Calinotherapie a Paris

27/04/2024

En tant que coach et organisatrice de soirées rencontres, j'entends souvent cette phrase : "J'ai pas eu de chance en amour pour rencontrer la bonne personne". Il y a toujours un obstacle dans la vie de ces personnes : les gens à qui on ne peut pas faire confiance, pas les bonnes circonstances, pas la bonne époque, pas un bon pays, etc.

J'écris cet article parce que je constate que de plus en plus de personnes dans mon entourage prennent conscience de leur situation et font le premier pas pour sortir du rôle de victime afin de devenir acteurs de leur vie. Être acteur de sa vie, c'est essayer de démêler les schémas inconscients qui créent notre réalité. Il n'y a pas de mauvaises circonstances, pas de mauvaises personnes ; chaque événement et chaque personne nous apprend quelque chose et reflète ce qui est à l'intérieur de nous.

Peut-être y a-t-il trop de peur, de colère, de ressentiment, ou de croyances limitantes : on ne peut pas faire confiance aux femmes, ou aux hommes, ou toutes les personnes sont égoïstes, je ne suis pas digne d'être aimé, etc. Et si nos pensées créaient notre réalité extérieure ? Et que toutes ces personnes "méchantes" autour de vous ne font que révéler ce qui était là en vous depuis longtemps...

Je crois profondément en l'humanité, en sa capacité à avancer, à se remettre en question, à apporter de la lumière et de la clarté là où il y a obscurité et confusion. Nous sommes là pour apprendre à aimer malgré tous nos anciens traumatismes, déceptions, désespoirs, mais pour cela, il faut faire le premier pas et accepter "Je crée ma réalité".

Je vous offre mon soutien si nécessaire et je vous prie à ne jamais vous décourager, à croire en vous, et egalement faire des actions pour avancer vers la vie de vos reves !

25/04/2024

Toute notre vie ont interagit avec les autres. Et on est constamment amené à faire des choix. Le choix de dire oui ou non à une personne, aux différents situations et possibilité que la vie nous propose. Vu que nous vivons dans le temps et l'espace nous sommes amenés à faire des choix, nous pouvons pas toujours dire oui. Parfois pour aller dans une expérience on est obligé de refuser un autre. Et comme nous avons un libre arbitre pour construire notre vie parfois nous avons peur de faire le mauvais choix. Mais chaque choix nous amène à un expérience ou un autre, donc finalement il n'y a pas de mauvais choix.
C'est un apprentissage qu'on fait depuis notre enfance. Le bébé à ses besoins qui sont remplis par ses parents, et à partir de certains âges il apprend à dire non et refuser l'expérience qui ne lui convient pas, ainsi que gérer la frustration si c'est besoins ne sont pas immédiatement satisfait. Les personnes qui n'ont pas correctement vécu ce processus vont continuer à essayer de finir cette apprentissage
toute leur vie grâce aux relations qui construit avec les autres.
Dans une époque actuelle c'est une tâche encore plus complexe que avant. Plus on a du choix plus on a des difficultés à choisir. Mais en même temps c'est une compétences qui devient indispensable. Si on veut pas se faire envahir par le monde extérieur il faut apprendre à dire non. Et en même temps pour interagir avec l'Univers et avoir des différents expériences il faut apprendre à dire oui. Finalement on a besoin de trouver l'équilibre entre le oui et le non.
Mais il est nécessaire d'apprendre à faire ça de façon consciente, ne pas être guidé par ses schémas inconscients, par ces peurs ou ses expériences passées. Se connecter à soi et pouvoir trouver la réponse en soi de quoi j'ai réellement besoin ici et maintenant, qu'est-ce que j'ai envie d'expérimenter dans ma vie actuelle.

24/04/2024

Мы живём в очень интересное, и в то же время очень непростое время. Благодаря современным технологиям мы можем коммуницировать всё с большим количеством людей в любой точке мира, количество контактов возрастает, и в то же время мы становимся все дальше друг от друга. Живое общение становится очень редким, для многих людей все менее доступным. Но в то же время в разы возрастает его ценность. При этом появляется все больше исследований о важности прикосновений, о том какую большую роль они играют для нашего здоровья и психики. Но в нашем обществе тактильный контакт не является чем-то общепринятым, и иногда даже воспринимается как нечто опасное. В подсознании многих людей прикосновение ассоциируется с сексуальным контактом, особенно в сознании многих женщин ассоциируется с чем то неприятным и насильственным. Но нам всем хочется человеческого тепла. И не всем удается найти теплый дружеский контакт в своей собственной семье. Поэтому и получается как в этой поговорки: люди как ёжики, им холодно, они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками.
Как же научиться здоровому взаимодействию с собой и другими? Я предлагаю вам познакомиться с практикой личностного роста: Телесно ориентированной терапией "Здоровая коммуникация и прикосновение"/Обнимашки
На этих мероприятиях я создаю для вас теплое пространство, где в атмосфере уважения, доверия и открытости вы сможете узнавать себя и находить способы гармоничного взаимодействия с другими через сердце. Вы сможете обнаружить свои блоки: что вам мешает понимать себя и быть в близком контакте с другими? Как правило у многих присутствует страх близости, вследствие глубинных травм и так как мы боимся что не сможем защитить свои границы. Мы учимся открываться другим благодаря тому что учимся говорить нет, выражать свои потребности и выдерживать отказ. На наших мероприятиях мы используем безопасное пространство как лабораторию чтобы изучить свои модели взаимодействия с другими и начать действовать по-другому, открываясь другим и миру, чувствуя себя в гармонии с окружающими
Следующее занятие пройдет 5 мая, для записи просьба отправить мне сообщение 0614339784 Katya Deno

16/04/2024

# Voici comment la calinothérapie va embellir ta vie 😉

# # Le toucher, le grand oublié des 5 sens

Savais-tu que le manque de contact humain peut entraîner des retards de développement conséquents chez le nourrisson?

