16/09/2024
Chałwowy pudding z chia + mus z owoców leśnych = 💜
Kto jest chętny na zdrową dawkę słodyczy? Łapka w górę!✋
SUPERMENU to catering dietetyczny Anny Lewandowskiej. Dostarcza smaczne, zdrowe i zbilansowane posi?
Chałwowy pudding z chia + mus z owoców leśnych = 💜
Kto jest chętny na zdrową dawkę słodyczy? Łapka w górę!✋
SuperMenuBestsellers: Wśród naszych hitów pojawia się koperkowa pasta z makreli, którą podajemy ze świeżym ogórkiem i bułeczką! 🥖✨
Już 17 września będziesz mieć okazję spróbować tego dania w dietach: Fit, Super Smart, Wybór Menu w linii Balance. Zamów i skosztuj!
Wrześniowy super rabat z SuperMenu! 🧡
Zamów dietę z 18% rabatem w dniach 11-30.09.2024. Oferta obejmuje wszystkie diety przy zamówieniach na co najmniej 30 dni.
Nie przegap i zadbaj o swoje zdrowe nawyki już teraz! 💪
👉 https://bit.ly/SMpromo16
to odświeżający koktajl, który łączy soczysty smak soku jabłkowego, pomarańczowego i cytrynowego z magicznym dodatkiem kwasu hialuronowego. 🍊✨
Idealny sposób na naturalne wsparcie młodego wyglądu i promiennej skóry!👸💛
Pssst. Shoty, desery i inne zdrowe dodatki zawsze możesz dorzucić do swojego zamówienia. Znajdziesz je w dodatkach, po dodaniu swojej ulubionej diety do koszyka.🛒
Wróć do zdrowych nawyków z !🥗💪
Z kodem: SUPERP otrzymasz -14% zniżki na wszystkie diety z linii przy zamówieniu powyżej 5 dni, a z kodem: SUPERB aż -11% na linię .💜
Promocja trwa do 16 września i nie dotyczy lunchy. Enjoy!
Śniadanie to najważniejszy posiłek dla tych, którzy żyją aktywnie! To moment, w którym ładujesz swoje baterie na cały dzień, zyskując energię, by sprostać wszystkim wyzwaniom! 🚀
Dziś na śniadanie mistrzów polecamy szakszukę z pomidorami, papryką i chrupiącymi krakersami – idealne połączenie smaków i wartości odżywczych w diecie .💪
SuperMenuBestsellers: Na nasze podium wskakuje również wegetariańska tortilla z papryką, oliwkami i sosem koktajlowym! 🌯🔥
Kto jeszcze nie próbował, będzie miał okazję ją zamówić 10 września w diecie 30 & 40 z linii Balance. Nie przegap tego smaku!😋
Jak skutecznie uzupełniać białko w diecie roślinnej?🥦
Sprawdź najlepsze źródła białka dla wegetarian:
1️⃣ Rośliny strączkowe: soja, bób, soczewica, ciecierzyca, fasola i groszek to prawdziwe skarbnice białka, błonnika i składników mineralnych.🫛
2️⃣ Zboża i pseudozboża: otręby, pełnoziarnisty makaron, kasza gryczana, bulgur, ryż brązowy oraz komosa ryżowa i amarantus dostarczą solidną dawkę białka.🌾
3️⃣ Soja i produkty sojowe: tofu, tempeh, napój i jogurt sojowy to świetne, roślinne alternatywy pełne białka.🍶
4️⃣ Nasiona i orzechy: orzechy arachidowe, pistacje, nerkowce, migdały, pestki dyni i słonecznika to doskonałe źródła białka i zdrowych tłuszczów.🌰
Po wakacyjnym luzie wracamy na zdrowe tory, ale to nie oznacza końca przyjemności! W diecie serwujemy Ci zdrowe i pyszne dania, którymi możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.👌
Spróbuj naszego ravioli ze szpinakiem w aksamitnym sosie z suszonymi pomidorami. 🍃🍅
Jakie produkty uwzględnić w diecie dla zdrowych oczu?👀
#1 Karotenoidy
