霝舍

05/01/2024

如果你問我有什麼建議：

1
進一步信任
那些
你清晰地知道可以信任的人。
不要總是忘記他們。

2
慢慢來。
希望是燭光，但
期望是處刑台。

謹記。保重。

（霝）

05/01/2024

03/01/2024

霝舍▱NVC｜2024一月活動月曆

#1
一連三場NVC公益工作坊｜其之三
非暴力溝通生命故事分享會
——香港NVC同學的收獲與成長

日期：2024年1月3日(三)
時間：晚上7:00-9:00
地點： Club O活動室
(旺角亞皆老街昌明大廈7樓)
費用：公益善心，自由定價
查詢及報名：26190000 (WhatsApp: 67736361)

分享嘉賓：

Kwanyi
love name：小髒。
獨立出版社dirty press編輯，主責親密關係、性別、女性主義及身體議題出版。
香港中文大學人類學碩士學生。
❀同理聆聽：重新學習使用耳朵和心去聽到自己的感受和需要。
❀動態語言：了解一切都是在變化中的進行式，多覺察自己的此時此刻。
❀由衷給予：在我們內心說不時，嘴巴上不要說「是」。所有非出自內心的給予，最終都會招致反噬。

Iris On
國際非暴力溝通中心(CNVC)非暴力溝通認證培訓師候選人
美國蒙特梭利學會3-6幼教認證教師
全職媽媽，擁17年家長教育經驗
主責關係修和，愛自己、子女及伴侶
✿身心連結：以正念覺察去連結身體，走進內心。
✿自我同理：以非暴力溝通練習讓內心感受及需要得到理解明白，哀悼及慶祝。
✿愛自己：以NVC角色扮演練習和解衝突，以Body NVC練習擁抱真我。

主持人：霝
非暴力溝通(NVC)實踐者(6年)，非暴力溝通(NVC)課程導師，內在關係療癒師。

#2
霝舍▱NVC初階完整課程｜第4期
日期：2024年1月14&21&28日(日)
時間：早上10:00-中午12:45
地點： Club O活動室
(旺角亞皆老街昌明大廈7樓)
費用：$1,200(會員九折)
查詢及報名：26190000 (WhatsApp: 67736361)

#3
霝舍▱NVC感受需要卡｜初階
日期：2024年1月20日(六)
時間：下午 1:30- 5:30
地點：覺本(觀塘站A出口5分鐘)
新年優惠：$550(同行再折)
詳情及報名：link in BIO

#4
霝舍▱NVC初階完整課程｜第5期(一氣呵成加強版)
日期：2024年1月27日&2月3日(六)
時間：下午 1:00- 6:00
地點：覺本(觀塘站A出口5分鐘)
新年優惠：$1390(同行再折)
詳情及報名：link in BIO

——

每當我們想要豐盈他人的生命﹐
由衷給予他人時﹐
我們是出於心中油然而生的喜悅之情﹐
給予者和接受者都會從中獲益。
—《非暴力溝通》（修訂版）

——



#非暴力溝通
#非暴力溝通香港
#人性
#對話
#溝通
#聆聽
#表達

#親密關係
#家庭關係
#人際關係
#教養

#同理
#愛
#善意
#相處
#轉化

02/01/2024

「新年新氣象」
VS
「絕對連續的因緣之河」

……

或者

是「最即下的因緣之河」？

02/01/2024

密鑼緊鼓﹑馬不停蹄…

動態宇宙。

2024已經過了0.1%
0.1% of year 2024 has passed.

02/01/2024

2020年代已經過了40.0%

02/01/2024

2024已經過了0.0%
0.0% of year 2024 has passed.

01/01/2024

2023已經過了100.0%
100.0% of year 2023 has passed.

01/01/2024

Full Moon Over Lake Arcadia, 2023
Jef Bourgeau
(Born 1950)
Jef Bourgeau is an American photographer, painter and conceptual artist who has become notorious through his sculptures, photography and curatorial work. The most famous and ground-breaking of Bourgeau's work plays on the relationship between iconic imagery and irreverent materials, together forming a new context often drawing upon current controversies and, perhaps, the willfully provocative.

Most notable to date are his censored works 'Ni**er Toe' and 'Bathtub Jesus', as well as several seminal exhibitions in which he both curated and participated: 'Fear No Art' which was raided by police and brought Bourgeau to trial on obscenity charges, 'Van Gogh's Ear' which was padlocked by the Detroit Institute of Art after only its third day, and 'kaBOOM!' an exhibition where all a contemporary museum's artwork was destroyed on the spot by its patrons and visitors.

