🌟 Camminata Metabolica: il Tuo Percorso Verso il Benessere in Zona! 🌟Vuoi migliorare la tua salute, sentirti più energica e scoprire il piacere di un’attività fisica rigenerante? La Camminata Metabolica è la soluzione perfetta per te!📍 Verbania, Cannobio, Villadossola e Gravellona Toce sono le nuove tappe dove puoi unirti a noi e intraprendere questo percorso di movimento consapevole e benessere.🤩 Grazie alla Camminata Metabolica potrai: • Migliorare il metabolismo • Perdere peso in modo naturale • Aumentare il tono muscolare • Ritrovare il tuo equilibrio psicofisicoNon serve essere atlete per cominciare. Walk-in-Vco Camminata Metabolica Pamela Fiorini
**Camminata Metabolica**: il corso ideale per trasformare la tua salute in modo semplice ed efficace! Unisciti a noi per bruciare calorie, migliorare il metabolismo e ritrovare il benessere. Cammina con noi verso una nuova vita! 🌟 VERBANIA CANNOBIO GRAVELLONA VILLADOSSOLA DOMODOSSOLA #camminatametabolica #Benessere #tuttosiallena #
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ATTENZIONE ALLA POSTURA
Molti di noi trascurano l'importanza di mantenere una colonna vertebrale allineata correttamente.
Ecco perché dovremmo prestare maggiore attenzione:
1 Riduzione del Dolore
Il riallineamento allevia tensioni.
2 Miglioramento della Postura.
Una postura corretta non solo ci fa apparire più sicuri e attraenti, ma è anche fondamentale per prevenire problemi muscoloscheletrici a lungo termine.
3 Maggiore Mobilità e Flessibilità.
Il riallineamento aiuta a mantenere la mobilità e previene la rigidità.
Camminata Metabolica è un’eccellente attività per rafforzare i muscoli dell’addome e della schiena che supportano la colonna vertebrale.
Partecipa nella sede più vicina a te:
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Inizia la tua camminata metabolica oggi stesso e scopri i benefici incredibili per il tuo corpo e la tua mente. Unisciti a noi e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva! 🏃♀️💪Scopri di più e iscriviti ora#CamminataMetabolica #tuttosiallenaSalute # #Benessere
OASI DI PREGLIA CAMMINATA METABOLICA
**È iniziata all’Oasi di Preglia la camminata metabolica**
MERCOLEDÌ H 19.00
All’Oasi di Preglia è iniziata la camminata metabolica, un'attività fisica sempre più apprezzata per i suoi numerosi benefici, mirati a migliorare il metabolismo e la salute generale.
### Caratteristiche della camminata metabolica
1. **Aumenta il dispendio energetico**
2. **Esercizi di Respirazione*
3. **Postura Corretta**
4. **Sessioni guidate **
Ogni Camminata Metabolica è guidata da Trainer qualificati che forniscono consigli e supervisione.
5 **Migliora il Metabolismo**
6 **Aumenta la Resistenza Cardiovascolare**
7 **Favorisce il Benessere Mentale**: L’esercizio fisico rilascia endorfine, contribuendo a ridurre lo stress e migliorare l’umore.
8 **Tonifica i Muscoli**: Coinvolgendo vari gruppi muscolari, la camminata metabolica aiuta a tonificare e rafforzare il corpo.
10 **Adatta a Tutti**: È un’attività che può essere praticata da persone di tutte le età e livelli.
UNISCITI alla camminata metabolica all’Oasi di Preglia è un’opportunità unica per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente in un ambiente naturale e rilassante.
PRENOTA E PARTECIPA
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Pamela
Lezioni settimanali all’aperto a contatto con la natura 🍃 **Partecipa alle nostre sessioni di Camminata Metabolica: VERBANIA-GRAVELLONA-VILLADOSSOLA-CANNOBIO-DOMODOSSOLA 👇👇👇. La prenotazione è obbligatoria per tutte le giornate in modo da riservarti cuffie 🎧 ed f-band. Pamela 347 4970395
L’attività fisica è oggi valutata e apprezzata come un vero e proprio farmaco naturale. Attraverso a semplici abitudini quotidiane, si possono sviluppare nuovi condizionamenti neuromuscolari che favoriscono la salute, migliorano la postura e ottimizzano l'aspetto estetico. Walk-in-Vco Camminata Metabolica
🌟La Nuova Frontiera dello Sport!🌟
La Camminata Metabolica sta rivoluzionando il modo in cui pensiamo all'attività fisica.
Uniamo i benefici della camminata tradizionale a una particolare attenzione al metabolismo. Questa modalità promette di migliorare la salute e stimolare al massimo il metabolismo.
