お母ちゃん学

21/11/2024

自治会の防災講座にお招き頂き
#災害時のトイレのお話とワークショップ
させていただきました❣️

今後も続けて欲しいですね😁

https://www.facebook.com/share/xRocpjLqYdPJdsjN/?mibextid=WC7FNe

03/09/2024

【本日9/3開催❣️】

※今回は好評につき満員御礼🙇‍♀️※
リクエストありましたらまた開催します！

大人気のくどうさんちの台所と
お母ちゃん学の久々のコラボ企画です！

リケジョの知識と止まらぬ弾丸トークで分かりやすく簡単レシピであっという間に何品もお料理を生み出す
大人気の料理家、工藤美恵子さんが、
アジアの各地を巡って取得してきた
世界の料理の一つ、
本場中国で直々に習った
【命のお粥の会】を行います
そして、夏の疲れが出てくる今頃に
適した【薬膳】をメインにした
お腹と心を満たすランチ会を開催します

デモスタイルでレシピ付き
食べるメインのランチ教室です

参加費　5000円札
※レシピ、お茶付き

時間　11:00から14：00くらいまで
場所　川崎市高津区
　　　くどうさんちの台所にて
※参加する方に詳しくお伝えします

01/09/2024

9月１日の防災の日は、
鶴見区の東寺尾デポーさんにて
#あなたと家族を守る防災講座
エッコロ講師として呼んでいただきました

デポー内での開催だったので、
お買い物に来ている方も気軽に参加できるように、
15分から20分ほどのミニ講座を
数回にわたってお話ししました

シールを貼るアンケートシートを
作成してくださっていたので、
沢山の方がアンケートに参加して
ついでにお話を聞いてくれる方もいました

ご家族や親子連れ、常連さんなど、
防災食の試食をしながら和気あいあいと
参加してくれました

つるみコモンズと同じ鶴見地域なので、
共有する情報も多く、有意義な時間となりました

知ってる方にも来て頂き嬉しかったです☺️

同じ地域の組合員仲間としても
今後も色々とご一緒できたら嬉しいです☺️

ありがとうございました❣️

#お母ちゃん学
#エッコロ講師団体
#防災講師
#東寺尾デポー
#生活クラブ神奈川

05/07/2024

【あと数名参加できます‼️】

いよいよ！来月の7／8月曜開催‼️
残席できましたのであと若干名だけ追加募集します

問い合わせ殺到中の
#プロに習う自分に還るメイクレッスン
自分で自分を満たして、生まれ変わっちゃう！？
このレッスンをきっかけにどうですか？

日程　　2024年7月８日　月曜日
会場　　田園調布駅から徒歩10分くらい
　　　　　【癒しの食卓】にて
時間　　10：30からスタート(10:15から開場)

レッスン内容予定↓

⭕️ようこさんからお話し
⭕️ポイントメイクレッスンレクチャー
⭕️デモを見て聞いて、ご自分でメイクを
再現します
⭕️簡単な写真撮影
⭕️ランチ交流会

参加費　２２０００円
※ベジランチ、お茶、珈琲つき
※ようこさんのオリジナル資料付き

【持ち物】
ご自分のメイク道具(あるもの)
筆記用具
お気に入りの服(簡単に写真を撮ります)

申し込み先
お母ちゃん学代表して　佐々木ミカ
メッセージ、メール、LINEからお申し込みお願いします
事前入金を持って参加確定となります
ご協力宜しくお願いします

⭐️講師　土蔵ようこさん紹介⭐️

美容サロン勤務、TV局メイクルーム所属を経てタレントやアナウンサーからの支持を得てフリーランスに。
TV、広告、ブライダル、コンサート、メイクセミナーなど中心に活動。
幅広い年齢層の女優やタレントのみならず、一般女性や男性まで、その人らしさを一層輝かせるメイクに支持を得ている。

企業レッスンから個人レッスン、
女性、男性、ヘア等、様々な角度から
ヘアメイクの理論やテクニックもお伝えしている。
2児の母でもある。

多方面で活躍する多忙な講師をお招きしての
かなりプライベートなレッスン
なかなか開催できないので気になる人はぜひ😘
メイクレッスンだけでも濃いのに、
癒しの食卓主宰のマダム淳子さんの
#エスニックベジランチ
がついちゃうココだけの贅沢企画です💓

