Buszarnia - Mirka Paluch

  • Home
  • Buszarnia - Mirka Paluch

Buszarnia - Mirka Paluch Buszarnia to kontakt z przyrodą dla dzieci, dorosłych, rodzin, szkół, przedszkoli. Profesjonalnie, ale z dużą dawką rozrywki i zabawy.
(4)

Warsztaty, biwaki, szkolenia. Polub stronę, żeby być na bieżąco z naszymi działaniami.

Muszka owocówka, a w zasadzie wywilżna karłowata (to jej oficjalna nazwa) jest równie niepozorna i denerwująca, jak nies...
28/08/2024

Muszka owocówka, a w zasadzie wywilżna karłowata (to jej oficjalna nazwa) jest równie niepozorna i denerwująca, jak niesamowita 🍒
To, że jest gatunkiem modelowym w genetyce jest wiedzą już nieźle rozpowszechnioną - łatwa w hodowli, prosty sposób krzyżowania się, szybki wzrost - ale to tylko część z jej zalet.
🪰 Owocówka ma zegar biologiczny niezależny od funkcjonowania mózgu.
🪰 Badanie opublikowane w "Nature" wykazało, że posiada świadomość, pamięć roboczą i zdolność do skupiania i rozpraszania uwagi.
🪰 Należy do rodzaju Drosophila (w tłumaczeniu kochające rosę) - może nie jakaś wielka zasługa, ale urocze, nie? 😁
🪰 Jest pierwszym ziemskim organizmem żywym wysłanym w kosmos (1947 rok - wyprzedziła o 10 lat Łajkę i o 14 Jurija Gagarina).
🪰 Męski osobnik posiada najdłuższe komórki spermowe ze wszystkich poznanych osobników na Ziemi (1,76 mm przy długości ciała niecałe 2,5 mm. Dla porównania u człowieka to 0,05 mm).
🪰 Ma lepszą tolerancję alkoholu niż człowiek - to co ją upije, nas ścina pod stół weselny. Po prostu jej układ immunologiczny eliminuje toksyny pochodzące z alkoholu.
🪰 Samiec, który wiedzie udane życie seksualne upija się mniej. To akurat u nas podobnie. Chociaż zależność odwrotna 🤷‍♀️
🪰 Widzi 10 razy szybciej niż człowiek.
🪰 Potrafi wyczuć woń etanolu i octanu etylu (produktów fermentacji) z odległości kilkunastu metrów.
No i właśnie - owocówka nie leci do słodkiego, a do fermentującego. Dlatego zjadajcie i przetwarzajcie owoce na czas. Trochę głupio teraz będzie zwalczać plagę owocówek w domu wiedząc to, co powyższe...

27/08/2024

Leśna Banda rusza w całej Polsce!

Wszystko co musicie wiedzieć o łódzkiej edycji leśnych warsztatów dla szkół, zerówek i grup zorganizowanych znajdziecie w naszym wydarzeniu: https://tiny.pl/vnd84g61

Do zobaczenia w zielonym!

Warsztaty przyrodniczo-surwiwalowe dla dzieci i dorosłych.
Polub naszą stronę a będziesz na bieżąco.

Uwielbiam nieśpieszne wędrówki 🐌 Jest wtedy czas spojrzeć pod nogi, nad głowę, daleko, blisko i zawsze wypatrzy się coś ...
26/08/2024

Uwielbiam nieśpieszne wędrówki 🐌 Jest wtedy czas spojrzeć pod nogi, nad głowę, daleko, blisko i zawsze wypatrzy się coś fascynującego. I chociaż nie zawsze da się to zabrać do domu, nie zawsze będziecie umieli nazwać znalezisko, a czasem nawet nie będziecie pamiętali zrobić zdjęcie, to zachwyt i wspomnienia zostają. Tak się buduje i rozwija fascynacja przyrodą 🌿
My z powyższych zdjęć zabraliśmy tylko jeden obiekt - ząb jelenia (tak, tylne są jakby podwójne, a nawet i potrójne!). Żyjące stworzenia zostawiamy na miejscu 💚

Koniec zimy! Ptaki śpiewają jak szalone 🐦, słońce coraz częściej miło grzeje naszą twarz 🌞. Jeśli zimę przesiedzieliście...
20/03/2023

Koniec zimy! Ptaki śpiewają jak szalone 🐦, słońce coraz częściej miło grzeje naszą twarz 🌞. Jeśli zimę przesiedzieliście w domu, to najwyższy czas na spacery po lesie!
A nasze Leśne Bandy nie próżnowały zimą ❄️ Tropiliśmy, budowaliśmy, obserwowaliśmy. Nawet jeśli w połowie zajęć zastawała nas śnieżyca 😁
A już lada dzień zaczynamy wiosenne zajęcia! 🌱
PS pokrzywy teraz są najpyszniejsze 😋

