Ma Retraite Hridaya

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Ma Retraite Hridaya Retraite de Méditation en Silence - Île Maurice 🇲🇺🧘‍♂️❤️

La Journée Hridaya 2024 🔥🗓 Rendez-vous le samedi 4 mai à Wolmar avec Fré pour découvrir les enseignements de Hridaya !Bi...
24/03/2024

La Journée Hridaya 2024 🔥

🗓 Rendez-vous le samedi 4 mai à Wolmar avec Fré pour découvrir les enseignements de Hridaya !

Bien qu'il faudrait des semaines d'immersion pour explorer la totalité des enseignements... Je vous propose de venir découvrir l'essentiel en une journée à travers des moments de silence, une initiation à la méditation Hridaya, des lectures inspirantes et une séance de Hridaya Hatha Yoga 🧘‍♀️

Un moyen idéal pour ceux qui connaissent déjà Hridaya de raviver la flamme et pour ceux qui n'ont pas encore pu ou pas encore oser la retraite... de découvrir le Coeur. ❤

Mais surtout, un moyen de se retrouver et de partager un bon repas ainsi que de précieux moments ensemble 😍

Le lien d'inscription est disponible dans notre BIO 📃

Au plaisir d'y être 😊

Fré

Hridaya Hatha Yoga & Contemplation 🌟Et les explorations auront aussi lieu chez moi à l'ilot Fortier. Je vous attend pour...
18/03/2024

Hridaya Hatha Yoga & Contemplation 🌟

Et les explorations auront aussi lieu chez moi à l'ilot Fortier. Je vous attend pour découvrir ensemble ce qu'est le Yoga au-delà des asanas.

J'ai hâte de vous retrouver pour grandir ensemble et partager des moments précieux ❤

Toutes les infos sur ce post et le précédent !

Contactez moi directement pour plus d'infos et pour vous inscrire 🙏

A très vite,

Fré

Séances de méditation avec Fré au Mana ❤Et oui, lors de mon passage à Maurice, Eve et Nico m'ouvrent les portes de leur ...
18/03/2024

Séances de méditation avec Fré au Mana ❤

Et oui, lors de mon passage à Maurice, Eve et Nico m'ouvrent les portes de leur petit cocon le 🙏 Merci les amis pour votre confiance et accueil. C'est vraiment une joie d'enseigner dans un tel lieu avec lequel je partage les valeurs d'amour, de simplicité, d'authenticité et de douceur.

J'ai hâte de vivre cette nouvelle aventure pour les mois à venir et je suis heureux de partager les enseignements que j'ai eu la chance de recevoir pendant 2 ans et demi à l'école Hridaya Yoga ❤

Toutes les infos sur ce post et le suivant !

A très vite pour de belles explorations 🌟

Fré

JEU CONCOURS - sur Instagram Uniquement 🥳 Gagne ta place avec 50% de réduction 🔥 Les 50 autres % étant offerts à la Marr...
15/02/2024

JEU CONCOURS - sur Instagram Uniquement 🥳

Gagne ta place avec 50% de réduction 🔥 Les 50 autres % étant offerts à la Marraine de l'Édition 2024 - Aurélie Château - Be In Yoga with Aurélie - Tamarin - Mauritius ❤

4 ÉTAPES POUR PARTICIPER :

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tu aimerais vivre cette
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Tu trouveras toutes les infos à propos de la retraite dans un PDF sur notre LINKTREE 🌟

En deux jours, 19 places ont été vendues, il reste plus que 8 places. Si le Cœur t'appelle, rejoins-nous vite ❤

😚😚😚

Témoignage ❤Merci pour tes mots qui nous touchent et nous inspirent Caro 🙏☀️Qu'ils puissent arriver à ceux qui ont besoi...
07/02/2024

Témoignage ❤

Merci pour tes mots qui nous touchent et nous inspirent Caro 🙏☀️

Qu'ils puissent arriver à ceux qui ont besoin d'inspiration et de courage pour franchir le pas et s'offrir un moment de silence. Un temps de méditation. Qu'ils puissent raviver la flamme chez ceux qui savent déjà ❤

La prochaine retraite aura lieu du 25 mai au 1er juin avec Xavier et les inscriptions ouvriront le 13 février 🧘‍♀️📝


Oui une retraite en silence... mais pas que ! 🔥Alors que nous nous préparons à vous partager le PDF de présentation pour...
04/02/2024

