Petits plats pensés pour les futures et jeunes maman
Livrés dans Paris et proche banlieue
Produits f
Bonne fête Mamas
A toutes les futures, les wannabe, les anciennes.
A toutes celles qui recevront des bouquets de fleurs, des colliers de nouilles et des dessins zolis.
A toutes celles qui crèvent d’amour inconditionnel et qui auraient tout de même préférée faire la grasse mat’.
Bonne fête !
Piscine de Granola anyone ?
Granola aux amandes et chocolat à retrouver dans toutes nos formules 🤤
De vrais petits nuages dans lesquels on a envie de se plonger la tête la première…Miam 🤤
De la compote 🤤
Oui ! Mais pas une compote de bébé 😋
Une compote pour les mamans avec des morceaux et des épices…Et bien sûr faites avec des fruits bio et de saison.
A déguster avec ou sans granola 🥣🍫🍎🍐
💡 Manger les fruits cuits facilite leur assimilation et limite leur fermentation
Chez OhMama, nous croyons aux pouvoirs magiques du snack 💪
Il fait du bien au moral, donne un coup de boost et permet de fractionner les repas lorsqu’on a pas le temps.
Houmous, pesto, graines dorées : de quoi te faire plaisir…mais pas que 😉
Chez OhMama nous adorons la soupe.
Oui…mais elle doit être bonne et vraiment nourrissante. Et pour ça, elle est remplie de légumes et aussi de légumineuses pour faire le plein d’énergie et de protéines.
Et après on a vraiment plus faim, promis 😋
🤩Ça mijote 🤩
A nous navets nouveaux, radis et petits pois : c’est coloré, c’est bon, c’est le printemps…youpi 🥳
Et tirons le meilleur parti de l’inter-saison en mélangeant ces petits légumes à un fruit d’hiver : l’orange 🤤
Et ça mijote toujours avec le plein d’épices !
Pesto de fanes - Aussi appelé shprout 💥
Très facile à faire à la maison
Il vous suffit de trouver un belle botte de navets nouveaux, de radis ou même d’oseille et d’un bon robot.
La main innocente pour essorer les fanes n’est pas obligatoire 🙈
💡 Offrir une formule OhMama en cadeau de naissance : c’est vraiment une bonne idée 💡
Et en plus, pour le côté whaou, vous pouvez choisir la e-carte cadeau que nous personnalisons et qu’il ne vous reste plus qu’à envoyer aux jeunes parents.
Et toi ? Aurais-tu aimé recevoir un cadeau pour toi comme cadeau de naissance ?
🤤 Miam, miam, miam 🤤
Les Granola OhMama
Tellement croustillants, avec ou sans gluten, avec du chocolat ou des figues et de la fleur d’oranger, avec des amandes, des noisettes ou des noix de cajou, et sans noix de coco…
Bref trop trop bons !🙈🙊
Retrouve les dans toutes les formules OhMama ou maintenant chez Chloé MiniBar dans le 9ème
🥜 Barre chocolat cacahuète 🍫
« Une tuerie », « j’en veux encore », « ne l’oublie pas dans ma commande »
C’est vous qui le dites 🥰
🌍 Parce que mes choix d'aujourd'hui ont un impact sur le demain de mon enfant, nous avons fait le choix de faire pour vous comme pour nous !
🍃Les ingrédients sont bruts et de saison. Tous bio ou venant d’une agriculture raisonnée et sourcés directement chez le producteur ou avec le moins d’intermédiaires possibles, nous les voulons locaux et non transformés.
Un super bouillon pour une super Mama !
Un coup de mou ? Besoin d’un coup de pouce ?
Une poule bio entière 🐓, quelques légumes 🥕et aromates 🧅 bio : tous ça mijote looonnggggtemps...(plus de 5h) et donne un concentré de collagène et des protéines facilement assimilables.
Bref, de quoi te remettre sur pieds !
A commander sur notre site internet - lien dans la bio
Allége ta charge mentale 🥳
Pour le retour de la maternité, OhMama s’occupe de remplir le frigo : petits plats, soupes et snacks pensés pour t’aider à te remettre et te soutenir dans cette nouvelle aventure 💪
Pour 3 jours, juste pour toi Mama et aussi pour le deuxième parent : facile, plus rien à penser.
À si ! À commander 🤓
Lien dans la bio
Mama, viens cuisiner pour préparer ton post-partum ! 🥘 👩🍳
Diane sera , Avenue Trudaine dans le 9ème vendredi 11/02 à 11h pour un cours de cuisine spécial post-partum.
L’occasion parfaite pour rencontrer d’autres futures mamans et apprendre pleins d’astuces pour préparer des supers petits plats.
Vite vite vite prends ta place !
C’est comme notre brownie au chocolat…pas sur qu’il y en ai pour tout le monde 😉
🤤 Miam, miam, miam 🤤
Un petit déjeuner gourmand et nourrissant : le chia pudding !
Ajoute l'option petit déjeuner avec ta formule pour profiter de la recette de chia pudding OhMama : rose et fruits de saison.
🥳 Big news 🥳
, avenue Trudaine dans le 9ème, est maintenant partenaire OhMama : viens y récupérer ta commande pour économiser les frais de livraison.
