Xiroi Events

16/01/2025

M'encanta aquesta gran feina, bona feina!!

13/01/2025

¡¡ Feliz semana!!

08/01/2025

La mejores verduras que debemos comer, para fortalecer la memoria y el crecimiento neuronal son :

Varios vegetales son conocidos por su potencial para apoyar la salud del cerebro, la memoria y el crecimiento neuronal debido a sus ricos perfiles de nutrientes y propiedades antioxidantes. Si bien ningún vegetal por sí solo puede garantizar una mejora de la memoria o el crecimiento neuronal, incorporar una variedad de vegetales a su dieta puede contribuir a la salud general del cerebro. A continuación se muestran algunas verduras que son particularmente beneficiosas para la salud del cerebro:Verduras de hojas verdes: Las verduras de hojas verdes como las espinacas, la col rizada, las acelgas y la col rizada son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, como la vitamina K, el folato y la luteína. Estos nutrientes se han asociado con la función cognitiva y pueden ayudar a respaldar la memoria y la salud del cerebro.
Verduras crucíferas: Las verduras crucíferas como el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor y el repollo están repletas de nutrientes y fitoquímicos que se han relacionado con la salud del cerebro. Contienen compuestos como el sulforafano y los glucosinolatos, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden favorecer la función cognitiva y proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
Remolacha: La remolacha es rica en nitratos, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede mejorar la función cognitiva y favorecer el crecimiento neuronal. La remolacha también es rica en antioxidantes y otros nutrientes que contribuyen a la salud del cerebro.
Aguacate: El aguacate es una fruta única que tiene un alto contenido de grasas saludables, particularmente grasas monoinsaturadas, que favorecen la salud del cerebro y la función cognitiva. Los aguacates también contienen vitaminas y minerales como vitamina K, folato y potasio, así como antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células cerebrales del daño oxidativo.
Bayas: aunque técnicamente no son vegetales, las bayas como los arándanos, las fresas y las moras son ricas en antioxidantes, incluidos flavonoides y antocianinas, que se han asociado con beneficios cognitivos. El consumo regular de bayas se ha relacionado con una mejora de la memoria, el aprendizaje y la salud cerebral en general.
Batatas: Las batatas son ricas en nutrientes como la vitamina A, la vitamina C y antioxidantes como el betacaroteno. Estos nutrientes apoyan la salud del cerebro y pueden ayudar a proteger contra el deterioro cognitivo. Las batatas también tienen un índice glucémico más bajo en comparación con las patatas blancas, lo que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y favorecer la función cerebral.

05/01/2025

Paseando a Petit, 🐕‍🦺 por Ciutat, he tenido el placer de reencontrarme con un entrañable y apreciado excompañero de trabajo, el Sr. Maura ; alegría enorme saber de él y de sus nuevos proyectos…

03/01/2025

¡Qué enorme alegría me he llevado al verlas !!

31/12/2024

25/11/2024

23/11/2024

14/11/2024

10/11/2024

Gracias a TURQUESA CATERING, podemos seguro con la acción de recogida de materiales para Valencia.

08/11/2024

NUEVA ACCION AYUDA A VALENCIA PROXIMO DOMINGO 10 EN SON MOIX DE 10h a 16h


https://www.fundacionaltius.org/foro-baleares-dona-a-altius-tres-trailers-de-material-para-ayudar-a-valencia/

07/11/2024

SEGUIM NECESSITANT LA TEVA AJUDA
🕒 Diumenge dia 10 de 10h a 16h. Parking de Son Moix (al costat de Mallorca Sports Bar).

04/11/2024

Tras varias conversaciones desde el Ayuntamiento de CATARROJA, nos comentan que necesitan BOTAS DE AGUA.
Hemos hecho una búsqueda de empresas y DYRECO nos ofrece botas profesionales a partir de 25€.
📩 Para consultas adicionales, pueden escribir a [email protected]
Gracias de antemano por su generosidad y apoyo.

04/11/2024

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29/10/2024

¡¡ENFÓCATE PARA LA VIDA!!