https://www.facebook.com/103295685869978/

OFRA Events

Name: OFRA Events
Address: George Town, MY
Telephone: +60175687229
Rating: 5

Home
Malaysia
George Town
OFRA Events

Event Management, Sound Systems,Timing systems, Bib Printing, Arch, Tee and Medal supplier.
(1)

31/08/2024

𝗗𝗜𝗔 𝗠𝗔𝗜 𝗗𝗔𝗛𝗛𝗛...

‼️‼️𝗛𝗔𝗥𝗜 𝗦𝗨𝗞𝗔𝗡 𝗡𝗘𝗚𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚𝗞𝗔𝗧 𝗡𝗘𝗚𝗘𝗥𝗜 𝗣𝗨𝗟𝗔𝗨 𝗣𝗜𝗡𝗔𝗡𝗚‼️‼️

𝗠𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗿𝗮:
Tarikh : 12 October 2024 (Sabtu)
Flag off : 7.00 pagi
Lokasi : Padang Hj Abdullah Ahmad Badawi, Butterworth, Pulau Pinang
Acara : Larian HSN (10km & 5km) & Fun Ride (10km)

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗧𝘂𝘁𝘂𝗽 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
12 September 2024

𝗬𝘂𝗿𝗮𝗻 :
Larian HSN
10km- Terbuka Lelaki/Wanita 7 hingga 39 tahun (RM35) , Veteran Lelaki/Wanita 40 hingga 70 tahun (RM35) ,
5km - Terbuka 7 hingga 70 tahun (RM25)

Fun Ride HSN
10km - Terbuka (RM25)

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
Manual - www.wasap.my/60175687229/HSNPP/

Checkpointspot.asia - https://cps4.me/hsnpenang (fee include admin fee)

Howei.com -
https://howei.com/event_details/hsnpenangfunride2024 (Ride)

https://howei.com/event_details/hsnpenangfunrun2024 (Run)

𝗞𝗲𝗹𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻
Larian 10KM - Jersi HSN, Snack Pack, Bib Timing, E-Cert & Cabutan Bertuah

Larian 5km - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

Fun Ride /Costume Ride - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

* Hadiah istimewa dari RK Takasago Chain bagi Costume Paling Menarik
* tiada medal..

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵:
Wang tunai & trofi utk larian 10km sahaja

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘁𝘂𝗮𝗵:
- Aeon Big
- Decathlon
- RK Tasakago Chain

Penganjur :
Jabatan Belia dan Sukan Negeri Pulau Pinang
Penang Mountainbike Association
OFRA Events

𝙋𝙚𝙡𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞.❗❗
Antaranya :-
🔸HSN Fun Run 10km & 5km
🔸HSN Fun Costume Ride 10km
🔸HSN Mega Aerobikton
🔸 Klinik Bola Sepak Bawah 12 tahun
🔸Himpunan Waja Diri
🔸Sukan Rakyat
🔸Demonstrasi Tempur Tanpa Senjata
🔸Jualan Barangan Sukan
🔸Jualan Makanan
🔸Cabutan Bertuah

31/08/2024

𝗥𝗔𝗖𝗘 𝗞𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗧 𝗥𝗨𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝗚𝗘𝗢𝗥𝗚𝗘𝗧𝗢𝗪𝗡) 𝗜𝗡𝗙𝗢 :

DATE : 7 SEP 2024
TIME : 10AM - 6PM
VENUE : 1ST FLOOR (OPPOSITE KKV), 1ST AVENUE MALL, PENANG.

Note :-
1 - Participants who is unable to participate on 8 Sep (new date) can collect medal and tee on rac kit collection day.
2 - Bib number will not be issue to those not running on 8 Sep.(to avoid double medal claim)
3 - For runners choosing shipping options, we will start shipping from 9 Sep onwards.

We apologies for any inconveniences.

30/08/2024

🎉𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗿𝗱𝗲𝗸𝗮 𝗗𝗮𝘆 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗞𝗮𝗶𝗹𝗮𝘀!

In honor of Merdeka Day, we’re thrilled to announce an exclusive 2-day promotion from 31st August to 1st September 2024. Take advantage of our biggest sale of the year:

📣Enjoy 20% OFF your first item and a whopping 40% OFF your second item
(Note: Offer excludes promotion items, backpacks and jackets)

Don’t miss out on this offer! Gear up and get ready for your next outdoor adventure!

Visit our stores and become a VIP member today to unlock exclusive savings!

📍 Kailas Malaysia @ Emporis Kota Damansara (S-02-20)
Waze to Kailas Malaysia: https://waze.com/ul/hw281zqd4g

📍 Kailas Penang @ Golden Triangle 2 (35-02-27)
Waze to Kailas Penang: https://waze.com/ul/hw0zq3f3fv

📍 Kailas Ledang @ Taman Negara Johor Gunung Ledang
Waze to Kailas Ledang: https://waze.com/ul/hw22vr47b2

📍 Kailas Setapak KL
Waze to Kailas Setapak: https://waze.com/ul/hw2864wn5h

*Terms and Conditions Apply

29/08/2024

‼️‼️𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐒𝐔𝐊𝐀𝐍 𝐍𝐄𝐆𝐀𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐍𝐆𝐊𝐀𝐓 𝐍𝐄𝐆𝐄𝐑𝐈 𝐏𝐔𝐋𝐀𝐔 𝐏𝐈𝐍𝐀𝐍𝐆‼️‼️

Tarikan utama berlari dan menunggang basikal di atas Lebuhraya Lingkaran Luar Butterworth (BORR)..

𝗠𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗿𝗮:
Tarikh : 12 October 2024 (Sabtu)
Flag off : 7.15 pagi
Lokasi : Padang Hj Abdullah Ahmad Badawi, Butterworth, Pulau Pinang
Acara : Larian HSN (10km & 5km) & Fun Ride (10km)

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗧𝘂𝘁𝘂𝗽 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
1 October (5000 pax)

𝗬𝘂𝗿𝗮𝗻 :
Larian HSN
10km- Terbuka Lelaki/Wanita 7 hingga 39 tahun (RM35) , Veteran Lelaki/Wanita 40 hingga 70 tahun (RM35) ,
5km - Terbuka 7 hingga 70 tahun (RM25)

Fun Ride HSN
10km - Terbuka (RM25)

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
Manual - www.wasap.my/60175687229/HSNPP/

Checkpointspot.asia - https://cps4.me/hsnpenang (fee include admin fee)

Howei.com -
https://howei.com/event_details/hsnpenangfunride2024 (Ride)

https://howei.com/event_details/hsnpenangfunrun2024 (Run)

𝗞𝗲𝗹𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻
Larian 10KM - Jersi HSN, Snack Pack, Bib Timing, E-Cert & Cabutan Bertuah

Larian 5km - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

Fun Ride /Costume Ride - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

* Hadiah istimewa dari RK Takasago Chain bagi Costume Paling Menarik
* tiada medal..

