Vitamina Community

Vitamina Community Promuoviamo professionisti benessere e bio, per i clienti esperienze benessere e food scontate

😊😋JeM - Jessy e Miky, le Api Vegane 🌱Sono entrati da poco in VitaminA con la loro carica veg piena di proposte food Plan...
16/01/2025

😊😋JeM - Jessy e Miky, le Api Vegane 🌱
Sono entrati da poco in VitaminA con la loro carica veg piena di proposte food Plant based
Devo dire che dolci vegan così super golosi non li avevamo ancora assaggiati
Un plum cake speziato super che ci hanno preparato a Natale alla nostra Festa della Community
👉In VitaminA li trovate per i loro corsi e catering e a breve altre gustose collaborazioni
Perché le api vegane? Perché come le api volano di fiore in fiore, Jessy e Miky, ex insegnanti di Naturalmente a Corte, voleranno da una location all’altra per creare esperienze uniche e deliziosamente vegane! 💚
📍 Da fine gennaio, li troverete all’Associazione Giovani Diabetici in via della Guardia: una volta al mese trasformeranno la location in una trattoria vegana con cene indimenticabili.
📍 Alla Biblioteca Leila di Bologna invece vi aspettano laboratori di cucina street food molto punk, con condivisione e buon cibo insieme ai partecipanti! 🍔✨
📍 E per i più curiosi, organizzeranno anche corsi professionali con un nutrizionista presso l’Associazione Panificatori in via Gnudi.
…E questo è solo l’inizio! 🐝 Rimani connesso per scoprire tutte le tappe del viaggio di JeM e unisciti a loro per vivere la cucina vegana in modo originale e coinvolgente! 🌿

Chi è nel Cammino sente che l'aria sta cambiando da un pò, tutto è diventato veloce, amplificato perfino gli insegnament...
12/01/2025

Chi è nel Cammino sente che l'aria sta cambiando da un pò, tutto è diventato veloce, amplificato perfino gli insegnamenti sono spesso quasi lampanti, sincronici e analogici, mentre le nostre città diventano sempre più ricettacolo di pesantezza, emarginazione. C'è un ritrovarsi, riconoscerci, al di là di ogni appartenenza di età, sesso, religione. Si chiamano fra loro le Anime a raccolta, è una Luce di significanza, che si fa spazio fra le notizie della cronaca, fra le ingiustizie dei potenti. Chi può trova nella natura rifugio e contemplazione, sta con il silenzio delle vette, con il ballo dell'erba, con le dita della rosa, con lo scoiattolo e il vento, con il sapore della frutta infine sulle labbra.
In questo battito ci si fa più trasparenti, sensibili, perciò con Vitamina Community abbiamo deciso di creare con il nostro team di architetti, interior designer e specialisti di fragranze e rimedi vibrazionali LA CASA ARMONICA il primo interior design degli spazi abitativi e lavorativi vibrazionale. Come?
Ve lo raccontiamo step by step. E' un’avventura piena di esplorazione anche per noi. Ci facciamo ascolto e fiore perchè questo progetto possa aiutare le nostre case e ambienti ad essere sempre più cuscino e piuma per le nostre giornate, per i nostri studi, per la nostra crescita evolutiva
Grazie per l'ispirazione di questo progetto, dopo un anno di germinazione in alto, è finalmente arrivato il momento di portarlo anche a terra.
Ad Maiora :)

😊🕊Iniziamo con le news di Comunità e Natura VitaminA si apre alla Rete degli Ecovillaggi e lo fa con due Eco Villaggi sp...
08/01/2025