Naturalne barwniki roślinne, które chronią oczy przed promieniowaniem UVA i UVB. Znajdziesz je w pomarańczowych warzywach i owocach, takich jak marchew, dynia, papryka, nektarynki, brzoskwinie czy pomarańcze. 🥕
#2 Cynk
Aby poprawić wzrok, dodaj do diety produkty bogate w cynk: chude mięsa, ryby, owoce morza, kaszę gryczaną, rośliny strączkowe, jaja, orzechy, pestki i nasiona. 🥚
#3 Kwasy omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 mają zbawienny wpływ na wzrok. Znajdziesz je w olejach roślinnych, tłustych rybach morskich oraz orzechach włoskich. 🌰
#4 Witamina A
Nie zapomnij o witaminie A! Jest kluczowa dla zdrowych oczu. Wprowadź do diety tran, wątróbki, słodkie ziemniaki, marchew, jarmuż, dynię, szpinak, morele czy mango. 🍑
Odhacz jedną pozycję z Twojej listy i skorzystaj z !✔️
Z kodem: PLAN11 otrzymasz -11% zniżki na wszystkie diety przy zamówieniu powyżej 5 dni, a z kodem: PLAN13 aż -13% przy zamówieniu na minimum 13 dni.💜
Promocja trwa do 4 września i nie dotyczy lunchy.
W czeka coś, co skradnie Twoje serce od pierwszego kęsa – sernikowy deser z owocami leśnymi, muesli i kiwi!🥝
3 września możesz rozkoszować się jego smakiem w diecie 30 & 40 z linii Balance 👉 www.supermenu.com.pl
Kto już próbował?😋
Chcesz zatrzymać lato na talerzu?🌞
Koniecznie spróbuj naszej sałatki z serem pleśniowym, nektarynką, czerwoną cebulą i winegretem.🥗🍑
Znajdziesz ją w diecie 👉 supermenu.com.pl
Czas na kolejne starcie!🍑
Tym razem pod lupę bierzemy królujące latem morele i brzoskwinie.🧐
Morele są bardziej kaloryczne i ze względu na znaczną zawartość cukru nie zaleca się ich osobom z cukrzycą. Jednak pod wieloma względami górują nad brzoskwiniami.
Przede wszystkim zawierają naprawdę solidną dawkę potasu, dzięki czemu są polecane osobom z wysokim ciśnieniem i chorobami sercowo-naczyniowymi. Są również bogate w beta karoten, który pomoże Ci zadbać o zdrową skórę i wzrok.
czy ?
W nie mogło zabraknąć szarlotki z orzechową kruszonką!🍎🥧
Już 27 sierpnia możesz cieszyć się jej smakiem w dietach oraz 30 & 40 z linii Balance 👉 www.supermenu.com.pl
Kto z Was już próbował?😋
Marzysz o burgerze, który jest równie zdrowy, co pyszny?🍔
Bezglutenowy fish burger z kaparami i sosem tysiąca wysp bez laktozy z diety to idealna propozycja dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem, bez nieprzyjemnych dolegliwości.👌
Nie trać czasu na gotowanie i smakuj w pełni ostatnie dni lata!🌞
Z kodem: SUMMER3 zamówisz diety z linii ze zniżką 12%, a z kodem: SUMMER4 otrzymasz 10% rabatu na linię .👌
Promocja trwa do 22 sierpnia i nie dotyczy lunchy.
To jeden z tych smaków lata, za którym będziemy tęsknić najbardziej!😋
Naturalnie słodkie i pyszne, zawierają witaminy A i C, mnóstwo błonnika oraz antyoksydanty, które wspierają zdrowie skóry, wzrok i odporność.
Mamy nadzieję, że na maksa korzystacie z sezonu na morele?🍑
: Kolejny hit na liście Waszych ulubionych dań, tym razem w wersji śniadaniowej – owsianka kakaowa na napoju ryżowym z dodatkiem konfitury truskawkowej!🍓
Kto jeszcze nie próbował, będzie miał okazję zamówić ją już 20 sierpnia w diecie 30 & 40 z linii Balance.😋
Idealny deser na upalne dni?
