Azya- Dance and Meditation

27/01/2025

Ismét egy alkalom egy párral.
Ez alkalommal azt értelmeztük, hogy hogyan működik a férfi, és női dinamika. Egy nagyon egyszerű -... nek tűnő(!) - mozdulattal lehetett ezt megérteni.

A feladat az volt, hogy a nő ül, és vár.
A férfi kezét fogja, és picit kezével fogva kíséri fel a székből. Ahogy a kosztümös filmekben sokszor látni.

Mit jelent az, hogy a férfi vezet?
És mit jelent az, hogy a nő követi?

A teljes igazság az, hogy egyik sem működik a másik nélkül.
Amikor azt mondtuk, hogy a férfi vezet - kimaradt a nő.
Elveszett az energiája. Van a nőiségnek egy olyan aspektusa, ami hajlamos magát teljesen elengedni. Megadni. Ilyenkor a férfinak 2x nehezebb dolga van. Aminek hangot is ad. Valljuk be, még akkor is szeretnek hangot adni a férfiak, ha fele annyi dolguk van - hát még, ha kétszer annyi ;)

Mégis fel kellett építeni, hogy hogyan is vezessen. Mert várta a női lépést. A nő is várta a férfi előre lépését.
A két várakozásból végül egy késleltetett egymásra lépés lett.

Ezek a lépések, tánc "bakik" úgymond. jól átvezetehetőek a kapcsolatra. Ami a hétköznapokban a párokon múlik. De általában jól tudják alkalmazni. Mert táncban, mint semleges közegben könnyebb elsajátítani, majd tovább vinni.
Na de, hogy is oldottuk meg végül a diszharmóniát?
Elsőként a férfi lépést vettük át. Mert jelet kell biztosítania ahhoz, hogy a nő követni tudja.
A nőnek ezt tudnia kell jól fogadni. Időben jól kell reagálnia. Támaszkodnia kell a férfira, annyira,hogy érezze a férfi is, szükség van Rá.
Enélkül nem tudta karjait húzni sem.

Milyen érdekes,fizikailag sem működik a test és test közötti erőhatás. És mennyire így van ez , lelkileg is. A nőnek emellett, hogy optimális súlyt kell helyezzen párjára, mindeközben magát is kell tartania.
Hisz abban a pillanatban, hogy saját testét (Önmagát) nem tartja jól, elvész a mozdulat, az egyensúly.
Nagyon komplex, és összetett egységet kell alkotina a nőnek magában. A férfi persze mindeközben értetlenkedhet, és várhat. Teheti ezt kevésbé kedvesen, türelmetlenül, értetlenül is. Az csak fokozná a nő bizonytalanságát.

De ahogy a női test, hormonok is bonyolultabb összjátékot követelnek, az érzelmek is. Ezért van az, hogy a női lélek fejleszti a párkapcsolatot általában. A "hisztériának"," érzékenységnek" sajnos még a mai napig gyakran címkézett női aspektusokat, megérzéseket derogálják. Pedig a lélekhez a kulcs az ,amit minden nő magában hordoz. Ezért kell megtanulnia minden nőnek bíznia a lelke hangjában, megérzéseiben, és lépéseiben is. Mert azok az irányjelzők. És aki rálép erre az útra, a fejlődés útjára lép.

Tisztelettel és alázattal kell hát mindkét félnek elfogadnia a sorsukban a nekik szánt szerepet.
És támogatniuk egymást a közös útjukon. Mert egy csónakban eveznek.
A tánc végén sikerült megélni férfi oldalról a vezetés szerepét. Női oldalról pedig az összetett önmunkára lépés történt. Amit persze még az idő csiszol az úton.
Mert a maga egyszerűségében a legbonyolultabb , mégis legcsodásabb dolog a világon, nőnek lenni.

27/01/2025

A zene, mint frekvencia- és gyógyító hatása.