#別人じゃーん笑
#誰でもなれるよ
#自分でできるメイク
#大人メイク
#自分に合ったメイク術
#心と体を満たす時間
#お母ちゃん学ビューティー企画
#お母ちゃん学

21/05/2024

実は。。。

とてもとても身に余る機会を頂き
#保育防災カンファレンス
で、お話させていただきました

錚々たるメンバーの中で
大変恐縮ですが😅
保育者というよりは、保護者としての目線で
お話させて頂いてます

申し込みが必要なカンファレンスですが、
お母ちゃん学佐々木ミカの紹介と記載して
もらえたら、一般の方も視聴できます(無料)

私はともかく！他の方のお話は
大変！ためになるのでぜひ聞いてくださいね

「第4回保育防災カンファレンス-2024-」では、防災や減災に関する内容をテーマ別に5日間に分けてご紹介いたします。気になる講座へ、ぜひご参加ください。

06/05/2024

2024年も生活クラブ生協神奈川の
エッコロ講座へ（お母ちゃん学）は、団体登録してます。
3年目の講師派遣団体、お母ちゃん学として今年も
新メンバーを迎え、新しい講座も増えました

年代別、お悩み別に必要な栄養を学び、消費材を活かしたメニューをお伝えする、（栄養学講座）
デイキャンプで体験する火起こし焚き火
など、家族や親子で楽しめる講座やワークが守り沢山です！
生活クラブ神奈川の組合員さんや主催団体でない方も
講座を依頼できます
ホームページや事務局のアドレスから相談やお申し込み出来ますので、お気軽にお問合せください

今年は、６人で盛り上げていきまーす！
登録して一緒に活動してださる講師の方も募集中
特に消費材を活かしたお料理やデザート、スイーツの
先生や、手仕事の講師の方などいかがですか？

02/05/2024

【とっき】ーと楽しいことします❣️

#かさこさんのリアル交流会
を通して出会った『とっきー』

前から興味津々だった彼の星読みとタロット🤩
それ以前に、その存在自体が気になる人なんです❗️

私が、イベントの企画や運営の活動をしてるを
お伝えしたら興味を持ってくれて、、、

じゃ！コラボしちゃう！？みたいな😁

マインドや目的や気の流れとか、
そーゆーベクトルが同じ方向に向かってる人って、もうその流れが決まってたかのように
あっという間になんか作り出せちゃう

この勢いってすごくワクワクして、
こうやって何年も自分も楽しい！って思える
企画を開催してきました😁

さすらいの星読み人のとっきーが
5/24金曜のオルタ館で行う
【はるかさんのヨガレッスン】に登場します❣️
緊急コラボです‼️

はるかさんの美しい声とヨガで体と呼吸を整えて、
淳子さんの色鮮やかなベジバーガーでお腹もココロも満たし、
とっきーにタロット引いてもらい、
あなたへメッセージお伝えします💓

盛り沢山すぎて！！！ヤバくないすか笑

自分でも我ながら最高な企画を作ったと
自画自賛してます
そして、ここに参加してくれる方々が
集まって素晴らしいエネルギーの場になる！
っ、私はワクワクしてるんです💓

ぜひ！ご一緒しましょ
また参加者募集中です😁

参加費は、ヨガ、ランチ、お茶、ちょいお土産込みで。
お一人、５５００円
とっきーの一言タロットもやりたい人は
プラス５００円
※もっとしっかりみるプランもあります

お申し込みは、お母ちゃん学代表の
佐々木ミカまでメッセージでも、メールでも
LINEからでもオッケー⭕️です

19/03/2024

#鶴魅力
パネル展に展示して頂いたので
最終日にやっと行けました💦

鶴見区内で活動している団体の
紹介パネル展を駅前のサルビアホールで
大々的に？やってました

　お母ちゃん学も今年2回目の参加

初の大きなサイズに戸惑いつつ💦
私も締め切りに追われながら笑

パネルを作成しながらこの一年の
活動を振り返ってみました

他の団体のパネルのクオリティの高さに
ひるんでます😅

でも、色んな活動があるんだなーと
鶴見を知る良いきっかけになりますよ

また、明日3/20鶴見公会堂で開催する
ドキュメンタリー映画の
【生きる　大川小学校津波裁判を闘った人たち】
の、上映会のチラシも置かせてもらってます

おかげさまで、お問い合わせも多数！

明日、当日の土壇場参加もオッケー⭕️
どなたでも参加できますのでご興味ある方は、
ぜひ足を運んでください

鶴見公会堂六階ホールにて
12：30開場、
13:00から開演
終わりは16:30予定
上映は約2時間
終わってから担当弁護士の齋藤さんによる
解説と撮影のお話、質疑応答があります