Fit panna cotta z musem truskawkowym!🍓
Uczciwie uprzedzamy – ten smak uzależnia.🤭
Chcesz dodać zdrowia i smaku do swojej diety?😋
Jeżyny to prawdziwe polskie - zawierają witaminy C, K, E oraz antocyjany, które nadają im intensywny czarny kolor. Wzmacniają odporność, wspierają układ trawienny, a na dodatek pomagają w utrzymaniu zdrowej i młodo wyglądającej skóry.
Jedz na zdrowie!🖤
Czas zadbać o linię?🕒
Przekonaj się o super mocy . 💚
To 3 pyszne i zbilansowane posiłki, które dostarczą Ci odpowiednią ilość składników odżywczych i energii, a także uregulują pracę układu pokarmowego.👌
👉 www.supermenu.com.pl/diety/intermittent-fasting/
: Przedstawiamy kolejnego faworyta na liście Waszych ulubionych daniach – drobiowy keks z żurawiną, ogórkiem kiszonym i pieczywem żytnim!😋
Już 13 sierpnia możesz zamówić go w diecie oraz 25 z linii Pure. Nie przegap tej pysznej okazji!
Stosujesz dietę wegańską, ale brakuje Ci pomysłów i nie masz pewności, czy to co jesz, jest naprawdę dobrze zbilansowane?🌱
Nasze menu oparte na produktach roślinnych jest nie tylko pyszne i urozmaicone, ale także pełne witamin, minerałów, białka, węglowodanów złożonych oraz zdrowych tłuszczów.
Na dowód makaron a'la puttanesca z niemięsem wegańskim i orzechami arachidowymi. Zamów i daj sobie trochę luzu.😋
Zamów SuperMenu i smakuj lato na maksa!🍉😋
Z kodem: SUMMER1 zamówisz diety z linii ze zniżką 12%, a z kodem: SUMMER2 otrzymasz 10% rabatu na linię .👌
Promocja trwa do 12 sierpnia i nie dotyczy lunchy.
W związku ze zbliżającym się świętem w najbliższych dniach zmienia się harmonogram przyjmowania i edycji zamówień.
👉8 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 10-11 sierpnia
👉9 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 12-13 sierpnia
👉10 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 14 sierpnia
👉11 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 15 sierpnia
👉12 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 16-17 sierpnia
👉13-14 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia sierpnia na 18-20 sierpnia
👉15-18 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 21 sierpnia
👉19-20 sierpnia do 10:00 przyjmujemy zamówienia na 22 sierpnia
W dniu 15 sierpnia dostawy są realizowane tak jak w dni powszednie. W tym dniu Biuro Obsługi Klienta pracuje w godzinach 8:00-11:00.
Zapraszamy do składania zamówień!☺️
: Kolejna gwiazda na liście Waszych ulubionych dań to gulasz z szynką wieprzową i kaszą gryczaną.😋
Zamów go już 6 sierpnia w diecie 30 & 40 z linii Balance i 25 z linii Pure.👌
Przepis na piękną i zdrową skórę?👸✨
Owocowy koktajl wzbogacony o naturalny kolagen zapewnia Twojej skórze promienny blask i dużą dawkę witamin.🍍
Nasze dodatki zamówisz, dodając swoją ulubioną dietę do koszyka.🛒
Koktajl to zdrowa i super sycąca przekąską, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie!🍎
Dorzuć go do swojego koszyka zamawiając ulubioną dietę.💜
www.supermenu.com.pl
Ludzie dzielą się na tych, którzy kochają nasze kakaowe ciasto piaskowe z musem mango i na tych, którzy jeszcze go nie próbowali.🤭🥭
Jeżeli należysz do tych drugich to czas to nadrobić! Zamów nasz deser 30 lipca w diecie z linii Balance.