Oui une retraite en silence... mais pas que ! 🔥

Alors que nous nous préparons à vous partager le PDF de présentation pour la retraite, nous nous apprêtons aussi à vous dévoiler les détails sur les autres évènements 2024 🗓

Et oui, cette année, en plus des 7 jours en silence avec Xavier en mai, il y aura : 

Des Soirées Film
Une Journée Hridaya 
Des cours hbdomadaires de Yoga, Méditation et Contemplation avec Fré
Et une surprise 🎁
Bin oui, on ne peut pas tout vous révéler d’un coup 😊

Nous avons vraiment hâte de rentrer et de partager tous ces moments avec vous. L'idée de revoir bientôt l'île Maurice et tous ceux que nous aimons nous met en joie. Ce projet nous excite et nous donne envie de rentrer au plus vite.

📸 Cette photo est un souvenir de la retraite 2023 avec Luna ❤

A très bientôt 🙏

Ouverture des inscriptions : J-10 👌

"Une espace intime et sacré à l'intérieur : le Cœur" ❤Voici quelques mots et détails pour vous donner des indications su...
01/02/2024

"Une espace intime et sacré à l'intérieur : le Cœur" ❤

Voici quelques mots et détails pour vous donner des indications sur ce qu'est la méditation Hridaya. 🥰

Ouverture des inscriptions : J-12 🔥









Marraine de l'Édition 2024 ❤ Aurélie Be In Yoga with Aurélie - Tamarin - Mauritius est l'une des personnes qui, depuis l...
26/01/2024

Marraine de l'Édition 2024 ❤

Aurélie Be In Yoga with Aurélie - Tamarin - Mauritius est l'une des personnes qui, depuis le début de l'aventure Hridaya à Maurice, nous a montré un véritable soutien.

Lors de la première édition en 2022, elle était assise au 1er rang et il nous a fallu peu de temps pour voir à quel point les enseignements résonnaient en elle. Ses larmes étaient la preuve que quelque chose de profond et intime était en train d'être touché.

Suite à cette retraite, on a eu la chance de se revoir et chaque partage ravivait le délicieux parfum de cette expérience vécue. Et depuis ce temps, elle nous a touché le coeur plus d'une fois de part ses nombreuses petites attentions et son aide précieuse lorsqu'on en avait besoin.

On a longtemps contemplé comment la remercier et c'est comme ça que l'idée d'une Marraine nous est venue. Ce n'est pas parcequ'on en avait besoin qu'on en a choisie une, mais bien parceque qu'elle le mérite qu'on l'a choisie ❤ Un moyen pour nous de mettre en avant la belle personne qu'elle est ainsi que ses activités qui contribuent à un monde meilleur 🌸

Merci pour tout Auré 🙏 Tellement hâte de vivre cette prochaine retraite à tes côtés ❤

Continuons, tout simplement ❤

Trop court. Les moments de partage sont trop courts. C'est pourquoi, cette année, nous vous proposons quelque chose de l...
24/01/2024

Trop court. Les moments de partage sont trop courts.

C'est pourquoi, cette année, nous vous proposons quelque chose de légèrement différent. La retraite sera de sept jours. Les six premiers jours seront dédiés aux enseignements et à la méditation dans le total silence. Comme d'habitude. Lors de la 6ᵉ soirée, nous briserons le silence avec la soirée de partage officielle. Et puis, au lieu de rentrer chez soi, nous dormirons tous sur place et continuerons la retraite avec un programme revisité pour la 7ᵉ journée. Nous ne serons notamment plus en silence et nous aurons l'occasion de partager des moments entre nous avant de rentrer à la maison après un dernier déjeuner convivial et heureux... tous ensemble 💛😊

Nous pourrons alors pleinement profiter de ces instants de partage tellement uniques et forts en émotions. Ces moments qui nous touchent et nous bouleversent parfois alors que nous écoutons à cœurs ouverts des témoignages de vies et des retours d'expériences qui viennent également du fond du cœur ❤ Vous l'aurez compris, c'est beaucoup d'amour, d'intimité, de confiance et de bienveillance.

Prochaine retraite : mai 2024 🌸

Les inscriptions ouvriront mi-février. Stay tuned 🙏

Retraite 2024 ❤ SAVE THE DATES ❤Nous sommes heureux de vous partager les dates de cette 3ème édition. Cette retraite d'u...
23/01/2024

Retraite 2024 ❤ SAVE THE DATES ❤

Nous sommes heureux de vous partager les dates de cette 3ème édition. Cette retraite d'une semaine sera composée de 6 jours de méditation en silence et d'une journée d'intégration où nous pourrons prendre le temps de nous parler et échanger avant de rentrer à la maison ❤

Comme vous le savez déjà, nous aurons l'honneur de nous faire guider par Xavier 😊 Il est tout heureux de venir nous rejoindre une fois de plus pour partager ces enseignements si précieux. Une nouvelle vidéo de lui arrivera bientôt !