Zima w tym roku jest totalnie zbyt ciepła :( Zarówno dla dobra przyrody (dużo ważniejsza kwestia), jak i dla Leśnej Band...
15/01/2023

Zima w tym roku jest totalnie zbyt ciepła :( Zarówno dla dobra przyrody (dużo ważniejsza kwestia), jak i dla Leśnej Bandy (też ważna, ale patrząc globalnie to najmniejszy nasz problem :( ). Pojawiają się pszczoły, z ziemi wychylają się śmiało przebiśniegi 🌱(przebi-co? znów śnieg był tylko przez moment). Owady 🐞przebudzone wrócą do miejsc schronienia, jak wróci mróz. Niestety na przykład jeże 🦔 mogą potrzebować pomocy lecznicy dzikich zwierząt 🚑
A Leśna Banda ruszyła z zimową częścią warsztatów ❄️ Tropy oglądamy nie tylko na planszy 🐾, a i inne ślady fascynują i sprawiają, że podczas wędrówek aż chce się mieć czujne oczy i uszy 🧐
Do zobaczenia w lesie!

Psst.. moja małżonka nie wie, że włamałem jej się na fanpage 🙃A zrobiłem to po to, żeby pokazać wam jej dwie największe ...
25/11/2022

Psst.. moja małżonka nie wie, że włamałem jej się na fanpage 🙃

A zrobiłem to po to, żeby pokazać wam jej dwie największe pasje, literaturę i naturę, na jednym zdjęciu.

Tak wygląda kawałek jej biblioteczki dotyczący lasu. Jest co czytać!

Pozdrowienia 😁
Jakub

Grupy Leśnej Bandy zdają sobie sprawę, że rośliny służą nam na mnóstwo różnych sposobów. Również do komunikacji i wyraża...
02/11/2022

Grupy Leśnej Bandy zdają sobie sprawę, że rośliny służą nam na mnóstwo różnych sposobów. Również do komunikacji i wyrażania uczuć. A czy Wy wiedzieliście? W poście, który udostępniam Szepcząca z Drzewami opowiada o symbolice roślin na cmentarzach 🖤 🌳

Wczoraj byłam na cmentarzu, by umyć grób ojca.
Moja mama wyzbierała pracowicie wszystkie co do jednego Klonowe liście, ubolewając, że dopóki nie spadną z Drzewa, będzie to ciągle koniecznie.
Osobiście nie usunęłabym ani jednego. Ich otulająca miękkość bardziej przemawia do mnie niż zimna płyta kosztownego marmuru pomnika.
Ale nie powiedziałam tego mojej mamie, bo mój sposób myślenia jest jej obcy.
Z coraz większym przymusem odwiedzam nekropolie straszące kikutami Drzew i udekorowane legionami zniczy, które zaraz staną się śmieciami.
Kiedyś było inaczej...
Tradycyjne wspomnienie na 1 listopada?
Od wieków nekropoliom towarzyszą nieprzypadkowo wybrane Drzewa.
Przy grobach zmarłych sadzono Brzozy, by zwieszając nad ich grobami gałęzie otulały ich opiekuńczo i opłakiwały. To kobiece Drzewo utożsamiano z rozpaczą matki po stracie syna bądź dziewczyny opłakującej kochanka. Stąd już blisko do brzozowych krzyży na mogiłach przedwcześnie poległych dla kraju.
Podobną rolę żałobnic w oczywisty sposób pełniły Wierzby płaczące.
Nad spokojem wiecznego snu zmarłych czuwają, jak może pamiętacie, obsadzane na cmentarnych alejach Lipy.
Dęby sadzono przy grobach wojowników.
Obecność na cmentarzach Jesionów wiązana była z uznawaniem ich za symbol czasu i nieśmiertelności - wyniosłe, sięgające nieba korony nasuwały też myśli o łączności świata żywych i zmarłych.
Sosny - spotkaliście je na cmentarzach? Kiedyś były. Te wytrzymałe i potrafiące wiele znieść Drzewa sadzono przy grobach par jako symbol wierności i miłości małżeńskiej.
Groby obsadzano też wybranymi gatunkami krzewów.
Lilak pospolity nie tylko zdobił i oszałamiał zapachem kwiatów w maju, ale również był symbolem miłości i oddania, jakim darzono zmarłe osoby.
Zachowujące zieleń i zimą Bluszcze, Barwinki i Mahonie sugerowały swą zielenią nieśmiertelność i nadzieję na zmartwychwstanie.
Odmienna była rola krzewów kolczastych, takich jak Głogi czy Tarniny. One miały chronić granice żalników - zmarłych się odwiedzało, ale ich odwiedzin nie wyczekiwano z największym utęsknieniem, poza takimi szczególnymi nocami jak ta, która właśnie minęła. To, co kolczaste chroniło świat żywych przed wędrówkami zmarłych. Stąd obecność takich roślin szczególnie przy grobach zmarłych śmiercią nagłą i gwałtowną.
Jedną z kolczastych, ochronnych roślin była Robinia akacjowa, częsta na obrzeżach cmentarzy. Uznawano ją za symbol czystości i nieśmiertelności.
Tak było dawniej. Dziś przeszkadzają spadające na groby liście.
Chciałabym żyć na tyle długo, by w naszym kraju stały się oczywistością Lasy Pamięci.
I Wam tego życzę.
Zdjęcie: goszka z Pixabay

