Freshlab - catering dietetyczny Szczecin i okolice

Freshlab - catering dietetyczny Szczecin i okolice 👉Z nami zaczniesz jeść zdrowiej bez tracenia czasu na gotowanie
Sprawdź nasze menu i zamów online ⬇️
(35)

23/08/2024

Zaraz wrzesień, a to idealny moment na to, by doprowadzić swoją formę do porządku 💪 Mamy dla Ciebie promocję na nasze zdrowe pudełka 🥗

✅ -10% dla każdego zamówienia na minimum 5 dni z kodem ➡ WRZESIEN
✅ kod ważny do 10.09.2024r.
✅ promocje nie łączą się

Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę i… już niczym nie musisz się martwić. 🙌🏻

Koniec z traceniem czasu na długie gotowanie w kuchni! Wybierz swoją dopasowaną dietę w niższej cenie 📣

Kupuj w promocji na www.freshlab.pl 💚

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

Ciasteczka w diecie o niskim indeksie glikemicznym?! 🤯No pewnie! I to jakie 😎 Na dzisiejsze drugie śniadanie przygotowal...
22/08/2024

Ciasteczka w diecie o niskim indeksie glikemicznym?! 🤯

No pewnie! I to jakie 😎 Na dzisiejsze drugie śniadanie przygotowaliśmy ciasteczka owsiane z jabłkiem, cynamonem i bakaliami 🍪

✅ bez dodatku cukru,
✅ ze źródłem błonnika (płatki owsiane, jabłko),
✅ z dodatkiem pysznych i świeżych truskawek 🍓

Połączenie wartościowych składników i brak cukru sprawiają, że taka opcja świetnie sprawdza się również u osób, które mają problemy z gospodarką węglowodanów. Dbamy o to, aby nawet w diecie o niskim indeksie nie brakowało zdrowych słodkości ✨

Smakowały? 😁

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥗 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 😍 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 💛

Rezygnujesz z mięsa? Nie rezygnuj ze smaku! Dieta wegetariańska też może być smaczna - o to dba nasza ekipa 😎Jeśli jeste...
20/08/2024

Rezygnujesz z mięsa? Nie rezygnuj ze smaku! Dieta wegetariańska też może być smaczna - o to dba nasza ekipa 😎

Jeśli jesteś na diecie wege i ciągle martwisz się o to, czy dostarczasz wszystkich niezbędnych składników oraz wciąż spędzasz godziny na przeglądaniu internetu w poszukiwaniu smacznych posiłków, to zatrzymaj się 🛑✋

Korzystanie z naszej diety pudełkowej wege to pewność, że:

✅ Otrzymasz zbilansowane posiłki bogate w roślinne źródła białka,
✅ Porcje i kaloryczność będą dopasowane do Twoich potrzeb i celów,
✅ Dania będą zróżnicowane i odpowiednio doprawione.

Utrzymanie zbilansowanej diety wegetariańskiej, która będzie bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, może być wyzwaniem - zwłaszcza dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Tutaj z pomocą może przyjść nasza dieta pudełkowa dla wegetarian, która łączy wygodę, smak i odpowiednie zbilansowanie 💚

Wybierz swoją kaloryczność i zamów dietę wege na www.freshlab.pl już teraz 🌱

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥙 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! ✅ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🏡

Dzięki tym 3 ważnym wskazówkom Twoje śniadanie będzie zdrowsze i sycące! ⤵🍽Chcesz, aby Twoje śniadanie było pełne energi...
16/08/2024

Dzięki tym 3 ważnym wskazówkom Twoje śniadanie będzie zdrowsze i sycące! ⤵🍽

Chcesz, aby Twoje śniadanie było pełne energii, sycące i przede wszystkim zdrowe? Oto trzy kluczowe wskazówki, które pomogą Ci w tym osiągnąć 👇

1⃣ Zacznij od białka 🍳

Śniadanie bogate w białko to świetny sposób na zapewnienie sobie energii na cały poranek. Wybieraj produkty takie jak jajka, jogurt naturalny, twarożek czy wysokiej jakości wędlina. Białko nie tylko syci, ale również wspiera regenerację mięśni i utrzymanie zdrowej masy ciała 💪

2⃣ Dodaj zdrowe tłuszcze 🥑

Tłuszcze to ważny element zbilansowanego posiłku, który daje długotrwałe uczucie sytości. Dodaj do swojego śniadania awokado, orzechy, nasiona chia lub siemię lniane. Zdrowe tłuszcze pomagają wchłaniać witaminy i są kluczowe dla zdrowia mózgu oraz serca ❤

3⃣ Nie zapominaj o błonniku 🌱

Błonnik to składnik, który reguluje trawienie i pomaga utrzymać uczucie pełności na dłużej. Wybieraj pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, warzywa lub owoce. Błonnik wspiera także zdrowie jelit i pomaga w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi 📉

