Saioa García

Saioa García Eventos, Formación y Coaching para mujeres líderes.

Ya no me da miedo hacerme mayor porque sé que estoy en el camino correcto. Solo siento ilusión de seguir viviéndolo muy ...
30/08/2022

Ya no me da miedo hacerme mayor porque sé que estoy en el camino correcto. Solo siento ilusión de seguir viviéndolo muy cerca de ti.

Como siempre te digo “Quiero hacerme viejita a tu lado”.

FELIZ 39 CUMPLEAÑOS AMOR DE MI VIDA. 🎂♥️

VERANO 2022 😎 ¿Estás de vacaciones? SI/NO¿Dónde te has ido o te vas? … ¡¡¡Cuéntame y dame un poco envidia!!! Yo en agost...
15/08/2022

VERANO 2022 😎

¿Estás de vacaciones? SI/NO
¿Dónde te has ido o te vas? …

¡¡¡Cuéntame y dame un poco envidia!!! Yo en agosto nunca voy a ningún sitio… (bueno algunos días al pueblo que me dan la vida) pero me encanta saber dónde vais y coger ideas. Espero que estéis disfrutando muchísimo.

Feliz Agosto! Y ánimo con la semana a las que ya volvéis! 🙏🏼❤️

Hoy celebramos su 11 cumpleaños. Y él me recuerda cada día que podemos cambiar de opinión. Que lo que creías que era una...
07/06/2022

Hoy celebramos su 11 cumpleaños. Y él me recuerda cada día que podemos cambiar de opinión.

Que lo que creías que era una verdad absoluta con todas tus fuerzas un día, hoy te parece ridículo..que lo que decías que no harías nunca ahora lo haces y te encanta. Que odiabas a los gatos y ahora mira… Evolucionamos, y eso es maravilloso.

¿Qué decías que no harías y ahora lo haces? ¿Qué no estabas dispuesta a aguantar o a perdonar y ahora lo harías? ¿En qué ya no eres tan “radical”?

Esta foto es ❌ FALSA. Siii, totalmente falsa. Yo no estoy jugando al tenis, parece que si, pero es postureo. Lo intenté,...
19/05/2022

Esta foto es ❌ FALSA.

Siii, totalmente falsa. Yo no estoy jugando al tenis, parece que si, pero es postureo. Lo intenté, creía que podía ir y jugar tranquilamente como hace un año. Pero no, mi cuerpo no está listo. Hoy hace 3 meses que di a luz. No estoy recuperada, tengo 6 kilos más en mi cuerpo y mi suelo pélvico no me permite hacer cosas como jugar al tenis.

Quería aprovechar esta publicación para recordarnos a todas que nos empezamos a sentir mal con nosotras mismas en el momento en que nos comparamos. Siempre va a haber alguien que nos parece más feliz, más guapa, más lista, más delgada… A mi este momento me ha cogido en un proceso de mi vida en el que me miro a mi, y me siento tan feliz… (no fue así con mis otros dos hijos). Pero reconozco que al ver la foto he “pecado” dándome algunos mensajes negativos y, rápidamente me he corregido diciéndome que soy perfecta tan y como soy ahora mismo. Y así lo siento y me lo creo.

Si ver a otras mujeres hace que te digas mensajes duros y negativos a ti misma, primero controla lo que miras y segundo, controla cómo te miras ❤️.

Ya volveré a jugar al tenis, o no 🙏🏼.

VIDA ✨ ¿Qué te hace sentir viva/o? A mi muchas cosas la verdad…una de ellas es este momento tan maravilloso en el que co...
22/04/2022

VIDA ✨ ¿Qué te hace sentir viva/o?

A mi muchas cosas la verdad…una de ellas es este momento tan maravilloso en el que con mi cuerpo alimento otra vida que ha salido de mi, pura magia.

Pero os voy a ser sincera, con mi segundo hijo no fue una experiencia tan maravillosa, sólo se llevaba 15 meses con el primero y yo pasaba por un mal momento personal. Fue una maternidad dura, llena de culpa, inquietud, estrés por querer hacerlo todo sola… me perdí totalmente. Gracias a eso empecé un proceso de auto descubrimiento maravilloso, que me ha llevado hasta hoy.

¡¡Y hoy hay tantas cosas que me dan la vida!! El sol, las risas de mis hijos cuando juegan juntos, una broma de mi marido, un paseo con mi amiga, un beso de mi sobrina, hacer un evento con mis chicas de …

¿¿Y a ti?? Qué te da la vida??