Dziś Światowy Dzień Drzewa 🌳 Myślę że nie bez powodu mieści się na jednej kartce kalendarza razem ze Światowym Dniem Zdr...
10/10/2022

Dziś Światowy Dzień Drzewa 🌳 Myślę że nie bez powodu mieści się na jednej kartce kalendarza razem ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego ;)
Ale dziś o dziwo nie zachęcam Was do wyjścia na zewnątrz, do lasu, do parku, a do kina 🎬
W sobotę na ekranach pojawił się piękny obraz - Serce dębu 💚
Warto, bo jestem przekonana, że nie widzieliście nigdy z bliska jak mysz ucieka przed lisem, sójka buduje gniazdo, a słoniki żołędziowce... robią nowe słoniki żołędziowce ;) Warto, bo film uczy, trzyma w napięciu, a jednocześnie odpręża

Dawno, dawno temu był sobie liczący dwieście dziesięć lat dąb, który był filarem swojego królestwa...Ten widowiskowy film przygodowy ma niezwykłą obsadę: wie...

Jesień nadchodzi wielkimi krokami. Bociany już od pewnego czasu zbierają się w sejmiki (wspólne żerowanie w grupie nawet...
23/08/2022

Jesień nadchodzi wielkimi krokami. Bociany już od pewnego czasu zbierają się w sejmiki (wspólne żerowanie w grupie nawet 50 osobników praktykowane przed odlotem). A ludowa mądrość mówi, że żegnamy się z tymi pięknymi ptakami już jutro, bo 24.08.
Pomyślnych wiatrów boćki i do zobaczenia za rok! 🙋‍♀️
(Fot. bociany.lask.pl)

Już za kilka dni, 9.08 do Łodzi 🛶przyjedzie  Do Lasu - Bartek Guentzel - trener edukacji przyrodniczej 🌿, aby opowiedzie...
04/08/2022

Już za kilka dni, 9.08 do Łodzi 🛶przyjedzie Do Lasu - Bartek Guentzel - trener edukacji przyrodniczej 🌿, aby opowiedzieć o swojej świetnej książce Schronienia. Jak zanocować w terenie. Książkę jeszcze można zakupić i zdążyć się z nią zapoznać przed spotkaniem, bo czyta się ją naprawdę lekko i szybko 😃
9.08 o godzinie 18:00 w Biblioteka TUVIM - z kim się zobaczę? 🥰
www.facebook.comhttps://fb.me/e/57rI0olDi

Fani przygód wiedźmina Geralta mogą się poczuć zawiedzeni - tak wygląda prawdziwy Widłogon ;)
29/07/2022

Fani przygód wiedźmina Geralta mogą się poczuć zawiedzeni - tak wygląda prawdziwy Widłogon ;)

Camp w Zawoi się zakończył. Było wspaniale! Wytropiliśmy jelenia 🦌, latolistka cytrynka 🦋, salamandrę plamistą 🦎. Znaleź...
22/07/2022

Camp w Zawoi się zakończył. Było wspaniale! Wytropiliśmy jelenia 🦌, latolistka cytrynka 🦋, salamandrę plamistą 🦎. Znaleźliśmy na łące i w lesie szczawik zajęczy, podbiał, jasnotę purpurową. To był czas naładowany wiedzą, ale i relaksem w otoczeniu natury 🌿
Dziękuję Autorska Szkoła Muzyki "Allegretto" we Wrocławiu za współtworzenie tego świetnego wydarzenia 🥰
Dziękuję wszystkim uczestnikom za wspólne stworzenie wspaniałej atmosfery, za Waszą uważność i wszystkie zadane pytania ☺️
Przy innym ogniu, w inną noc do zobaczenia znów!