Les inscriptions seront ouvertes à partir de mi-février. Un PDF avec de plus amples informations et détails sera alors partagé 😊 Si vous ne voulez pas louper les prochaines infos, n'hésitez pas à nous envoyer un message pour rejoindre notre groupe Whatsapp.

En attendant, prenez bien soin de vous et soyez prudents ces prochains jours 🙏💙

Avec tout notre amour ❤

Alex et Fré

Just out of a 10-day Hridaya Silent Meditation Retreat ❤ This retreat has been so touching for both of us. It's been two...
12/12/2023

Just out of a 10-day Hridaya Silent Meditation Retreat ❤

This retreat has been so touching for both of us. It's been two years since we haven't sat this retreat at Hridaya in Longeval and being there in the mist of this profound adventure made us realise how much we missed it and how much we long for this intimate connection to ourselves, our Heart. This forever unfolding path and discovery of the Spiritual Heart - Love - God - Truth is calling us more and more ❤🔥

"God is born in the Heart and the Heart is born in God." says the Bible. And this is the wisdom that this retreat is gifting us with, through our own experience of meditation  🧘🏼‍♀️

We feel an immense gratitude to the 3 teachers who took turn to share their wisdom along the journey. Luna and Hadi - two very inspiring senior teachers at Hridaya as well as Sahajananda - the founder of Hridaya who have given life to this retreat. How blessed we are to have received such teachings from their willing and burning hearts. Also, to the Masters and Sages who have shown us the way since millennials and who are of a great inspiration and support for us to drop deeper in the exploration of the Heart and its mysteries 💫

We couldn't help but wish that every being could experience such a profound moment. Deeply, truly and undeniably the most heart touching and uplifting one we have ever done ❤

This is why at the moment we are making plans and getting organised to offer a 3rd edition in Mauritius in 2024 💥

Stay tuned for what's coming up 🥳

A special thought to our dear Hridaya  friends, with whom we share so much along this journey. You know who you are. We truly want to thank you for your honest friendship and presence in our lives. We realise how precious are our bonds, and we love you so much ❤

We send you all our love and blessings for this end of year full of celebrations. And let us not forgot the essential 🌸

Hugs of Love 😚❤

Alex and Fré

Oh Mont-Noble Bien-Aimé Ce soir tout étoilé  Dans mon Coeur enchantéJ'admire toute ta Beauté ❤
09/09/2023

Oh Mont-Noble Bien-Aimé 
Ce soir tout étoilé  
Dans mon Coeur enchanté
J'admire toute ta Beauté 

Whenever the evocation of my time in Mauritius appears spontaneously there’s an immediate all-expansive response in my h...
24/07/2023

Whenever the evocation of my time in Mauritius appears spontaneously there’s an immediate all-expansive response in my heart: a deep sense of gratitude, awe for the beauty shared those days and for the breath-taking natural wonder that the island is.

Being invited and welcomed by Fred and Alex to Mauritius this year in April to share a 3-Day Hridaya Silent Meditation Retreat and a 5-Day Compassionate Communication Workshop was such a radiant gift. 

I received it as a joyful surprise, a dancing tremor in my heart and the knowing that something magical was calling me from within to step into uncharted territories and support in spreading the message of The Heart wherever there are beings thirsty for its medicine.

Undeleteable memory impressed in my cells. The ineffable beauty of witnessing the process of many beings as their own inner universe starts unraveling, willingly exposing the spaces where the light of Consciousness is invited to shine forth and bring to conscious presence what’s ready to be seen, felt, heard, acknowledge and held in Loving Awareness.

There’s nothing more nourishing than accompanying so closely a transformative process where acceptance, healing, transmutation, transformation and deeper intimacy with What Is starts taking place. Thank you everyone that trusted us to give you the hand and walk together. 

Ma Retraite Hridaya, Mauritius, each one of you who attended the workshop and/or the retreat: infinite gratitude for your courage, your willingness and commitment, for your longing for Truth, for the Love that you are and that is the most sacred language we can dare to share. ❤

Deep Love, 

Luna 

"C'est nous qui avons trouvé le remède pour l'amourA chaque instant, nous offrons notre vie à l'amour Quand chacun des i...
17/07/2023

"C'est nous qui avons trouvé le remède pour l'amour

A chaque instant, nous offrons notre vie à l'amour

Quand chacun des instants de ma vie va vers l'amour,

L'amour peut trouver sa vie dans chacun de mes instants."