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵:
Wang tunai & trofi utk larian 10km sahaja

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘁𝘂𝗮𝗵:
- Aeon Big
- Decathlon
- RK Tasakago Chain

Penganjur :
Jabatan Belia dan Sukan Negeri Pulau Pinang
Penang Mountainbike Association
OFRA Events

𝙋𝙚𝙡𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞.❗❗
Antaranya :-
🔸HSN Fun Run 10km & 5km
🔸HSN Fun Costume Ride 10km
🔸HSN Mega Aerobikton
🔸 Klinik Bola Sepak Bawah 12 tahun
🔸Himpunan Waja Diri
🔸Sukan Rakyat
🔸Demonstrasi Tempur Tanpa Senjata
🔸Jualan Barangan Sukan
🔸Jualan Makanan
🔸Cabutan Bertuah

29/08/2024

𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 𝗧𝗨𝗧𝗨𝗣 𝟯𝟬-𝟴-𝟮𝟬𝟮𝟰..

𝗕𝗔𝗬𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗬𝗦𝗜𝗔 𝗥𝗨𝗡!!!
Cuti umum 16 September tak tahu nak buat apa..Jom sertai larian Bayan Malaysia Run di Bayan Baru Pulau Pinang.

UPDATED ROUTE FOR BAYAN MALAYSIA RUN!
Jom meriahkan Hari Malaysia di Bayan Baru..
Ayuh semua sertai BAYAN MALAYSIA RUN 2024 sebelum semua slot habis.

Amalkan gaya hidup sihat, daftar dan dapatkan medal & baju edisi BAYAN MALAYSIA RUN serta hadiah cabuah bertuah yang menarik.

𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 :

Pendaftaran Online Form: (full)
https://t.ly/K61Mk (online form)

Pendaftaran Manual : (available)
https://t.ly/vQG15 (WhatsApp)

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔
16 September 2024
SMK Raja Tun Uda, Bayan Baru
Pulau Pinang
7.00 pagi - 8KM
7.15 pagi - 4KM Fun Walk

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔 𝗞𝗨𝗧𝗜𝗣𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗝𝗨
15 September 2024
SMK Raja Tun Uda, Bayan Baru
Pulau Pinang
10.30 pagi - 5.30 petang

𝗝𝗔𝗥𝗔𝗞 (𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘)
8KM - Terbuka / Veteran ( Open / Veteran)
Flag Off - 7.00 pagi
Cut off - 3 jam

4KM - Fun Walk
Flag Off - 7.15 pagi
Cut off - 2 jam

𝗬𝗨𝗥𝗔𝗡 (𝗙𝗘𝗘)
8KM - RM35
4KM - RM25
*tiada yuran pengurusan dikenakan

𝗛𝗔𝗗𝗜𝗔𝗛 (𝗣𝗥𝗜𝗭𝗘𝗦)
1) 8KM Top 10 (Open & Veteran), Trofi dan barangan tajaan
2) Hadiah Top 3 pakaian terbaik bertemakan Kebudayaan Malaysia
3) HADIAH-HADIAH CABUTAN BERTUAH YANG MENARIK (Lucky Draw)

𝗦𝗘𝗧𝗜𝗔𝗣 𝗣𝗘𝗦𝗘𝗥𝗧𝗔 𝗔𝗞𝗔𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗣𝗔𝗧 (𝗘𝗡𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦)
Baju , Medal, Bib ,E-Cert, Insuran, Kupon Cabutan Bertuah & Minuman

𝗣𝗘𝗡𝗚𝗔𝗡𝗝𝗨𝗥 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗔𝗠𝗔 / (𝗖𝗢 - 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗘𝗥)
OFRA EVENTS
Kelab Olahraga Denai Utara

29/08/2024

>

𝗔𝗣𝗥𝗢𝗡 𝗙𝗨𝗡 𝗪𝗔𝗟𝗞 𝟮𝟬𝟮𝟰❗❗❗
by Jabatan Kesihatan Negeri Pulau Pinang

Let' celebrate World Food Safety Day by joining APRON Fun Walk in the middle of Georgetown Penang.

Organize by BAHAGIAN KESELAMATAN DAN KUALITI MAKANAN - JKNPP Komtar

Registration opens till 30 August 2024

The fees is only RM35 you shall entitle for Full Sublimation Tee, Medal, Apron, Lucky draw and Light Refreshments..

REGISTER NOW!!

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 :
https://howei.com/event_details/apronfunwalk2024 (including 8% admin fee)

𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 :
https://tinyurl.com/yb2uncnt (no admin fee)

Event Date & Location :-
22 September 2024
Hadapan 1st Avenue Mall, Georgetown, P.Pinang
7.00am -5KM

Race Kit Collection
21 September 2024
Ground Floor 1st Avenue Mall, Georgetown, P.Pinang
10.00 am - 6.00 pm

𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘
5KM - Fun Walk
Flag Off - 7.00 pagi
Cut off - 9.00 pagi

𝗙𝗘𝗘
RM35

𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗜𝗘𝗦
Zumba
Lucky draw
Health Check from Jabatan Kesihatan Negeri Pulau Pinang

𝗣𝗥𝗜𝗭𝗘𝗦
PROVIDED BY BAHAGIAN KESELAMATAN DAN KUALITI MAKANAN JABATAN KESIHATAN NEGERI PULAU PINANG.

𝗘𝗡𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦
Apron(first 1000) , Microfiber Tee (Sublimation), Medal, Bib ,Insurance , E-Cert, Lucky draw coupon and light refreshments.

𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗘𝗥
Jabatan Kesihatan (Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan) Negeri P.Pinang
OFRA
Kelab Olahraga Denai Utara
Venue Sponsor: 1st Avenue Mall

29/08/2024

𝗙𝗨𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 𝟮.𝟬

Larian Santai bersama anjing & kucing kesayangan 2.0 Furathon anjuran Bahagian Veterinar Majlis Bandaraya Seberang Perai

Tarikh: 5 Oktober (Sabtu)
Masa: 6.00 petang
Tempat: Auto City Concept Hall Juru, Pulau Pinang.