Példátlan kísérletnek indult, szenzációs felfedezés lett belőle, a zene gyógyít!
A vér, illetve a vércsepp érzi a zenét! Példátlan kísérletnek indult, szenzációs felfedezés lett belőle.
A stuttgarti egyetem két fiatal kutatója, Anette Kolb és Katharina Sinner friss vért cseppentettek fekete alapra és bekapcsolták a nagy felbontású kamerát. Miután a csepp nyugalmi állapotba került, lépes szerkezete is kirajzolódott a szélen nagyobb, a közepén kisebb üregekkel.
Ezt követően bekapcsolták a CD lejátszót, méghozzá jó hangosan. Egy könnyed zongoradarabbal kezdték a vér szórakoztatását, és a csepp szinte azonnal reagált a hanghullámokra. Jól láthatóan besűrűsödött a szerkezete, mintha valamilyen művészi igényű szőttes lett volna.
És jött a heavy metal! Dübörgött a dob, és bömböltek a torzított gitárok, a vércsepp pedig szó szerint szétesett. Kis híján elemeire bomlott a szerkezete. A rendhagyó kísérlet igazolta, hogy szervesebben hallgatunk zenét, mint ahogy gondoltuk volna. Nemcsak fülünk, hanem testnedveink is részesei a muzsika hatásának... élvezetének.
A stuttgarti kutatók olyan kérdéseket vetettek fel, hogy például a vércseppeken kirajzolódó minták miként hatnak a testre. Lehet-e terápiás kezelésre használni ezt a jelenséget? De a hanghatással való manipulálás és befolyásolás lehetősége is érdekesnek tűnik. Manfréd Spitzer orvosprofesszor és Bernd Köplin mérnök is beszáll a vérpezsdítő kutatásba.
A ZENE HATALMA
A zene hat a lélegzésre, a vérnyomásra, az immunrendszerre, a hangulatra, befolyásolja az emésztést. Gyógyító erejét sokféleképpen felhasználják az orvosok.
Az egyik hamburgi klinikán nehéz műtét előtt Chopin zongoraszonátáinak segítségével oldják a feszültségét. Máshol Dvorakra esküsznek. A jól megválasztott muzsika az aneszteziológusok szerint is sokat javíthat a beteg állapotán. Hatására rendeződik a szív ritmusa, csökken a vérnyomás, lassul az anyagcsere, gyengül az izomtónus. Mindez csökkenti a félelem- és fájdalomérzetet.
A zene erejét nem csak gyógyításra, hanem tanulásra és sok minden másra is fel lehet használni.
Washington államban az ázsiai bevándorlók észrevehetően gyorsabban tanulják meg az angol nyelvet, ha tanítás közben Mozart zenéje szól. A kanadai Edmonton városában a nyilvános tereken Mozart vonósnégyesei szólnak a hangosbeszélőből a zaklatott járókelők megnyugtatására.
👉 Kiderült: még a kábítószer-kereskedelem is lanyhult a zene hatására. A japán Ohara szeszfőzdében Mozart melódiái mellett készül a rizspálinkához az élesztő. A szakértők szerint különlegesen jó a minősége.
AZ IDEÁLIS ZENÉK
🎼 Álmatlanság ellen: Szimfóniák lassú tételei, Beethoven Holdfény szonátája, Bach csemballódarabjai, Schumann Álmodozása, Gershwin Nyáridőben című darabja
🎼 Baleset, sokk ellen: Feszültségoldásra olyan zenét lehet ajánlani, amelyet jól ismer és szeret a beteg: Ravel Bolerója, Mendelssohn e-moll hegedűversenye vagy a Hair című musicalből a Let the Sunshine In című szám segíthet abban, hogy ismét talpra álljon és maga is akarja a gyógyulást.
🎼 Depresszió ellen: Minden barokk zenének hangulatjavító hatása van.Felhasználható még Vivaldi Négy évszaka, Bach I. brandenburgi versenye, Beethoven VIII. szimfóniája és Gershwin Fascinating Rhytm című munkája.
🎼 Feltöltődéshez, energiaforrásként: Beethoven IX. szimfóniája (különösen az Örömóda), Bach d-moll toccata és fúgája, valamint az V. brandenburgi versenyének első tétele, Leonard Bernstein West Side Storyjából az I Feel Pretty című dal.
🎼 Fáradtság ellen: Vivaldi: C-dúr versenymű két trombitára, vonósokra és csembalóra, Purcell: Versenymű két trombitára
Rimszkij-Korszakov: Spanyol capriccio, indulók.
🎼 Fejfájás, migrén esetén: Mozart 39. (Esz-dúr) szimfóniája és A-dúr zongoraversenye.
🎼 Éles fájdalom ellen: Hacsatúrijan Kardtáncát javasoljuk.
🎼 Gátlás leküzdésére: Ravel Bolerója, Csajkovszkij VI. (Patetikus) szimfóniája, Dukas A bűvészinasa, dzsessz-, blues- és dixieland-darabok, Simon és Garfunkel The Boxer című száma.
🎼 Gutaütés esetén: Az utókezelést megkönnyítheti minden ritmikus, könnyen érthető zene, továbbá a metronóm ritmusa, rap, népdal vagy bármely kedvenc zeneszám közben.
🎼 Gyermek sérülése esetén: Csajkovszkij Diótörő című szvitje, egyszerű gyerekdalok. A lényeg, hogy a gyerek is ismerje a dallamot, és együtt dúdolja a zenével. A dúdolás felszárítja a könnyet.
🎼 Koncentrációs zavar esetén: Mozart D-dúr szonáta két zongorára, halk barokk háttérzene, hangos felolvasás Händel Vizi-zenéjének lassú tételeire.
🎼 Magas vérnyomás ellen: Gregorián énekek, Mozart: Versenymű fuvolára és hárfára, Simon és Garfunkel: Bridge Over Troubled Water című száma.
🎼 Meghűlés esetén: Mozart Varázsfuvolája, a Rolling Stones H***y Tonk Womanje, Rod Stewarttól a You Are the Star.
🎼 Torokfájásra legjobb az "m" hangot zümmögni.
🎼 Stressz ellen: Halk, kellemes háttérzene. Lionel Ritchie My Destinyje, romantikus zene: Schubert Pisztrángötöse és Heidenrösleinje, Schumann Álmodozása, Smetana A Moldvája, gregorián énekek, esetleg népdalok.
🎼 A szívműködés és a vérkeringés erősítésére: Bach d-moll concerto csembalóra és vonósokra, Adagio tétele, Beethoven 4. (G-dúr) zongoraversenye,
Mendelssohn e-moll hegedűversenye, gregorián énekek, country- és westerndalok, popzene (Whitney Houston: Where Do Broken Hearts Go, Tina Turner: On Silent Wings).
🎼 Kismamáknak: Mozart D-dúr szimfóniája, Kis éji zenéje, Vivaldi: Négy évszaka, gyermek- és altató dalok.
Forrás: Déri Zsuzsánna, Egészségtér - Természetes egészség💗