Et en plus Mama, tu découvriras un lieux vraiment chouette, tenu par Chloé, où boire un ☕️ ou un 🫖 et échanger avec d'autres futurs et jeunes parents 🤰
Stay tuned, nous vous préparons même un atelier....
🥳 Big news 🥳
Le MiniBar, avenue Trudaine dans le 9ème, est maintenant partenaire OhMama : viens y récupérer ta commande pour économiser les frais de livraison.
Et en plus Mama, tu découvriras un lieux vraiment chouette, tenu par Chloé, où boire un ☕️ ou un 🫖 et échanger avec d'autres futurs et jeunes parents 🤰
Stay tuned, nous vous préparons même un atelier....
Une grossesse et un accouchement, c’est dur pour les tissus 🤕
C'est pourquoi nos recettes sont travaillées pour faciliter l'assimilation des nutriments et aider à la cicatrisation.
Des bonnes graisses, de la vitamine C et bien sûr du collagène : nous voulons te faire du bien à la tête et au corps. 😊
Tata Monique ou belle-maman ont déjà rempli le frigo de leurs recettes fétiches ?
OhMama te livre aussi les snacks et les petits déjeuners pensés pour tes besoins spécifiques.
Pour 3 jours, juste pour toi Mama et aussi pour le deuxième parent : de quoi te faire tellement plaisir 🤤
Lien pour commander dans la bio 🤓
🤓 Chez OhMama, nous prenons les temps... 🤓
D'abord, tout est cuisiné à la demande. Pas de stock chez OhMama ! Oui, même pour le granola 😉
Et aussi, les plats mijotent looongtemps pour être les plus bénéfiques possibles pour toi Mama : plus digestes, plus riches en nutriments assimilables.
C'est pourquoi il y a du temps entre ta commande et ta livraison - minimum 48h même.
Le temps de faire bien et bon !
💘 La formule à ta mesure 💘
Cette formule s’adapte à toi Mama !
C’est la plus flexible : tu choisis le nombre de convives et l’option petit déjeuner 🥣
🥕🍠🥦Tout est toujours cuisiné à la demande, à partir de produits frais, bio, locaux et de saison.
🍲Les plats mijotent longtemps et les pâtisseries sont pensées sans produits laitiers ni sucre raffiné.
👉Lien dans la bio pour commander
Entre les interdictions alimentaires et le gros bidou qui prend toute la place, dur dur de s'y retrouver à la table du réveillon !
Voici quelques astuces faciles à mettre en place 😉
Bone broth
Le bouillon de poule c'est le remède miracle en cas de coup de mou ou pour se remettre de l'accouchement.
Une poule bio entière 🐓, quelques légumes 🥕et aromates 🧅 bio : tous ça mijote looonnggggtemps...(plus de 5h) et donne un concentré de collagène et des protéines facilement assimilables.
Bref, de quoi te remettre sur pieds !
A commander sur notre site internet - lien dans la bio
🤱Tu allaites ? OhMama pense à toi !
L'avantage de commander chez OhMama c'est que nous cuisinons à la demande et pouvons donc nous adapter...
Il y a pleins d'ingrédients qui favorise la lactation : la levure de bière 🍻 , l'avoine 🌾 ou encore le gingembre et l'orge.
Pense à indiquer que tu allaites quand tu passes ta commande et nous rajouterons ces ingrédients magiques, juste pour toi.
📸 Diane, notre fondatrice et sa fille Eléa
Allége ta charge mentale 🥳
Pour le retour de la maternité, OhMama te livre des petits plats, soupes et snacks pensés pour tes besoins spécifiques.
Pour 3 jours, juste pour toi Mama et aussi pour le deuxième parent : facile, plus rien à penser.
À si ! À commander 🤓
Lien dans la bio
Trop facile d'ajouter des sources de fer à ton alimentation !
🧐 Pourquoi ?
Le fer permet le transport de l'oxygène dans le sang alors tes besoins augmentent lorsque tu es enceinte ou en postpartum immédiat.
💡Pense à les associées à des sources de vitamines C pour une meilleure assimilation et être au top !
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De vrais petits nuages dans lesquels on a envie de se plonger la tête la première…Miam 🤤 #veganrecipes #recettepostpartum #recettesaine #recetteplaisir #grainesdechia #muffin #muffinvegan #chiapudding #newmom #bebe2022 #nouvellemaman
Chez OhMama nous adorons la soupe. Oui…mais elle doit être bonne et vraiment nourrissante. Et pour ça, elle est remplie de légumes et aussi de légumineuses pour faire le plein d’énergie et de protéines. Et après on a vraiment plus faim, promis 😋 #recettevegan #soupe #lemoisdor #feelbetterfood #goodsoup #recettepostpartum #slowpostpartum
Trop facile d'ajouter des sources de fer à ton alimentation ! 🧐 Pourquoi ? Le fer permet le transport de l'oxygène dans le sang alors tes besoins augmentent lorsque tu es enceinte ou en postpartum immédiat. 💡Pense à les associées à des sources de vitamines C pour une meilleure assimilation et être au top ! #recetteenceinte #nutrition #postpartumfood #lemoisdor
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