An undiagnosed dyslexic, Bourgeau never finished his education. He spent his teen years working at a box factory in his home town of Detroit. During that time, utilizing the materials at hand, he began to make and experiment with several pinhole cameras. The early work from these rudimentary cameras developed into dark, moody photographs and paintings. Bourgeau has since remarked that he can only see 'right' through a camera lens.

Jef Bourgeau is the founding director of the Museum of New Art (MONA), of Detroit's artCORE (empty storefronts to galleries), and co-founder of the Detroit Center for Contemporary Photography.

Since he began exhibiting in the early 1990s, American artist Jef Bourgeau has inspired controversy. His practice, which is considered by some to be a provocation against the art world itself, essentially involves the remaking of art and artists, both imagined and real. Bourgeau has been a vexing figure for many and his "interventions" have continued to be viewed as a subversion of traditional notions of artistic practice and integrity.

Bourgeau’s art exemplifies the post-modern sense of working in a period when the epoch-making achievements of modern art are already matters of recorded fact. To this end, Bourgeau seems engaged with the vicissitudes of the constructed image, that is, the image’s transposition from one medium and context to another and the traces and consequences of this transfer. For Bourgeau, technology acts as a filter to dissect and rebuild random or banal images culled not only from the art world, but from such diverse sources as mass market catalogues, advertisements, cinema, and the Internet. By isolating and emptying out these disposable, commonplace representations, Bourgeau reinscribes them with a new essence, and in effect, completes them by converting such images into a charged narrative. As such, the mimicking of a second or third-generation "original" is tantamount to a kind of newfound legibility, resonance, and meaning. Art is used as a mediation filter, as a proposition about the act of perception itself.

What Bourgeau aims to dispel then are the Modernist myths of the original and of originality, and of straight-out artistic freedom against the commodity of art objects: all this, alongside the presumed power-sharing of gallery, collector, and museum over the artist and art trends. Bourgeau’s best known work, the Museum of New Art, has become a broad commentary on the fact that most people don’t actually see real paintings, as they are more likely to experience art as a decal reproduction on the side of a coffee mug. Asking isn’t that good enough, after all.

- Jan van der Marck

31/12/2023

【不太重要的完成度公告】
今天是2023年12月31日，使用美式的日期格式mm/dd/yy來表達今天的日期，是123123，感覺是個很適合拍照的一天。📸

如果使用台灣常用的yy-mm-dd日期格式，也同樣可以看到前三個數字與後三個數字相同。我個人比較喜歡這個日期格式，因為在排序檔案時十分方便。如果一個六位數的前三位數與後三位數相同，他就是7、11、與13的倍數喔！

喔對了，我們會沿用這個粉專在2024繼續報時，明年的圓餅圖顏色是像這樣的奶茶色，看起來還不錯吧。

30/12/2023

☔
我渴望互相支持
卻說你自私自利。

我渴望連結
卻說你不近人情。

我渴望安全
卻說你不負責任。

我渴望接納
卻說你心胸狹窄。

我渴望溫暖
卻說你冷若冰霜。

我渴望意義
卻說你膚淺幼稚。

我渴望堅持原則
卻說你得過且過。

我渴望信任
卻說你靠不住。

我渴望關心
卻說你輕率。

我渴望親密
卻說你心不在焉。

我渴望創意
卻說你墨守成規。

我想你聆聽我
卻說你裝盲扮聾。

我渴望真誠
卻說你假仁假義。

我渴望鼓勵
卻說你令人沮喪。

我渴望信任
卻說你粗心大意。

我渴望自我肯定
卻說你白痴無能。

我渴望支持
卻說你無骨氣。

我多麼想得到注意
卻說你有眼無珠。

— Katarina Hoffmann （譯：小曹）

/ 摘自 Liv Larsson’s (2012, 67-68)

畫：The Lovers II, 1928 by Rene Magritte

☂️☂️☂️

霝舍▱非暴力溝通—初階的核心內容，
就係去學習「聽見」以至「翻譯」我哋收埋喺「指責」背後的「內在需要」。


同埋

已經推出咗喇～
大家快啲撳入我哋嘅BIO報名同mark 低時間啦～

——陪你去看指責背後的愛與生命需要
霝舍▱非暴力溝通

30/12/2023

29/12/2023

2023已經過了99.0%
99.0% of year 2023 has passed.