😊🕊Iniziamo con le news di Comunità e Natura
VitaminA si apre alla Rete degli Ecovillaggi e lo fa con due Eco Villaggi splendidi in Emilia Romagna Tempo di Vivere e l’Albero della Vita
Ve li racconteremo passo passo e siamo contenti di poter condividere con loro non solo attività olistiche e residenziali ma anche il nostro volontariato sociale per ragazzi in difficoltà da uso di sostanze o senza fissa dimora
Credo che oggi sia più che necessario pensare di essere una grande Famiglia
Basta guardare all’altro come un estraneo
Il mondo ha bisogno di carezze
Noi ce la mettiamo tutta
Grazie alle nuove location di Comunità e alle loro Opere
Pace e Bene 😘🕊 ’

Oltre 500 Km di strada, 168 ore di respiri , migliaia di calorie da masticare sulle labbra e fra le dita delle boulanger...
06/01/2025

Oltre 500 Km di strada, 168 ore di respiri , migliaia di calorie da masticare sulle labbra e fra le dita delle boulangerie: croissant, pane e cioccolato, tarte tatin al miele e nocciole, sciroppi ai frutti delle Alpi di quelli che sembrano usciti da un libro di Fiabe e novelle di Perrault
Poi i Cafe’ letterari dove incontrare il mondo in una tazza di tè al Rooibos mentre fuori -5. Dentro poco più che qualche fetta di ghiaccio ad annaspare e scavallare manciate di pensieri per farli andare via come il gravame di una tenda dagli occhi. Così per non dimenticare di essere umani e fare amicizia con l’oste francese, scambiarsi i libri come quelli che si vestono con le parole più che con i cappotti o le giacche imbottite
Poi ciaspolare senza ciaspole con il capottino giallo (oui c’est moi) e immergersi nelle Abbazie medioevali fra le vallate mentre l’aria profuma ancora di neve
Sì perchè la neve profuma ma non siamo più abituati a quella cosa li’ che sa di assoluto come una minestra così ricca di tutto che odora di celeste di fin dove sboccia lo sguardo.
E l’eleganza che hanno questi francesi che un po’ ce la siamo scordati, non l’ostentazione bensì il fascino di una mantella, la fierezza intrisa di lettere e cultura, sapere che l’arte è un richiamo come i fiori o il pane
Per una settimana ho chiuso tutto tranne il cuore
Ho spento tutto tranne il movimento delle viscere insieme a quello dei Cieli
Un viaggio fortissimo dentro, laggiù, lassù, ovunque
A Pinocchio ho mandato questa foto
È qualche giorno che non tocca quella roba
L’eco villaggio l’ha accolto noi siamo stati alla porta
Siamo sempre li’ anche se Pinocchio è all’inizio del Cammino ma è già un grande piccolo passo
Io qui accanto a lui. Noi con loro. ( Il progetto di Comunità sociale di VitaminA)
Di nuovo Fatina
Sono stata un po’ in ferie da quella li’
Chissà che non sia il caso di tornare?
Intanto rientro piano piano. Ho solo piccole dita ormai sono quasi trasparenti
Non mi abituo mai ad sentire così. Non ci si abitua credo
Mi stropiccio gli occhi
Non è stato facile. È stato un po’ tutto stomaco, gola, cervello, organelli, corpo e’ stato corpo e anima, che ha parlato a volte sussurrando ma molto di più urlando. E’ stato viaggio, quel viaggio
Il Sole dietro agli alberi
Li’ dove siamo noi per ricordarci chi siamo
Non sapere nulla, per sapere di nuovo tutto
Buon rientro amici 😘🕊

“L’indifferenza è una gomma da cancellare che cancella anche te”Così il nostro grande Zuppi stasera Padre Spirituale e U...
25/12/2024

