Vorresti 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚ma non sai proprio da dove cominciare?
I corsi di 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐚𝐧𝐭𝐢che ti proponiamo, che tu voglia approcciarti ad uno stile più dinamico o ad uno stile più lento, è progettato per 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐮𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, adattandosi a chi 𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚. I nostri corsi sono strutturati in maniera tale da offrirti la possibilità di 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐨 in modo graduale e piacevole.
𝐀𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐢, 𝐢𝐧𝐧𝐚𝐥𝐳𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞, 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 sono solo pochi dei benefici mentali che sentirai sin dalle primissime lezioni; aumento della forza, miglioramento del tono, della circolazione e generale miglioramento della salute fisica altri pochi benefici fisici!
𝑻𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒊𝒂𝒏𝒕𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒅𝒊 𝑽𝒐𝒎𝒆𝒓𝒐 𝒆 𝑷𝒊𝒂𝒏𝒖𝒓𝒂
𝑷𝑰𝑨𝑵𝑼𝑹𝑨: 𝑽𝑬𝑵𝑬𝑹𝑫𝑰 𝒆 𝑴𝑬𝑹𝑪𝑶𝑳𝑬𝑫𝑰 𝒉 𝟭𝟴
𝑽𝑶𝑴𝑬𝑹𝑶: 𝑴𝑨𝑹𝑻𝑬𝑫𝑰 𝒉 𝟭𝟴
𝑻𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒔𝒖𝒍 𝒕𝒂𝒑𝒑𝒆𝒕𝒊𝒏𝒐! 🙏🧘
Scopri l’𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚: 𝐔𝐧 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐌𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐕𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞
Hai mai immaginato di 𝐯𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞? Con l’aerial yoga, non solo è possibile, ma è anche un modo straordinario per prenderti cura di te stesso. Se stai cercando un’attività innovativa, coinvolgente e rigenerante, le classi di aerial yoga potrebbero essere esattamente ciò che fa per te.
Perché Fare Aerial Yoga?
𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞:
Sospeso in aria, il corpo si muove in libertà, e la mente si distacca dalle preoccupazioni quotidiane. È un’esperienza che favorisce una profonda connessione interiore e una sensazione unica di leggerezza.
𝐑𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨:
L’amaca ti sostiene mentre esplori nuove posizioni, migliorando la tua flessibilità e rinforzando i muscoli. Ti sorprenderai di cosa è capace il tuo corpo quando si muove 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚̀.
𝐒𝐟𝐢𝐝𝐚 𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:
Ogni classe è un mix di gioco e sfida, dove𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐞 𝐞 𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐥𝐞. Rovesciarti, dondolarti e lasciarti andare diventano un modo per crescere e divertirti allo stesso tempo.
Che tu sia alla ricerca di una pausa dalla routine o di un’attività che unisca fitness e benessere, l’aerial yoga può offrirti qualcosa di speciale: un’esperienza che ti fa sentire più vivo, più consapevole e, perché no, un po’ più vicino al cielo.
𝐄̀ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚. 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝘀𝘂𝗹𝗹'𝗮𝗺𝗮𝗰
La #meditazionesonora con 𝑪𝒂𝒎𝒑𝒂𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝑸𝒖𝒂𝒓𝒛𝒐 (𝑪𝒓𝒊𝒔𝒕𝒂𝒍𝒍𝒐) e suoni armonici.
L'evento è stato un successo e si ripeterà in una location unica .
Intanto cosa è la meditazione sonora
Le campane di cristallo di quarzo, emettono suoni puri,
profondi e risonanti che influenzano positivamente il nostro corpo e la nostra mente, favorendo uno stato di rilassamento profondo(onde cerebrali Alpha) e armonizzando i nostri centri energetici(chakra). Ciò non avviene a caso! La struttura cristallina del quarzo, infatti, è altamente affine alle cellule umane, poiché il quarzo e il DNA condividono una struttura interna a spirale.
Questa caratteristica rende le campane capaci di produrre onde sonore multidirezionali e risonanti, che percorrono e circondano il corpo, stimolando i tessuti cellulari e le energie sottili.
Come hanno dimostrato gli studi di Masaru Emoto, l’acqua ha una memoria e risponde agli stimoli sonori: crea strutture armoniose e simmetriche quando esposta a vibrazioni positive, e forme disordinate se esposta a vibrazioni negative. Poiché il corpo umano è costituito per circa il 70% d’acqua, l’esposizione a suoni armoniosi, come quelli prodotti dalle campane di cristallo, può migliorare la salute fisica e mentale, contribuendo a rimuovere blocchi energetici, ridurre lo stress e favorire uno stato di benessere generale.
Prossimo evento
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟑𝟎 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟕.𝟎𝟎 𝐢𝐥 𝐌𝐮𝐬𝐞𝐨 𝐅𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢.
Evento ufficiale : https://filangierimuseo.it/2024/11/11/meditazione-sonora-al-museo-filangieri/
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Un' altra settimana inizia. E sappiamo in che posizione vorreste essere .... 🤣 #savasana
Buon inizio settimana 🦋
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"non avere paura, siamo venute solo per i dolcetti" 🎃👻👻🧟🍫🍬 .
Vi aspettiamo sull'amaca 🦋,🫠
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𝙁𝙚𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞, 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙖, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖!