Yuran penyertaan adalah RM27(tidak termasuk admin fee) . Klik pautan untuk mendaftar:

👉 Online : https://cps4.me/furathon-run
👉 Manual : www.wasap.my/60175687229/FURATHONMANUAL/

𝗞𝘂𝘁𝗶𝗽𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗷𝘂 𝗱𝗮𝗻 𝗕𝗶𝗯
4 Oct 2024
Lobi MBSP Cawangan Jalan Betik
10 pagi -3 petang

5 Oct 2024
Auto City Concept Hall
1 petang - 5 petang

-Larian sejauh 1.5 km di sepanjang Auto City Mall
- Setiap penyertaan akan mendapat Baju, Medal, Ecert, Kupon Cabutan Bertuah dan Goodies.

𝗦𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁-𝘀𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗲𝗿𝘁𝗮𝗮𝗻:
1. Anjing/kucing mestilah sihat, dan dalam keadaan terkawal (tidak agresif).
2. Penyertaan terhad kepada 2 ekor sahaja bagi seorang penjaga.
3. Pemilik anjing wajib memakaikan pampers pada anjing peliharaan sebelum acara larian bermula.
4. Penjaga wajib mengutip najis anjing/kucing sepanjang program berlangsung. Sila bawa sarung tangan dan plastik untuk mengutip najis anjing/kucing.
5. Pemilik anjing/kucing wajib memakaikan tali (Leash) bagi mengelakkan haiwan peliharaan terlepas semasa larian berlangsung.
6. Penjaga boleh membawa anjing/kucing di dalam troli atau pet carrier semasa larian.
7. Larian akan bermula jam 6.15 petang .Peserta diminta untuk hadir 30 minit awal sebelum program bermula.

Kesemua pemilik anjing dan kucing serta orang awam di Negeri Pulau Pinang dijemput hadir. Terdapat pelbagai aktiviti menarik untuk disertai.

𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗷𝘂𝗿:
MBSP
Auto City Juru
OFRA Events

29/08/2024

🇲🇾 𝗧𝗛𝗘 𝗟𝗔𝗞𝗦𝗔𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗟 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟰 🇲🇾 anjuran Kelab Olahraga Denai Utara

Pendaftaran telah dibuka!!

👉 Kategori 6KM (Fun Hike), 10KM (Fast Furious) & 21KM (Break A Wing)

👉 Peserta Battle Of Bukit Cendana Ultra Challenge 2024 dan Larian Denai Merdeka Teluk Bahang 2024 akan mendapat diskaun RM10 untuk kategori 21km dan 10km sehingga pendaftaran ditutup atau jumlah slot dipenuhi untuk semua kategori. Diskaun ini hanya boleh di tuntut melalui pendaftaran manual sahaja. (sila rujuk di link pendaftaran)
Note: SILA SERTAKAN BUKTI CONFIRMATION SLIP/RESIT

👉 Early bird untuk semua sehingga 30 Sep.

👉 21KM akan mendapat finisher tee.

👉 Acara akan berlangsung 1 hari di SMK Teluk Bahang sebagai Race Village.

👉 Gpx file akan dimuat naik pasa 1 Nov

👉 1000 slots sahaja. Siapa cepat dia dapat.

👉 Fee :
Early Bird hingga 30 Sep 2024
21KM - RM150
10KM - RM60
6KM - RM50 (harga tetap)

Normal 1 Oct hingga 1 Nov 2024
21KM - RM190
10KM - RM90
6KM - RM50 (harga tetap)

👉 Hadiah:
21KM - Top 10 setiap kategori (💵 + trofi)
10KM - Top 10 setiap kategori (💵 + trofi)
6KM - Top 5 kategori terbuka (trofi)

👉 Pendaftaran

Online :https://checkpointspot.asia/event/laksamana-trail-challenge

Manual : www.wasap.my/60175687229/TLTCMANUAL/

👉 Kutipan Bib & Tee:
GF, 1st Avenue Mall
30 Nov 2024
10pagi - 6ptg
(kutipan lewat 30min sebelum flag off)

👉 Penganjur :
Kelab Olahraga Denai Utara (North Tra)
OFRA Ventures

Jangan tunggu lama2, slots terhad.
Ayuh!!!!

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Registration is open!!

👉 Categories 6KM (Fun Hike), 10KM (Fast Furious) & 21KM (Break A Wing)

👉 Battle Of Bukit Cendana Ultra Challenge 2024 and Larian Denai Merdeka Teluk Bahang 2024 participants will get a RM10 discount for the 21km and 10km categories until registration closes or the number of slots are filled for all categories. This discount can only be claimed through manual registration only.
Note: Please showr your confirmation slip or receipt as proof of participations.

👉 Early bird for all until 30 Sep.

👉 21KM will get a finisher tee.

👉 The event will last 1 day at SMK Teluk Bahang as Race Village.

👉 1000 slots only.

👉 Fee:
Early Bird until 30 Sep 2024
21KM - RM150
10KM - RM60
6KM - RM50 (fixed price)

Normal 1 Oct to 1 Nov 2024
21KM - RM190
10KM - RM90
6KM - RM50 (fixed price)

👉 Prizes:
21KM - Top 10 in each category (💵 + trophy)
10KM - Top 10 in each category (💵 + trophy)
6KM - Top 5 open category (trophy)

Don't wait, slots are limited.
Come on!!!!

Checkpointspot Registration: https://checkpointspot.asia/event/laksamana-trail-challenge

Manual Registration :
www.wasap.my/60175687229/TLTCMANUAL/

👉 Race kit collection :
30 Nov 2024
GF, 1st Avenue Mall
10am-6pm
(late collection 30min before flag off)

👉 Organizer :
Kelab Olahraga Denai Utara (North Tra)
OFRA Ventures

29/08/2024

Melalui kerjasama OFRA Events dan GT Physio Penang ..anda kini boleh dapat potongan diskaun dari 15 hingga 25 peratus untuk rawatan di GT Physio (cawangan Penang, Kelantan & Selangor)
👉Ahli berdaftar OFRA Running Squad layak mendapat 25% diskaun (hanya perlu bagi no kad pengenalan)
👉Bukan ahli berdaftar OFRA Running Squad anda hanya perlu menunjukkan confirmation slip/receipt mana2 acara dibawah OFRA Events untuk mendapat 15% diskaun.
SEDANG ALAMI SAKIT2 BADAN DAN OTOT BERTERUSAN? 😔
Dah lama TERSIKSA rasa sakit sendi, otot, tulang, saraf, strok dan kecederaan sukan? Jangan biarkan rasa sakit tu mengganggu kebahagiaan anda!
Apa yang kami check?
✅Keupayaan sendi untuk bergerak
✅Kekuatan otot yang perlu untuk pergerakkan asas
✅Keseimbangan dalam pergerakkan
✅Kemampuan untuk kembali cergas selepas cedera atau pembedahan.