“L’indifferenza è una gomma da cancellare che cancella anche te”
Così il nostro grande Zuppi stasera
Padre Spirituale e Uomo di strada e di popolo di Bologna
Uno dei momenti più intensi degli ultimi anni: la Messa di Natale in stazione, delle Comunità di aiuto come Sant’Egidio
Li’ fra la mia Famiglia d’Anime
Indubbiante una delle più omelie più ricche di senso mai sentire finora
Io che sono una Cristiana un po’ alla Don Gallo, una cristiana da marciapiede come mi definirei, una che preferisce da sempre l’”Università della strada”
“Uscite, aprire le porte” dice Zuppi
“Chi esce all’aperto, chi non si chiude fa entrare la Speranza”
E ancora: “la Pace non si ottiene con le armi ma con il dialogo, l’incontro”
Ogni Natale in cui entra questa Riconciliazione è un Buon Natale
Fuori c’è tanto bisogno di noi
La prossima persona che incontri potrebbe aver bisogno del tuo sorriso, non tenerlo per te
Anche questa è Pace, anche questa è Fratellanza, Riconciliazione
Apri le porte
Il mondo tutto ha bisogno di Fede e di Coraggio
Buon Natale da me e da tutta la nostra Comunità di Vitamina Community
Pace e Bene 😘🕊

🎄😊 🎨🌺🕊Il 21 dicembre al nostro CHRISTMAS PARTY LA FESTA DEL BENESESSERE DI NATALE creiamo un Biglietto di Luce Illustrat...
16/12/2024

🎄😊 🎨🌺🕊Il 21 dicembre al nostro CHRISTMAS PARTY LA FESTA DEL BENESESSERE DI NATALE creiamo un Biglietto di Luce Illustrato da poter regalare con l’artista e decoratrice Tiziana Gualandi, da anni impegnata attraverso mostre e progetti artistici che considerano l’Arte come strumento di Bellezza e di Umanità 😊
👉Crea inoltre laboratori di Gestalt e Art Therapy anche in contesti sociali.
✍️Ultimi giorni per prenotarsi al Christmas Party del Benessere sabato 21 dicembre in collaborazione con a Castelmaggiore dalle ore 15,30
www.vitaminanetwork.it/vitaminapartydinatale Whatsapp Cell.3474183580

🍊🥭🍐🍑VitaminA approda anche all’Universita’ Insegnare all’Universita’ è un’esperienza che avevamo già fatto: coinvolgente...
09/12/2024

🍊🥭🍐🍑VitaminA approda anche all’Universita’ Insegnare all’Universita’ è un’esperienza che avevamo già fatto: coinvolgente, fatta di confronti, crescita e contatto con le donne e gli uomini di domani
Da ieri si torna ad essere docente all’Universita’ anche se un breve periodo in questo caso, all’Accademia di Belle Arti a Bologna
Insegnare marketing, strategie di impresa e digital marketing per gli artisti è un’avventura che anche da consulente e imprenditrice stimola nuove domande e nuovi percorsi
Grazie ragazzi perchè ci mostrate sempre che il Saper Essere viene prima del Saper Fare 🕊

07/12/2024

🎄🌺🕊😊Per la nostra Community contribuire con piccoli gesti di Luce è imprescindibile dal nostro Fare Benessere👉Il 21 dicembre al nostro Christmas Party in collaborazione con Accademy SunMoon a Castelmaggiore (Bo) con merenda vegan, aperitivo vegan, trattamenti ad offerta libera, mini conferenze Wellness, avrai la possibilità di contribuire concretamente a realizzare i nostri Progetti di teatro di Strada Se partecipi infatti una parte dell’incasso va per le nostre uscite settimanali a sostenere il coaching di strada con le persone senza fissa dimora a Bologna e il nostro progetto la Bottega Sociale per dare di nuovo una Speranza a chi ha perso lavoro e fiducia e si trova sulla strada
👉L’ingresso è 20 Euro con merenda e tisana, trattamenti ad offerta libera, 25 Euro se con aperitivo e calice di vino, oppure 10 Euro una tisana o un bicchiere di vino e le Conferenze ✍️Clicca per partecipare www.vitaminanetwork.it/vitaminafestadinatale

01/12/2024

🧁🌺Ricettine da una delle nostre Vegan Pastry Chef della Community Dolci Vegani 😊🌱Rubriche dolci 🍰 e vegan