La meditazione ci invita proprio a fare questo,fermarci, essere presenti e consapevoli del momento. Ascoltare il nostro respiro e il silenzio intorno a noi è un modo per ricollegarci con noi stessi, liberando la mente dal rumore quotidiano.
Hai mai provato una meditazione guidata o una tecnica particolare di meditazione?
𝑳𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒕𝒂 è una forma di meditazione in cui una voce, ti guida attraverso l'intera pratica che Viene utilizzata per aiutare a mantenere la concentrazione e a rilassarsi. È particolarmente utile per chi è alle prime armi con la meditazione, poiché fornisce un supporto costante, un modo semplice per iniziare a meditare senza sentirsi persi o distratti.
Ti aspettiamo sul tappetino
prenotazioni al WA 📲3477148135
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𝙁𝙚𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞, 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙖, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖!
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Per chi si approccia per la prima volta allo yoga è difficile comprendere i diversi stili dì Yoga; in effetti esistono diversi tipi di yoga, ma tutte le pratiche rientrano sotto l'ombrello dello yoga, non a caso Yoga significa "unione" o "connessione" nella lingua sanscrita. Lo scopo comune di tutte le forme di yoga è quello di raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e spirito, anche se le tecniche e gli approcci possono variare notevolmente.
Questa idea di unione (significato letterale di "yoga") riflette il desiderio di armonizzare il corpo e la mente con qualcosa di più grande, che può essere inteso come la propria interiorità, la natura o il divino, a seconda della tradizione e dell'approccio.
Vuoi saperne di più? Vuoi sperimentare diversi stili ?
Ti aspettiamo sul tappetino
VOMERO e PIANURA.
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#yug #yogavomero #YogaNapoli #yogainspiration #igersnapoli #yogaitalia #yoganapoli #zen81 #meditazione #meditazionenapoli #aerialyoga
Impara a fiorire dove sei piantato. Anche se in questo momento ti trovi piantato sotto un po’ di cemento, cerca la crepa per trovare la tua via di uscita. E a dispetto di tutte le probabilità, scegli di fiorire comunque.
SMITA MALHOTRA – pediatra statunitense
La vita, con le sue difficoltà e imprevedibilità, spesso ci mette di fronte a situazioni che non avremmo scelto. Tuttavia, proprio come il fiore che riesce a sbocciare anche nelle condizioni più difficili, anche noi possiamo trovare dentro di noi la forza per crescere e prosperare, persino quando ci troviamo in terreni ostili.
Questa metafora invita a una riflessione profonda: accettare ciò che non possiamo cambiare, trasformando le difficoltà in opportunità per scoprire risorse nascoste dentro di noi. È un richiamo a non arrendersi e a coltivare una mentalità di resilienza. Ogni sfida, ogni crepa nel nostro percorso può essere vista come un’occasione per mettere radici più forti e sbocciare con più bellezza e saggezza.
Continua a fiorire, anche nei terreni più duri!
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#yogavomero #yoganapoli #yogainspiration #yogaitalia #crescitapersonale #psicologiapositiva #psicologia #aforismadelgiorno #frasedelgiorno #frasemotivazionale #frasesinstagram #igersnapoli
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SMITA MALHOTRA – pediatra statunitense
La vita, con le sue difficoltà e imprevedibilità, spesso ci mette di fronte a situazioni che non avremmo scelto. Tuttavia, proprio come il fiore che riesce a sbocciare anche nelle condizioni più difficili, anche noi possiamo trovare dentro di noi la forza per crescere e prosperare, persino quando ci troviamo in terreni ostili.
Questa metafora invita a una riflessione profonda: accettare ciò che non possiamo cambiare, trasformando le difficoltà in opportunità per scoprire risorse nascoste dentro di noi. È un richiamo a non arrendersi e a coltivare una mentalità di resilienza. Ogni sfida, ogni crepa nel nostro percorso può essere vista come un’occasione per mettere radici più forti e sbocciare con più bellezza e saggezza.
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Se hai avuto una giornata piena ed intensa, vieni nelle nostre Shale, Vomero o Pianura, troverai lo spazio per un sospiro di sollievo, lo spazio giusto per decomprimere dalla tua giornata e trovare la tua serenità.
Vieni a scoprire tutte le nostre attività!
Ti aspettiamo sul tappetino!
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𝙁𝙚𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞, 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙖, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖!
𝘋𝘢 𝘝𝘦𝘯𝘦𝘳𝘥𝘪 4 𝘰𝘵𝘵𝘰𝘣𝘳𝘦 ℎ 20 , 𝘴𝘦𝘥𝘦 𝘝𝘰𝘮𝘦𝘳𝘰, 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 🧘.
La meditazione va oltre il semplice atto di sedersi e chiudere gli occhi; è un modo profondo per entrare in contatto autentico e diretto con la nostra interiorità.
La meditazione è una pratica mentale che ha lo scopo di sviluppare consapevolezza, concentrazione e tranquillità interiore.
Si basa su tecniche di visualizzazione, respirazione, osservazione e rilassamento, che possono variare a seconda degli obiettivi.
𝑳𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒕𝒂 è una forma di meditazione in cui una voce, ti guida attraverso l'intera pratica che Viene utilizzata per aiutare a mantenere la concentrazione e a rilassarsi. È particolarmente utile per chi è alle prime armi con la meditazione, poiché fornisce un supporto costante, un modo semplice per iniziare a meditare senza sentirsi persi o distratti.
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