Rumi ❤





The smile of a child 💙 "Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of yo...
22/06/2023

The smile of a child 💙


"Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy."
Thich Nhat Hanh

Indeed, both traditional and modern medicine states that a sincere smile relaxes us, while contracting creates tension and reluctance. The universal language of a smile speaks directly to our heart, beyond the limitations of ego and personality. That is why it is natural to smile, and this is an efficient spiritual practice itself.


A question which we should ask ourselves more often is:

"How often do I smile?" Try to smile right now. Allow the smile to blossom on your lips and irradiate from your heart and from your eyes. Give time to this simple experience. Savour it. 😊

After a few minutes, frown and be aware of the energetical and emotional changes. 🤨

It is scientifically proven that 29 muscles are required for smiling, while for frowning we use 62. In Japan, there are beauty salons where you may practice 30 minutes of smiling sessions, using both specific exercises as well as a device for lifting the mouth muscles.


Same goes for the inner smile 💛 The inner smile irradiates from the happiness and peace of the Spiritual Heart. It expresses on the face and then integrates our interior and exterior world. Still, even if the smile is a little forced in the beginning, our physiology creates an inside feeling of happiness.


Some contemplations about the smile and inner smile which we found in a book from the school Hridaya and thought we would share here 🥰

"Je ne sais pas, Dieu seul sait,Ce qui est dans mon cœur et me fait sourire.En vérité, mon cœur est comme une branche de...
14/06/2023

"Je ne sais pas, Dieu seul sait,
Ce qui est dans mon cœur et me fait sourire.
En vérité, mon cœur est comme une branche de fleurs
Qu'agite à chaque instant la brise du printemps."

🌸💕

Rumi
RUBÂI'YÂT

Amoureuse de ce recueil de poèmes et de cette nature incroyablement belle 💗

"O amour, tu es si aimable, plus qu'aimable !Brûle-moi, ton feu est si doux !L'amour a rempli de beauté les six directio...
09/06/2023

"O amour, tu es si aimable, plus qu'aimable !
Brûle-moi, ton feu est si doux !
L'amour a rempli de beauté les six directions de l'univers
Cependant, il nous faut sortir des six directions."

Rumi 🧡

From the book
Rubâi'Yat
Djalâl-Od-Dîn Rumi

This picture was taken during the last Silent Meditation Retreat in Mauritius. Our hearts are melting seeing this image and reading these words. ❤

BUDDHAS IN DISGUISE "In Tibetan Buddhism, as with Christ in Christianity, Buddha should be seen as being present everywh...
30/05/2023

BUDDHAS IN DISGUISE

"In Tibetan Buddhism, as with Christ in Christianity, Buddha should be seen as being present everywhere around us. He should be seen in the beggar who is asking us for money, or the sick old woman pulling at our heart. Like Jesus who advises us to see him in any poor person, here all these people may be Buddhas in disguise, manifesting on our path to help us become more aware of the infinity of Love and Compassion."

Témoignage 💕Chaque retraite est différente et permet de faire un point sur nos avancées en matière de spiritualité et d'...
19/05/2023

Témoignage 💕

Chaque retraite est différente et permet de faire un point sur nos avancées en matière de spiritualité et d'ouverture du coeur. J'ai personnellement beaucoup aimé participer à cette retraite pour la deuxième fois en deux ans : j'ai pu approfondir ma pratique et découvrir de nouveaux enseignements qui m'ont profondément nourrie.

À mon sens, tout le monde devrait prendre le temps de se faire ce genre de cadeau au moins une fois dans sa vie : quel bonheur de ne se soucier de rien d'autre que soi-même pendant quelques jours et de ne pas sentir la pression de communiquer constamment avec le monde extérieur ! On plonge au plus profond de soi, on accède à certaines prises de conscience, et on gagne ainsi en maturité.

Bilan : on ressort de la retraite avec un meilleur amour de soi, une soif de découverte face aux mystères de l'Être, et une envie de croquer la vie à pleines dents... tout en respectant/aimant pleinement ceux qui nous entourent !