🎄😊🕊🌺Come tutti gli anni ecco la nostra Festa del Benessere di Natale Un Mini Festival in cui ritrovarci e scaldarci tutt...
18/11/2024

🎄😊🕊🌺Come tutti gli anni ecco la nostra Festa del Benessere di Natale
Un Mini Festival in cui ritrovarci e scaldarci tutti insieme, per ritrovarci a fare Umanità e Benessere, per accendere qualche Luce e assaporare insieme qualche buon piatto vegan in compagnia di tisane speziate, trattamenti, presentazioni ed esperienze Ci troviamo da Academy SunMoon a Castelmaggiore (Bo)
🌺Un programma pieno di delicate e piccole meraviglie con
😊Trattamenti ad offerta libera
😊Mini conferenze di medici integrati e operatori del benessere
😊Degustazioni e merende vegan con tisane
😊Vino bio
😊Esperienze come la Culla dell’Anima Benessere e Trattamenti sonori in culla con Antonella
Dalle 15 alle 21 ingresso 20 Euro con merenda oppure 25 Euro se con aperitivo e vino
Tutti i trattamenti sono ad offerta libera
👉Una parte dell’incasso sostiene le nostre attività di volontariato fin strada
Pace e Bene 😊🕊

🏃😊🌺🕊 Sai qual è la differenza fra un Coach che parla e basta e uno che applica quello che dice?Si chiama Pratica e Risul...
09/11/2024

🏃😊🌺🕊 Sai qual è la differenza fra un Coach che parla e basta e uno che applica quello che dice?
Si chiama Pratica e Risultato
è uno dei nostri Sport Coach della Community ha un’esperienza pluriennale sia come sportivo professionista che come Coach certificato e preparatore atletico. Qui con suo figlio alla Maratona di New York di quest’anno. Con Donatello faremo una diretta a breve per scoprire come allenarci con la Corsa anche durante la stagione invernale, poi altre tips in cui lo Sport ci può aiutare anche aree diverse della nostra vita.
Perchè ci piace l’approccio di Donatello?
🌱Perchè ha un Mindset davvero vincente e un approccio proattivo ed energico, vitaminico come noi
🌱Perchè ha cura dei risultati concreti del clienti, li prepara e li segue ovunque
🌱Perchè è un visionario come noi, non si accontenta di poco, vuole raggiungere sempre il meglio da se’ e dai suoi clienti
👉😊A breve nelle nostre dirette Vitaminiche te lo presentiamo con un piccolo allenamento da poter fare per poter allenarti anche fuori al meglio. www.iltuosportcoach.it
Tutte VitaminE qui 🎉

🌱🌺😊🌳Facciamo un Bosco! Le piante risolvono problemi… Proprio così 😊Creare un bosco oggi è un piccolo atto rivoluzionario...
05/11/2024

🌱🌺😊🌳Facciamo un Bosco! Le piante risolvono problemi… Proprio così 😊Creare un bosco oggi è un piccolo atto rivoluzionario che dona Ossigeno e Biodiversità al nostro ecosistema. Le piante non sono solo nostre Alleate, sono come dimostra anche uno dei maggiori studiosi del settore Stefano Mancuso anche un esempio di cooperazione e di problem solving.
🌱Lo sapete che le radici comunicano tra loro alla ricerca dei nutrienti o per schivare predatori o ostacoli nel terreno?
🌳Che l’intelligenza delle piante e’ diffusa? Non è vero che non sentono sentono in maniera diffusa e non in un unico punto.
Questi sono solo alcuni degli esempi virtusosi, ma poi si potrebbe parlare degli ioni e dei terpeni per il nostro sistema immunitario. Le verdi meraviglie delle piante sono davvero incredibili
🧑‍🌾Enrico, uno dei nostri produttori della Fattoria nonché Presidente di Legambiente di Fano, ha un progetto bellissimo per piantare gli alberi e creare un bosco nella sua zona coinvolgendo cittadinanza e scuole.
✍️Potete vedere il progetto e sostenerlo qui https://youtu.be/cPylQG0eZg8?si=vEBWvSHWzd8PfCzP
Basta vedere gli occhi e il volto di Enrico per capire il Valore di questa iniziare da sostenere
🌺😊Bella la nostra Community fatta di gente fiorita così