24/12/2023

#聖誕節到底在慶祝什麼？
雖然你可能知道不是在慶祝聖誕老人生日
但你可能不知道，這天其實也不是耶穌生日
　　
事實上，聖經根本沒提到耶穌究竟哪天出生
不過根據經文描述，在耶穌誕生的那一天
「伯利恆的牧羊人都聽到了天使報喜」
——因為不太可能有人在冬天出來牧羊
耶穌自然不會是 #魔羯寶寶
　　
此外聖經也提到，在耶穌出生後
聖母瑪麗亞和耶穌名義上的老爸約瑟
有馬上為祂 #報戶口。但根據可信史料
當時的政府不可能在冬天辦理戶籍登記
所以推測耶穌真正的生日 #大約在秋季
　　
那為什麼後來會選12月25日慶祝耶穌生日呢？
其實這天本來是羅馬曆法中白晝最短的一天
捱過了這個 #羅馬冬至 後，光明將戰勝黑暗
故羅馬人會在這天舉辦盛大的太陽神祭典
　　
考慮到12月25日本來就有開趴慶祝的傳統
挑這天幫耶穌慶生，一般人比較容易接受
這時再順便問一下 #安安你聽過基督嗎
努力傳教的基督徒們就能計畫通了
　　
但也因為12月25日並不是真．聖誕節
加上聖經從來沒有鼓勵大家幫耶穌辦生日趴
(聖經完全沒提到門徒幫耶穌慶生的情節)
導致有一部分嚴謹的基督徒，竟意外地
和單身狗們產生了一個共同點
　　
——都拒絕慶祝聖誕節。
　　
#都是商人的陰謀啦
#怪奇冷知識464

24/12/2023

🌳第五期課程日期更新：🌳
查詢及報名：[link in BIO]

課程日期及時間：

初階：連繫的起點(上)
1月27日(六)，下午1:00-6:00
2月3日(六)，下午1:00-6:00

初階：連繫的起點(下)
3月2日(六)，下午1:00-6:00
3月9日(六)，下午1:00-6:00

課室：
覺本•studio be（@觀塘地鐵站5分鐘路程）

學員人數：
小班教學：6人成班，10人滿額

課堂導師：　霝
(NVC課程導師，靜觀修習者，NVC實踐者)
☂關注社會文化與人際關係內的暴力與善意，
☂推動內在成長及支持型社會文化發展

特別嗚謝覺本 .studiobe
為我和NVC留出這段黃金時段，大家唔好錯過啊~

☂三層深度聆聽／建造情緒空間／
☂擁抱人性／真誠表達／
善待自己／同理他人／
☂陪你去看指責背後的
愛與生命需要／

查詢及報名：
Link in BIO

-----

課堂內容：
1悲劇的相處
愛的分享／ＮＶＣ核心邏輯／
認識五類暴力思維／
ＮＶＣ的感恩／感恩練習／

2動態的觀察
區分觀察與評論／
放下評論，如實觀察／
動態語言＆動態觀念／
妨礙十式／深度聆聽LV1：靜默聆聽／

3人性的感受
感受的污名與抑壓／感受的價值／
體會身心感受／分辨感受與想法／
表達感受練習／

4生命的需要
感受的根源：需要／深入連繋需要／
分辨需要與策略／情緒發展三階段／
聽見指責的四種選擇：4Ears／

5協作的請求
請求4要素／真誠表達提出請求／
請求抑或要求？／複述的價值／
深度聆聽LV2：複述聆聽／

6神奇的同理
NVC的同理／同理心的力量／
區別同理與非同理／同理翻譯：「指責」背後的真心／
NVC生命之樹／深度聆聽LV3：靜默聆聽／

7臨在的連繋
NVC的原點：臨在／偏離的NVC／
帶著怎樣的意圖去溝通？／
完全整合：非暴力生命之舞／

8滿足的感激
什麼妨礙我們去看美好／
感恩的價值／感激之心／
此刻的感動／流動﹑總結／
畢業證書

---





#非暴力溝通
#非暴力溝通香港
#香港非暴力溝通
#對話
#溝通
#表達
#聆聽

#幸福
#親密關係
#家庭關係
#人際關係
#教養


#同理
#愛
#善意
#相處
#轉化
#感恩
#個人成長
#成人教育

24/12/2023

買左NVC感受需要卡的朋友仔：
🤔我望完說明書都係唔明……
😭買左好耐…一次都未用過……
😅好想有人教……

霝：見身邊實在太多朋友
買完副卡唔知點用…
愈唔用就愈唔識…
一直擺埋一邊…
所以不如就真係正式開個班
同大家一齊實際摸索下啦~

🌳🌳🌳🌳🌳

霝舍▱NVC

感受需要卡實體課-初階
1月20日（六）
下午2:00-6:00，完整4小時

感受需要卡實體課-中階
2月(待定)
下午1:30-6:00，完整4.5小時

課室：覺本(觀塘MTR 5分鐘路程)

