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FIT WALK en Vecindario el 19 de Marzo - Primera Salida!
FIT WALK - WELLNESS EXPERIENCE "Día de la mujeres"!!!
FITWALK - WELLNESS EXPERIENCE - bienestar y sonrisas !!!
🇪🇸 FITWALK®, EL MOVIMIENTO PARA EL WALKING EN GRAN CANARIA ...
... es una actividad grupal, al alcance de todos, que se realiza al aire libre con total tranquilidad, bajo la guía experta de un Entrenador personal de bienestar... es un entrenamiento suave para todos, caminar y entrenamiento funcional que permitirle proporcionar energía, emoción, sinergia, sonrisas, despreocupado, amistad, socialización, naturaleza, mejora del territorio donde vive y mucho más ... ¡una experiencia única en su tipo! ...¡VIVE LA EXPERIENCIA CAMINANTE DE BIENESTAR!
FITWALK® es una mezcla de ingredientes que hacen un movimiento natural como el caminar, el entrenamiento, la diversión y, sobre todo, para todos. Es un formato de entrenamiento grupal, concebido por Alex Giganti (Personal Wellness Coach) que permite el uso de "Walking Sports" como garantía de un entrenamiento al aire libre efectivo y agradable, que también mejora el territorio en el que se lleva a cabo: la evocadora isla de Gran Canaria.
La actividad siempre está guiada por un Equipo de Entrenamiento en áreas adecuadas para entrenamiento al aire libre, se realiza un viaje de aproximadamente 5/6 km, que involucra a todo el cuerpo en las diversas fases de entrenamiento que involucrarán el uso de varios Técnicas relacionadas con la marcha deportiva.
La sesión de caminata dura aproximadamente 1 / 1.30 h y cualquier persona puede participar, sin límites de edad ni entrenamiento atlético ... todo el mundo puede, basándose en la conciencia de sus sentimientos, calibrar la carga y el esfuerzo y mejorar, después del entrenamiento, su rendimiento y su bienestar físico. Caminar es, de hecho, un acto fisiológico primario y los zapatos para caminar son los mejores aliados del corazón, la pérdida de peso, el metabolismo, los huesos y la musculatura. En resumen, gracias a FITWALK®, protegemos nuestra salud y bienestar mediante la explotación, también gracias al contexto que se crea durante los eventos, el entusiasmo de los participantes y los espectadores que se encuentran en el camino. Para mantener al grupo unido, además del entrenador, un equipo especializado en FITWALK® que colabora para que todos los participantes puedan entrenar y divertirse de acuerdo con sus posibilidades y entrenamiento atlético.
🇮🇹 FITWALK® , IL MOVIMENTO PER IL WALKING IN GRAN CANARIA...
...è un attività di gruppo , alla portata di tutti , che si svolge all'aria aperta in totale tranquillita’, sotto la guida esperta di un Team di Personal Coach...è Allenamento soft per tutti, Camminate e allenamento funzionale che permettono di fornire Energia, Emozione, Sinergia, Sorrisi, Spensieratezza, Amicizia, Socializzazione, Natura, Valorizzazione del Territorio in cui si vive e molto altro ancora...un'esperienza unica nel suo genere! ...VIVI L'ESPERIENZA DELLA CAMMINATA DEL BENESSERE! FITWALK® è un mix di ingredienti che rendono un movimento naturale come quello della camminata, molto allenante, divertente e soprattutto alla portata di tutti! E’ un format di allenamento di gruppo, ideato da Alex Giganti (Personal Wellness Coach) che permette di utilizzare il “Walking Sportivo” come garanzia di un allenamento efficace e divertente all’aria aperta, valorizzando anche il territorio nel quale si svolge l’evento : la suggestiva isola di Gran Canaria.
L’attivita’ e’ sempre guidata da un Team Coaching in aree idonee all’allenamento in esterno, si esegue un percorso di circa 5/6 km, che coinvolge tutto il corpo nelle varie fasi dell’allenamento che prevederà l’utilizzo di varie tecniche legate alla Camminata Sportiva.
La sessione di camminata dura circa 1/1,30 h e chiunque può partecipare, senza limiti di età e preparazione atletica…ognuno infatti può, in base alla consapevolezza delle proprie sensazioni, calibrare carico e fatica e migliorare, allenamento dopo allenamento, le proprie performance ed il proprio benessere fisico. Camminare è infatti un atto fisiologico primario e le scarpe da walking sono le migliori alleate del cuore, del dimagrimento, del metabolismo, delle ossa e della muscolatura. Insomma, grazie a FITWALK®, proteggiamo la nostra salute ed il nostro stato di benessere sfruttando, anche grazie al contesto che si crea durante gli eventi, l’entusiasmo dei partecipanti e degli spettatori incontrati lungo il percorso. A tenere unito il gruppo, oltre al Coach, un Team specializzato nel FITWALK® che collabora affinché tutti i partecipanti possano allenarsi e divertirsi in base alle proprie possibilità e preparazione atletica.
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