26/06/2022
A peek in the kitchen:
Dus ik ben bijna klaar met de website (oke, mijn man is bijna klaar met de website), en je kunt nog steeds contact met me opnemen over het bestellen van tevoren door de week, maar het duurt nog wel even voordat ik fulltime ga cateren.
Voor een kijkje in de keuken van deze week wil ik benadrukken dat ik weet dat vlees van goed opgevoede dieren duur is, maar er zijn manieren om het meeste uit de keuze te halen om gewetensvol om te gaan met hoe dieren voor voedsel worden behandeld.
Voor de speciale vrijdagavondmaaltijd heb ik twee kippen geroosterde - één was in de aanbieding gekocht en ingevroren totdat ik klaar was om hem te gebruiken. Hoe voed je 6 mensen van twee kleine kippen? En voor meer dan één maaltijd? Dit is hoe ik het vlees deze keer gebruik:
1) Veel plantaardige bijgerechten bij de geroosterde kippen de eerste avond. Iedereen heeft een fatsoenlijk stuk vlees en vult zich met gezonde groenten en brood. Hierdoor konden we de volgende dag dezelfde maaltijd eten met nog steeds genoeg vlees voor iedereen
2) Al het overgebleven vlees wordt van de botten geschraapt en gebruikt voor andere gerechten zoals pasta of in dit geval voor kip-enchilada's.
3) Dit is mijn favoriete manier om de botten te gebruiken - maak bouillon! Je krijgt in de toekomst een prachtige basis voor soepen en andere gerechten als je het invriest - veel gezonder dan in de winkel gekochte bouillon, waardoor je de ingrediënten en het zout onder controle hebt.
So, I am almost done with the website (okay, my husband is almost done with the website), and you can still contact me about ordering ahead of time through the week, but it will be a little longer before I am catering full time.
For this week's peek in the kitchen, I want to emphasize that I know meat from animals raised well is expensive, but there are ways to get the most out of choosing to be conscientious about how animals for food are treated.
For the special Friday evening meal, I roasted two chickens - one had been bought on sale and frozen until i was ready to use it. How do you feed 6 people from two small chickens? And for more than one meal? This is how i am using the meat this time:
1) Lots of vegetable side dishes to go with the roasted chickens the first evening. Everyone has a decent piece of meat and fills up on healthy vegetables and bread. Doing this allowed us to have the same meal the next day with still enough meat for everyone
2) All the left over meat is scraped off the bones and used for other dishes like pasta or in this case, for chicken enchiladas.
3) This one is my favorite way to use the bones - make broth! You end up with a wonderful base for soups and other dishes in the future if you freeze it - much healthier than store bought broth, allowing you to control the ingredients and salt.