初階課堂內容：

0.NVC五步驟原則
1.日常應用小分享：用NVC卡打開閒聊話題
2.用NVC卡—聆聽他人(練習)
3.用NVC卡—聆聽自己(練習)
4.用NVC卡—轉化指責(練習)
5.分享收獲

中階課堂內容：

0.NVC五步驟原則
1.日常應用小分享：用NVC卡邀請深度分享
2.用NVC卡—慶祝與感恩(練習)
3.用NVC卡—哀悼(練習)
4.用NVC卡—轉化遺憾(練習)
5.用NVC卡—轉化憤怒(講解)
6.分享收獲

詳情及報名：
Link in BIO & 留言




#感受需要卡
#同你聆聽卡

24/12/2023

見字放鬆。

由 #汪橋 師姐分享

#一行禪師
#正念

23/12/2023

2024NVC首響！

一連三場NVC公益工作坊｜其之三
非暴力溝通生命故事分享會
——香港NVC同學的收獲與成長

分享嘉賓及內容：

Kwanyi
love name：小髒。
獨立出版社dirty press編輯，主責親密關係、性別、女性主義及身體議題出版。
香港中文大學人類學碩士學生。

❀同理聆聽：重新學習使用耳朵和心去聽到自己的感受和需要。
❀動態語言：了解一切都是在變化中的進行式，多覺察自己的此時此刻。
❀由衷給予：在我們內心說不時，嘴巴上不要說「是」。所有非出自內心的給予，最終都會招致反噬。

Iris On
國際非暴力溝通中心(CNVC)非暴力溝通認證培訓師候選人
美國蒙特梭利學會3-6幼教認證教師
全職媽媽，擁17年家長教育經驗
主責關係修和，愛自己、子女及伴侶

✿身心連結：以正念覺察去連結身體，走進內心。
✿自我同理：以非暴力溝通練習讓內心感受及需要得到理解明白，哀悼及慶祝。
✿愛自己：以NVC角色扮演練習和解衝突，以Body NVC練習擁抱真我。

主持人：霝
非暴力溝通(NVC)實踐者(6年)，非暴力溝通(NVC)課程導師，內在關係療癒師。

日期：2024年1月3日(三)
時間：晚上7:00-9:00
地點： Club O活動室
(旺角亞皆老街昌明大廈7樓)
費用：公益善心，自由定價
查詢及報名：26190000 (WhatsApp: 67736361)
名額有額，立即報名
https://wa.me/85267736361

21/12/2023

2023已經過了97.0%
97.0% of year 2023 has passed.