21/01/2025

PárosTáncTerápia . Victory of Dance & Meditation

A tánc,és a test nem hazudik. Érzelmeket fejeznek ki. A mozdulatok által az ember megéli igaz érzéseit. Nem hazudhat magának a test,melynek mozdulata nem fakadhat másból, csak lélekből.
Így indulhat el az a belső folyamat, ami építi az ember lelkét.
Ahol szembe nézhet önmagával. Amit megszerethet magában, és gyógyulhat.

Különleges terápia indult el ezen a hétévégén .
Egy számomra különleges párossal

31/12/2024

#2024
Az év amikor megtanulhattuk, hogy igazából bármit is csak szívvel érhetünk el, nem ésszel, táblázatokkal, furmányossággal, s pláne nemhogy erőszakkal.
Helyette megtanulhattuk, hogy a fájdalom, ha megengeded magadnak- amikor kívülről támadnak- győzni fogsz!
Mert nem legyőzni akarva lázadsz ellene, s nem is hitegeted magad abba, hogy az erő az, hogy"tartod magad" , hogy márpedig nem fáj... Mert ezt élted eddig.
De rájöttél, hogy hogy kell máshogy.
Hogy az ilyenkor létrejött fájdalomtól, ha nem menekülsz az egód által épített várfal mögé, s nem is indulsz lándzsával előre, csak megengeded, a fájdalomnak, hogy létezzen...
-világot bonthat le!
Azt a világot, ami már nem szolgál téged. Aztán még Ebben az évben lépésenként tanultuk meg azt is ezek után, hogy mi Nem kell már nekünk.
Mi az a szeretetnek álcázott nyers, lehúzó energia, amivel a "szeretteid", "barátaid ", "csak" támogatni akarnak. Akik még nem engedték meg maguknak a fájdalmat, úgy, mint te. Akik még várfal mögül megvetnek. Vagy lámdzsával neked mennek. Már nem fáj, mert tudod, hogy te is ilyen voltál nemrég. És ettől a letezéaesben először tapasztaltad meg azt, hogy milyen feltétel nélkül szeretni. Önmagadat! Mert addig azt hitted, mindenkit szeretned kell. Feltétel nélkül. Azokat is, akik bántottak.
Felnyílt a szem, hogy ez nem szeretet. Legalábbis nem a legfelsőbb.
Ez nem támasz. Vagyis nem az a fajta, ami téged tart. Hanem a régi világot tartotta. Azoknak az embereknek az egóját, akik nem képesek megengedni maguknak a fájdalmat, fényt, reményt, és végül az önszeretet .
S fényedet árnyékként élik meg.
És még ha építő szándék masnijába is tették, már pontosan tudod, hogy a szerző, kitől a súlyos szavakat kaptad, a saját árnyékát vetíti ki.
S most, hogy erre Felnyílt a szemünk, megtanultuk azt is, hogy ezt az energiát nem öleljük meg.
Nem kérünk többet belőle. Ettől tudsz igazán elhatárolódni.
Ez ellen tudsz igazán küzdeni.
Mert Lejárt az ideje.
Az új energia fényes.
Nem húz le.
Nem tart tükröt.
Belülről épít és táplál.
- na de akkor hol lesz az egészséges önkritika?
Tesszük fel a kérdést.
De csak figyelj. Mert egy új irányban megmutatja nekünk az élet és a teremtő azt is.
Ahogyan azt is, hogy hogyan vágyjunk eleget. Igen, eleget.
Mert aki azt a célt szolgálja, hogy fényt hozzon, általában keveset vágyik.
Az "elég" vágy után jön majd több.
-és hol lesz itt a mérték?-kérdezzük magunktól
Ne félj, az új energia megmutatja azt is.
Ezt tanítja, hozza el nekünk 2025!
Csak figyelj.
Engedd meg magadnak.
És Tanulj. Tovább.
BÚÉK mindenkinek
🌍☀️🌙🪐Azya. D. M.