参加費は５００円です

#東日本大震災を忘れない企画

18/03/2024

【おるた家族食堂】

みんなで作ってみんなで食べる

3月のおるた母さんを担当させて頂きました❣️

テーマは、災害時にも活用できる
ポリ袋クッキング！

私は他の講師の方と違って料理人ではないので、

⭕️在宅避難のための備蓄のはなし
⭕️災害時の食事の取り方
⭕️ポリ袋クッキングやってみよう！

というプログラムで行いました

クッキングの体験では、
『なるべく大人は口と手は出さない』

子ども達も、小学生位になれば学校にいない時は
1人で被災するかもしれないし、
我々大人も、いつ、どこで被災するかわからない

なので、家のどこに備蓄品があるかとか
災害時のトイレはどうするのか？
ということも共有させて頂きました

私自身、東日本大震災の時は、
乳児だった娘を抱えて帰宅困難になった時の
お話もさせて頂き、もしもの時の持ち歩き品を紹介しました

クッキングは、基本のやり方をデモさせてもらい、
それあとはみんなが思い思いのレシピを和気藹々で作ってくれました

講師の先生達のオリジナルレシピも作成してくれて、大量な防災ご飯が出来上がりました！！

なんと！豪華なメニューになりました

そして、味とそれぞれオリジナリティがあって
美味しい😋

ポリ袋調理の利点は、失敗が少ない事です⭕️

体験なので大いに失敗してくれても良いんですが、料理下手な私でもなんとなく美味しく出来るんです

なので、普段の調理にちょこっと活用してもべんりですよ
【災害クッキング】は、やり慣れる事も大切
そして、食べてみる事、体験する事が大切

ぜひ！皆さんもやってみて
おうち防災力高めてくださいね😄

次回は、太刀川先生のちゃんとした
お料理教室です❣️お楽しみに😋

#災害時のクッキング

13/03/2024

#開催報告

2／２５日(日曜)矢向センターにて、
元、気象庁の荒谷博さんによる
【防災講演会】を開催しました‼️

テーマは、
『今だからこそ首都直下地震を知る』

今年の元旦早々に起きた能登半島地震について
検証し、今後必ず来ると言われている
【首都直下型地震】にどう向き合っていくのかを学びました。

はじめに能登半島の地震の状況を改めて検証し伝えて頂きました。
この地震は、浅い場所が震源だったために地上に大きな影響を与え、家屋の倒壊や火事、津波、交通網の寸断、など複合的な災害であったのが特徴でした。

また、大きな余震が続いている事、長期にわたる避難生活などまだまだ基本的な生活が成りたたない人達が多くいます。

そして、この規模かそれ以上の大地震がこの首都近辺で起きた際には、被害が計り知れない程になると言われています。

なので、行政の支援を期待して待つのは現実的に難しいでしょう。
地震は、予測は出来ません。
でも、すぐにでも出来る対策はあるし、それを行動に移すのは個人です。

荒谷さんの気象庁時代の経験に基づいたお話は分かりやすく、具体的でとてもためになりました。

我々は過去の経験から学び、防災を自分ごとに考えて向き合っていく必要があると実感できた講演会でした。
追加で、最後に

講演会は質疑応答や感想も盛り上がり、配信が終わってからは、荒谷さんの持ち歩きの防災ポーチを見せてもらって、消費材の防災食の試食をして交流しました。

他の地域とも繋がって連携していきたいと思います。

なお、この防災講演会はアーカイブにて配信も可能です、
ご希望の方は、メールにてご連絡くださいね

#お母ちゃん学
#防災減災
#防災講演会
#開催レポート

11/03/2024

【あの日の事】

13年前の3月11日、私は、
生後半年の娘を連れて桜木町の駅近くの
ランドマークタワーの中にいた

もうそろそろ駅に戻って帰ろうという時に、
あの地震が起きた

建物内はゆったりとした長い揺れだったけど
さほどパニックになったりもせず、店員さん達も
落ち着いて避難誘導していた
店内にいる人たちは、お店から出て大きな柱の近くに移動してくださいと言われた