Nie zawsze trzeba szukać, żeby znaleźć.. czasami wystarczy zabrać grę planszową na świeże powietrze żeby spotkać kogoś o...
18/07/2022

Nie zawsze trzeba szukać, żeby znaleźć.. czasami wystarczy zabrać grę planszową na świeże powietrze żeby spotkać kogoś osobliwego 🙃

Trzpiennik Olbrzym, bo o nim tutaj mowa, to faktycznie OLBRZYM, gdyż długość dorosłego osobnika może dochodzić nawet do 4cm!

Niestety, dorosłość Trzpiennika trwa krótko, zaledwie kilka tygodni, dlatego muszą się one dość szybko uwijać z reprodukcją 😁

Widoczna na zdjęciu samica (większa od samca i inaczej od niego ubarwiona) właśnie sprawdza, czy nasz stolik będzie odpowiednim miejscem do złożenia jaj (spoiler alert: nie będzie 🙃). Pani owad kręci się po okolicy i opukuje swoim pokładelkiem (to ta długa "igła" widoczna pod odwłokiem) drewniane powierzchnie w poszukiwaniu obumarłych drzew iglastych w których mogłaby złożyć jaja.

Konstrukcji pokładełka nie powstydziłby się czołowy producent sprzętu budowlanego - narząd wyposażony jest w dwie piłkowane części, które poruszane naprzemiennie stopniowo wgryzają się w pień. Z kolei wewnątrz znajdują się swego rodzaju łopatki, które transportują trocinki w górę!

Kiedy kanalik jest już gotowy samica wprowadza do niego jaja ale nie tylko.. razem z nimi wstrzykiwana jest substancja, dzięki której w drewnie rozwinie się grzyb będący później pokarmem dla larw. Czad!

Nie trzeba daleko wyjeżdżać, żeby znaleźć Trzpiennika Olbrzyma, choć trzeba być bardzo uważnym i mieć trochę szczęścia. Występuje on na terenie całego kraju, głównie w lasach świerkowych, spotkać go można w lipcu i sierpniu. Mimo strasznego wyglądu nie jest dla nas groźny :)

Powodzenia w poszukiwaniach!

Dziś mieliśmy niespodziewane spotkanie 😍 W czasie zajęć w lesie natknęliśmy się na salamandrę plamistą 🦎Nazwa tego gatun...
16/07/2022

Dziś mieliśmy niespodziewane spotkanie 😍 W czasie zajęć w lesie natknęliśmy się na salamandrę plamistą 🦎
Nazwa tego gatunku pochodzi prawdopodobnie z języka perskiego i oznacza "żyjącą w ogniu" 🔥
A że ogień to również nasz żywioł, po przybiciu piątki z salamandrą (nie róbcie tego na serio - opryska Was pachnącym wanilią, ale potwornie gorzkim jadem ;) ) poszliśmy popracować z krzesiwami i ugotowaliśmy herbatę z pokrzywy i podbiału 😋

Ratuj się kto może, to osa! 🐝A nie, to nie osa.. ale osobnikowi ze zdjęcia chodzi właśnie o to, żeby zostać z osą pomylo...
16/07/2022

Ratuj się kto może, to osa! 🐝

A nie, to nie osa.. ale osobnikowi ze zdjęcia chodzi właśnie o to, żeby zostać z osą pomylonym 🙃

Bzygowate to rodzina owadów z rzędu Muchówek - w Polsce znajdziemy ok 400 gatunków a każdy z nich wygląda podobnie do osy czy pszczoły, dzięki temu chronią się przed drapieżnikami.

Bzygi nie żądlą, są za to bardzo pożyteczne - są zapylaczami 🌺

Nasz ulubiony Bzyg? Zdecydowanie Nieżłop Nakwietny 😁

Pozdrowienia z Campu!

Rozpoczęliśmy camp wspólnym ogniskiem, opowieściami leśnymi, zabawami z linami. Jutro pierwsze wyprawy 🌿🌳
15/07/2022

Rozpoczęliśmy camp wspólnym ogniskiem, opowieściami leśnymi, zabawami z linami. Jutro pierwsze wyprawy 🌿🌳

Już jutro widzimy się na Campie muzyczno-przyrodniczym w Zawoi 🌳 Poziomki już dla nas dojrzały, kilka całkiem niezwykłyc...
14/07/2022

Już jutro widzimy się na Campie muzyczno-przyrodniczym w Zawoi 🌳 Poziomki już dla nas dojrzały, kilka całkiem niezwykłych miejsc w lesie jest jeszcze cichych i spokojnych, pod kamieniami kryje się przygoda‍ 🐿 Nie wiem jak Wy, ale ja się nie mogę już doczekać! 💚