28/10/2024

😊🌺🕊Tornano i Mini Festival di VitaminA 😊Per Natale 🎄 ti aspettiamo con tisana calda, merende vegan, degustazioni, trattamenti, lo Yoga in Culla, Presentazioni luminose presso a breve tutte le info 😊

24/10/2024

😁🏃‍♂️Si sa che quando arriva la stagione autunnale correre all’aperto non è proprio semplice, e’ più facile farlo in primavera o in estate, ma con la giusta preparazione e equipaggiamento farlo anche nella stagione autunnale e invernale quando lo permette aiuta a ridurre i livelli di cortisolo e rafforza il sistema immunitario per resistere maggiormente ai virus. Quindi Ecco alcune tips vitaminiche:👉Vestiti a strati leggeri 👉Si’ alla micrifibra 👉Guanti per le mani, calzini termici 👉Riscaldati adeguatamente prima di partire✍️Qui un ottimo esercizio di riscaldamento da uno dei nostri Mental Coach della Community Donatello Floris che a breve sarà alla Maratona di New York ✅Per ricevere un suo consiglio o per farti seguire nella preparazione atletica o di coaching scrivi a: [email protected] ✅Seguilo anche sui suoi canali Fb e Instagram

😊VitaminA è impegnata anche nel Sociale perchè crediamo che non si possa parlare di Benessere senza praticarlo e diffond...
19/10/2024

😊VitaminA è impegnata anche nel Sociale perchè crediamo che non si possa parlare di Benessere senza praticarlo e diffonderlo Siamo coach e operatori del benessere certificati e imprenditori del settore. Da un anno circa stiamo aiutando i senza fissa dimora sulla strada, ma vorremmo poter mettere a disposizione
una delle tante nostre location naturali della nostra Community del Benessere, un agriturismo ad esempio dove proporre partendo dal talento di
ciascuno, corsi di bottega, seminari di agricoltura biodinamica, permacultura, giardinaggio, falegnameria, ristorazione biologica, favorendo anche le
eccellenze locali di artigianato e la biodiversità.
👉La struttura ospitante fornisce vitto e alloggio. L’organizzazione prevede anche il contatto dell’utenza con i “Maestri di Bottega” al fine di costruire
eventualmente una collaborazione lavorativa continuativa anche con la stessa struttura se interessata.
Il progetto start e’ di un week end per iniziare che, una volta validato, si propone di essere continuativo almeno di sei mesi o annuale, perciò cerchiamo sostegni da
stakeholders sia pubblici e privati che ne condividano lo stesso sistema di valori.
La gestione avverrà utilizzando la Sociocrazia come strumento di governance. Uno strumento di leadership condivisa il cui scopo è quello di
lavorare e decidere insieme cercando il giusto equilibrio tra efficacia (raggiungimento di un obiettivo) ed equivalenza (tutte le voci sono importanti
e sono ascoltate). Lo scopo è quello di consentire al gruppo di lavoro di esprimere tutto il suo potenziale e allo stesso tempo di ridare fiducia e
responsabilità a persone che molto spesso hanno bisogno di ricostruire il proprio senso di valore e la propria autostima.
Il settore servizi sociali del Comune di Bologna ci sta già aiutando. Abbiamo già inoltre la prima struttura che ha già dato l’ok per ospitarci in un bellissimo agriturismo biodinamico. Chi volesse contribuire con le sue donazioni a breve parte la campagna.
Vogliamo poter contribuire attivamente con ciò che possiamo e sappiamo fare e anche con le strutture della nostra rete che aderiscono. Se volete aderire con qualche piccola donazione scriveteci
Grazie mille 😊🕊