21/12/2023

事緣係咁既：

上星期有位同學同我講話：
「🤗阿霝，我有朋友想報班學NVC，不過佢覺得7個星期有啲長…」

我：「🤔咁啊…嗯…我諗諗。」

於是我調整左一下，將現時「7.5堂」的設計，更加正式地加入「感激課」變成「8堂」，然後一日5小時，教本身分兩堂的內容，變成一個4日20課時的設計。

4星期就可以完成本身7星期的內容，並且，現在的編排，合併的課與課之間本來就契合，所以「學習體驗」方面，不單止不會減損，有機會仲會有所提升。

不過5小時的實體課程，會對大家學習的耐力和專注力稍有要求。歡迎各位覺得適合的朋友報讀~

加料不加價，十二月內報名，早鳥優惠同樣只要$2880﹐
小班教學，名額有限，大家要把握機會喇~

特別嗚謝 覺本 .studiobe
為我和NVC留出這段黃金時段，大家唔好錯過啊~

—————

霝舍▱NVC
初階完整課程：
連繫的起點（第5期）

課堂內容

1悲劇的相處
愛的分享／ＮＶＣ核心邏輯／
認識五類暴力思維／
ＮＶＣ的感恩／感恩練習／

2動態的觀察
區分觀察與評論／
放下評論，如實觀察／
動態語言＆動態觀念／
妨礙十式／深度聆聽LV1：靜默聆聽／

3人性的感受
感受的污名與抑壓／感受的價值／
體會身心感受／分辩感受與想法／
表達感受練習／

4生命的需要
感受的根源：需要／深入連繋需要／
分辨需要與策略／情緒發展三階段／
聽見指責的四種選擇：4Ears／

5協作的請求
請求4要素／真誠表達提出請求／
請求抑或要求？／複述的價值／
深度聆聽LV2：複述聆聽／

6神奇的同理
NVC的同理／同理心的力量／
區別同理與非同理／同理翻譯：「指責」背後的真心／
NVC生命之樹／深度聆聽LV3：同理聆聽／

7臨在的連繋
NVC的原點：臨在／偏離的NVC／
帶著怎樣的意圖去溝通？／
完全整合：非暴力生命之舞／

8滿足的感激
什麼妨礙我們去看美好／
感恩的價值／感激之心／
此刻的感動／流動﹑總結／
畢業證書

———

☂三層深度聆聽／建造情緒空間／
☂擁抱人性／真誠表達／
善待自己／同理他人／
☂陪你去看指責背後的
愛與生命需要／

查詢及報名：
Link in BIO

———





#非暴力溝通
#非暴力溝通香港
#對話
#溝通
#聆聽
#表達

#親密關係
#家庭關係
#人際關係
#教養

#同理
#愛
#善意
#相處
#轉化
#如實
#關係
#感恩
#個人成長
#成人教育

20/12/2023

小時候我一直以為不會有人做這種損人不利己的事，但長大後才發現會做這種事的人還真的不少。

20/12/2023

「對於人類尊嚴的問題，
　並沒有簡單的解答。
　但是人類尊嚴最大的威脅，
　就是假設解答是簡單的。」

——包曼，《與包曼對話》(2004)



#包曼
#鮑曼
#齊格蒙包曼
#社會學

20/12/2023

🤗來年一月，我會係Club O 綠色生活開我的第四期NVC班。歡迎大家~🌻

/////

新一年，
Club O有幸邀請到香港NVC課程導師—霝，在Club O舉辦他的第4期「非暴力溝通(NVC)完整初階課程：連繫的起點」。

霝嘅教學以平衡扎實見稱，內容知行並重，清晰的理論講解﹑原創體驗練習﹑設有學習伙伴和生活功課，透過完整的7堂課，由「認識暴力語言」一直教到「臨在的連繋」，與大家逐一深入分享NVC最完整的核心知識與技巧，並深入淺出，扣連大家的真實生活經驗，啟發內在成長。

課程除左會教「NVC溝通模式」，教大家點樣用NVC去「真誠表達」和「同理聆聽」；更會傾囊相授，教埋大家「聆聽的藝術」，一次過教晒大家三個層次的「深度聆聽」技巧。
原價$3600的課程，而家Club O特別優惠只要$2880(會員更有九折！)，仲可以分開兩期彈性報讀。小班教學，名額有限，萬勿錯過！

課程日期：
初階上，第1﹑2﹑3堂：
一月14/21/28日
初階下，第4﹑5﹑6﹑7堂：
二月18/25日&三月3/10日

課程時間：
早上10:00-中午12:45

名額：12人

課室：
Club O活動室
(旺角亞皆老街昌明大廈7樓)

查詢及報名: 2619-0000
(WhatsApp: 6773-6361)
https://wa.me/85267736361

費用：
上期原價：$1500
Club O特別優惠價：$1200（會員再九折）
下期原價：$2100
Club O特別優惠價：$1680（會員再九折）



#非暴力溝通


#非暴力溝通香港
#對話
#溝通
#聆聽
#表達

#親密關係
#家庭關係
#人際關係
#教養

#同理
#愛
#善意
#相處
#轉化
#人本心理學
#關係
#個人成長
#成人教育

18/12/2023

17/12/2023

「滿分是全銀河系所有星星的總和。」

——你不需要和全人類作比較。

Poorly Drawn Lines
神奇鯊魚

11/12/2023

10/12/2023

新時代的「天啟五騎士」。

戰爭﹑飢荒﹑瘟疫﹑死亡﹑不實資訊。

好色龍

09/12/2023

日本推特翻譯 ep.257 ▼
(更多譯文請見以下網址)
https://mrkoiwai.blogspot.com/2023/12/ep257.html
🛁🛁🛁