Macam mana kami check?

🌀 Menggunakan teknologi MAT dari Australia
🌀 Memperoleh data kuantitatif dan bacaan tepat dalam setiap penilaian
🌀 Dapat mengetahui punca sakit dengan lebih terperinci 🌀 Dapat mengetahui struktur yang lemah
🌀 Membantu memberikan senaman yang berfokus
🌀 Pencegahan kecederaan dan meningkatkan prestasi seharian
Siapa yang sesuai ?
👉🏻Yang tak boleh cangkung
👉🏻Yang tak boleh jalan lama
👉🏻Yang tak boleh berdiri lama
👉🏻Yang tak boleh bengkok kaki
👉🏻Yang tak boleh angkat tangan
👉🏻Yang kebas dari pinggang sampai ke kaki
👉🏻Yang tak boleh angkat barang
👉🏻Yang Sakit lutut dan tumit ketika berlari
👉🏻Yang dah buat pembedahan ACL tapi masih belum dapat lurus dan bengkok
Kes apa yang sesuai?
Slipped Disc
Plantar Faciitis
Trigger Finger
Carpal Tunnel Syndrome
Mechanical Back Pain
Disc Herniated
Frozen Shoulder
Knee Athritis
Spinal Spondylosis
Pes Anserine Bursitis
Migraine
PatelloFemoral Syndrome
Selepas Kepatahan dan Pembedahan
Berapa lama masa pemeriksaan?
👉🏻15 minit ke 30minit
Pakaian apa yang sesuai?
👉🏻 seluar sukan dan baju yang selesa
Macam mana nak dapatkan PEMERIKSAAN PERCUMA ini?

✅ Klik link untuk dapatkan pemeriksaan fizikal PERCUMA sekarang
https://gtphysio.lokein.store/form/Free-Screening?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMAABHRldXzLH7UTd7czJDHh5nzAPY2JQi0QvPrBNSS4k0Jije3Ih7JvLF3sBeg_aem_3wZ08SaTyfq6YnpWos2kBA

27/08/2024

𝙀𝙓𝙋𝙀𝙍𝙏 𝙍𝙐𝙉 𝙋𝙀𝙍𝘿𝘼 2024 𝙠𝙞𝙣𝙞 𝙠𝙚𝙢𝙗𝙖𝙡𝙞❗❗❗ anjuran Kelab Sukan dan Rekreasi PERDA & Howei Events.

Tarikh larian : 29 September 2024 (Ahad)
Masa larian : Bermula 7.00 pagi
Lokasi larian : Midtown PERDA
Kategori larian : Fun run (5km) & Competitive Run (Men & Women Open 10km)
Yuran larian : Fun run (RM40) & Competitive Run (RM45)

Setiap penyertaan layak untuk cabutan bertuah pada hari larian. Janji mai. Oh ya, setiap penyertaan juga akan disediakan sublimation tshirt, medal dan minuman.

Bagi Competitive Run (10km) Men & Women Open, Pemenang Top5 akan menerima trofi dan Top 3 akan menerima trofi dan wang tunai.

Jangan tunggu lama-lama, tempat terhad kepada 700 orang peserta sahaja. Tahun lepas sat ja penuh. Tahun ni kita buat 2 kategori larian tau. Hat lari laju-laju bagi orang belakang makan asap tu, kita buat competitive run. Hihihi. Tahun ni kita tengok siapa champion EXPERT RUN PERDA 2024! Pasti gempak!

Moh ler daftar kat sini : https://howei.com/event_details/expertrunperda2024

EXPERT RUN PERDA 2024 adalah anjuran PERDA bersama Howei Events.

27/08/2024

MAKLUMAN UMUM

PENUTUPAN JALAN BAGI RAPTAI PERBARISAN (Full rehersal) DAN HARI KEBANGSAAN KE-67 PERINGKAT NEGERI PULAU PINANG 2024

26/08/2024

Coming soon!
Larian santai buat pemilik-pemilik anjing dan kucing.
FURATHON RUN 1.5KM anjuran Bahagian Veterinar Majlis Bandaraya Seberang Perai.

5 Oct 2024
Juru Autocity
6 petang (masa pelepasan berbeza untuk anjing dan kucing.

Maklumat lanjut dan pendaftaran akan dimaklum tidak lama lagi.

25/08/2024

23/08/2024

𝗣𝗘𝗡𝗨𝗡𝗗𝗔𝗔𝗡 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗘𝗢𝗥𝗚𝗘𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗥𝗨𝗡 𝗞𝗘 𝟴 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟰 / 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗢𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗢𝗙 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗘𝗢𝗥𝗚𝗘𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗥𝗨𝗡 𝗧𝗢 𝟴 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟰.

Peserta yang dihormati,

Adalah dimaklumkan bahawa Merdeka Georgetown Run akan ditunda ke 8 September 2024 iaitu 14 hari dari tarikh asal 25 Ogos 2024. Penundaan ini adalah disebabkan kelewatan makluman yang pihak kami terima berikutan laluan acara ini akan diguna pakai untuk latihan,raptai serta persiapan sambutan Hari Kemerdekaan peringkat Negeri Pulau Pinang yang akan diadakan di Beach Street dan Padang Kota dari 22 Ogos hingga 29 Ogos (raptai akhir).

𝗕𝗲𝗿𝗶𝗸𝘂𝘁 𝗶𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗺𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗯𝗲𝗿𝗸𝗮𝗶𝘁𝗮𝗻 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗞𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆.

1) Kutipan Baju
7 September 2024
10 pagi hingga 6 petang
Tingkat 1 , 1st Avenue Mall Georgetown Pulau Pinang

2) Hari Larian
8 September 2024
6.45 pagi hingga 12 tengahari
Bangunan luar , 1st Avenue Mall Georgetown Pulau Pinang
(Parking bertingkat 1st Avenue Mall akan dibuka pada jam 5.30 pagi)

Bagi mereka yang tidak dapat hadir pada 8 September anda masih boleh datang pada 7 September untuk mengambil “race kit” anda. Wakil boleh membuat kutipan bagi pihak anda dengan hanya menunjukkan CONFIRMATION RECEIPT.