03/12/2024

27/11/2024

Érzelmi fókusz alapú tánc gyerekeknek!
Hogy merjenek érezni. Merjenek szeretni. És szomorúnak is lenni, ha úgy alakul.
Együtt egymást segítve élhetik meg az órán az érzelmeiket. Megoldókulcsot találhatnak konfliktusaikra.
Egymás iránti érzelmi elfogadás, önmagukban rejtőző határok megtalálása a cél. Mert ezek az alapok az egészséges érzelmi fejlődéshez.

Egyedülálló módon gyermekek számára fejlesztett táncterápiás foglalkozást indít az Azya Dance and Meditation,először csak nálunk, a Kamaraerdei Közösségi Házban!
A módszer gyermekek számára lett kifejlesztve.

November 29.. Péntek 18:00

A kreatvitás, önfeledtség,és nyitott száj az amit leginkább szeretünk, és irigylünk a gyermekkorban.
Nem is gondolnánk, hogy manapság a sok követelményeknek való megfelelés közben, pont ez az energia vész el egyre jobban a gyerekekben évről évre.

Biztonságos térben a gyerekek belső kreatív energiáinak felszabadítása, és lelkük belső fényének megtalálása a cél.
A zenére hangolt vezetett szabad tánc lehetővé teszi számukra, hogy megéljék bátran érzelmeiket, a negatívtól a pozitívig széles skálán, levezethessék feszültségüket, és megoldókulcsot találjanak konfliktusos helyzeteikre társaikkal.

❤️Miért érdemes gyermekét elhozni?

❤️Fejlődés és önkifejezés: A szabad tánc segít a gyermekeknek felfedezni saját testüket és érzéseiket, miközben fejleszti a koordinációt és a kreativitást.
❤️Önazonosság és bizalom: A mozgás során a gyerekek megtanulják elfogadni és tisztelni saját határaikat, ami segíti az önbizalom és önbecsülés növekedését.
❤️Közösségi élmény: A program egy támogató, elfogadó közösségben zajlik, ahol a gyermekek megtapasztalhatják a közös alkotás örömét, miközben barátságokat köthetnek.
❤️Stresszoldás és öröm: A tánc természetes módja annak, hogy a gyerekek levezessék a felhalmozódott energiákat és stresszt, miközben örömmel és felszabadultan élvezhetik a mozgás örömét.

Időpont:November 29. Péntek, 18:00

Célcsoport:
6-12 éves gyerekek
Hozza el gyermekét egy olyan élményre, ahol a tánc mindenki számára lehetőség, hogy önmagát fejezze ki és örömmel, biztonságban fedezze fel a mozgás világát! Várjuk Önöket szeretettel!

