No tengas miedo de ir lento,ten miedo de quedarte quieto.
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El entrenamiento de full body 🏃🏻🏋️🥇 es un tipo de rutina que consiste en realizar ejercicios compuestos para tonificar los grupos musculares de manera simultanea.
Unete a World fitness by Rafael Gamboa y empieza a practicarlo con nosotros 🤙🏻💪🏻👏🏻
En las rutinas de pierna se suelen incluir varios ejercicios multiarticulares que implican un número mayor de músculos, lo que conlleva tambien a un mayor gasto calórico y perdida de peso 🤙🏻💪🏻
Entrenar no solo es para el cuerpo sino igual para la mente y el alma.
- Entrena inteligente, entrena fuerte, entrena en World fitness by Rafael Gamboa
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Entrenamiento Funcional totalmente personalizado y adecuado a las necesidades y objetivos de cada integrante únete a World fitness by Rafael Gamboa y agenda tu horario
#Fullbody
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*Beneficios de entrenar en pareja*
1.- Despídete de la monotonía…
2.- Se gasta más energía pues si uno cae, el otro lo levanta…
3.-Aumenta la confianza autoestima y seguridad
4.- Pasan más tiempo juntos ❤️
5.-Refuerzas el vinculo sentimental…
6.-Se convierten en un equipo…
7.- Se ven más a menudo, pues el trabajo muchas veces impide que pasen el tiempo que quisieran…
8.-Mejoras tu salud, pues tienes a alguien que te motiva a seguir haciendolo, comer sano y llevar un buen estilo de vida…
9.- Comparte objetivos…
10.-Olvidate de las discusiones…
Empieza Ya!!! Informes al 999 403 7326 Entrenamiento funcional
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¿Qué es el HIIT? (High Intensity Interval Training)
Son entrenamientos interválicos🏃🏻♂️🏃🏻♂️ de alta intensidad durante corto tiempo 🕐🕐 que combinan ejercicios aeróbicos y anaeróbicos por lo tanto son efectivos para PERDER PESO o ELIMINAR GRASA corporal y mejorar nuestra condición física.🏆
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Para crear un hábito depende del interes, perseverancia y la motivación para mantener esa conducta 🏋🏼🏃🏻♂️y para formarlo es importante ser constante, por ello con World fitness by Rafael Gamboa y nuestra atención PERSONALIZADA y compromiso podemos lograrlo🫡💪🏻
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