Kami harap dapat berjumpa anda pada tarikh yang baru ini. Segala kesulitan adalah amat dikesali dan mohon maaf dari pihak kami.

Jika anda tidak dapat hadir, anda boleh claim tee dan medal di link bawah. (tiada refund)

Postage link
https://forms.gle/4fR2W6K52XDihtq56

>

Dear participants,

It is to be informed that the Merdeka Georgetown Run will be postponed to September 8, 2024, which is 14 days from the original date of August 25, 2024. This postponement is due to the delay in the notification that we received following the route of this event will be used for training, rehearsals and preparations for the Malaysia Independence Day celebration which will be held at Beach Street and Padang Kota from August 22 to August 29 (final rehearsal).

𝗕𝗲𝗹𝗼𝘄 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗻𝗲𝘄 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗞𝗶𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆 𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀.
1)Collection of Shirts
September 7, 2024
10 am to 6 pm
1st Floor, 1st Avenue Mall Georgetown Penang

2) Running Day
September 8, 2024
6.45 am to 12 noon
Outer building, 1st Avenue Mall Georgetown Penang
(The 1st Avenue Mall multi-storey car park will open at 5.30am)

For those who cannot attend on September 8, you can still come on September 7 to pick up your "race kit". Representatives can also collect on your behalf by simply showing the CONFIRMATION RECEIPT.

If you cant attend the event, please fill up the link below for us to courier your tee and medal. Refund is not available.

Postage link
https://forms.gle/4fR2W6K52XDihtq56

We hope to see you on this new date. We apologize for any inconveniences.

Thank you for your support.

21/08/2024

𝙃𝙎𝙉 𝙋𝙀𝙍𝙄𝙉𝙂𝙆𝘼𝙏 𝙉𝙀𝙂𝙀𝙍𝙄 𝙋𝙐𝙇𝘼𝙐 𝙋𝙄𝙉𝘼𝙉𝙂..
10KM Competitive & 5KM Fun Run
anjuran JABATAN BELIA DAN SUKAN NEGERI PULAU PINANG

𝗠𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗿𝗮:
Tarikh : 12 October 2024 (Sabtu)
Flag off : 7.15 pagi (Run)
Lokasi : Padang Hj Abdullah Ahmad Badwi, Butterworth, Pulau Pinang
Acara : Larian HSN (10km & 5km)

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗧𝘂𝘁𝘂𝗽 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
1 October (5000 pax)

𝗬𝘂𝗿𝗮𝗻 :
Larian HSN
10km- Terbuka Lelaki/Wanita 7 hingga 39 tahun (RM35) , Veteran Lelaki/Wanita 40 hingga 70 tahun (RM35) ,

5km - Terbuka 7 hingga 70 tahun (RM25)

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
Checkpointspot.asia - https://cps4.me/hsnpenang (fee include 8% admin fee)
Manual - www.wasap.my/60175687229/HSNPPRUN/ (no admin fee)

𝗞𝗲𝗹𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻
Larian 10KM - Jersi HSN, Snack Pack, Bib Timing, E-Cert & Cabutan Bertuah

Larian 5km - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

* tiada medal..

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵:
Wang tunai & trofi utk larian 10km sahaja

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘁𝘂𝗮𝗵:
- Aeon Big
- Decathlon
- RK Tasakago Chain

Penganjur :
Jabatan Belia dan Sukan Negeri Pulau Pinang
Penang Mountainbike Association
OFRA Events

𝙋𝙚𝙡𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞.❗❗
Antaranya :-
🔸HSN Fun Run 10km & 5km
🔸HSN Fun Costume Ride 10km
🔸HSN Mega Aerobikton
🔸 Klinik Bola Sepak Bawah 12 tahun
🔸Himpunan Waja Diri
🔸Sukan Rakyat
🔸Demonstrasi Temput Tanpa Senjata
🔸Jualan Barangan Sukan
🔸Jualan Makanan
🔸Cabutan Bertuah

21/08/2024

𝙃𝙎𝙉 𝙋𝙀𝙍𝙄𝙉𝙂𝙆𝘼𝙏 𝙉𝙀𝙂𝙀𝙍𝙄 𝙋𝙐𝙇𝘼𝙐 𝙋𝙄𝙉𝘼𝙉𝙂..
10KM FUN RIDE & COSTUME RIDE.

anjuran JABATAN BELIA DAN SUKAN NEGERI PULAU PINANG

𝗠𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗿𝗮:
Tarikh : 12 October 2024 (Sabtu)
Flag off : 7.00 pagi (Ride)
Lokasi : Padang Hj Abdullah Ahmad Badwi, Butterworth, Pulau Pinang
Acara : Fun Ride & Costume Ride (10km)

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗧𝘂𝘁𝘂𝗽 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
1 October (5000 pax)

𝗬𝘂𝗿𝗮𝗻 :
Fun Ride HSN
10km - Terbuka (RM25)

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
Checkpointspot.asia - https://cps4.me/hsnpenang
(fee include admin fee)

Manual - www.wasap.my/60175687229/HSNPPRIDE/

𝗘𝗻𝘁𝗶𝘁𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :
Fun Ride - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah
* tiada medal..

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘁𝘂𝗮𝗵:
- Aeon Big
- Decathlon
- RK Tasakago Chain

𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗷𝘂𝗿 :
Jabatan Belia dan Sukan Negeri Pulau Pinang dan dibantu oleh
Penang Mountainbike Association
OFRA Events

𝙋𝙚𝙡𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞.❗❗
Antaranya :-
🔸HSN Fun Run 10km & 5km
🔸HSN Fun Costume Ride 10km
🔸HSN Mega Aerobikton
🔸 Klinik Bola Sepak Bawah 12 tahun
🔸Himpunan Waja Diri
🔸Sukan Rakyat
🔸Demonstrasi Tempur Tanpa Senjata
🔸Jualan Barangan Sukan
🔸Jualan Makanan
🔸Cabutan Bertuah

21/08/2024

𝗣𝗘𝗡𝗨𝗡𝗗𝗔𝗔𝗡 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗘𝗢𝗥𝗚𝗘𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗥𝗨𝗡 𝗞𝗘 𝟴 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟰 / 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗢𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗢𝗙 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗘𝗢𝗥𝗚𝗘𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗥𝗨𝗡 𝗧𝗢 𝟴 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟰.

