟🍀🌟🍀🌟

✅Para mayor información sobre nuestras próximas salidas, escríbenos al 099 933 3146.🌟

16/01/2025

Está comprobado que tener bienestar emocional nos hace más felices y resilientes; más productivos y responder mejor al estrés; y más creativos y empáticos, entre otros beneficios que amarás incorporar a tu vida.
❤️🌟🍀🪄😉
🍀¡Acompáñanos en nuestra próxima salida!🍀
➡️Escríbenos para más información:
099 933 3146
🌟🌟🌟🌟🌟
https://pueblitomio.xyz/caminar-hace-bien/

👣Paso a Paso👣 motivamos la práctica del senderismo por entornos naturales seguros como una alternativa para el fortalecimiento de la salud física y mental.😍

La caminata es una actividad que permite silenciar el ruido mental, conocer nuevos lugares y recorrer espacios naturales, al tiempo que se dinamiza la economía del sector turístico.

15/01/2025

El deterioro de la salud mental despierta alertas y pone en evidencia la crisis que se atraviesa -como sociedad- en cuanto al bienestar emocional.

🧠 La salud mental es importante: Los resultados de una encuesta revelan que la salud mental es considerada por los entrevistados el principal problema de salud, seguida de cerca por el cáncer y el estrés.

14/01/2025

Si te centras en lo positivo y vives el AHORA, mejorarás tu percepción de las cosas y fortalecerás tu salud mental.

13/01/2025

Date unas 'vacaciones' diarias...
😉🪄🥳❤️
Nada mejor para disminuir el impacto del estrés y la ansiedad. También ayudan a silenciar el ruido mental y disfrutar de momentos de paz.
Te dejamos algunas opciones:
🍀Lee o mira una buena película.
🍀Toma una bebida caliente: café, infusión de aguas aromáticas, leche...
🍀Camina, ciclea, trota por un parque o entornos verdes.
🍀Contempla un paisaje y respira profundo.
🍀Ejercitarte y/o medita.
🍀Descansa y estira las piernas.
🍀Conversa con amigos.
Como puedes 'ver', hay varias alternativas para disfrutar momentos que te ayudarán a generar bienestar emocional.

12/01/2025

El senderismo, una actividad para compartir buenos momentos, generar bienestar emocional y, donde seguro, 'dejarás' atrás el estrés.
🎉🪄🌟😉
👣Paso a Paso👣 vamos silenciando el ruido mental y fortaleciendo la salud integral.

🌟Cada salida es una nueva aventura. ¡Acompáñanos!
Pregunta por nuestro programas:
🍀 Caminatas por entornos seguros.
🍀 Terapias holísticas.
🍀 Outdoor training corporativo.
Escríbenos al 099 933 3146

10/01/2025

Los fines de semana se vuelven ideales para 'pegarte' una escapada y recorrer los entornos naturales.
🍀🌟🪄💚
👣Paso a Paso👣 descubrirás los beneficios que brinda el senderismo para la salud; además del bienestar emocional que genera.
❤️😉😍❤️




➡️¿Quieres darte un buen baño de bosque?
🌟¡Contáctanos, juntos descubriremos los encantos de !!!🌟

06/01/2025

Este año, seguro te 'planteaste' mejorar la calidad de vida.
🌟🎉🍀😉
Si ese es tu caso, te recomendamos ingerir alimentos de calidad (más frutas, ensaladas y menos carbohidratos) y hacer ejercicio, la caminata será un buen inicio.
✅También, hay que estar más pendiente de la salud mental. Está comprobado que tener bienestar emocional nos hace más felices y resilientes; más productivos y responder mejor al estrés; y más creativos y empáticos...




Nuestro Programa 👣 Paso a Paso👣 tiene como meta, motivar la práctica del senderismo por entornos seguros como alternativa para el fortalecimiento de la salud física y mental.😍
➡️Mayor información: 0999333146

05/01/2025

Mañana estaremos de vuelta a lo cotidiano🫣; antes, está noche previo a irte a descansar, regálate un momento de paz, reflexión y agradecimiento, lo que te permitirá llenarte de energía para afrontar el día a día con optimismo y buen ánimo.😉
🍀🌟🪄🍀

05/01/2025

Es domingo, día perfecto para darte un respiro y disfrutar de los entornos verdes que rodean a tu ciudad.
🍀🪄🌟👣
Una experiencia que te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y generará bienestar emocional.
🎉🌟🥳✅
👣Paso a Paso👣 descubre los beneficios de recorrer los senderos naturales.😍




Imagen: sector Chilcapamba, en Lloa, a unos 10 kilómetros del centro poblado.

03/01/2025

Luego del estrés y la 'resaca' propios de las fiestas de fin de año, date un respiro y disfruta de lo simple: un paseo por el campo, una buena lectura, una taza de café o chocolate caliente y algo de silencio; otra buena opción es la contemplación.
🍀🌟🪄😉
Recuerda que el bienestar emocional puede ser el mejor aliado para optimizar tu desempeño, ser más productivo y tener mejores relaciones sociales.😍