Ecco cosa devo sapere su Walk-in-Vco Camminata Metabolica:
✅ Migliora la circolazione
✅ Aumenta il consumo calorico
✅ Recupera la giusta postura
✅ Calma la mente
Non hai bisogno di attrezzatura, la pratichi all'aperto a contatto con la natura, è estremamente efficace e rispetta il tuo ritmo.
Rendi la tua Camminata Metabolica parte del tuo stile di vita.
Salute e benessere sono un passo da te!
Unisciti a Cannobio sabato h 10.00 presso Parco Ex Cartiera.
whatsapp 347 497 0395
GRAVELLONA TOCE H 18.30 CAMMINATA METABOLICA Walk-in-Vco Camminata Metabolica Pamela Fiorini #camminatametabolica #tuttosiallena
"ATTENZIONE QUI C'È QUALCOSA CHE NON VA!"
PERCHÈ ABBIAMO UN CERVELLO?
In gran parte, per muoverci.
Il cervello ci aiuta sia a muoverci in modo sicuro che a sopravvivere.
Quando proviamo dolore, è come se il cervello ci mandasse un messaggio: "ATTENZIONE QUI C'È QUALCOSA CHE NON VA!".
Questo dolore ci fa capire se, un movimento che stiamo per fare, potrebbe essere rischioso e ci aiuta a decidere se farlo o evitarlo per non farci male.
Stare seduti troppo tempo, per esempio, può fare male alla nostra schiena perché i dischi che stanno tra le vertebre si possono disidratare. E quindi?
E quindi, questo fa sì che DISIMPARIAMO a muoverci e il nostro cervello, per proteggerci, limita sempre più i movimenti che possiamo fare senza dolore.
Ma c'è una buona notizia: MUOVENDOCI DI PIÙ, attraverso esercizi semplici un paio di volte a settimana, possiamo invertire la tendenza e stare meglio. 😀
Con l'esercizio semplice di TORSIONE ed ELEVAZIONE di Camminata Metabolica manteniamo viva la struttura portante del disco intervertebrale e teniamo viva la schiena.
Questi movimenti aiutano sia il cervello a sentirsi più sicuro, riducendo il dolore che i nostri dischi intervertebrali in buona salute e la nostra schiena forte.
In poche parole, MUOVERSI FA BENE SIA PER IL CORPO CHE IL CERVELLO. Aiuta a tenere lontano il dolore e ci permette di vivere meglio.
Walk-in-Vco Camminata Metabolica
Pamela
A CANNOBIO CAMMINATA METABOLICA PARCO LIDO
E' il segreto per un metabolismo attivo!
LA CAMMINATA METABOLICA è una camminata arricchita da esercizi di rassodamento che tonificano il tuo corpo, passo dopo passo:
✅stimola il metabolismo
✅la microcircolazione delle gambe
✅migliora la postura
✅rassoda addome e glutei
✅ il tutto rispettando il tuo ritmo.
La tua palestra all’aperto!!!
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l tutto si svolge all’aperto nei parchi vicino a casa tua.
Tutti possono partecipare, perché il camminare è un gesto che tutti sappiamo fare ed è la strategia migliore per allenare:
Fisico 💪
Mente 😃
Cuore ❤️
Posso partecipare tutti di tutte le età e i benefici sono immediati.
Il programma grazie all’utilizzo delle cuffie e alla voce guida della tua Coach, diventa ancora più facile e divertente seguire la lezione.
✅ Sabato 6 aprile h 10.00
Cannobio presso Parco Lido
Per partecipare è necessario prenotare
Invia un messaggio tramite WhatsApp 347 497 0395
in modo che ti venga riservata l’attrezzatura:
Cuffie ed F-band.
Durata della lezione h 1.15 circa.
Al check-in avverrà la consegna di
Cuffie 🎧 e F-band.
I posti sono limitati.
Prenota subito whatsapp 347 497 0395
Walk-in-Vco
🦜Camminata Metabolica 🎧
Ti aspetto per SCOPRIRE la nuovissima e divertentissima novità dell’anno.
Venerdì 5 aprile h 18.30 Villadossola Camminata Metabolica Pamela Fiorini #villadossola #camminatametabolica #tuttosiallena
VILLADOSSOLA CAMMINATA METABOLICA
Immergiti nella serenità naturale di Camminata Metabolica. 🏃♀️🎧
Un regalo dal valore inestimabile “il contatto con la natura” 🌱 una forza generatrice di energia vitale.
Guardare il verde degli alberi, l’aria fresca e pulita, sentire sotto i piedi il terreno del prato soffice.
Tutto questo riduce i livelli di stress e ansia e ti da un senso di pace e benessere mentale.
A partire da venerdì 5 aprile h 18.30 presso la Collinetta dello Sport Villadossola.
Fai il primo passo!
Iscriviti oggi e inizia con Camminata Metabolica.
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Whattsapp 347 4970395
Pamela