Oktató
Frank Szabina
Fittnes Világbajnoki bronzérmes
Táncpedagógus

Regisztráció
[email protected]

Részvételi díj:
Adományjellegű!❤️❤️❤️
https://www.facebook.com/share/18GWR9XdVX/

20/11/2024

Több, mint 20 éve oktatok táncot, gimnasztikát, kislányoknak. De 10 éve nem volt saját csoportom, csak besegítő edző voltam. Így nem volt alkalmam "felmérni", milyenek is a mai gyerekek, kislányok, nagy átlagban. Mert, ha pedagógus vagy, és hozzád járnak, akarva akaratlanul is, a lelkük egy része a tiéd, neked és veled osztják meg.
10 éve nem beszélgethettem el úgy egy tanítvánnyal sem, akiknek azt mondhatom, itt vagyok figyelek rátok. Mutassátok kik vagytok! Ilyenkor mindig zenét kapcsoltam, és csak hagytam. Hagytam őket szabadon táncolni. Mindig ez volt a kedvencük. Azért is találtam ki ezeket a szabad perceket, mert mikor bejöttek a terembe, nem bírtak magukkal, csak táncoltak, és táncoltak. Alapvető ösztönük volt, mint egy játék.
10 év telt el, mire újra mondhattam:
-hoztam nektek zenét, gyertek, táncoljatok!
Csak álltak. Vártak. Néztek. És nem mozdultak.
Nem tudták, hogy kell.
Csak várták, hogy mutassam a mozdulatokat.
A mai világ már a gyerekek lelkében is tükröződik. Ide jutottunk.
Nem tudjuk kik vagyunk, nem tudjuk mi az a szabadság.
Mert csak az tud szabadon táncolni, aki igazán szabad!
Szerencsére már sok órán túl vagyunk a lányokkal. Gyerekek. Könnyen formálódnak.
ÉS sikerült elérnem, pár alkalom alatt, hogy szabadon táncoljanak. Azt mondták
" Nagyon szeretem az óráidat, azóta otthon is táncolok!"
Nem tudják mekkora siker ez! Mert nem is sejtik, honnan indultunk, nem tudják a jelentőségét.
Én viszont tudom. És a lelkem szárnyal nekem is a boldogságtól, hogy megmutathatom nekik igazán, hogy mi az igazi szabadság!
Ennek nyomán, hogy miből is fakadhatott nekik ez a hiány, amiből indultunk, egy író tollából találtam egy idézetet.
Remélem segít minden felnőttnek megérteni általa, hogy mi is igazából a szabadság, elfogadás, és a szeretet. (Ami véletlenül sem jelent neveletlenség hagyását, vadon szabadon engedést.)
Lorna Jackson oldaláról: Talentum
Köszönet az idézetért a Labirintus - Meseterápiás Műhely nek.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=838883141603052&set=a.463936819097688

"Hátul ült, és azt mondták, hogy félénk,
Elölről vezetett, és gyűlölték, a büszkeségét.
Tanácsot kértek tőle, majd megkérdőjelezték útmutatásait.
Nyilvánosan megbélyegezték, aztán megdöbbentek hallgatásán.
Amikor nem voltak ambíciói, azt mondták, ez szomorú...
Így hát elmondta nekik az álmait, -erre azt mondták, hogy őrült.
Azt mondták, hogy meghallgatják, majd befogták a fülüket.
És megölelték,...miközben nevettek a félelmein.
És hallgatta az egészet, és arra gondolt, hogy azzá a lánnyá kellene válnia, aki-szerintük -a lehető legjobb.
De egy nap megkérdezte magától, hogy mi a legjobb NEKI?
Ahelyett, hogy mindenki másnak akarna megfelelni...
Így hát elsétált az erdőbe, és ott állt a fákkal. Hallotta a szél suttogását, és a levelek táncát. Beszélt a fűznek, a szilnek, és a fenyőnek. És időről-időre elmondta a fáknak, amit mások mondtak neki.
Elmondta, hogy úgy érzi, sosem elég. Vagy túl kevés, vagy túl sok... Túl hangos, vagy túl halk, túl heves, vagy túl gyenge. Túl bölcs, vagy túl ostoba, túl merész, vagy túl szelíd. Aztán talált egy kis tisztást fenyőkkel körülvéve, és megállt.....és hallotta, mit mondanak neki a fák:
És órákig ült ott, nem akart elmenni, mert az erdő nem szólt semmit, csak hagyta lélegezni..."