Stosując te trzy proste zasady, Twoje śniadania będą nie tylko smaczne, ale też dostarczą Ci energii i wszystkich potrzebnych składników odżywczych na dobry początek dnia! ☀

Takie śniadania nie muszą być wymyślne! Spójrz na dzisiejsze śniadanie naszych klientów, czyli Serek ziarnisty ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka rustykalna. Jest prosto, ale przede wszystkim smacznie i zdrowo! ✅

A Ty co najczęściej wybierasz na śniadanie? 🍽



catering dietetyczny Szczecin, dieta pudełkowa Szczecin, catering Szczecin

K**i Cię, aby skorzystać z diety pudełkowej, ale boisz się, że Ci nie posmakuje? Sprawdź menu z dziś i przekonaj się, ja...
14/08/2024

K**i Cię, aby skorzystać z diety pudełkowej, ale boisz się, że Ci nie posmakuje? Sprawdź menu z dziś i przekonaj się, jakie pyszności serwujemy naszym klientom! 😍⤵

Śniadanie: Czekoladowa granola z jogurtem i morelą 🍫

II śniadanie: Sałatka z komosą ryżową, grillowanymi i świeżymi warzywami, fetą, szpinakiem i winegretem 🥗

Obiad: Dorsz w sosie curry z kukusem izaraelskim z ziołami, sałatką z buraczków i kiszonych ogórków z koperkiem 🐟

Podwieczorek: Smoothie banan, jabłko, wiśnia, płatki owsiane 🍒

Kolacja: Kremowe risotto pomidorowe z cukinią, szparagami i kurczakiem 🌱

Dieta pudełkowa od cateringu dietetycznego może być skutecznym narzędziem w zmianie odżywiana na zdrowsze 🥑 Umożliwia kontrolowanie spożycia kalorii, zapewnia regularność posiłków, dostarcza zdrowe i zbilansowane dania oraz pomaga unikać niezdrowych wyborów żywieniowych 🍽

Zamów na www.freshlab.pl i wypróbuj nasze pudełka 💚

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥙 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! ✨ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🏡

Jaką dietę stosować przy Hashimoto? 🤔⤵Wśród wielu zaleceń dietetycznych to dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) zaj...
13/08/2024

Jaką dietę stosować przy Hashimoto? 🤔⤵

Wśród wielu zaleceń dietetycznych to dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) zajmuje szczególne miejsce przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto 🦋 Pomaga ona nie tylko w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, ale także w zarządzaniu masą ciała i poprawie ogólnego samopoczucia 😊

Nasza dieta pudełkowa o niskim IG, która będzie odpowiednia przy Hashimoto, zawiera 👇

✅ Produkty pełnoziarniste, np. brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo, grube kasze, płatki owsiane.
✅ Warzywa niskoskrobiowe, takie jak np. pomidory, szpinak, cukinia, papryka.
✅ Owoce o niskim indeksie glikemicznym, np. jagody, truskawki, jabłka.
✅ Źródła białka, np. chude mięso, ryby, tofu, strączki.
✅ Zdrowe tłuszcze, np. oliwę, nasiona chia, siemię lniane, pestki dyni, orzechy.

W tej diecie nie znajdziesz 👇

❌ Dodanego cukru - nawet desery dosładzamy erytrytolem.
❌ Produktów wysokoprzetworzonych - w tej diecie posiłki tworzymy od podstaw (np. przygotowujemy naleśniki czy gofry orkiszowe).
❌ Źródeł oczyszczonych węglowodanów - w diecie o niskim IG nie znajdziesz białego pieczywa, jasnej mąki pszennej czy makaronów.

Dlaczego dieta pudełkowa przy Hashimoto ma sens? 🔍

➡ Nie musisz się znać na komponowaniu zdrowych posiłków

To nasz catering dietetyczny zadba o odpowiednią kompozycję Twoich posiłków, uwzględniając niski indeks glikemiczny oraz inne wymagania dietetyczne 🥗

➡ Regularność posiłków

Jedzenie posiłków o stałych porach pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi, co jest kluczowe przy Hashimoto 📉

➡ Unikanie przetworzonych produktów

Posiłki przygotowywane w ramach tej diety są oparte na naturalnych i nieprzetworzonych składnikach, co sprzyja utrzymaniu dobrej kondycji tarczycy 🥑

➡ Dostosowanie kaloryczne

Kaloryczność posiłków może być dostosowana do indywidualnych potrzeb, co jest ważne dla osób z Hashimoto, które często borykają się z problemami z wagą 🍽

Sprawdź naszą dietę o niskim indeksie glikemicznym na www.freshlab.pl 🌱

To już ostatnia szansa na skorzystanie z duuużej promocji! 🕙 Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem ☀Zastanawiasz...
10/08/2024

To już ostatnia szansa na skorzystanie z duuużej promocji! 🕙 Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem ☀

Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżywiać? 🤔 To proste - postaw na dietę pudełkową! ✨ Teraz możesz to zrobić w promocyjnej cenie 💰

➡ -15% z kodem SIERPIEN dla zamówień na minimum 10 dni
➡ kod jest ważny tylko do północy 10.08.2024r.
➡ promocje nie łączą się

Zamiast zakupów, gotowania i zmywania zyskaj więcej czasu na relaks, ulubione aktywności i korzystanie z letniej pogody 🔥 W te wakacje postaw na odpoczynek, a Twoją dietą zajmiemy się my! 😎

Zamów taniej na www.freshlab.pl ✅

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

Odkrywaj nowe smaki bez wychodzenia z domu! 🌍🥘W naszym menu często robimy kulinarny mix i łączymy klasyczne smaki z tymi...
08/08/2024

Odkrywaj nowe smaki bez wychodzenia z domu! 🌍🥘

W naszym menu często robimy kulinarny mix i łączymy klasyczne smaki z tymi bardziej egzotycznymi. I tak było też dziś - na kolację w pudełka zapakowaliśmy Shoarmę z kurczakiem lub wege gyrosem i tzatzikami 🌱

Jak wygląda taki posiłek "od kuchni"? ⤵

✅ mięso drobiowe lub gyros wegetariański
✅ smażone pieczarki
✅ warzywa: cebula czerwona, kapusta pekińska, ogórki konserwowe, papryka konserwowa
✅ pieczone ziemniaczki w ziołach
✅ sos tzatziki, przyprawy

Taka mieszanka smaków sprawia, że każdy posiłek staje się kulinarną podróżą, a jednocześnie pozwala nam na kreatywność w kuchni ✨

Połączenie znanych i lubianych klasyków z egzotycznymi potrawami nie tylko wzbogaca nasze menu, ale także inspiruje do otwartości na nowe doświadczenia kulinarne 👀

To idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą urozmaicić swoją dietę i wprowadzić do niej odrobinę kulinarnej przygody ☀✈

Lubisz takie opcje? 😋

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Wiesz, że Twoje odchudzanie może być jeszcze prostsze? 🤔 Sprawdź, jak to zrobić! ⤵Odchudzanie to proces wymagający nie t...
06/08/2024

Wiesz, że Twoje odchudzanie może być jeszcze prostsze? 🤔 Sprawdź, jak to zrobić! ⤵

Odchudzanie to proces wymagający nie tylko silnej woli, ale także odpowiedniego planowania i regularności 📆 Dla wielu osób największym wyzwaniem jest utrzymanie zdrowej diety na co dzień, zwłaszcza przy szybkim tempie życia 🕙
.. a w tym możemy pomóc my! ✨ Z dietą pudełkową:

✅ Kontrolujesz ilość kilokalorii oraz dostarczanych białek, tłuszczów i węglowodanów - a to przecież ważna podstawa odchudzania!

✅ Jesz posiłki regularnie, co zapobiega podjadaniu niezdrowych opcji.

✅ Nie musisz martwić się o to, czy Twoje posiłki są odpowiednio zbilansowane i pełnowartościowe - każdy posiłek jest układany przez dietetyka.

Dieta pudełkowa może być skutecznym środkiem w walce z nadmierną masą ciała. Umożliwia kontrolowanie spożycia kilokalorii, zapewnia regularność posiłków, dostarcza zdrowe i zbilansowane dania oraz pomaga unikać niezdrowych wyborów żywieniowych 🍪

Dzięki wygodzie i oszczędności czasu, jakie oferuje, staje się idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą schudnąć, nie rezygnując przy tym z wygodnego stylu życia. Jeśli zmagasz się z nadmiarem kilogramów, nasza dieta pudełkowa może być dla Ciebie kluczem do sukcesu! 🏅

Sprawdź nasze diety na www.freshlab.pl i wybierz kaloryczność dopasowaną do Twoich celów 🎯

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥙 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! ✨ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🏡

Tak przy piątku dorzuciliśmy do toreb trochę słodkości do popołudniowej kawki, bo lubimy trochę porozpieszczać naszych k...
02/08/2024

Tak przy piątku dorzuciliśmy do toreb trochę słodkości do popołudniowej kawki, bo lubimy trochę porozpieszczać naszych klientów 😁💚

Gruszka pieczona z orkiszowo-cynamonową kruszonką i twarożkiem z czekośliwką 🍐

✅ jest pysznie i słodko,
✅ dzięki twarożkowi mamy tu źródło pełnowartościowego białka,
✅ błonnik, białko i spora objętość sprawią, że najesz się na dłużej.

Komu smakował ten podwieczorek? Daj znać w komentarzu! 🥰

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Idealna dieta na lato to taka, która:✅ Jest lekka, ale przy tym pożywna i sycąca,✅ Dostarcza witamin oraz antyoksydantów...
30/07/2024

Idealna dieta na lato to taka, która:

✅ Jest lekka, ale przy tym pożywna i sycąca,
✅ Dostarcza witamin oraz antyoksydantów z sezonowych owoców i warzyw,
✅ Obfituje w zdrowe i zbilansowane koktajle oraz sałatki.

