Centro Herbolario Piedraluna.- Salud y Bienestar

12/11/2024

Taller yoga aéreo con

‼️Solo un columpio disponible, no te quedes sin la oportunidad‼️

Viernes 15 de noviembre

15€ cada taller, 25€ los dos

Pasarás una tarde divertida y practicaremos secuencias para todos los niveles.

No te quedes con las ganas

Reserva ya tu columpio

18/10/2024

Clase gratuita de prueba YOGA AÉREO.

🗓️ MARTES 22 de octubre
🕢20:15h
📍Piedraluna (PIEDRAHÍTA)

¡Plazas limitadas!

Reserva tu columpio
605 79 06 57

18/10/2024

REJUVENECIMIENTO FACIAL CON CARBÓN AVTIVO

🗓️Próxima cita: Viernes 25 de Octubre

Pide asesoramiento e información

Centro Herbolario Piedraluna

15/10/2024

TALLERES DE YOGA AEREO

*Sábado 19 octubre y viernes 15 noviembre 2024*
(Duración 2h)

Precio: 15€ taller- 25€ los dos talleres

ℹ️ Información y reserva de plaza 605 79 06 57

24/09/2024

Pilates

El método Pilates se crea con el objetivo de fortalecer cuerpo y mente unificando el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y respiración.

Es una técnica en la que se combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga. Inspirado en criterios médicos con ejercicios de rehabilitación, con el fin de solucionar problemas físicos.

Beneficios de la práctica de pilates:

Mejora la postura corporal: a través de la respiración y alineación de la columna, se mejora la posición del abdomen, pecho y hombros.

Flexibilidad muscular: ejercicios de estiración y elongación.

Mejora la respiración: combinación de ejercicios con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejorar los movimientos.

Moldea la figura: ayuda a modificar y definir el músculo mientras se alarga y endurece.

Entrenamientos sin lesiones: permite trabajar el cuerpo sin riesgo, se trabaja todos los grupos musculares.

Se adaptan los ejercicios a cada integrante del grupo. Se plantean varios niveles de complejidad dentro de la clase.

23/09/2024

Clases de Yoga Suave

Es una práctica saludable, en la que combinaremos trabajos de estiramientos musculares, fuerza, ejercicios de equilibrio, movilización articular, prácticas de concentración, atención y ejercicios de respiración.

Las clases se adaptan a todos los niveles.

21/09/2024

¿En qué consiste?
Es una divertida actividad mixta que fusiona el ejercicio con coreografia.
Este entrenamiento de fuerza-resistencia se realiza con música y con el peso libre de nuestro propio cuerpo, sin la ayuda de diversos dispositivos de elementos de carga, esto lo convierte en un entrenamiento excepcional a la medida de los practicantes.
Está compuesto por un bloque de ejercicio y fitness de bajo impacto: que utiliza como base fundamental el funcional training, siendo muy efectivo ya que se organiza por grupos musculares adaptando los ejercicios a las necesidades personales orientadas a mejorar las
funciones diarias.
La coreografia no deja de ser uno de los ejercicios más completos aportando numerosos beneficios a la salud física y la mente, esta opción saludable y divertida la utilizamos desde el calentamiento y tras cada bloque de ejercicios dejando la estructura muscular prepara para realizar la siguiente rutina evitando así cualquier tipo de molestias.
Entrenar al máximo en cada sesión dependiendo como es lógico del nivel que tenga el practicante, le permitirá aumentar y mejorar el nivel muscular, articular y emocional durante el entrenamiento.

19/09/2024

Buenos di@s! El inicio del curso está a la vuelta de la esquina. ¡¡El día 1 de octubre comenzamos!!

El horario se detallará a continuación, aunque puede sufrir modificaciones en función de los grupos y la gente, ya que se contará con un mínimo de participantes para el correcto desarrollo de la actividad.

