Global Strategies for @gabriellefelluskravmaga
Quante volte camminiamo con la testa china, guardando il cellulare?
È un elemento di distrazione, ma se sei obbligato ad usarlo, puó essere anche un’arma di difesa: colpisci con gli angoli che sono il punto più resistente, rischi di meno di romperlo.
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Global Strategies for @gabriellefelluskravmaga
@drepubblicait
«Abbiamo incontrato Gabrielle Fellus, l'unica donna in Italia ad aver raggiunto il livello "expert" di krav maga, un sistema di autodifesa ideato in Israele, e ad essere diventata istruttrice di guardie del corpo e forze dell'ordine, grazie al suo metodo per trovare la forza di reagire.
La coach, autrice del libro "La palestra dell'autostima", con la complicità della nostra @luperini.silvia, mostra in un tutorial come imparare a non farsi mettere sotto dal partner, dai capi, dai colleghi o dai compagni di classe. Insomma ci insegna a tirar su la testa utilizzando semplicemente il linguaggio del corpo, la gestione dello spazio, la respirazione.
L’intervista integrale di Silvia Luperini è su ModaeBeauty»
www.gabriellefellus.it
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