… i właśnie taka jest nasza dieta sirt! 😍 Tak wygląda dzisiejsze menu tej diety ⤵

☀ Koktajl: Koktajl sirtuinowy ananas, mango, wiórki kokosowe, kurkuma, witamina C
☀ Obiad: Curry z ciecierzycą, warzywami i ryżem brązowym oraz czerwonym jaśminowym
☀ Podwieczorek: Naleśniki orkiszowe z cynamonowym twarożkiem i śliwkami
☀ Kolacja: Włoska sałatka z tuńczykiem, suszonymi pomidorami, jarmużem, prażonym słonecznikiem i komosą ryżową

‼ Teraz możesz kupić ją aż 15% taniej z kodem SIERPIEN (dla zamówień na minimum 10 dni) 📆

Nie czekaj - zamów swoją zdrową dietę na www.freshlab.pl już teraz i nie martw się gotowaniem w wakacje ✔

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

25/07/2024

Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem! ☀

Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżywiać? 🤔 To proste - postaw na dietę pudełkową! ✨ Teraz możesz to zrobić w promocyjnej cenie 💰

➡ -15% z kodem SIERPIEN dla zamówień na minimum 10 dni
➡ kod jest ważny tylko do 10.08.2024r.
➡ promocje nie łączą się

Zamiast zakupów, gotowania i zmywania zyskaj więcej czasu na relaks, ulubione aktywności i korzystanie z letniej pogody 🔥 W te wakacje postaw na odpoczynek, a Twoją dietą zajmiemy się my! 😎

Zamów taniej na www.freshlab.pl ✅

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

Masz cukrzycę lub insulinooporność i szukasz wygodnego rozwiązania, które pomoże Ci kontrolować poziom cukru we krwi? 📉 ...
23/07/2024

Masz cukrzycę lub insulinooporność i szukasz wygodnego rozwiązania, które pomoże Ci kontrolować poziom cukru we krwi? 📉 Nasza dieta pudełkowa o niskim indeksie glikemicznym może być idealną opcją! ✅ Dlaczego warto ją wypróbować? ⤵

👉 Jesz odpowiednie porcje.

Każdy posiłek ma odpowiednią ilość węglowodanów, białek i tłuszczów, co pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi każdego dnia 🩸

👉 Unikasz węglowodanów prostych.

W posiłkach tej diety używamy źródeł węglowodanów pełnoziarnistych (razowe pieczywo i makarony, gruboziarniste kasze). Dodatkowo dosładzamy desery erytrytolem, a nie białym cukrem 🍪

👉 Oszczędzasz czas.

Gotowe posiłki są dostarczane prosto do Twojego domu lub pracy, dzięki czemu unikniesz planowania, zakupów i gotowania. Zyskasz więcej czasu dla siebie! 🕑

👉 Kontrolujesz masę ciała.

Zbilansowane posiłki pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi, co jest kluczowe dla osób z cukrzycą oraz insulinoopornością. Możesz dostosować kaloryczność diety do swoich potrzeb (dostępne opcje to 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 kcal) ✨

👉 Jesz różnorodnie.

Koniec z nudą na talerzu! Codziennie otrzymasz inne, smaczne i zróżnicowane dania, które sprawiają, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne! 🥗

Z dietą o niskim ig nie musisz martwić się o to, czy Twoje posiłki są prawidłowo zbilansowane - każdego dnia otrzymasz 5 zdrowych i sycących potraw, nad którymi czuwają nasi dietetycy. Wszystko zrobimy za Ciebie! 💚

Zamów dietę dopasowaną do Twoich potrzeb na www.freshlab.pl ✔

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Nasi dietetycy dbają o to, by każda dieta miała odpowiednią ilość energii i makroskładników, przez co osiągniesz swoje cele 🎯

Piątek oznacza tylko jedno - całe nowe menu na przyszły tydzień już jest gotowe! 😍 Co pysznego zjesz u nas w nadchodzący...
19/07/2024

Piątek oznacza tylko jedno - całe nowe menu na przyszły tydzień już jest gotowe! 😍 Co pysznego zjesz u nas w nadchodzącym tygodniu? 😋⤵

Przykładowe śniadania:

🥞 Pancakes z serkiem waniliowym i jagodami
🥬 Bułka bao z szarpanym indykiem/soją po azjatycku i warzywami

Przykładowe słodkości:

🍒 Wiśniowe tiramisu
🧇 Gofr belgijski z twarożkiem, truskawkami i prażonymi płatkami migdałów

Przykładowe obiady:

🧀 Penne z kurczakiem/tofu w sosie śmietanowo-serowym z warzywami
🍔 Burger drobiowy/wegetariański z sałatą, pomidorem, czerwoną cebulą i sosem z suszonych pomidorów

Przykładowe kolacje:

🥦 Sałatka z brokułem, jajkiem, kuskusem. zielonym groszkiem, porem, serem feta i sosem czosnkowym
🌱 Pasta buraczana z ricottą, słonecznikiem, ogórkiem, roszponką i pitą

A to tylko mały procent z tego, co jeszcze na Ciebie czeka ✅ Całe menu dla wszystkich diet sprawdzisz jak zawsze na naszej stronie - www.freshlab.pl 🌱

PS. Pamiętaj, że posiłki na poniedziałek możesz zamówić tylko do godziny 10:00 w sobotę 📆

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥙 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! ✨ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🏡

W diecie wege też możesz liczyć na klasyczne smaki! 😍⤵️Dzisiejszy obiad to letnia klasyka sama w sobie, czyli:👉🏻 kotlet ...
16/07/2024

W diecie wege też możesz liczyć na klasyczne smaki! 😍⤵️

Dzisiejszy obiad to letnia klasyka sama w sobie, czyli:

👉🏻 kotlet wegetariański z czerwonej soczewicy,
👉🏻 sos koperkowy,
👉🏻 kasza pęczak,
👉🏻 sałatka z fasolki szparagowej.

To połączenie nie tylko dobrze brzmi, ale również świetnie smakuje 😋 I idealnie pokazuje, że nie musisz jeść wymyślnych posiłków, aby osiągać wymarzone efekty 🎯

Proste opcje również mogą być zdrowe, gdy będą odpowiednio zbilansowane 🥗 A właśnie takie są nasze posiłki, ponieważ pracują nad nimi nie tylko kucharze, ale również wykwalifikowani dietetycy 🔝

Jedz zdrowiej nawet w wakacje i nie trać czasu na gotowanie! Zamów swoją zdrową dietę na www.freshlab.pl 🌱

▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥙 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! ✅ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🏡

12/07/2024

Jak wygląda kolacja, dzięki której możesz jeść zdrowiej i osiągnąć wymarzone efekty? 😎⤵️

A no właśnie tak, jak na rolce! ✅

W dzisiejszych pudełkach na kolację znajdziesz buraczane falafele z grillowanymi warzywami, kolorowym ryżem i lekkim sosem czosnkowym 🥗

Lato to ogrom możliwości jeśli chodzi o sezonowe warzywa i owoce 🍉 A my staramy się to wykorzystywać, póki jeszcze sezon trwa w najlepsze! 😍

Dzięki takiej kolacji dostarczysz do organizmu mnóstwo witamin, minerałów i antyoksydantów, a dodatkowo będzie pysznie i lekko 🌱

Lubisz takie połączenia? 👀

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🍽️ Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Nasi dietetycy dbają o to, by każda dieta miała odpowiednią ilość energii i makroskładników, przez co osiągniesz swoje cele 🎯

Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem! ☀ Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżyw...
09/07/2024

Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem! ☀

Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżywiać? 🤔 To proste - postaw na dietę pudełkową! ✨ Teraz możesz to zrobić w promocyjnej cenie 💰

➡ -10% z kodem WAKACJE10 dla zamówień na minimum 15 dni
➡ -5% z kodem WAKACJE5 dla zamówień na minimum 5 dni
➡ kody są ważne tylko do jutra, tzn. do 10.07.2024r.

Zamiast zakupów, gotowania i zmywania zyskaj więcej czasu na relaks, ulubione aktywności i korzystanie z letniej pogody 🔥 W te wakacje postaw na odpoczynek, a Twoją dietą zajmiemy się my! 😎

Zamów taniej na www.freshlab.pl ✅

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

Jedz pyszności i chudnij! Poznaj zalety diety Sirtfood 🌱✨ Wsparcie dla odchudzania: Nasza dieta Sirtfood ma idealnie dob...
05/07/2024

Jedz pyszności i chudnij! Poznaj zalety diety Sirtfood 🌱

✨ Wsparcie dla odchudzania: Nasza dieta Sirtfood ma idealnie dobraną kaloryczność i wielkość porcji posiłków. Dzięki temu odpowiednio się najadasz, a waga sama leci w dół 😍

🍓 Bogactwo antyoksydantów: Spożywanie produktów bogatych w sirtuiny, takich jak owoce jagodowe, zielona herbata czy czekolada o wysokiej zawartości kakao, pomaga zwalczać wolne rodniki i chronić komórki przed uszkodzeniami. Właśnie te produkty są podstawą tej diety 🌿

😊 Poprawa samopoczucia: Włączenie do diety produktów bogatych w sirtuiny może poprawić nastrój i ogólne samopoczucie. Poczuj się lekko dzięki ogromnej ilości antyoksydantów, witamin i minerałów! 🥗

