Sweet party

29/04/2022

Un poco de humor 😅

27/04/2022

LA OBESIDAD COMO UN FACTOR DE ENVEJECIMIENTO PREMATURO.

Si tanto te cuidas con cremas y todo tipo de tratamientos pero si no cuidas tu alimentación y controlas tu peso de nada te va a servir, digo con ese tipo de tratamientos te verás más joven por fuera pero por dentro la historia será otra.

La obesidad puede generar una serie de cambios a nivel fisiológico que pueden ser semejantes a los de un adulto mayor, es decir, no importa la edad que tengas si tienes obesidad tu cuerpo tendrá la respuesta muy similar a la de un adulto mayor.

Dentro de las primeras complicaciones que podemos encontrar es la sarcopenia, una persona con obesidad suele presentar pérdida de masa muscular debido a la inactividad y sería el mismo escenario del adulto mayor.

La acumulación del tejido adiposo puede presentar una serie de señalizaciones que alterarian la función normal del organismo generando complicaciones como hipertensión, diabetes tipo 2, siendo éstas las más comunes.

Esto se agravaría si la persona transcurre toda su vida con obesidad y llega así a la etapa de adulto mayor, esto ocasionaría una agudización de todos los trastornos presentes.

¿Se puede hacer algo?
✅Claro que sí, lo mejor que puedes hacer es controlar tu peso y comenzar a realizar ejercicio de fuerza, esto podría revertir todos los efectos que se presentan, no será de la noche a la mañana, se debe de convertir en un estilo de vida para poder generar cambios reales.

20/04/2022

Cuando te toca entrenar// Ah pero cuanto te
brazo. toca entrenar pierna

20/04/2022

Esta bien iniciar de 0, pero tampoco hay que abusar 😅

19/04/2022

Somos raros

15/04/2022

Sabías que cada persona añade a una piscina 25 mililitros de sudor, células muertas, sem3n, secreciones vag1nales, saliva, mocos, o***a y/o heces / individuos con hongos en la planta de los pies.

Pero bueno, no quiero incomodar con mi comentario😊 ¡Felices vacaciones de Semana Santa amigos!🤗🥳

15/04/2022

Gracias por sus recomendaciones, no se imaginan lo bien que se siente leer este tipo de mensajes. Agradezco su preferencia ✅

14/04/2022

Agenda tu cita al 2291874903
Hay agenda disponible aún ✅
Ubicado en Las Vegas II

12/04/2022

Cada vez que me toca

12/04/2022

Nueva información amigos, recuerden apoyarme compartiendo la publicación y reaccionando dentro de las 2 imágenes

31/03/2022

Jarochos con feria en la playa

Citas al 2291874903

31/03/2022

Propiedades y beneficios del aguacate
✅Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Gracias al contenido de magnesio y potasio

✅Es bueno para el sistema inmunológico. Su alto contenido en vitaminas y minerales favorecen las defensa del organismo y evitan la retención de líquidos.

✅Tiene efectos antioxidantes. Contiene vitaminas de los grupos A, C, D, K y B con poder regenerador de las células.

✅Su contenido en vitaminas C y E resultan fundamentales para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular.

✅Beneficioso para los huesos. Gracias a su alto contenido en vitamina D.

✅Al ser rico en fibra, ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre.

✅Contribuye a reducir el colesterol malo LDL. Gracias a que contiene ácido oleico.

28/03/2022

Cuando Facebook te muestra recuerdos de hace unos años

Citas al 2291874903

25/03/2022

18/03/2022

Lo principal en un plan de alimentación es saber la cantidad y/o porción de los alimentos que vamos a ingerir.

Un error que se comete muy seguido es no tener un control de los alimentos integrales en nuestro plan de alimentación, lo llegan a consumir casi a libre demanda, lo cual no permite que se realice bien un Déficit Calórico.

Recuerden esto: no te mata el veneno, sino la dosis



02/03/2022

Se pasan oigan 🥺