Be the first to know and let us send you an email when Supermenu by Anna Lewandowska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to Supermenu by Anna Lewandowska:
Chcesz dodać zdrowia i smaku do swojej diety?😋 Jeżyny to prawdziwe polskie #SuperFoods - zawierają witaminy C, K, E oraz antocyjany, które nadają im intensywny czarny kolor. Wzmacniają odporność, wspierają układ trawienny, a na dodatek pomagają w utrzymaniu zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Jedz na zdrowie!🖤
Deser to wisienka na torcie każdego menu!🍒 Prezentujemy prawdziwy puchar mistrzów: pyszną piankę jogurtową z musem brzoskwiniowym.🏆🍑
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, zwłaszcza dla tych, którzy są super aktywni!💪 W diecie #SuperActive dzień zaczynamy od pysznej pasty z makreli na żytnim pieczywie ze świeżymi warzywami.🍅😋
Dzisiaj święto jednego z najpopularniejszych dań streefoodowych. Ten orientalny przysmak to bogate źródło białka, dlatego jest bardzo ceniony w dietach wegańskich i wegetariańskich.🥙 Falafel z papryką, czarną komosą ryżową i fasolką szparagową to nasza propozycja na zdrowe, pyszne i kolorowe danie!🫛
Pyszny, sycący, bogaty w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze. Na dodatek obniża cholesterol, reguluje poziom cukru i chroni przed anemią. Jest co świętować!👌 Kto kocha hummus tak jak my? Ręka do góry!🙋♀️
Czas na wiosenne porządki?🌸 Wróć do formy z dietą #SIRT, która zapewnia szybkie efekty i pobudza organizm do działania!💚 Jej #SuperMoce to: ✔ antyoksydacja ✔ wspieranie redukcji tkanki tłuszczowej ✔ odmłodzenie organizmu ✔ przyspieszenie spalania tłuszczu Wchodzisz w to?💪
#DzieńZdrowia w SuperMenu świętujemy codziennie.💜 Dołącz do nas i włącz tryb #SuperZdrowia!🦸♂️ www.supermenu.com.pl
Pojedzone?👀 Teraz czas na zdrowy zielony koktajl ze szpinakiem i gruszką, który wspiera trawienie i oczyszczanie organizmu!🍐 Pij na zdrowie!
#SuperMenu zmienia się dla Ciebie! Podzieliliśmy nasze diety na dwie linie: 🟠BALANCE - jeśli cenisz swój czas, wygodę i dążysz do zdrowej równowagi na co dzień, nasze nowe smaki w #SuperCenie są dla Ciebie. My zadbamy o zdrową dietę, a Ty zajmij się tym, co dla Ciebie naprawdę ważne! ⚫️PURE - wyselekcjonowane diety dla osób, które nie uznają dietetycznych kompromisów! Postaw na #SuperSkład bez białego cukru, pszenicy i surowego mleka krowiego! Niezależnie od Twoich żywieniowych priorytetów, pomożemy Ci osiągnąć harmonię w codziennym życiu. Należysz do #TeamBalance czy #TeamPure?
Miłość można okazywać na wiele sposobów, również przez jedzenie. Weź udział w naszym konkursie i podziel się z nami swoim przepisem na miłość!💘 Napisz w komentarzu jakie zdrowe danie przygotował_byś ukochanej osobie, aby trafić do jej serca. Oznacz osobę, z którą chciał_byś dzielić się dietą SuperMenu. Dodaj #PrzepisNaMiłość. W konkursie wyróżnimy dwie najbardziej inspirujące odpowiedzi.🏆 I miejsce: 3 dni wybranej diety SuperMenu dla dwojga i 2 butelki termiczne II miejsce: 3 dni wybranej diety SuperMenu dla dwojga Konkurs trwa do 15 lutego. Regulamin: https://bit.ly/PrzepisNaMiłość
Dziś dzień naleśnika! Chyba nie znamy nikogo kto potrafi im się oprzeć.🥞 W #SuperMenu serwujemy je na milion sposobów i zawsze na zdrowo!😋 Wjechały dziś u Was na śniadanie?
Czujesz, że znowu brakuje Ci energii?🦥 Sprawdź co może Ci ją podkradać i jak skutecznie naładować baterie!💪 Co dopisał_byś do naszej listy?🤔
Zacznij przygodę się z SuperMenu i zyskaj #SuperMoce!💚 Łap -17% z kodem: jemsuper na wszystkie nasze diety z wyłączeniem Super Smart i lunchy. Promocja obowiązuje do 2 lutego.