*horario curso 2024/2025*

*Lunes*
18 entrenamiento activo
19:15h pilates
20:15h danza bollywood

*Martes*
10h entrenamientos activos

17:30h yoga suave
18:45h Hatha-vinyasa yoga

*Miércoles*
10h Hatha Vinyasa yoga
11h meditación

19h pilates
20:15h entrenamiento activo

*Jueves*
17:30h yoga suave
18:45h Hatha vinyasa yoga

Inscripciones abiertas hasta el *día 27 de septiembre* que se realizarán por whatss al número 605 79 06 57 (Blanca) o 635 522 746 (Mamen).

Cualquier consulta no dudéis en preguntarnos

02/07/2024

🔥FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA AÉREO - PIEDRAHITA (ÁVILA)
13 y 14 de Julio 2024
(15 horas presenciales + 110 horas on line libres)

💯Completa formación que te capacitará para impartir hermosas y fluidas clases de yoga aéreo con la metodología fluida y de transición “Air Yoga” de la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo.

💫Aprenderás 50 secuencias aéreas - con más de 200 posturas de Yoga, Danza y Pilates aéreo - organizadas en series y vinyasas para facilitar la creación y diseño de tus propias clases aéreas.

❤️Nuestra escuela ha desarrollado una metodología de Yoga aéreo llamada “Air Yoga”, basada en la fluidez y el desarrollo de las últimas investigaciones sobre micromovimiento eficiente y fascia, de modo que el trabajo que proponemos llega muy profundo aportando resultados de Flexibilidad, Apertura y Amplificación del rango del movimiento de forma inmediata.

🤸‍♂️La formación está orientada a personas que quieran formarse en esta disciplina de forma seria, con bases terapeúticas y teóricas claras y gran repertorio de posiciones y secuencias de trabajo.

Si quieres ver florecer tu cuerpo no pierdas la oportunidad de trabajar con nosotros y descubrir está metodología integral con el columpio, de avance y trasformación profundo y real.

💥PRECIO
395€ (reserva 195€)
*Solo para 3 personas alojamiento dos noches en casa rural por 25€ más ambas noches).

INCLUYE
💦2 MANUALES en pdf - (Uno teórico y otro práctico)

💦9 vídeos explicativos con la teoría

💦ÍNDICE VISUAL POR ASANAS

💦Acceso a la PLATAFORMA VIRTUAL con 150 vídeos y clases.

💦Acceso completo a la certificación on line - "Air yoga - Nivel 1” completa.

💦50 Vídeos con cada una de las secuencias aprendidas y organizadas por estructura de clase.

💦CERTIFICADO PROFESIONAL CON VALIDEZ INTERNACIONAL

💫DONDE
CENTRO PIEDRALUNA - C/Carretera Ávila nº22, Ctra. Piedrahita Ávila, 22. Piedrahita

🔥HORARIO
- Sábado de 9 a 18 y Domingo de 9 a 16:30.

💦RESERVAS E INFORMACIÓN
67 16 15 408 (whatsapp y celular).

❤️Toda la información en este enlace
https://escuela-internacional-de-yogadanzapilates-aereo8.webnode.es/certificacion-avila/

❤️¡¡¡NOS ENCONTRAMOS EN EL AIRE!!!❤️

05/04/2024

ACTIVACIÓN DE LA ENERGÍA KUNDALINI💫SHAKTIPAT💫

ÁBRETE A RECIBIR

SESIÓN PRESENCIAL / ESPECIAL ECLIPSE

✨ Sábado 6 de Abríl
✨ A las 11:30
✨ Herbolario Piedraluna (Piedrahíta, Ávila)

TRANSMISIÓN ENERGÉTICA
de ꨄ Corazón a Corazón ꨄ

Conecta con la energía sanadora y creadora que late en ti 🔥🔥🔥

🔸 Únete sin expectativas y con el corazón abierto / confía 🙏❤️

🔸Aportación: 50€
🔸Alumnos Piedraluna 40€
🔸 Reserva vía Bizum a 👇
+ 34 616 83 42 63
pon *Nombre y apellidos* + lugar