Peserta yang dihormati,

Adalah dimaklumkan bahawa Merdeka Georgetown Run akan ditunda ke 8 September 2024 iaitu 14 hari dari tarikh asal 25 Ogos 2024. Penundaan ini adalah disebabkan kelewatan makluman yang pihak kami terima berikutan laluan acara ini akan diguna pakai untuk latihan,raptai serta persiapan sambutan Hari Kemerdekaan peringkat Negeri Pulau Pinang yang akan diadakan di Beach Street dan Padang Kota dari 22 Ogos hingga 29 Ogos (raptai akhir).

𝗕𝗲𝗿𝗶𝗸𝘂𝘁 𝗶𝗮𝗹𝗮𝗵 𝗺𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗯𝗲𝗿𝗸𝗮𝗶𝘁𝗮𝗻 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗯𝗮𝗿𝘂 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗞𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆.

1) Kutipan Baju
7 September 2024
10 pagi hingga 6 petang
Tingkat 1 , 1st Avenue Mall Georgetown Pulau Pinang

2) Hari Larian
8 September 2024
6.45 pagi hingga 12 tengahari
Bangunan luar , 1st Avenue Mall Georgetown Pulau Pinang
(Parking bertingkat 1st Avenue Mall akan dibuka pada jam 5.30 pagi)

Bagi mereka yang tidak dapat hadir pada 8 September anda masih boleh datang pada 7 September untuk mengambil “race kit” anda. Wakil boleh membuat kutipan bagi pihak anda dengan hanya menunjukkan CONFIRMATION RECEIPT.

Kami harap dapat berjumpa anda pada tarikh yang baru ini. Segala kesulitan adalah amat dikesali dan mohon maaf dari pihak kami.

Jika anda tidak dapat hadir, anda boleh claim tee dan medal di link bawah. (tiada refund)

Postage link
https://forms.gle/4fR2W6K52XDihtq56

Dear participants,

It is to be informed that the Merdeka Georgetown Run will be postponed to September 8, 2024, which is 14 days from the original date of August 25, 2024. This postponement is due to the delay in the notification that we received following the route of this event will be used for training, rehearsals and preparations for the Malaysia Independence Day celebration which will be held at Beach Street and Padang Kota from August 22 to August 29 (final rehearsal).

𝗕𝗲𝗹𝗼𝘄 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗻𝗲𝘄 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗞𝗶𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆 𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀.
1)Collection of Shirts
September 7, 2024
10 am to 6 pm
1st Floor, 1st Avenue Mall Georgetown Penang

2) Running Day
September 8, 2024
6.45 am to 12 noon
Outer building, 1st Avenue Mall Georgetown Penang
(The 1st Avenue Mall multi-storey car park will open at 5.30am)

For those who cannot attend on September 8, you can still come on September 7 to pick up your "race kit". Representatives can also collect on your behalf by simply showing the CONFIRMATION RECEIPT.

If you cant attend the event, please fill up the link below for us to courier your tee and medal. Refund is not available.

Postage link
https://forms.gle/4fR2W6K52XDihtq56

We hope to see you on this new date. We apologize for any inconveniences.

Thank you for your support.

19/08/2024

𝘿𝙄𝘼 𝘿𝘼𝙃 𝘿𝘼𝙏𝘼𝙉𝙂 𝙃𝙎𝙉 𝙋𝙀𝙍𝙄𝙉𝙂𝙆𝘼𝙏 𝙉𝙀𝙂𝙀𝙍𝙄 𝙋𝙐𝙇𝘼𝙐 𝙋𝙄𝙉𝘼𝙉𝙂..
anjuran JABATAN BELIA DAN SUKAN NEGERI PULAU PINANG

𝗠𝗮𝗸𝗹𝘂𝗺𝗮𝘁 𝗔𝗰𝗮𝗿𝗮:
Tarikh : 12 October 2024 (Sabtu)
Flag off : 7.15 pagi
Lokasi : Padang Hj Abdullah Ahmad Badwi, Butterworth, Pulau Pinang
Acara : Larian HSN (10km & 5km) & Fun Ride (10km)

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵 𝗧𝘂𝘁𝘂𝗽 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
1 October (5000 pax)

𝗬𝘂𝗿𝗮𝗻 :
Larian HSN
10km- Terbuka Lelaki/Wanita 7 hingga 39 tahun (RM35) , Veteran Lelaki/Wanita 40 hingga 70 tahun (RM35) ,
5km - Terbuka 7 hingga 70 tahun (RM25)

Fun Ride HSN
10km - Terbuka (RM25)

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗳𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻:
Checkpointspot.asia - https://cps4.me/hsnpenang
(fee include admin fee)
Howei.com - (link coming soon)
Manual - www.wasap.my/60175687229/HSNPP/

𝗞𝗲𝗹𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻
Larian 10KM - Jersi HSN, Snack Pack, Bib Timing, E-Cert & Cabutan Bertuah

Larian 5km - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

Fun Ride - Jersi HSN, Snack Pack, E-Cert & Cabutan Bertuah

* tiada medal..

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵:
Wang tunai & trofi utk larian 10km sahaja

𝗛𝗮𝗱𝗶𝗮𝗵 𝗖𝗮𝗯𝘂𝘁𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘁𝘂𝗮𝗵:
- Aeon Big
- Decathlon
- RK Tasakago Chain

𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝗷𝘂𝗿 :
Jabatan Belia dan Sukan Negeri Pulau Pinang dan dibantu oleh
Penang Mountainbike Association
OFRA Events

𝙋𝙚𝙡𝙗𝙖𝙜𝙖𝙞 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙖𝙣𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞.❗❗
Antaranya :-
🔸HSN Fun Run 10km & 5km
🔸HSN Fun Costume Ride 10km
🔸HSN Mega Aerobikton
🔸 Klinik Bola Sepak Bawah 12 tahun
🔸Himpunan Waja Diri
🔸Sukan Rakyat
🔸Demonstrasi Tempur Tanpa Senjata
🔸Jualan Barangan Sukan
🔸Jualan Makanan
🔸Cabutan Bertuah

15/08/2024

Tarikan utama HSN Peringkat Negeri Pulau Pinang kali ini ialah peserta dapat merasai pengalaman berlari di Lebuhraya Lingkaran Luar Butterworth (BORR). Hadiah juara yang disediakan oleh pihak JBSNPP juga menarik..