Zamów #SuperMenu i zrób sobie najlepszy mikołajkowy prezent!🎁 Z kodem: SANTA16 otrzymasz aż 16% rabatu na diety z wyborem menu!🎅🏽 Wybieraj od 2 do 5 posiłków spośród 30 dań z sześciu diet: FIT, No gluten & No lactose, Vege + Fish, Niski IG, Wzmocnienie odporności, Wegańska. Promocja trwa do 12 grudnia.
Głodny promocji? Nie kupuj kolejnych, niepotrzebnych gadżetów - dokonaj zdrowego wyboru i zainwestuj w dietę #SuperMenu, która zaprocentuje tym, co dla Ciebie naprawdę ważne! Oszczędzasz pieniądze, a zyskujesz zdrowie, dobre samopoczucie i pozytywną dawkę energii! Z kodem: BlackWeek wszystkie diety z wyłączeniem Super Smart i lunchy zamówisz 17% taniej.🖤 Śpiesz się, bo promocja obowiązuje tylko do 27 listopada. #SuperMenu #SuperWeek #BlackWeek
Zastanów się czy na pewno potrzebujesz kolejnej pary butów? Dokonaj lepszego wyboru i zainwestuj w zdrową dietę #SuperMenu, która wniesie do Twojego życia znaczenie więcej! Skorzystaj z promocji 17% z kodem: BlackWeek i jedz na zdrowie!🖤 Promocja trwa do 27 listopada i obejmuje wszystkie diety z wyłączeniem Super Smart i lunchy. #SuperMenu #SuperWeek #BlackWeek
BlackWeek = SuperWeek! 🖤 Niezmiennie zachęcamy Cię do podejmowania świadomych decyzji i zdrowych wyborów. Zamień chwilową radość z zakupów na inwestycję w to, co naprawdę dla Ciebie ważne. Wybierz dietę #SuperMenu i włącz zdrowe nawyki! Z kodem: BlackWeek zyskasz aż 17% rabatu na wszystkie diety z wyłączeniem Super Smart i lunchy. Promocja obowiązuje do 27 listopada. #SuperMenu #SuperWeek #BlackWeek
Jesienią wszyscy odczuwamy spadek energii i kombinujemy jak przetrwać ten wymagający okres. W najbliższym czasie przekonamy Cię jednak, że to idealny czas na zadbanie o siebie i uznanie swoich potrzeb. Obserwuj nas na Intagramie, bo przez trzy tygodnie będziemy przypominać Ci, że JESIEŃ JEST SUPER!💜 #1 Na dobry początek zadbamy o Twoje zdrowie mentalne. #2 W drugim tygodniu podpowiemy, co jeść jesienią, by czuć się super. #3 Nie zabraknie też wspólnych ćwiczeń, bo jak wiadomo – ruch to zdrowie! Zachęcamy Cię do zrobienia czegoś super dla siebie - czegoś co Cię rozwinie, wzmocni albo po prostu sprawi Ci przyjemność. Może to być podjęcie nowego hobby, nauka języka, a może po prostu coś co od dawna odkładał_ś na później. Weź udział w konkursie #SuperCzasZSuperMenu i odczaruj z nami jesień!🍂 Na koniec kampanii wyróżnimy osoby, które znalazły czas dla siebie i zainspirowały innych do działania! Konkurs trwa do 29 listopada. Szczegóły w regulaminie: https://bit.ly/SuperCzasZSuperMenuKonkurs
Want your business to be the top-listed Event Planning Service?
SuperMenu to catering dietetyczny Anny Lewandowskiej. Dostarcza smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki, odpowiadające na potrzeby klientów i pomagające im w realizacji celów. SuperMenu odcina się od podejścia bazującego na pogoni za szybkimi, zazwyczaj krótkotrwałymi i często niebezpiecznymi efektami diet. To przemyślana filozofia żywieniowa, dzięki której zmienisz swoje nawyki na lepsze i osiągniesz więcej.
Wierzymy, że smaczne jedzenie składające się z pełnowartościowych produktów jest fundamentem zdrowia.