Para cualquier duda o información escribe a 👇

+34 618 35 99 55 Tatiana
+34 616 83 42 63  Karima

18/03/2024

🤗

Las responsables del Centro Piedraluna 'Salud y bienestar' hablan sobre su negocio y su vida en Piedrahíta

27/02/2024

SESION GRUPAL
Activación de la Energía Kundalini

2 de marzo
De 11:30 a 13:30
Herbolario Piedraluna
Piedrahita (Ávila)

Te invitamos a experimentar en un taller de alrededor de dos horas en un entorno agradable y acogedor la experiencia de desconectar para conectar, llegamos a un estado de liberación donde cuerpo y mente se sintonizan. Un viaje hacía el interior de uno mism@.
No necesitas creer en nada ni tener experiencia en otras prácticas para apuntarte y disfrutar.

¡Vive la experiencia!

Plazas limitadas

Para más información y reservas

+34 618 35 99 55
+34 616 83 42 63

24/02/2024

Session Beauty

APLAZADO PRÓXIMO 9 DE MARZO

23/02/2024

RINGANA representa la máxima calidad con una propuesta de valor única: somos FRESCOS. Somos tan frescos que no encontraréis nuestros productos en tiendas. Por ello damos mucha importancia al asesoramiento personal, porque no hay nada más ético que una recomendación de boca a oreja y que sale del corazón.
Por eso están los Fresh Dates: un escaparate del mundo de los productos RINGANA, donde a los invitados se ofrece la posibilidad de experimentar, sentir, saborear y oler los productos RINGANA en directo.

20/02/2024

Clase Yoga Aereo

- Martes 27 de febrero a las 19:15h
- ⁠miercoles 28 de febrero a las 20:15h

Reserva tu columpio! La clase será adaptada a todos los niveles.

Pídeme más información y reserva de plazas
605 79 06 57

25/09/2023

Buenos y felices días en este bonito lunes soleado del recién empezado equinocio de otoño 🍂

Ya están disponibles los nuevos horarios para el curso 2023/24 que empezaremos el *próximo lunes día 2 de octubre*.

Durante la primera semana, podrás disfrutar de todas las clases y después decidir por cuáles te decantas. Para ello tendrás que reservar plaza (con el fin de organizar los grupos de la mejor manera posible).

Una vez estén definidos los grupos, os haré llegar el horario definitivo con los precios ajustados.
Si tienes alguna duda consúltanos, estamos aquí para ayudarte.

¡Reserva tu plaza!

Centro Herbolario Piedraluna
C/ Ctra. Ávila, 22
605 79 06 57/ 635 52 27 46
PIEDRAHÍTA

15/09/2023

🧘‍♀️ Clases de Hatha yoga 🧘‍♀️

¿ Qué es Hatha yoga?

Es el yoga denominado de “las posturas”, ya que se trata de un estilo más estático, con el que profundizar con cada asana, ya que se mantienen las posturas durante cierto tiempo.

En este tipo de yoga se combina el ejercicio físico con técnicas de meditación y respiración.

En nuestro centro podrás encontrar dos clases; un grupo adaptado, en el que se adecuan los movimientos y las posturas a cada alumno utilizando sillas u otras técnicas específicas ayudándonos de las esterillas y otros utensilios como ladrillos o cinturones; mientras que Hatha yoga se practican en la esterilla.

Cualquiera de estos dos grupos están recomendados para aquellas personas que quieran trabajar tanto física como psíquicamente su cuerpo, ya que presenta numerosos beneficios.

Los grupos son reducidos, por lo que las profesoras están atentas a cada alumno y en caso necesario corrigen las posturas.

Si te interesa el mundo del yoga, no dudes en probar nuestras clases

Muy pronto nuevos horarios de los grupos

Centro Herbolario Piedraluna
C/ Ctra. Ávila, 22
Piedrahíta
605 79 06 57

/24