25/10/2023
Sapevi che l'infarto e l'acqua vanno insieme?
Quante persone conosci che dicono:
Non voglio bere acqua prima di dormire perché devo svegliarmi la notte...?
Non lo sapevo!
Ho chiesto al mio dottore perché la gente fa spesso p**ì di notte. Il dottore ha detto che la pesantezza del cuore mantiene l'acqua sul fondo del corpo e quando è verticale, le gambe si gonfiano. Quando ti sdrai, la parte inferiore del corpo (gambe, ecc.) è all'altezza del rene ed è allora che i reni rimuovono l'acqua perché è più facile.
Sapevo che hai bisogno di un minimo di acqua per rimuovere le tossine dal tuo corpo. Non sapevo che l'acqua potabile massimizzasse la sua efficacia nel corpo ad un certo punto, e il momento giusto per berla è:
2 tazze d'acqua dopo il risveglio; aiutano ad attivare gli organi interni.
1 tazza d'acqua 30 minuti prima di un pasto aiuta la digestione
1 bicchiere d'acqua prima di fare il bagno aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
1 bicchiere d'acqua prima di andare a letto, previene gli infarti.
Potrei anche aggiungere: il mio medico mi ha detto che l'acqua durante il sonno aiuterà anche a prevenire i crampi alle gambe.
I muscoli delle gambe cercano umidità , quindi i crampi ti svegliano.
Il cardiologo ha detto di condividerlo con le persone care, molte vite potrebbero e saranno salvate.