(Becky Hemsley, forrás: Lorna Jackson oldaláról: Talentum
kép: Anne Virlange)

10/10/2024

Van egy érzelmi pont, ami nagyon egyszerűnek tűnik. De felnőttként elérni, sok sok munkával jár. Akinek persze célja azt elérni, és mer is dolgozni érte. Mert már annyi falat felhúztunk magunkban, a csalódásainkból fakadóan, hogy a legnagyobb baj, hogy ezért az érzésért már dolgozni sem akarnak sokan, mert már el is felejtették.
Az egyszerűsége az érzésnek az, hogy "szimplán" tisztán tudunk szeretni, szeretve és szerelmesnek lenni.
Hiába már- nők vagyunk, túl minden fájdalmon, amire kislányként nem is számítottunk, és mégis, mikor olyan nagyon szerettünk gyengének éreztük magunkat. Kislányok voltunk.Nem vágyunk oda vissza,mert abból utána csalódás útjára lépünk,amit nem akarunk újra végigjárni.Így szinte küzdünk öntudatlanul ez ellen a gyermeki érzés ellen. Hisz onnan indultunk. Tudjuk mennyi csalódás jött utána. Emlékszünk mindegyikre. És mennyire fájt. Így adtuk át a kontrollt tudatosan "magunknak"/egónknak az életünk felett. Kontrollálva az életünket, hogy érezzük a biztonságot: "majd én megoldom, az a biztos!" Minél több csalódásunk volt, annál több "technikánk " van arra, hogy hogyan ne essünk újra abba a hibába. És a "technika" mögött, egy egy réteg falat húzunk. A szívünket védve tartva mögötte.
Aztán eljön az idő, akivel le kell bontani a falat,és felül kell írni a technikát. Egy férfival,aki vállalja az utat veled, mert érzi az ember, hogy már maga sem találja a szeretetet olyan vastag a fal. Így -ugyanígy ahogy odafele- visszafele is rétegről rétegre haladhatunk. A legnagyob bátorsággal kell szembenézünk egónkkal: Igen, igaza lehetett a párunknak, amikor azt érezte,és mondta mellettünk, hogy csak egy eszköz, amikor segít nekünk,vagy szimplán ott van mellettünk. Mert a zsigeri válaszunk az, hogy
-"nem,nem az nem lehet, lehetetlen, hisz pont ,hogy én csinálok mindent, pont azért teszek meg mindent magam, hogy ne kelljen rád támaszkodnom, nehogy azt érezd, hogy kihasznállak! Miért is baj ez? A szabadságom akarod talán elvenni, hogy kiszolgáltassam magam neked?
Így szocializálódtunk, így építettük fel a falat csalódásokból, hogy csak másra ne kelljen támaszkodni, inkább mindent megoldunk,mi nők. Még a szög befúrását is a falba.
Ez az ego válasza.
A szív válasza pedig az, hogy
-"minden értetlenségem ellenére, elfogadom (!), hogy eszköznek érzed magad, mellettem, minden szándékom ellenére. Mond hogyan mit tehetnék máshogy, hogy ne ezt érezd?"
És ilyenkor kezdődik a gyógyulás. Mindkét félben.
Mert a tudatos férfi erre tudatosan szintén szembenéz a saját egójával. Megadja magát. Így alázattal vezethet minden nő a kapcsolatban. Vezetés...ami nem egyenlő az ego által, kontrollált diktátor mindent is jól tudok üzemmóddal. A vezetés alázat. Előbb én adom meg magam. Aztán Te-ha akarod.
Így mindkét egót ketten, együtt gyógyítják meg: férfi és nő. Egyszerre.
Ezért a párkapcsolat a legnagyobb tanítónk.
Ha jól csináljuk, sok a konfliktus. És mindegyik konfliktusból pozitívan jövünk ki, egy fajta megoldókulccsal. Ami onnantól, mint a hagyma rétege: ott van. Működik. Aztán jön egy következő konfliktus. Abból ami még nem volt megdolgozva.
Aztán eljön egy pont, amikor végre újra gyermeknek érzed magad. Tudatosnak, de Nagyon nem nőnek. Mégis Mersz Szeretni. Nagyon nagy betűvel,örömmel! Szeretsz! Már vékony a fal. És ártatlan bizsergető, belülről feltöltő meleg szeretet árad benned. Aziránt az ember iránt, akivel apránként bontottad a falat.
Félsz, nagyon nagyon, mert most érzed igazán ebben a szeretetben a Kiszolgáltatottságot! Amire vágytál, Ezzel a bizsergető érzéssel, magadat adod tisztán - annyira, hogy szinte gyereknek érzed magad "A Férfi" mellett ! Mégis ki mered ezt neki mondani.
Akkor kaphatod a társadtól,akivel az úton kézenfogva együtt mentetek, az Igazi Férfitől azt a választ,hogy
-Pedig most érezlek igazán Nőnek!