Jangan lupa daftar bila pendaftaran dibuka oleh JBSNPP nanti..

15/08/2024

10KM Run, 5KM Fun Run & 10KM Costume Ride. Anjuran Jabatan Belia & Sukan Negeri Pulau Pinang.

09/08/2024

MINGGU AKHIR PENDAFTARAN.

𝗕𝗔𝗬𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗬𝗦𝗜𝗔 𝗥𝗨𝗡❗(baki 200 slot)
Cuti umum 16 September tak tahu nak buat apa..Jom sertai larian Bayan Malaysia Run di Bayan Baru Pulau Pinang.

UPDATED ROUTE FOR BAYAN MALAYSIA RUN!
Jom meriahkan Hari Malaysia di Bayan Baru..
Ayuh semua sertai BAYAN MALAYSIA RUN 2024 sebelum semua slot habis.

Amalkan gaya hidup sihat, daftar dan dapatkan medal & baju edisi BAYAN MALAYSIA RUN serta hadiah cabuah bertuah yang menarik.

𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 :

Pendaftaran Online Form:
https://t.ly/K61Mk (online form)

Pendaftaran Manual :
https://t.ly/vQG15 (WhatsApp)

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔
16 September 2024
SMK Raja Tun Uda, Bayan Baru
Pulau Pinang
7.00 pagi - 8KM
7.15 pagi - 4KM Fun Walk

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔 𝗞𝗨𝗧𝗜𝗣𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗝𝗨
15 September 2024
SMK Raja Tun Uda, Bayan Baru
Pulau Pinang
10.30 pagi - 5.30 petang

𝗝𝗔𝗥𝗔𝗞 (𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘)
8KM - Terbuka / Veteran ( Open / Veteran)
Flag Off - 7.00 pagi
Cut off - 3 jam

4KM - Fun Walk
Flag Off - 7.15 pagi
Cut off - 2 jam

𝗬𝗨𝗥𝗔𝗡 (𝗙𝗘𝗘)
8KM - RM35
4KM - RM25
*tiada yuran pengurusan dikenakan

𝗛𝗔𝗗𝗜𝗔𝗛 (𝗣𝗥𝗜𝗭𝗘𝗦)
1) 8KM Top 10 (Open & Veteran), Trofi dan barangan tajaan
2) Hadiah Top 3 pakaian terbaik bertemakan Kebudayaan Malaysia
3) HADIAH-HADIAH CABUTAN BERTUAH YANG MENARIK (Lucky Draw)

𝗦𝗘𝗧𝗜𝗔𝗣 𝗣𝗘𝗦𝗘𝗥𝗧𝗔 𝗔𝗞𝗔𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗣𝗔𝗧 (𝗘𝗡𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦)
Baju , Medal, Bib ,E-Cert, Insuran, Kupon Cabutan Bertuah & Minuman

𝗣𝗘𝗡𝗚𝗔𝗡𝗝𝗨𝗥 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗔𝗠𝗔 / (𝗖𝗢 - 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗘𝗥)
OFRA EVENTS
Kelab Olahraga Denai Utara

09/08/2024

𝗥𝗔𝗖𝗘 𝗞𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗠𝗘𝗥𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗚𝗧 𝗥𝗨𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟰

MERDEKA GT RUN 2024 (GEORGETOWN)
24 Ogos 2024
Ground Floor 1st Avenue Penang
Georgetown
10.00 am - 6.00 pm
(bring your confirmation slip or show yr Identification/Passport no.)

Last 100 slot till Saturday 10/8/2024)
https://t.ly/Ld2a7

05/08/2024

HSN - 12 OCT, PADANG BADWI
FIT MSIA - 27 OCT, KLIPPA BT KAWAN

31/07/2024

HARI TERAKHIR! LAST DAY!

Ayuh semua sertai MERDEKA GEORGETOWN RUN sebelum semua slot habis.

Jom daftar dan dapatkan medal & baju edisi terhad serta hadiah cabuah bertuah yang menarik.

𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗙𝗧𝗔𝗥𝗔𝗡 :
Pendaftaran Online Form:
https://t.ly/haS_z (closed)

Pendaftaran Manual :
https://t.ly/Ld2a7 (only via WhatsApp)

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔
25 Ogos 2024
Hadapan 1st Avenue Mall, Georgetown, P.Pinang
6.45 pagi -10KM
7.00 pagi - 5KM Fun Run

𝗟𝗢𝗞𝗔𝗦𝗜 & 𝗠𝗔𝗦𝗔 𝗞𝗨𝗧𝗜𝗣𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗝𝗨
24 Ogos 2024
Ground Floor 1st Avenue Penang Georgetown, P.Pinang
10.00 pagi - 6.00 petang

𝗝𝗔𝗥𝗔𝗞 (𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘)
10KM - Terbuka / Veteran ( Open / Veteran)
Flag Off - 6.45 pagi
Cut off - 3 jam

5KM - Fun Run
Flag Off - 7.15 pagi
Cut off - 2 jam

𝗬𝗨𝗥𝗔𝗡 (𝗙𝗘𝗘)
10KM - RM45
5KM - RM40
*tiada yuran pengurusan dikenakan

𝗛𝗔𝗗𝗜𝗔𝗛 (𝗣𝗥𝗜𝗭𝗘𝗦)
1) 10KM Top 10 (Open & Veteran), Hotel voucher, trofi dan barangan tajaan
2) HADIAH-HADIAH CABUTAN BERTUAH YANG MENARIK (Lucky Draw)
(Hotel voucher, basikal, sport watch, barangan elektrik dan hamper)

𝗦𝗘𝗧𝗜𝗔𝗣 𝗣𝗘𝗦𝗘𝗥𝗧𝗔 𝗔𝗞𝗔𝗡 𝗠𝗘𝗡𝗗𝗔𝗣𝗔𝗧 (𝗘𝗡𝗧𝗜𝗧𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦)
Baju (Sublimation), Medal(Besi), Bib ,Insuran, Kupon Cabutan Bertuah & Minuman

𝗣𝗘𝗡𝗚𝗔𝗡𝗝𝗨𝗥 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗔𝗠𝗔 / (𝗖𝗢 - 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗘𝗥)
OFRA EVENTS
Kelab Olahraga Denai Utara

𝗣𝗘𝗡𝗔𝗝𝗔 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗔𝗠𝗔
1st Avenue Mall
Brooks Malaysia
Entopia Penang Butterfly Farm
N8 Sports Nutrition

