Me gustaría saber qué opinas. Yo siempre he creído que "adaptarse" y cambiar tu comportamiento en función de con quién estabas era signo de poca personalidad.
Ahora creo que HAY QUE ELEGIR CON QUIÉN PASAMOS NUESTRO TIEMPO. Nos adaptamos, si, creo que siempre (si queremos ser aceptados). Pero tenemos que elegir a qué o quién nos adaptamos.
¿Qué opinas tú? ¿Te pasa?
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Las CONSECUENCIAS DEL MIEDO ❇️.
¿Sabes cuáles son los 4 miedos más comunes de los seres humanos?
1. Miedo a la soledad.
2. Miedo a ponernos enfermos o morir.
3. Miedo a perder el trabajo.
4. Miedo a ser humillados o pasar vergüenza.
Pero hay otros miedos que sufrimos en el día a día y acaban teniendo consecuencias en nuestra salud.
Actúa ya ante el miedo. Detecta qué es eso que temes y trabajalo, es posible! 💪🏼
Detectarlo es el primer paso para superarlo. Siii...casi todas lo sufrimos o lo hemos sufrido. Maldito síndrome de la IMPOSTORA.
Una descripción sería: "Es una falta de autoestima que te lleva a dudar constantemente de tus capacidades y potencial. Surge cuando llegas a una posición, normalmente a nivel profesional, y sientes que eres un fraude. Temes que los demás lo descubran".
Yo creo que va más allá del nivel profesional. Empieza a creer en ti, en tu talento, en tu belleza, en tu estilo..es TODO TÚ. ✨🤍
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¿Sientes vergüenza? Yo también, aunque la verdad es que cada día menos.
Me ha costado mucho entender algo, y ahora quiero compartirlo contigo por si puede ayudarte. A estas alturas ya sabrás que siempre habrá alguien que te va a criticar, que si te expones vas a ser juzgada. Pero eso que dicen o piensan, no va contigo. Lo hacen porque no están poniendo el foco dentro, no quieren mirarse, hablan desde sus carencias, inseguridades y miedos. Olvídate de esas personas y:
PON EL FOCO EN TI. Eres perfecta tal y como eres. En el momento en que empiezas a pensar así, tu vergüenza también empieza a disminuir, empiezas a ser tu misma y ahí es donde te elevas con todo tu potencial.
Si quieres que te ayude a poner el foco en ti, aquí estoy para ayudarte. ❤️
Aquí os dejo un vídeo de 3 min donde explico QUÉ es un sistema.
Es un conjunto de elementos que se unen con un objetivo común, creando un nuevo elemento más complejo🧬.
🔉Los 10 sistemas que más nos suelen preocupar:
1. Mi propio cuerpo/mente.
2. Mi pareja y yo.
3. Mis padres y yo.
4. Mis amigas/os y yo.
5. Mi jefa/jefe y yo.
6. Mis empleadas/os y yo.
7. Mis compañeros de trabajo y yo.
8. Mis hijos/as y yo.
9. Mis vecinos/as y yo.
10. Mi cliente y yo.
Lo importante es que el sistema esté en equilibrio. Y para lograrlo, no hay mejor herramienta que el Coaching Sistémico. Tu vida cambia desde la 1a Sesión. 🙏🏼