12/08/2024

Mi a teremtés? Mi az energia? Mi az, hogy minden mögött érzelem van?
Mi az, hogy szabad? Egyszerű szavak. Mégis , ha mint létformáról beszélünk egyáltalán nem egyszerű.
Vagyok olyan "szerencsés", hogy az élet, vagyis a belső Énem vezet, és hagyom is. És elég határozott stop táblákat, sőt mi több, falakat húz elém.
És mikor elém áll, pontosan tudom, hogy az enyém. Én teremtettem. Nem mutogatok kifelé. A határt viszont meghúzom annak, aki mutatja nekem - más személynek. Mindig reflektáltam belülről az ilyen helyzetekre, és magamban kerestem találtam a hibát. Így oltalmaztam fel az "ellenem vétkezőket". Meg volt az eredménye. Mindenemre "rászálltak". A jó, a béke, és szeretet nevében pedig hagytam. Mert önreflektáltam-bennem (is) van hiba. Haragudtam Istenre, teremtőre-ki minek hívja-hogy miért hagyta. De tudtam, és mindig egyre jobban tudom, hogy én hagytam. Az élet pedig tanít.
Sokáig nem értettem, hogy hogyan is valósul meg ez a teremtés.
Az utóbbi időben veszem észre, hogy gyakorlatilag egy energiáról beszélünk. Érzelmi töltetről. És gyakorlatban is észre veszem.
A legjobb példa erre épp ma történt. De nem ma indult.
Azért ezt a történetet írom, mert ez kivételesen nem párkapcsolati, hanem anyagi, ami szerintem sokkal "kézzel foghatóbb", így szerintem érthetőbb is.
Természetesen A történet szereplői kitalált alakok, mindennemű egyezésük a valósággal csupán a véletlen műve. ;)
Történt is ugyan pár hete, hogy fiam kinőtte az ágyát. Néztem neki újat. Találtam egy használtat, Elmentem megnéztem. Nem mai darab. De stabil. Hibát 1 et mutattak rajta. De tele volt pakolva. A szoba sötét volt, körbe volt bútorozva.
Lefoglaltam.
Mikor érte mentünk, lapokra szerelve pakoltuk be, akkor láttam, hogy minden egyes lap kopott, koszos-de az a leszedhetetlen fajta, lepattogott a festés rajta, matricák nyoma amiket leszedtek, de látod, hogy alatta van az eredeti szín, ami teljesen más, mint körülötte.
Percekig csak álltam, és néztem, hogy pakolják nekem, és nem mertem azt mondani, hogy állj!
Köszönöm, nem kell.
Nyeltem egyet, és azt mondtam, hogy nincs más, ez van, már 2 embert is ugrasztottam és utaztattam emiatt, a tulajt is pluszban aki előtte egy napig szerelte szét. Nem jó szívvel van itt azóta se. Nem reklamáltam utólag se. Tudtam az én felelősségem, akkor kellett volna, amikor elhoztam, de nem tettem.
Ahhoz képest drága volt, amilyen állapotban a lapokat láttam.
Majd árulni kezdtem a fiam baba bútorait. El se férne mellette, és annak az árából veszem az új matracot. 3 bútor darab. Egy áráért kb. Egy idő után levittem az árát, mert nem jelentkeztek. Majd egyszer csak valaki kérdés nélkül lefoglalta. Az volt az érzésem, hogy így is nagyon ár alatt adtam, annyira szép, annyira vigyáztunk rá. Nem ragasztgadta tele a fiam semmivel. Nem volt rajta sérülés. Mikor eljöttek érte,és kipakoltam belőle se láttam semmit. Egyedül az egyik belesejében volt egy picit az élénél,hogy feljött a fedőréteg,de mivel belül van az sem látható,amint belepakol az ember,így én sem vettem észre előbb. Amikor elvitték sem nézték,nem kérdeztek. Szívből adtuk, fiammal megsirattuk. Megnyugtattam, jó szolgálatot tesz, más babának. Az egyedileg hozzá készített baba takaró szettet, függönyt is hozzá adtam ajándékba.
Átadáskor a fiókok, polcok kiestek, sérültek. Felpakolásnál is jeleztem,hogy ahogy épp felteszik sérülni fog útközben.
Nem volt érdekes, -"jó az úgy". Kaptam a választ.
Majd jött a hidegzuhany.
Mérhetetlen stílusban Kérték vissza az ár felét,vagy visszahozzák. Csatoltak képeket, amin láttam, pont ott van a sérülés, ahol jeleztem, hogy sérülni fog. Nem voltak rajta a bútoron átadáskor. A stílust nem idézem, mert nem alacsonyodok le még "idézés" szinten sem arra a szintre. És nem is a sérelem a lényeg.
Miért is írtam le? Tökéletes példa az energiára.
Az energia az volt, hogy elégedetlen voltam azzal a bútorral, amit magam vettem. Nem volt merszem kiállni magamért, és nemet mondani. A térben benn maradt. Ahogy persze nem csak ez, hanem sok minden már elvárás, és kimondatlanság , önhibáztatás is feljött bennem. Ami mindig is ott volt kimondatlanul, és megoldatlanul. A szép dolgom féltettem, hogy csúnyának látják,és nem becsülik. Amire annyira vigyáztam, ami tényleg szinte mintha új lett volna.
Míg nem az energia újra megteremtette magát, és manifesztálódott. Ami bennem elégedetlenség, elvárás, félelem volt, és nem álltam ki magamért. Nem húztam határt, és nem adtam hangot neki...hát kimondja helyettem más....csak az már a fájóbb tanulópénz, mert ezt érezzük káosznak, és igazságtalannak.
Pedig egyszerűen csak az "érzés"-"energia" ami belőlünk fakad, utat tör magának. Mindegy neki, hogy ki a szereplő, és milyen úton jön. Ha bátor vagy, és magad irányítod kevésbé kellemetlen, mintha elmenekülsz előle.
Ez a tanulópálya a (csoportos) tánc is. Ahol felmérheted, hogy állsz a teremtéseddel, a világgal, és emberekkel való kapcsolataiddal. Ha a táncot választod, lehetőséget kapsz egy sérülésmentes , biztonságos módjára. De táncolnod sem igazán kell. Csak mozdulnod, és érezni. És figyelni hogy mozdul benned, körülötted.