その最中、
誰かが震源は宮城県らしい‼️
と、言った
それで、凄くドキッとしたの覚えてる

揺れがおさまってから、ランドマークから外に出て桜木町の駅に向かったが、なんだか地面がまだ揺れている気がした🫨

『船に乗ってるみたい』と思った

案の定、電車はすぐに止まり、自分のような状況の分からない人達が駅に集まってきた

時間的に子ども連れも沢山いた
最初は、すぐに電車も動くと思ってた

でも、当時駅の改札付近にあったテレビでは
東北地方の被害状況がどんどん流れてきた

そんなに大きな地震が宮城県で起きたの？
若林区に津波？？？？
あの場所に？

実家は川のすぐ横なのに家は大丈夫なのか？
おばあちゃんは？ヤンヤン🐕は？？？

どういう事かわからないけど、
地元はヤバい事になっているのか？？？

当時はスマホではないから、そんなにリアルタイムに情報は入ってこない
もちろん、電話も通じない

私たち親子は、待てど待てど一向に動かない電車を待ち続けたが、結局はタクシーもバスも無理で、
鶴見に帰ることは出来ずに【帰宅困難者】になった

結局、その日はパシフィコ横浜に移動して一時的に避難した

金曜日の午後3時ごろだったので、帰れなくなった人達は沢山いた
ランドマークタワーにも、桜木町の地下の飲み屋街にも、パシフィコにも沢山の帰宅困難者がいた

当時は、電気が止まったので大きなお店はすぐに閉まってしまった
なので、お腹が空いても何か買う事ができなかった

パシフィコに着いてからも、すぐに避難物資は渡らない、
あそこは展示場なので床は硬く冷たい
買ったばかりの服の袋を破って床に敷いて、服は自分と娘を一緒に包んで暖を取った

震源ではなかった横浜ではさほど危険もなく、私達はその日中に迎えにきた夫の車で帰ることも出来た

でも乳児を抱えて帰れないかもしれない状況は大変だった

それが私の3月11日

被災した地元の状況がわかるに従って、現実を知り、当時は悲しみと何も出来ない憤りと小さな子どもを抱えて不安でいっぱいだった

その経験から今の活動がある

子ども達を守りたい
大切な人たち、故郷や町、自分を守りたい

今年も3月11日はきて、みんなそれぞれの
3.11があると思う

これからのために、何かを想う日であって欲しいなぁと思う

帰宅困難者になった私は、1番つらかったのは
『お腹が空いた事』
そして、近い場所にいても交通機関が麻痺するとすぐに帰れなくなる都会の事情を知った

それからは、講座でも伝えているが、
持ち歩きバックに、【防災ポーチ】を入れている

写真は一例だが
1️⃣たべもの←それにしてもいっぱい笑
2️⃣衛生グッズ←普段も使えるもの
3️⃣防災グッズ←ホイッスルやライト
※携帯の予備バッテリー

行く場所やバックよって入れる物のボリュームは
違うが(重くなるから)
バックインバック』や『防水ポーチ』や
『ジップロック系』を使ったり、分散させて入れたりもしている

すぐに出来る防災対策として、今日からなにか
はじめてみよう‼️

#お母ちゃん学
#防災ポーチ
#それぞれの311
#帰宅困難者
#生きる映画上映
#参加者募集中

13/02/2024

【緊急開催】

令和6年能登半島地震でお亡くなりになられた皆さまに、謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

我々にも出来ることは無いかという想いと、災害を他人事にせずに我々も学ばなければいけない！と思い、防災講演会を急遽開催する事が決定しました‼️

元、気象庁で気象防災アドバイザーの荒谷博(あらやひろし)さんをお招きして
【今だからこそ　首都直下地震を知る】
講演会を開催します
テーマは、
第一部 令和6年能登半島地震は何を教えたか
第二部 首都直下地震を知る