GRACIAS, GRACIAS y mil GRACIAS a todas esas mujeres que estáis apostando por vosotras mismas. A todas esas que habéis de...
23/03/2022

GRACIAS, GRACIAS y mil GRACIAS a todas esas mujeres que estáis apostando por vosotras mismas. A todas esas que habéis decidido invertir vuestro tiempo y dinero en lograr vuestros objetivos y ser esa versión de vosotras mismas que queríais ser hace tiempo. Gracias por confiar en mi y darme la oportunidad de ver vuestro crecimiento y a su vez crecer yo con vosotras 🙏🏼.

Y gracias por la paciencia en esta nueva fase de mi vida en la que yo también tengo que reencontrarme al volver a ser madre por tercera vez. Tengo la agenda llena hasta mayo, y la lista de espera empieza a crecer, así que no me puedo sentir más feliz y os prometo que os acompañaré a cada una de vosotras, esperadme un poco… ❤️

Primeras veces contigo 💛 Noé.
07/03/2022

Primeras veces contigo 💛 Noé.

¿Sientes que ha llegado ese momento en el que quieres algo más de tu vida? Sólo responde SI/NO (sin “peros”…). Abro la a...
04/03/2022

¿Sientes que ha llegado ese momento en el que quieres algo más de tu vida? Sólo responde SI/NO (sin “peros”…).

Abro la agenda con mucha ilusión y ganas de seguir acompañando a personas que como tú, quieren ese “algo” más. Vamos a conseguir juntas esos objetivos, pide tu cita cuanto antes y vamos a hacer que este 2022 sea único.

Si ya has trabajado alguna vez con un/a coach estaría encantada de que nos cuentes tu experiencia en comentarios 🙏🏼.

Noé. 19/02/2022 a las 00:05. El milagro de la vida. ❤️
19/02/2022

Noé. 19/02/2022 a las 00:05.

El milagro de la vida. ❤️

Esperando al autobús del cole. Esto es lo que estaba haciendo cuando otra mamá-amiga-vecina me ha dicho que estaba preci...
10/02/2022

Esperando al autobús del cole. Esto es lo que estaba haciendo cuando otra mamá-amiga-vecina me ha dicho que estaba preciosa y se ha empeñado en sacarme esta foto.

He llegado a casa y me sentía mucho más feliz, agradecida del cariño que me ha transmitido y la ilusión tan real que comparte conmigo cada mañana por la llegada de mi bebé.

Y cada día tengo más claro que una de las claves para ser felices es INTERACTUAR, compartir, charlar y reír con otras personas. Tú das y ellas te dan, no estamos hechos para estar solos (aunque sea necesario en algunos momentos…).

Gracias .ivan por la foto y por darme lo mejor de ti, y gracias a todas esas mujeres de mi vida que brilláis conmigo ✨ y que tanto cariño me estáis dando en esta etapa de mi vida.

Hoy tengo un propósito para vosotras, una cita de Teresa de Calcuta que me encanta: “Que nadie se acerque a ti sin que a...
31/01/2022

Hoy tengo un propósito para vosotras, una cita de Teresa de Calcuta que me encanta:

“Que nadie se acerque a ti sin que al irse se sienta mejor y más feliz”.

Si hiciéramos un poco más de esto el mundo cambiaría, lo creo firmemente.

Porque… ¿¿qué nos está pasando?? ¿¿Tú también lo sientes?? La gente está enfadada, nerviosa, nos tratamos mal, no ayudamos a quien no conocemos (a veces ni a quien conocemos…)…

No hace falta hacer grandes cosas, simplemente con ser amables, con dejar de mirar sólo nuestro ombligo, o con contagiar tu alegría es suficiente. Hoy por favor, haz que alguien se sienta más feliz después de estar contigo 🙏🏼❤️.

¿Qué le dirías a tu YO antes de haber sido madre? Me va a tocar de nuevo re-conocerme. Ya he pasado por esto hace más de...
19/01/2022

¿Qué le dirías a tu YO antes de haber sido madre?