09/08/2024

Szabadon szálltunk tegnap a táncos eseményemen.
Köszönöm annak, akivel megoszthattam gyógyító táncomat.
Felszabadító érzés, hogy egyesülve a természettel, zenével, mozgással mi magunk válhatunk Önmagunk gyógyítójává.
💃A tánc témája a kommunikáció, belső nőiség, önkifejezés, családi minták oldása volt. Nagy szükség van ezekre az érzésekre.
Mert,
Megszűnt az a világ, amiben puszta szavakkal, és intelligenciával megoldhatnánk konfliktusainkat.
Egyszerűen azért, mert az érzelmi hullámokat mögötte már olyan erősen érezzük, hogy felül írja a szavakat, amiket mondunk és hallunk. Hatalmas káoszt okoz ez.
De ha elkezdjük megengedni mögötte az érzéseket hogy felszínre törjenek, amihez tökéletes eszköz a tánc,ahol Nincsenek szavak Csak érzések, akkor kezdjük el érteni, hogy ez vezet önmagunkhoz.
A cél ez. Az út közös.
Mögöttem is hosszú göröngyös út van. Konkrétan a rétre 30kg - os hangfallal 1km oda-vissza🙊🤣. Napi edzés ✅
De hogy eljussak ide Önmagamhoz, és ahhoz a női minőséghez, amivel teremteni tudok, sokkal nehezebb volt .
A mai "liberális" világ torzulása nem más, mint egy újabb kanyar.
Hogy felismerjük, mi nőies, és mi férfias. Mennyire kell befogadónak lenni (női minőség) úgy, hogy ne tunya, kiszolgtátott várakozássá váljon.
És meddig "nyomulhatsz" teremthetsz erőből (férfi minőségben) úgy, hogy ne legyen sértő, vagy erőszakos, mégis elérd a célokat. Mindenkiben van minden. És a nemi jellegez tartozó egyensúly megtalálása talán soha nem volt ilyen nehéz, mint manapság. De az út után ami mögöttem van, bátran mondom :ami előttünk van, mindent felül fog írni, amiért megéri küzdeni - Önmagunkkal, és a világgal.