【講師紹介】
荒谷　博(あらやひろし)
元、気象庁勤務、防災士、防災コミュニケーター、柏市民公益団体『地域防災プロジェクト』
防災訓練講話、柏市災害ボランティアコーディネーターフォロー講座、町会防災カフェ、マンション管理組合防災研修等

【日程】
2月25日(日曜) 13:00から約15:00
【場所】
生活クラブ生協矢向センター2階
(住所) 鶴見区矢向1-12-24
※JR南武線「尻手」駅より徒歩10分
※『汐田総合病院前』バス停下車すぐ

【参加費】
⭕️会場参加　５００円※子ども無料
当日、受付にてお支払いください
⭕️オンライン　無料　　
※会場に来れない方はオンラインでご自宅等からでもご試聴可能

⭕️お申込みいただいた全ての方へ
3月いっぱいまで視聴できるアーカイブを配信
当日にご都合付かない方もぜひお申し込みください
⭕️アーカイブ配信希望の方はこちらのアドレスにご連絡ください
[email protected]
代表　佐々木ミカ

主催　居場所アソシエーション　お母ちゃん学
協力　つるみコモンズ運営委員会

29/01/2024

【防災企画緊急開催！】
2024年は元旦から能登半島に大きな地震が発災し
大きな被害を受けました

我々は早急に災害について向き合い、学ばなければいけない！と、思い防災企画を３回開催する事が決定しました。

以前から交流を深めてきてずっとお話を聞きたかった
元気象庁で気象防災アドバイザーの荒谷さんに
【今だからこそ　首都直下地震を知る】
の講演会をお願いします

テーマは、
第一部 令和6年能登半島地震は何を教えたか
第二部 首都直下地震を知る 地域

今回は、オンライン配信もしますので、
当日の都合が合わない方もぜひご視聴ください

①日程　2月25日(日曜) 13:00から約15:00
　場所　　生活クラブ生協　矢向センター2階
　参加費　会場参加　　５００円
　　　　※お茶、消費材のミニサンプル付き
　　　　オンライン　無料　　
⭕️お申し込みいただいたすべての方に
３月いっぱいまで視聴できるアーカイブ有り

②３月20日(水祝)
【東日本大震災を忘れない企画第４段】

ドキュメンタリー映画上映会
【生きる　大川小学校　津波裁判を闘った人たち】

『あの日何があったのか？』
真実が知りたいという保護者の切なる思いが、
10年にわたる唯一無二の記録となったドキュメンタリー映画です
弁護団はたった二人の弁護士、親たちが『わが子の代理人』となり、証拠集めに奔走する。
その膨大な闘いの記録を寺田監督が構成編集し、追加撮影をして作り上げた作品です。

私は、この地に何度か足を運んでいます。
かたりべの方のお話を聞かせて頂き、震災遺構になった大川小学校をのぞむ丘の上に登り、胸がつぶれそうになる想いの中、でも、一人でも多くの人に伝えたいと、この東日本大震災を忘れないという企画を毎年開催させて頂いてます。

日程　2024年3月20日（水祝）
時間　１３：００開演（12：30会場）
場所　鶴見公会堂ホール 参加費　500円　
　（大学生以下　無料)　※証明書お持ちください
JR鶴見駅　西口から徒歩1分　セイユー６階

③３月24日(日曜)
【防災焚き火カフェVo2】

12月に開催して大好評だった
焚き火カフェ第２回目を開催します！

お子さんは火おこしにもトライしますよ。
焚き火でオヤツを焼いたりお湯を沸かしたり、
火を囲んで、防災について皆んなでお話ししませんか？
生きる力を養う活動を遊びを通して体験する
参加型の『防災焚き火カフェ』です
家族でもお友達でもお一人でも参加できます

日程　３月２４日(日曜) 14:00から16：00位まで※自由解散オッケー
場所　鶴見区生麦　貝の浜
　※最寄駅　鶴見線国道駅　徒歩10分位
　　自転車がアクセスしやすいです
参加費　1人３００円
　※焚き火を使ったオヤツつき予定
　
　※防寒対策必須、飲み物お持ちください

たくさんのご参加お待ちしてまーす！😁
みんなで防災減災をテーマに繋がっていきましょう

お申し込み、お問い合わせ先　
[email protected]
代表　佐々木ミカ

主催　お母ちゃん学　
協力　生活クラブ生協　　
　　　つるみコモンズ運営委員会