Dieta Sirtfood to nie tylko sposób na odchudzanie, ale również na poprawę zdrowia i jakości życia. Spróbuj i przekonaj się sam! Teraz w niższej cenie 🌟

Sprawdź szczegóły na www.freshlab.pl ✅

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Nie gotuj w te wakacje! 🌞🍴Odpoczywaj, relaksuj się i pozwól na to, abyśmy to my zadbali o Twoje jedzenie 🥰 Tym bardziej,...
02/07/2024

Nie gotuj w te wakacje! 🌞🍴

Odpoczywaj, relaksuj się i pozwól na to, abyśmy to my zadbali o Twoje jedzenie 🥰 Tym bardziej, że aktualnie nasze zdrowe pudełka kupisz taniej dzięki wakacyjnej promocji 👇

✅ -10% z kodem WAKACJE10 dla zamówień na minimum 15 dni
✅ -5% z kodem WAKACJE5 dla zamówień na minimum 5 dni
✅ kody są ważne do 10.07.2024r.

Wyobraź to sobie:

➡️ Otrzymujesz gotowe posiłki na wycieczki, dzięki czemu w pełni wykorzystujesz letnią pogodę,

➡️ Nie musisz gotować, zmywać i chodzić na obszerne zakupy spożywcze, przez co masz więcej wolnego czasu na relaks i swoje małe przyjemności,

➡️ Dostajesz gotowe i zbilansowane posiłki, które są dopasowane kalorycznie do Ciebie - a to sprawia, że nie musisz martwić się o swoją formę! 💪

Skorzystaj z naszej diety pudełkowej i daj się zaskoczyć pysznymi, zdrowymi posiłkami przygotowanymi specjalnie dla Ciebie 💚

Zamów taniej na www.freshlab.pl 🌱

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Co powiesz na zdrowe pudełka dla dwojga? 😁👉🏻 Nie musisz być sam/a na diecie! Dzięki zróżnicowanej kaloryczności (od 1200...
28/06/2024

Co powiesz na zdrowe pudełka dla dwojga? 😁

👉🏻 Nie musisz być sam/a na diecie! Dzięki zróżnicowanej kaloryczności (od 1200 do 3500 kcal) możecie obydwoje korzystać z naszych diet 💚

To będzie idealny pomysł wtedy, gdy:

➡️ sporo pracujecie i wolicie spędzać czas na wspólnym relaksie, a nie na gotowaniu 🥗
➡️ chcecie zdrowiej jeść i mieć w tym jeszcze większą motywację 💪🏻
➡️ planujecie wyrobić swoją sylwetkę, ale nie macie głowy do samodzielnego bilansowania i wymyślania posiłków 🍕

… no i obydwoje możecie mieć gotowe śniadanie do łóżka każdego dnia 🤪💚

Teraz jest idealny moment na wypróbowanie takiej opcji, bo właśnie mamy wakacyjną promocję!

✅ -10% z kodem WAKACJE10 dla zamówień na minimum 15 dni
✅ -5% z kodem WAKACJE5 dla zamówień na minimum 5 dni
✅ kody są ważne do 10.07.2024r.

To jak, próbujecie? 🥰

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem! ☀ Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżyw...
25/06/2024

Nie trać czasu na gotowanie i ciesz się latem! ☀

Zastanawiasz się, jak nie gotować w wakacje, ale wciąż zdrowo się odżywiać? 🤔 To proste - postaw na dietę pudełkową! ✨ Teraz możesz to zrobić w promocyjnej cenie 💰

➡ -10% z kodem WAKACJE10 dla zamówień na minimum 15 dni
➡ -5% z kodem WAKACJE5 dla zamówień na minimum 5 dni
➡ kody są ważne do 10.07.2024r.

Zamiast zakupów, gotowania i zmywania zyskaj więcej czasu na relaks, ulubione aktywności i korzystanie z letniej pogody 🔥 W te wakacje postaw na odpoczynek, a Twoją dietą zajmiemy się my! 😎

Zamów taniej na www.freshlab.pl ✅

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy 🥗

Dieta odchudzająca = monotonia, głodówka i brak słodkości? 🧐Nie z nami te numery! 😎✅➡️ zyskasz szybkie efekty dzięki odp...
21/06/2024

Dieta odchudzająca = monotonia, głodówka i brak słodkości? 🧐

Nie z nami te numery! 😎✅

➡️ zyskasz szybkie efekty dzięki odpowiedniej kaloryczności,
➡️ przestaniesz mieć ochotę na słodycze dzięki słodkim, ale zbilansowanym posiłkom,
➡️ wzbogacisz dietę o wiele świeżych warzyw i owoców 🌱

Sprawdź nasze menu na nowy tydzień na www.freshlab.pl i wypróbuj już teraz! 💚

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🥦 Zaufały nam już setki osób, które oceniają nasze posiłki na 4,8 / 5 ⭐ Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy, które pomogą Ci osiągać wymarzone cele 🎯

Samodzielne przygotowanie 5 zdrowych posiłków każdego dnia brzmi nierealnie? Koniecznie poznaj naszą dietę standard ⤵ ✅ ...
18/06/2024

Samodzielne przygotowanie 5 zdrowych posiłków każdego dnia brzmi nierealnie? Koniecznie poznaj naszą dietę standard ⤵

✅ 5 świeżych posiłków przygotowanych w dzień dostawy,
✅ potrawy zbilansowane przez dietetyka,
✅ możliwość zdrowego odchudzania przy wyborze odpowiedniej kaloryczności.