Sandra

Direct from the airport 🛩 Goodbye Mauritius 🇲🇺👋Our 2 months here went sooo fast. Yet, our hearts are full with gratitude...
13/05/2023

Direct from the airport 🛩 Goodbye Mauritius 🇲🇺👋

Our 2 months here went sooo fast. Yet, our hearts are full with gratitude and joy. We felt so happy and inspired to be sharing such transformative teachings back home and get to meet so many thirsty souls. There is clearly a shift happening and altogether, we are spreading those seeds further and further. What an exciting and fulfilling journey!
Thank you all for being part of it. For trusting the subtle voice within. For opening your hearts to something bigger. For making a change, one heartbeat at a time.

We feel excited to go back to Europe, visiting our family as well as Hridaya in France before heading to the Alps in Switzerland for the summer 🐮🏔🇨🇭

Keep the Spanda high and see you next year for another round ❤️

💬 Meditation is not something for which you need a special talent, the way you need a talent for mathematics or art. The...
11/05/2023

💬 Meditation is not something for which you need a special talent, the way you need a talent for mathematics or art. The real key to going deep in meditation wanting to go deep. The more you crave the taste of the inner world, the easier it is to meditate. In Sanskrit that desire is called mumukshutva, the wish for the freedom that comes with Self-knowledge. Your desire doesn't have to be huge at first. Even a slight spark of interest is enough, because the inner world is actually yearning to open up to you. Once your meditation energy has been awakened, it keeps pulsing inside, just under the skin. It is constantly sending you signals, whispering, "Here I am! Meet me! I'm your guide! I have so many things to show you about yourself!" That is why the moment you become truly interested in knowing Your Self, in entering the field of your own Awareness, the inner begins to reveal itself. It can’t help it. That’s what it exists to do. -

Words from: Sally Kempton 💛
In the book: Meditation for the Love of it 📖

"Ma premiere expérience avec Hridaya a craqué mon coeur. That spanda kind of life has been a revelation to me! Pure Joy ...
29/04/2023

"Ma premiere expérience avec Hridaya a craqué mon coeur. That spanda kind of life has been a revelation to me! Pure Joy has been in my heart since then. Il y a eu un avant et un après. Tout a eu du goût, ma vie était la même, et peut-être plus challenging, mais mon coeur s'était ouvert, et depuis je n'ai pas arrêté de célébrer la vie!!

Ma deuxième expérience Hridaya m'a fait découvrir un trésor. Au creux de mes mains, as raw as a sweet carrot, lies quelque chose d'authentique, de pure, de simple, de vrai, de coloré, qui a du goût... J'ai laissé ces couches de vêtements qui alourdissaient mon véhicule... je m'émerveille chaque jour de l'explosion d'amour que ça me procure. Je suis arrivée avec la phrase "Laisse venir ce qui vient, laisse s'en aller ce qui part et vois ce qui demeure"... et je contemple ce trésor brûlant et léger qui est la... cadeau infini!" ❤

Caroline - Participante 2022 et 2023 ❤

Merci pour ton témoignage qui transperce nos coeurs et nous rempli de joie et d'Amour 🙏☀️💛

"You can study God through everything and everyone in the universe, because God is not confined in a mosque, synagogue o...
28/04/2023

"You can study God through everything and everyone in the universe, because God is not confined in a mosque, synagogue or church. But if you are still in need of knowing where exactly His abode is, there is only one place to look for him: in the heart of a true Lover." ❤

Words from Shamz
In the book : 40 Rules of Love
By: Elif Shafak

Inspiring Luna ❤
Silent Mesitation Retreat 2023 ❤

Hridaya Retreat 2023 ❤Here we are after 3 days of silence and meditation.This year, 30 participants gathered to explore ...
26/04/2023

Hridaya Retreat 2023 ❤

Here we are after 3 days of silence and meditation.
This year, 30 participants gathered to explore and discover the power of the Heart. ❤ Once again, what a beautiful adventure we have gone through together. We have been profoundly touched and so happy to share these precious spiritual teachings with you. We know that despite the challenges, a sweet something within you has been revealed and will hopefully guide you and infuse your life with a touch of love and deep trust in your Heart. ❤ May this be the start or the continuity of a sacred journey. May the spark of light that has been awaken burn stronger and stronger so that your life and heart is set on fire. ❤ May you, your loved ones and every beings benefit from this precious moment of discovery ❤

An immense gratitude for Luna's presence and the Brahma Kumari's generosity without which we wouldn't have been able to make it happen. So much love has been shared ❤
Om Shanti 🙏

It has been a tremendous pleasure and joy and we promise we will be back next year 🔥💛

In the meantime, let's all remember the words of Rumi.