Me va a tocar de nuevo re-conocerme. Ya he pasado por esto hace más de 7 años la primera vez que fui madre. Fui dejándome de lado a mi misma, poniendo las prioridades de todos por delante de las mías hasta que llegó un momento que estaba perdida, que no sabía quién era ni lo que realmente quería. He trabajado los últimos años para conocer a la mujer en la que me he convertido, y ahora que voy a volver a ser madre otra vez, me doy el consejo que le hubiera dado a mi yo de 2014:

“Cada día eres una nueva mujer y tienes la oportunidad de ser quien quieras, quiérete hoy, porque nunca volverás a ser la que eras y eres maravillosa tal y como eres ahora”.

A todas las mamis…¿Qué consejo le darías a tu yo antes de haber sido madre? 🤰

NEUROCOACHING 🧠. Siempre me ha gustado la neurociencia, saber cómo funciona nuestro cerebro y por qué reaccionamos de un...
14/01/2022

NEUROCOACHING 🧠. Siempre me ha gustado la neurociencia, saber cómo funciona nuestro cerebro y por qué reaccionamos de una forma u otra…

Es el momento de dar el paso, este es otro de mis propósitos, formarme más durante este año y ser una experta en neurocoaching📔.

Y estos momentos de paz y lectura son… 🙏🏼 FELIZ FIN DE SEMANA A TODAS! ✨

Uno de mis objetivos este año es CONECTAR MÁS CON LA NATURALEZA.  Más aire, más monte, más playa, más andar descalza, má...
12/01/2022

Uno de mis objetivos este año es CONECTAR MÁS CON LA NATURALEZA. Más aire, más monte, más playa, más andar descalza, más verde, más eco…

¿ME CUENTAS UNO DE TUS PROPÓSITOS? Yo tengo muchos más, os iré contando… 🥰

Sólo somos el reflejo de nuestras acciones. No de lo que decimos, ni de lo que creemos ser o nos dicen que somos… Son nu...
29/12/2021

Sólo somos el reflejo de nuestras acciones. No de lo que decimos, ni de lo que creemos ser o nos dicen que somos… Son nuestros actos los que nos definen:

- Si quieres a alguien, demuéstraselo.
- Si estás incómoda, muévete.
- Si algo no te gusta, no lo aceptes.
- Si quieres que las cosas cambien, deja de hacer lo mismo.
- Etc….etc…

Y cuando empieces a HACER lo que realmente necesitas, entonces es cuando te RECONOCES. Y todo lo demás empieza a recolocarse sólo.

¿Conoces a alguien que dice una cosa pero hace otra? Sólo di SI o NO (sin delatar 😉).

Un obstáculo para lograr la felicidad es esperar demasiada felicidad ✨.Encontrar cada día algo que me haga feliz es sufi...
08/12/2021

Un obstáculo para lograr la felicidad es esperar demasiada felicidad ✨.

Encontrar cada día algo que me haga feliz es suficiente para mi desde hace tiempo, solo hay que parar 2 min para encontrarlo. 🤍

Mujer emprendedora… ¡Hoy tenemos algo que celebrar! 🍾 Vamos a brindar juntas porque no estamos solas, porque somos una g...
19/11/2021

Mujer emprendedora… ¡Hoy tenemos algo que celebrar! 🍾 Vamos a brindar juntas porque no estamos solas, porque somos una grandísima multitud y cada vez somos más fuertes y hacemos lo que nos hace felices.

Sólo dime… ¿has emprendido alguna vez? Y…¿qué ha sido lo mejor de hacerlo?

Cada semana trabajo como coach de mujeres empresarias y emprendedoras, y cada día estoy más satisfecha porque veo que aunque el camino no es fácil, cada paso que dais nos hace crecer a todas como comunidad. Brindo por todas vosotras! 🥂
📷 en (Gracias 🙏🏼)

“Espera sentado/a”. 🤷🏼‍♀️Esa frase irónica que tanto hemos utilizado cuando éramos jóvenes 😉 (al menos yo). Utilizada pa...
27/10/2021

“Espera sentado/a”. 🤷🏼‍♀️

Esa frase irónica que tanto hemos utilizado cuando éramos jóvenes 😉 (al menos yo). Utilizada para cuando algo no iba a pasar… Pues eso, que si quieres cambios, si quieres estar mejor, si necesitas más de lo que tienes en tu vida: LEVÁNTATE Y MUÉVETE. Sólo así va a pasar algo diferente… y si todavía crees que va a llegar sólo: “espera sentad@”.

¿Y tú qué opinas? Las cosas llegan solas o a veces hay que cambiar de dirección?

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