🌳🍂🌿🍁Vai nel Bosco in autunno C’è una farmacia verde per te!I boschi specialmente in autunno dopo la pioggia, sono una ri...
17/10/2024

🌳🍂🌿🍁Vai nel Bosco in autunno
C’è una farmacia verde per te!
I boschi specialmente in autunno dopo la pioggia, sono una riserva di terpeni e ioni che aiutano il nostro sistema immunitario a fortificarsi
😊🌳Se puoi recarti in un bosco nei prossimi giorni e almeno una volta alla settimana puoi fare queste tre Pratiche
🍁🌱Meditazione Camminata
Respira regolarmente concentrandoti solo sul respiro e i sensi
Per i sensi esplora ogni senso in accordo con il bosco
Ti consiglio di fare questa pratica sabato o domenica dopo la lunazione piena, così da rilasciare lo stress accumulato durante tutta la settimana
🍁🌱Trova un Albero che ti piace e scrivi un messaggio per te stessa/o
🍁🌱Un po’ di foraging beauty (con parsimonia per il bosco)
Raccogli un piccolo cesto di foglie di castagno e qualche bacca di rosa canina (solo se le sai riconoscere e non hai allergie particolari)
Quando vai a casa fai un bagno caldo con questo decotto
🍁Le foglie di castagno sono emollienti e delicate, perfette per un effetto morbido e Antiage
👩Con una manciata di foglie puoi fare anche un riflessante naturale con un impacco sui capelli bagnati con le foglie dopo il decotto. Poi lascia in posa con un asciugamano per 10 minuti circa e asciuga come di consueto
Visto che bello, il bosco è anche beauty 😁

😊Se sei interessata ti aspetto nel nostro corso dal 20 novembre in presenza o Bologna o online dove parleremo anche di rimedi verdi naturali e homemade
Donne Medichesse e Poete
www.vitaminanetwork.it/donnemedichesseepoete
Whatsapp Cell.3474183580
Grazie mille 😊🕊

🌺👩😊🕊5 INCONTRI DEDICATI ALLE DONNE POETE E MEDICHESSE DELLA STORIA🌱🌺Un laboratorio di Bellezza e poesia, in cui parlerem...
14/10/2024

🌺👩😊🕊5 INCONTRI DEDICATI ALLE DONNE POETE E MEDICHESSE DELLA STORIA

🌱🌺Un laboratorio di Bellezza e poesia, in cui parleremo di Poesia e Cura attraverso le Parole e le Erbe e i rimedi naturali

👉Scopriremo le paole e le Opere di Ilderdegarda, Ipazia, Maria Treben fino a Cristina Campo e Livia Chandra Candiani

✍️Scriveremo tanto insieme e condivideremo Talenti.
Ognuna di noi è invitata nel gruppo a donare un’ora del suo Talento all’altra.

In omaggio: Una giornata finale in un Bosco dell’Appennino Tosco Emiliano dove faremo poesia selvatica e riconosceremo le erbe trattate anche nel corso

In ogni lezione la Parola diventa CURA E RIFUGIO

Tutti i lavori entraranno in un taccuino poetico fiorito che è possibile regalare come dono

E’ possibile frequentare i 5 incontri il mercoledì ore 21 una volta al mese online per chi è lontano da Bologna, oppure a Bologna ci troviamo alle 21 fino alle 23,15 il mercoledì a Castelmaggiore presso Academy Sunmoon Via Gramsci 192 Castelmaggiore

👉Il costo per tutti e 5 incontri e’ di 149 Euro 30 Euro ad incontro con possibilità anche di pagare in due rate una all’inizio del corso e una dopo un paio di mesi.
È riservato solo a 10 Donne a scelta se vuoi farlo online o in presenza. Scrivici per iscrizione e info: Whatsapp Cell.3474183580 www.vitaminanetwork.it/donnemedichesseepoete

Indirizzo

Bologna
40124

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