Address

George Town

Telephone

+60175687229

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OFRA Events posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to OFRA Events:

Videos

FLAG OFF VENUE DAN RACE KIT COLLECTION VENUE.. MAKLUMAT ACARA Tarikh kutipan baju & bib : 11 Mei 2024 | Sabtu 10.30 pagi hingga 4.30 petang The Whiteaways Arcade, Beach Street, P. Pinang (100 meter dari Esplanade, Padang Kota) Tarikh acara : Tarikh : 12.05.2024 | Ahad Masa : 06.45 pagi - 10.00 pagi Lokasi : The Whiteaways Arcade, Beach Street, P. Pinang (100 meter dari Esplanade, Padang Kota) Kategori : 10KM Run, 5KM Fun Run & 30KM Fun Ride Tentatif acara : 12 May 2024 / Ahad 6.30 pagi - Ketibaan Peserta 6.45 pagi - Taklimat keselamatan 7.00 pagi - Flag off 30KM Fun Ride & 10KM Run 7.10 pagi - Flag off 5KM Fun Run 9.30 pagi - Acara Penyampaian Hadiah 10KM, Pakaian Retro Terbaik dan Cabutan Bertuah 10.30 pagi - Penutup #ProgramMADANIRakyat #minggukenanganpramlee #arkibnegara

SLOT 5KM SEMAKIN MENIPIS❗❗❗ 🎥 P.Ramlee The Legend Run 2024 🏃🏻‍♀🏃🏻 Sukacita dimaklumkan bahawa Arkib Negara Malaysia Negeri Pulau Pinang dengan kerjasama OFRA Ventures akan menganjurkan P. RAMLEE THE LEGEND RUN bersempena sambutan Minggu Kenangan P.Ramlee 10 hingga 12 Mei di Padang Kota Lama, Pulau Pinang. Justeru, kami ingin menjemput semua Warga Pulau Pinang dan sekitarnya untuk bersama-sama memeriahkan acara ini di samping mempamerkan kreativiti masing-masing berkonsepkan Zaman Kegemilangan P. RAMLEE 📽️ 🗓 Tarikh : 12.05.2024 | Ahad 🕗 Masa : 06.30 pagi - 10.00 pagi 📍 Lokasi : Padang Kota Lama, P. Pinang 👫🏻 Penyertaan : 10KM (Terbuka/Veteran), 5KM(Terbuka) 💵 Yuran : 10KM (RM45), 5KM (RM35) tiada yuran portal 🚫 Tarikh Tutup : 10 April 2024 atau 1000 peserta kuota dipenuhi 🗓️ Tarikh kutipan baju & bib : 11 Mei 2024 | Sabtu 10.30 pagi hingga 4.30 petang Padang Kota Lama, Pulau Pinang 🌐 Sekiranya berminat, pendaftaran boleh dibuat menerusi pautan https://forms.gle/6hn1GzdavtmArNq78 sebelum 10 APRIL 2024 🌏 Untuk pendaftaran manual / kumpulan boleh whatsapp link www.wasap.my/60175687229/PRAMLEE/ Antara Yang Menarik Menanti Anda ‼️ 🎁WANG TUNAI TOP 3, 10KM 🎁 TROFI TOP 10,10KM 🎁CABUTAN BERTUAH MENANTI ANDA😍 🎁 HADIAH PAKAIAN PALING KREATIF BERTEMAKAN ZAMAN ERA KEGEMILANGAN P. RAMLEE 🎥 Aktiviti lain: 🕺SENAMROBIK 🍜☕🍩 PELBAGAI GERAI MENARIK DISEDIAKAN😍 Jom bersama-sama memeriahkan Larian P. RAMLEE The Legend Run 2024. VID SOURCE : TIKTOK #minggukenanganpramlee #pramlee #lagendapramlee #arkibnegara #ofraevents #ofraventures

Mai support peniaga2 kita di Tapak Pesta Sg.Nibong.. Kredti vid : Missmary092

NORMAL FEE ENDING SOON!!! (31/3/2024) . 𝙍𝙀𝙂𝙄𝙎𝙏𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝙎 𝙇𝙄𝙉𝙆: https://v2.checkpointspot.asia/event/BOBCUC24 . 5% promo code BOBCUC24-44AECC84 . 𝙁𝘽 𝙋𝘼𝙂𝙀 : https://www.facebook.com/BOBCUCPENANG?mibextid=ZbWKwL . 𝙀𝙑𝙀𝙉𝙏 𝙄𝙉𝙁𝙊: Date : 06-07 July 2024 Venue : Padang Awam , Taman Majlis Bandaraya Pulau Pinang (Youth Park) . 𝘿𝙄𝙎𝙏𝘼𝙉𝘾𝙀 /𝘾𝘼𝙏𝙀𝙂𝙊𝙍𝙔 : 50KM Ultra (Individual ) 50KM Relay (Team of 2) 10KM Speedster . 𝙁𝙀𝙀𝙎 : NORMAL FEE TILL END OF MARCH 2024 50KM INDIVIDUAL - RM230 50KM RELAY TEAM OF 2 - RM230 10KM SPEEDSTER - RM120 5% promo code BOBCUC24-44AECC84 . 𝙀𝙉𝙏𝙄𝙏𝙇𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏𝙎 : Event Tee (10KM,50KM), Finisher Tee (10KM,50KM), Medal (All categories), Insurance, Bib and F&B . 𝙍𝘼𝘾𝙀 𝙄𝙉𝙁𝙊: New 50KM Relay - - 1st runner will cover the first 25km and second runner will cover the other 25km - 2nd runner and 1st runner need to arrange their own transport to go to the interchange CP and back to starting point. - The location for Relay interchange CP will be inform in the race guide . 50KM (SOLO & RELAY) - 90% trail 10% tarmac. Flag off will be at 5am on Saturday 6th July 2024. COT 16HRS . 10KM - 95% trail 5% tarmac. We are going reverse this year plus new elevation segments. Expect tougher course than 2023. Flag off will be at 7am on Sunday 7th July 2024. COT 4HRS . Come and join the excitements!!! . - 𝗦𝗛𝗢𝗢𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗧𝗢 𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗦- #battleofbukitcendanaultrachallenge2024 #battleofbukitcendanaultrachallenge #majlisbandarayapulaupinang #N8 #returnoftheruins3 #bobcuc2024 #ofraevents