16/03/2017
Dit wil je niet missen!
Proud to present: Guus Pownall en Richard Westen geven tijdens Zen Festival twee workshops in Therapeutisch Boksen!
Waarom boksen als therapie?
Therapeutisch Boksen: woede eruit, veerkracht erin!
Door een traumatische ervaring kan opgekropte boosheid of woede ervoor zorgen dat het lichaam gaat protesteren en als bepaalde zaken niet Geestelijk te verwerken zijn, dan kan deze opgekropte boosheid of woede er niet uit.
Dit kan ervoor zorgen dat het lichaam mankementen gaat vertonen zoals concentratieproblemen, spierpijn, een opgejaagd gevoel, hartkloppingen en een machteloos gevoel. Door middel van therapeutisch boksen en praten kan de woede eruit komen. Dat is de reden waarom wij mensen willen helpen hun boosheid er uit te laten komen op een veilige manier, zodat zij zich uiteindelijk geestelijk en lichamelijk veerkrachtiger en daardoor blijer en energieker gaan voelen.
Mensen vinden zichzelf terug, komen weer in hun kracht en dit vergroot het zelfvertrouwen en eigenwaarde. Ze kunnen zaken beter handelen en overzien.
Wij laten mensen ervaren dat boksen goed is om te gebruiken. Niet alleen om lichamelijk fit te zijn, maar ook om de geestelijke gesteldheid te stimuleren.
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Cliënten van hulpverleners bieden wij een veilige plek, waar zij in hun therapeutisch proces hun boosheid kunnen uiten.
Het gaat bijvoorbeeld om mensen:
• die problemen hebben met de verwerking van (een) traumatische
ervaring(en);
• die te maken hebben gehad met onvrijwillig loslaten van een
levende, bijv. bij scheiding;
• die rouwen om een overledene;
• die gepest zijn;
• die te maken hebben (gehad) huiselijk geweld;
• die te maken hebben met werk gerelateerde stress.
Zij leven te lang met stress, trauma en onzekerheden waardoor ze woede in zich meedragen. Therapeutisch boksen kan helpen om dit op een veilige manier uit het lichaam te laten komen, zodat men zich weer gezond en veerkrachtig kan voelen.
Tijdens Zen Festival op zaterdag 19 augustus, geven wij twee workshops.
Guus en Richard
Team Fit and Fight
Website: www.fitnfight.nl
