13/05/2023
NERIMAS. Ši problema kamuoja daugybę žmonių šiais laikais. Nuolatinis nerimas apie tai, kas gali nutikti, dažnai tampa nemigos ir pervargimo priežastimi, kliūtimi atliekant elementarius kasdienius darbus. Sumažinti nerimą padeda fizinis aktyvumas, švari mityba, kvėpavimo pratimai, meditacija, joga. Reikia kontroliuoti savo mintis ir reakcijas į stresines situacijas. Geriausia riboti kavą, cukrų ir saldumynus, gerti žolelių arbatas.
🌙Taip pat - mano daromos nerimo šalinimo procedūros energetiniu metodu, darau kelis kartus iš eilės, veiksmingumas 100% su viena sąlyga - pats žmogus privalo stengtis tai palaikyti. Procedūros įveikia ir labai stiprų nerimą, trukdantį mėgautis gyvenimu 🙏🏼