"Close your eyes,
Fall in love,
Stay there"

Compassionate Communication Workshop 2023 ❤5 days together ❤ We are immensely grateful for those precious moments we sha...
17/04/2023

Compassionate Communication Workshop 2023 ❤

5 days together ❤ We are immensely grateful for those precious moments we shared. For the incredible teachings we have received, the guidance and care Luna has offered from the bottom of her heart all along, the authenticity of our sharings, the vulnerability we have all showned when practicing the exercices, the care and love that was in the air at every given moment, the exploration and transformation we have been open to from the start... and so much more.. have touched us so much ❤ We are now taking some rest, feeling deeply blessed, connected, inspired and full of Love after this workshop. It has definitely meet our longing for growth, togetherness and connection which is even more alive in our hearts right now ❤ To all and each one of you, Thank You ❤🙏

One down! One more to come! Silent Meditation Retreat : D-3 ❤

25 people attending the retreat so far ❤ 2 people joined this morning and 5 precious seats are still available 💛Today (u...
11/04/2023

25 people attending the retreat so far ❤ 2 people joined this morning and 5 precious seats are still available 💛

Today (until tonight), we reopen the registrations and offer a last chance to join the retreat. If you're longing for it, listen to that intuition and calling, feel it in your heart and eventually, if it feels right, come and join us for this Hridaya Silent Meditation Retreat. ❤

20-23rd of April ☀️

Sending much Love ❤

In the meantime: The workshop starts tomorrow !!! 💃🔥❤

For many, Easter is about eggs, rabbits and chocolate. But for sure, there’s is much more to it. And that’s what we want...
09/04/2023

For many, Easter is about eggs, rabbits and chocolate. But for sure, there’s is much more to it. And that’s what we want to explore here!

We believe religious celebrations are beautiful reminders to cultivate and reinforce one’s inner connection. Because behind all religious rites and rituals, there is always a deeper significance which can nourish one’s own heart. No matter its beliefs or religious backgrounds.

Easter celebrates the resurrection of Jesus Christ. In the scriptures, it’s the day Christ got reborn from the dead and accessed eternal life. The aim here is not to explain or prove that this event really happened. Rather, to bring the attention to the symbol of renewal behind this event. It should serve as an inspiration to trust that a new beginning is possible. That a transformation is possible to all of us, no matter the circumstances of our life.

It is said that in all of us, there is a space that is eternal, that can’t be touched by any circumstances. Even by death. Easter invites us to celebrate that eternal space within. In Hridaya, this eternal space is called the Heart. By honoring the Heart, we open to qualities such as love, compassion, wisdom. Just like Jesus.

May this day of Easter brings you and your loved ones the inspiration to celebrate that eternal space of Love within. ❤️

The happy dance 💛☀️ Ma Retraite Hridaya 2023! Bring it on!Last night, two friends came over for diner and we started sha...
04/04/2023

The happy dance 💛☀️ Ma Retraite Hridaya 2023! Bring it on!

Last night, two friends came over for diner and we started sharing about our experience of Hridaya Retreats. Very soon, our hearts started burning, our faces brighten up and the excitement was real. As if we were already there, as if we were never gone away. The remembrance of those strong feelings and emotions experienced during retreats got awaken in our hearts just by talking about it. And we can’t wait to be sitting for this annual rendez-vous in Mauritius very soon. We are full of gratitude to be able to live those precious moment and to share with many being the joy of silence and inner exploration. So grateful that we have been able to bring Hridaya teachings back home. So grateful for Luna who will be with us in 3 days. For all the love she will be sharing with all of us ❤ So grateful for the countless teachers and sages who have passed on the wisdom of meditation since ages. So grateful to be right into this exploration of what it means and what it feels like to live with an open heart 🔥

To you who is supporting us and joining us very soon. Thank you for believing in this project and helping us make it happen for the benefit of all of us 🙏 May we enjoy and savour every minute of what’s coming up. May our Hearts bloom and open wider 💛

🗓 Next happenings:

🌅 Free Hridaya Evening
10th of April at 5:30 pm
Ilot Fortier
Link in bio to register

11th of April:
Opening of registrations for the workshop and the retreat. Very last change to jump into this adventure.

👨‍❤️‍👨 12-16 April
The Compassionate Communication Workshop

🧘‍♂️20-23 April
Silent Meditation Retreat

Sending Love to all of you ❤

Alex and Fré 😍

📸 From
Find his website: newpotential.ch
🙏

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