07/12/2023

生而為人。
能夠察覺﹑認識到自己自然身處其中的「人類中心主義」，
實在是一次難得成長。

06/12/2023

送給自己及每一位家長🎁
請看見自己及孩子的美好🌟

《請看到我的美好》
請看到我的美好，
找尋我美好的地方，
那是真正的我，
也是我想成為的樣子。
或許會花一點時間，
或許不容易尋覓，
但還是請你看到我的美好。

請看到我的美好，
每一天都會嘗試一下，
找尋那個方法，
在我做的每一件事情裡，
請看到我的閃耀點，
請看到我的美好。

"See me beautiful"
Look for the best in me
It's what I really am
And all I want to be
It may take some time
It may be hard to find
But see me beautiful

See me beautiful
Each and every day
Could you take a chance
Could you find a way
To see me shining through
In everything I do
And see me beautiful

© 1986 Smilin' Atcha Music, Inc.
Written by Red and Kathy Grammer
中文出處：《轉化羞愧，綻放關係》

留言處可以聽小朋友唱的版本🎶
以及Marshall唱的版本❤️

#非暴力溝通
#非暴力溝通歌曲

#覺察情緒
#尋找需要
#連結對話

06/12/2023

霝▱NVC非暴力溝通
▱完整初階課程(第4期)：連繫的起點 (上)

一月14日，第一課
＃１「妨礙連繫的語言」
愛的分享／NVC核心邏輯／
認識五類暴力語言／
NVC的感恩／感恩練習／

一月21日，第二課
＃２「觀察」
區分觀察與評價 ／
動態語言／動態觀念／
妨礙同理10招式／深度聆聽練習

一月28日，第三課
＃３「感受」
分辨感受與想法／
肯定和接納感受／體會身心感受／
感受的價值／表達感受練習／

教學特色：
◯深入每個概念﹐一步一步清晰講解　
◯全程實體﹐原創練習，實踐體驗式學習
◯深入真實生命經驗﹐釋放內在成長　
◯學習伙伴﹐生活功課﹐營造共學氣氛　

霝▱NVC非暴力溝通
▱完整初階課程(第4期)：連繫的起點 (上)
一月14/21/28日
(11:00am-13:30pm)
O活動室 Club O 綠色生活
(旺角亞皆老街昌明大廈)
費用：$1200（會員九折）
查詢及報名: 2619-0000
(WhatsApp: 6773-6361)
https://wa.me/85267736361

深度聆聽／情緒空間／連繫人性／
真誠表達／善待自己／同理他人／
陪你去看指責背後的愛與生命需要／

☂聯合國教科文組織（UNESCO）於2003年將NVC列為「全球正式教育和非正式教育領域非暴力解決衝突的最佳實踐之一」。




#成人教育

❀開始善意的交流❀
Non-Violent Communication(NVC)
「非暴力溝通」課程簡介：

……自說自話﹑比較﹑貼標籤﹑批評﹑誤會﹑否定﹑命令﹑強逼﹑上綱上線﹑誇大﹑加鹽加醋﹑有色眼鏡﹑人身攻擊﹑拒絕溝通﹑惡意循環發酵……

你是否也同樣生活在暴力的語言和文化環境裡？

即便是主內手足﹑佛學同修﹑同事﹑同學﹑朋友﹑家人﹑伴侶之間的關係，我們依舊未能逃脫這種「自己的」和「社會的」原生「暴力思考與暴力溝通」的固有方法。

發現並重視這一個問題的人並不只有你。

美國心理學博士 Marshall B. Rosenberg(馬歇爾·盧森堡)(1943-2015)便針對這種「暴力的思考與溝通方法」創立了一套享譽全球的解方：Non-Violent Communication(NVC)非暴力溝通。

NVC持續在世界各地傳播，積極為人際﹑社群﹑族群衝突探索一種清晰指向「雙贏」和「共生」的嶄新出口。聯合國教科文組織（UNESCO）亦於2003年將「NVC(非暴力溝通)」列為「全球正式教育和非正式教育領域非暴力解決衝突的最佳實踐之一」。

這次Club O邀請到香港NVC課程導師——霝，在Club O舉辦他的NVC初階課程，與大家一齊學習NVC的「善意與愛的智慧」，活出生命之美。

05/12/2023

那個，我們人不是企鵝，所以請早點睡覺，謝謝各位。