28/08/2021
😊 ဒီတခါ မင္မင္ကေတာ့ မ်က္နာဘယ္လိုသစ္လည္း Skincare ေတြကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ဘယ္လိုလိမ္းရလည္းဆိုတာေလးေတြကို မၽွေဝေပးပါမယ္ေနာ္👌
အဆင့္ 1️⃣ : Make up ေတြေသခ်ာဖ်က္ပါ
- make up ေတြ eye shadow ေတြ eye liner ေတြကို ေန႔စဥ္ ေသခ်ာမဖ်က္ေပးရင္ အညစ္အေၾကးေတြ တျဖည္းျဖည္း စုလာၿပီး အမဲစက္ေတြ အသားအေရာင္မညီညာတာေတြျဖစ္ေပၚလာပါတယ္
- Cotton Pad ေလးသုံးၿပီး make up remover ေလးနဲ႔ေသခ်ာဖ်က္ေပးပါ
- မ်က္နာ (ပါး, ေမးေစ့နဲ႔နဖူး)အတြက္ တစ္မ်ိဳး , မ်က္လုံးနဲ႔ႏွုတ္ခမ္းအတြက္ တစ္မ်ိဳး သီးသန႔္သုံးေပးတာပိုေကာင္းပါတယ္, မ်က္နာအတြက္က ႏူးညံ့ၿပီး အရမ္းမျပင္းတဲ့ remover ေတြက အသားအေရမထိခိုက္ေစဘဲ, မ်က္လုံးသီးသန႔္က waterproof eye liner ေတြ mascara ေတြအတြက္ပိုေျပာင္ေစပါတယ္, ေသခ်ာမေျပာင္ခဲ့ရင္ အမဲစက္ေတြထြက္တတ္လို့ပါေနာ္။
အဆင့္ 2️⃣ - မ်က္နာသစ္
- ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ဘဲမ်က္နာသစ္ပါ
- မ်က္နာသစ္ေဆးကို အျမႇုပ္ထေအာင္လက္ထဲမွာပြတ္ၿပီးမွ မ်က္နာေပၚသစ္ေပးပါ
- 15 ခ်က္ေလာက္မ်က္နာကိုသာသာေလးစက္ဝိုင္းပုံစံ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ
- ေရနဲ႔သစ္ခ်ၿပီး ေျခာက္ေအာင္ပြတ္ၿပီးမသုတ္ပါနဲ႔, facial tissue (သီးသန႔္လာပါတယ္) ေလးနဲ႔ မ်က္နာကို သာသာေလးဖိၿပီး ေရစုပ္သြားေအာင္ဘဲ ဖိေပးပါ
- ေရေအးေအးေလးနဲ႔ အခါ ၂၀ ေလာက္ေရခြက္ထဲကေနလက္ခုပ္ေလးနဲ႔ ပုတ္ၿပီး သစ္ေပးပါ။
အဆင့္ 3️⃣ - တိုနာလိမ္း
- Toner လိမ္းရင္ လက္နဲ႔ပုတ္ပုတ္ၿပီးမလိမ္းပါနဲ႔, Cotton pad ( ဂြမ္း) ေလးနဲ႔ဘဲသုတ္ၿပီးလိမ္းေပးပါ
- Toner ကို Cotton Pad ေပၚမွာမ်ားမ်ားေလးတင္ေပးပါ, ဂြမ္းတစ္ခုလုံးစိုေနေအာင္ထည့္ၿပီး မ်က္နာကို cotton pad ေလးနဲ႔ သာသာေလးပြတ္ေပးပါ
- တစ္မ်က္နာလုံး အနံ့သုတ္ၿပီးရင္ လက္ဖဝါးေလးနဲ႔ သာသာေလးမ်က္နာကိုပုတ္ေပးပါ။
အဆင့္ 4️⃣ - Essence/ Serum လိမ္း
- skin care ဆက္လိုက္မွာ ေဈးအျမင့္ဆုံးနဲ႔ အသိသာဆုံးက Essence/ serum ပါ
- Essence ကိုအရင္ဆုံးလက္ဖဝါးေပၚတင္ၿပီးၿပီး လက္ထိပ္ေလးနဲ႔ ႏွဖူး, ပါးႏွစ္ဖက္, ႏွာေခါင္းနဲ႔ေမးေစ့ ကိုတို့ေပးပါ (လက္သူႂကြယ္သုံးပါ, သူက လက္ေခ်ာင္းေတြထဲမွာအႏုဆုံးမို့ပါ)
- လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ စက္ဝိုင္းပုံစံ သာသာေလးႏွိပ္ၿပီးပြတ္လိမ္းေပးပါ ( အမဲစက္ေတြတင္းတိတ္ေတြရွိတဲ့ေနရာကိုပိုပြတ္ေပးပါေနာ္)
- ေနာက္ဆုံးက်ရင္ လက္ဖဝါးႏွစ္ဖက္နဲ႔ပါးႏွစ္ဖက္ကို “V” ပုံစံ အုပ္ၿပီးသာသာေလးဖိေပးပါ ( လက္ဖဝါးက အေႏြးဓာတ္ေလးေတြက Essence ကိုစုပ္ယူမွုအားပိုေကာင္းေစပါတယ္ေနာ္။
အဆင့္ 5️⃣ - နို့ရည္/Cream
- နို့ရည္လိမ္းရင္ အဆီျပန္တယ္, ပူတယ္ဆိုတာမဟုတ္ပါဘူးေနာ္ ( ကိုယ္နဲ႔မသင့္ေတာ္လို့ျဖစ္တာပါ)
- အသားေျခာက္တဲ့သူဆိုရင္ အဆီဓာတ္ပိုပါတဲ့ နို့ရည္ေလးေတြနဲ႔ပိုသင့္ေတာ္ၿပီး
- အဆီျပန္တဲ့သူဆိုရင္ ေရဓာတ္ပိုပါတဲ့ moisturizer ေလးေတြသုံးသင့္ပါတယ္
- combination skin type ဆိုရင္ေတာ့ ရာသီဥတုနဲ႔လိုက္ၿပီး ေရြးခ်ယ္သုံးသင့္ပါတယ္
- နို့ရည္လိမ္းရင္ လက္ထိပ္နဲ႔မဟုတ္ဘဲ လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔လိမ္းရင္ပိုေကာင္းပါတယ္
- မ်က္လုံးေထာင့္, နာေခါင္းတစ္ဝိုက္ ႏွာေခါင္းေထာင့္ေတြလည္းေသခ်ာလိမ္းေပးပါ, လည္ပင္းပါေတာက္ေလၽွာက္လိမ္းေပးပါ။ ( လည္ပင္းက ပင္ကိုယ္အဆီထြက္ႏွုန္းအရမ္းနည္းလို့ အေရးအေၾကာင္းေပၚထြက္တာပိုျမန္လို့ပါ)
အဆင့္ 6️⃣ - Sunscreen/ sunblock ( ေန႔ပိုင္း)
- တင္းတိတ္ အမဲစက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ဖို့အတြက္ပါ, အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္ေနာ္
- sunscreen ကိုေလာက္ေအာင္သုံးေပးပါ, ၿပီးၿပီးေရာ လိမ္းတယ္ဆို႐ုံေလာက္နဲ႔မထိေရာက္ပါဘူး
- တစ္ခါလိမ္းရင္ ေႂကြျပားေစ့တစ္ေစ့စာပမာဏလိမ္းေပးပါ ( 30ml ပါတဲ့ဘူးကို တစ္လေက်ာ္ေလာက္အၿပီးလိမ္းေပးရင္လုံေလာက္ပါတယ္)
- အေပၚကမွ ကိုယ္ႀကိဳက္ရာ မိတ္ကပ္ သနပ္ခါးလိမ္းလို့ရပါၿပီေနာ္...
ကယ္... ဒါေလးေတြကေတာ့ မ်က္နာေလးကိုဘယ္လိုေသခ်ာထိန္းသိမ္းရမလည္းဆိုတဲ့ အေျခခံသုံးနည္းေလးေတြပါ...
ေသခ်ာေလး ဂ႐ုစိုက္ၿပီး လိမ္းေပးနိုင္ရင္ ပါတဲ့အာနိသင္က ထိေရာက္ၿပီး ပိုေတာင္သိသာနိုင္ပါတယ္ေနာ္...
အျမဲ ပို၍ပို၍ ႏုပ်ိဳလွပၾကပါေစ😘😘😘
#
ေနာက္ထပ္လည္း အလွအပေရးရာေလးေတြသိရိွရန္မင္မင္ အသဲေလးေတြ page ကို like & follow လုပ္ေပးပါေနာ္😘