Dieta standard to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie poprzez odpowiednie odżywianie 💪

Odpowiednie bilansowanie zdrowych posiłków nie zawsze jest proste - w końcu nie wszyscy jesteśmy dietetykami 🤷‍♀️ Jeśli masz z tym problem i nie znasz się za bardzo na obliczaniu kilokalorii i makroskładników, to możesz oddać dbanie o odżywianie w nasze ręce 🙌

Wypróbuj dietę standard już od 64 zł / dzień i ciesz się zdrową dietą bez gotowania 💚

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Nasi dietetycy dbają o to, by każda dieta miała odpowiednią ilość energii i makroskładników, przez co osiągniesz swoje cele 🎯

Co jeść na kolację, żeby się wyspać? Sprawdź 5 wskazówek! ✅⤵✨ Zadbaj o magnez - jego niedobory mogą powodować problemy z...
14/06/2024

Co jeść na kolację, żeby się wyspać? Sprawdź 5 wskazówek! ✅⤵

✨ Zadbaj o magnez - jego niedobory mogą powodować problemy z zasypianiem. Dbaj o jego podaż jedząc m.in. pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, ryż, kaszę gryczaną, strączki 🌱

✨ Unikaj dużych ilości tłuszczu - wieczorem nawet te zdrowe źródła lepiej trochę zmniejszyć, ponieważ tłuszcz obniża czas trwania snu. Dodaj do posiłku niewielką porcję oliwy, pestek dyni, sezamu lub orzechów 🥜

✨ Zjedz kolację 2-3 godziny przed snem - organizm zdąży już wstępnie strawić jedzenie i nie będzie tracił na to energii w nocy. Lepiej się wyśpisz! 😴

✨ Dobre źródła węglowodanów - pełnoziarniste pieczywo, kasza, ryż czy płatki owsiane będą super opcją na kolację. Jeśli lubisz słodkie opcje wieczorem, to możesz przygotować jakąś pyszną, jesienną owsiankę czy jaglankę 😋

✨ Produkty bogate w tryptofan - to aminokwas niezbędny do produkcji melatoniny. Znajdziesz go m.in. w nabiale, jajkach, bananach, wiśniach, kiwi, produktach sojowych, pestkach dyni, orzechach, płatkach owsianych 🍳

Zobacz 3 przykładowe kolacje z naszych diet ⬇

👉 Dziś: Buraczane falafele z grillowanymi warzywami, kolorowym ryżem i lekkim sosem czosnkowym

👉 Weekend: Cannelloni z riccottą i szpinakiem w sosie pomidorowym z serem

👉 Przyszły tydzień: Kremowe risotto pomidorowe z cukinią, szparagami i kurczakiem

A ty co najczęściej jesz na kolację? 👀😄

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Nasi dietetycy dbają o to, by każda dieta miała odpowiednią ilość energii i makroskładników, przez co osiągniesz swoje cele 🎯

Halo Szczecin i okolice! 📣 To już ostatnia szansa na skorzystanie z niższej ceny 👀Do wakacji został tylko miesiąc, więc ...
10/06/2024

Halo Szczecin i okolice! 📣 To już ostatnia szansa na skorzystanie z niższej ceny 👀

Do wakacji został tylko miesiąc, więc teraz jest idealny moment na to, by przygotować swoją letnią formę 💪 Z tej okazji mamy dla Ciebie promocję na nasze zdrowe pudełka 🥗

✅ -10% z kodem FITLATO10 (min 15 dni)
✅ -5% z kodem FITLATO5 (min 5 dni)
✅ Promocja trwa do 10.06.24 i obowiazuje wyłącznie na naszej stronie https://www.freshlab.pl/ 📅

Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę i… już niczym nie musisz się martwić 💚 Koniec z traceniem czasu na długie gotowanie, zakupy i zmywanie 😮‍💨

Kupuj w promocji na www.freshlab.pl i wybierz swoją dopasowaną dietę w niższej cenie 😍

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Nasi dietetycy dbają o to, by każda dieta miała odpowiednią ilość energii i makroskładników, przez co osiągniesz swoje cele 🎯

Co pysznego zjesz u nas w nadchodzącym tygodniu? 😋👉 Makaron Alfredo z kurczakiem, żółtą i zieloną fasolką szparagową i p...
07/06/2024

Co pysznego zjesz u nas w nadchodzącym tygodniu? 😋

👉 Makaron Alfredo z kurczakiem, żółtą i zieloną fasolką szparagową i parmezanem,
👉 Cytrusowa granola z jogurtem waniliowym i pieczonymi śliwkami,
👉 Pasta z tuńczyka i twarogu ze szczypiorkiem, chlebem razowym i ogórkiem,
👉 Sushi rolls z surimi ogórkiem, marchewką i wakame,
👉 Shoarma z kurczaka z sosem tzatziki,
👉 Buraczane falafele z grillowanymi warzywami, kolorowym ryżem i lekkim sosem czosnkowym.