D’après les travaux de l’INSERM (Institut National de la Santé et la Recherche Médicale), “le [toucher](https://www.inserm.fr/reportage/developpement-quand-le-toucher-eveille-au-monde/ #:~:text=Or%2C%20le%20toucher%20est%20important,de%20retards%20de%20d%C3%A9veloppement%20cons%C3%A9quents.) est la première capacité sensorielle à apparaître chez le fœtus, et la fondation sur laquelle l’enfant va développer son rapport au monde par les sens.”

Or, force est de constater que le toucher est sans nul doute celui de nos 5 sens que l’on néglige le plus, une fois arrivé à l’âge adulte. A fortiori dans un monde post-Covid, aseptisé par l’isolement social et le télétravail.

C’est dommage car de plus en plus d’études récentes montrent les [nombreux bienfaits](https://www.planetesante.ch/Magazine/Psycho-et-cerveau/Emotions/Les-bienfaits-du-toucher) du toucher:

- réduction des angoisses,
- atténuation des douleurs,
- renforcement de l’estime de soi,
- stimulation du système immunitaire…

Cela s’explique notamment par la sécrétion quasi instantanée de sérotonine et d’ocytocine (les hormones du bien-être et de la confiance) lors d’un contact physique agréable avec quelqu’un.

Par ailleurs, la peau étant l’enveloppe qui sépare notre monde intérieur de l’extérieur, le contact physique nous permet de mieux prendre conscience de notre corps et de ses limites. Il nous permet ainsi de mieux appréhender nos ressentis, tout en nous apprenant à bien cadrer la proximité physique que l’on souhaite avoir aux autres (affirmation de soi).

C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de lancer mes ateliers de calinothérapie.

# # En quoi consiste un atelier de calinothérapie ?

Un atelier de calinothérapie est une bulle de bienveillance permettant de se reconnecter à son corps, tout en accueillant ses besoins et ses limites, dans un cadre respectueux et non-sexuel.

Chaque atelier consiste en un ensemble d’exercices (seul ou en groupe) permettant d’expérimenter une approche thérapeutique du toucher, lorsqu’il est dénué de sa dimension intime et sexuelle.

# # A qui s’adresse les ateliers de calinothérapie ?

Les ateliers de calinothérapie sont adaptés à toi si tu es dans au moins l’un des cas suivants:

- L’isolement social te pèse et tu ressens un vide affectif dans ta vie
- Tu voudrais davantage t’autoriser à manifester ouvertement tes envies et tes besoins
- Tu ressens le besoin de t’affirmer et d’apprendre à fixer tes limites (savoir dire non)
- Tu souhaites te sentir plus à l’aise dans ton corps et plus serein.e dans tes contacts physiques aux autres
- Tu veux améliorer tes capacités de communication et d’échanges avec les autres
- Tu souhaites développer une plus grande estime de toi et/ou rayonner plus de confiance en toi
- Tu désires compléter le travail thérapeutique initié avec un professionnel, en améliorant ta conscience de toi-même
- Tu travailles toi-même dans le domaine du bien-être et souhaites approfondir tes connaissances grâce à une meilleure connexion à ton corps

# # Quels bénéfices concrets peut-on espérer retirer d’un atelier de calinothérapie ?

Parmi les nombreux bienfaits d’un atelier de calinothérapie, on peut mentionner notamment:

- Un très grand sentiment de détente et de bien-être
- Une amélioration de l’état de santé physique et moral
- Moins d’isolement social, l’impression d’être beaucoup plus “à sa place” dans ce monde
- Une meilleure connexion à soi-même et à ses ressentis
- Une plus grande conscience de nos besoins et de nos envies
- Une meilleure aptitude à communiquer avec les autres, à s’affirmer, à se respecter et à fixer ses limites (savoir dire non)
- Une plus grande acceptation de la diversité des corps et des pratiques, permettant aussi de mieux accepter son propre corps et sa propre manière d’être.
- Une meilleure connaissance de soi, par ce que l’autre face à soi nous renvoie en miroir.
Si vous voulez tester cette belle aventure de conaissance de soi et des connexions avec des autres, vous pouvez vous inscrire au prochaine atelier le 21 avril a 18h30
Merci a Guillaume Steinmetz de m'avoir aide rediger les textes sur la Calinotherapie a Paris et merci a Arnaud Nguyen pour ces magnifiques photos qui arrivent a capter mon etat interieur

30/03/2024

Chers amis! Je vous souhaite une belle weekend de Paques et a cette occasion on vous fait un offre special, venez nous rejoindre pour un Stage d'une journee a Argenteuil ''Les moments touchants'' le 13 fevrier! Pour ceux qui reserve avant 1 avril (inclus), avec cette lien https://katyadeno.fr/produit/reservation-de-stage/
on propose le tarif Early Bird 80 euros la journee et 50 euros demi journee
Les inscriptioins par texto au 0614339784 Katya Deno

Bonjour, Je m'appelle Katya. Je suis professeur de Kundalini yoga, life coach et thérapeute de Thêta Healing à Paris.