A to tylko mały procent z tego, co jeszcze na Ciebie czeka! 🔝 W dodatku te wszystkie pyszności możesz mieć nawet 10% taniej 😍

✅ -10% z kodem FITLATO10 (min 15 dni)
✅ -5% z kodem FITLATO5 (min 5 dni)
✅ Promocja trwa do 10.06.24 i obowiazuje wyłącznie na naszej stronie https://www.freshlab.pl/

Pamiętaj, że catering na poniedziałek należy zamówić do godziny 10:00 w sobotę 🗓️

Sprawdź całe menu na naszej stronie https://www.freshlab.pl/menu i zamów swoją dopasowaną dietę już teraz 🥗

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy ✅

Słodycze na diecie? U nas to możliwe! 😎Przestrzeganie zdrowej diety nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych słodkości ...
04/06/2024

Słodycze na diecie? U nas to możliwe! 😎

Przestrzeganie zdrowej diety nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych słodkości 🍪 Chociaż nadmierne spożycie cukru nie jest korzystne dla naszego zdrowia, to od czasu do czasu możemy pozwolić sobie na "słodki grzeszek" bez wyrzutów sumienia ✨

Dlatego we Freshlabie pamiętamy o tym, że o zdrowym odżywianiu nie decyduje pojedynczy produkt, a całokształt diety ✅ Dzięki temu w naszym menu często goszczą prawidłowo zbilansowane desery lub inne posiłki na słodko 🍰

Dziś na podwieczorek do pudełek naszych klientów trafiła pyszna tarta cytrynowa z dżemem porzeczkowym 🍋

Jeśli lubisz czasem zjeść coś słodkiego, a wolisz unikać sklepowych słodyczy, to świetnym rozwiązaniem będą:

🍓 Owoce: Świeże, suszone lub mrożone owoce to doskonałe źródło naturalnych cukrów, witamin i błonnika. Możesz je jeść na surowo, dodać do jogurtu, musli lub owsianki, a także wykorzystać do przygotowania domowych deserów.

🍫 Gorzka czekolada: Czekolada gorzka o wysokiej zawartości kakao (min. 70%) jest bogata w antyoksydanty i magnez. Stanowi zdrową alternatywę dla czekolady mlecznej i białej.

🍏 Jogurt naturalny z granolą i owocami: To idealny pomysł na zdrowe i sycące drugie śniadanie lub przekąskę. Jogurt naturalny jest bogaty w białko i wapń, granola dostarcza błonnika i zdrowych tłuszczów, a owoce - witamin i naturalnych cukrów.

Pamiętaj, że "słodkie grzechy" powinny być okazjonalną przyjemnością, a nie codzienną rutyną 🍽 Ważne jest, aby częściej wybierać zdrowe produkty i kontrolować porcje 🧐

Stosując te proste zasady, możesz cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia i jednocześnie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie! 💖

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

Jesteśmy lokalnym cateringiem z dietą pudełkową 🌱 Dostarczymy pod Twoje drzwi dietę zbilansowaną przez dietetyka oraz dopasowaną do Ciebie! 💛 Koniec z traceniem czasu na gotowanie - u nas masz zapewnione świeże posiłki jak u mamy ✅

Adres

Szczecin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Freshlab - catering dietetyczny Szczecin i okolice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Freshlab - catering dietetyczny Szczecin i okolice:

Widea

Skróty

Udostępnij

Kategoria

ODKRYWAMY SMAKI ZDROWEJ KUCHNI I PRZECIWSTAWIAMY SIE SZYBKIEMU ŻYCIU

Wykorzystujemy wiedzę współczesnej dietetyki oraz technologii żywności i łączymy je z mądrością pokoleń. Chcemy żeby każdy mógł się cieszyć zdrowym i zbilansowanym posiłkiem. Jesteśmy bezlitośni dla barwników, wypełniaczy, konserwantów czy wzmacniaczy smaku. Możesz mieć pewność, ze wnikliwie analizujemy skład kupowanych przez z nas produktów i czytamy ich etykiety.

http://fresh-lab.pl/

Inne Dostawcy usług cateringowych w Szczecin

Pokaż Wszystkie