14/05/2022

Znaleźć nas można teraz jak zawsze w krzakach, ale obecnie w delegacji ;) Tydzień temu Łódź, dziś Wrocław, zobaczymy gdzie nas rzuci w najbliższym czasie. Dziękuję Szkoła w Chmurze za zaproszenie i zaufanie. Chmurzanie chwalą sobie herbatkę z pokrzywy, podagrycznik i lipę 😋🌿
https://fb.watch/c-uJ1fLK2s/

Na razie chłodno i mokro, ale lada moment... Czy wakacje już zaplanowane?Link do wydarzenia w komentarzu 🤗
11/04/2022

Na razie chłodno i mokro, ale lada moment... Czy wakacje już zaplanowane?
Link do wydarzenia w komentarzu 🤗

7.04 to Dzień Bobra 🥰Bóbr to drugi ssak po człowieku, który umie na dużą skalę ingerować w przyrodę. Potrafią faktycznie...
07/04/2022

7.04 to Dzień Bobra 🥰
Bóbr to drugi ssak po człowieku, który umie na dużą skalę ingerować w przyrodę. Potrafią faktycznie nieźle namieszać ;)

Miniony weekend upłynął mi bardzo leśnie 🌲na II Zlocie Edukatorów Przyrody. Otrzymałam i przekazałam mnóstwo inspiracji,...
04/04/2022

Miniony weekend upłynął mi bardzo leśnie 🌲na II Zlocie Edukatorów Przyrody. Otrzymałam i przekazałam mnóstwo inspiracji, pospacerowałam po malowniczym Pogórzu Kaczawskim, poznałam wspaniałych ludzi, którzy robią to, co ja 🥰 Ta energia jeszcze długo mnie nie opuści, a wiedzą i inspiracją z wielką chęcią się podzielę. Do zobaczenia w lesie!

Białe pióra to ponoć zwiastun dobrych zmian. No pewnie nie dla kaczki domowej, której to oskub znalazłam w lesie 🙄 ale z...
26/03/2022

Białe pióra to ponoć zwiastun dobrych zmian. No pewnie nie dla kaczki domowej, której to oskub znalazłam w lesie 🙄 ale z pewnością dla ptaka drapieżnego, który się tu najadł...
Takie czy inne znaki zmiany przychodzą wraz z wiosną, a znalezisko cieszy oko 🤩 Chodźcie po lesie rozglądając się z uwagą - ten oskub ze ścieżki wyglądał jakby ktoś rozrzucił śmieci

Wiosna przyszła! Zakończyliśmy zimową część Leśnej Bandy 🥶 Dzieci potrafią szukać śladów i tropów zwierząt 🐾 a także bud...
22/03/2022

Wiosna przyszła! Zakończyliśmy zimową część Leśnej Bandy 🥶 Dzieci potrafią szukać śladów i tropów zwierząt 🐾 a także budować proste schronienia. A ponieważ jest coraz cieplej, zachęcam do budzenia się z zimowego snu, wychodzenia z gawry i do wycieczek do lasu! 🌳🌿

Wypatrujcie już wkrótce wiosennej wyprawy Buszarni, a także róbcie plany wakacyjne, bo miejsca na Muzyczno-Przyrodniczy Camp Rodzinny powoli topnieją! ☀️

Ponoć jedna jaskółka* wiosny nie czyni. Ja pierwszą jaskółkowatą widziałam już w miniony weekend! Co oznacza, że jeszcze...
01/03/2022

Ponoć jedna jaskółka* wiosny nie czyni. Ja pierwszą jaskółkowatą widziałam już w miniony weekend! Co oznacza, że jeszcze w lutym... ❄️ No to jak bym żyła w Grecji, to miałabym kłopot 🤔 Grecy plotą w lutym biało-czerwone bransoletki marti (Μάρτη), które zakładają na rękę 1. marca i przecinają jak tylko zobaczą pierwszą jaskółkę danego roku** To swojej w tym roku nawet bym nie założyła 🤷‍♀️
Na szczęście ptaki z rodziny jaskółkowatych to nie jedyne oznaki wiosny 🌱 Jakie już w tym roku widzieliście? A może udało się Wam je sfotografować? Jakie znacie mniej typowe sygnały, że zima odchodzi? Podzielcie się w komentarzach! ⌨️

*Tak naprawdę nie jaskółka, a dymówka, oknówka lub brzegówka. Tu mamy dymówkę, zdjęcie autorstwa Moniki Hadamik - dziękuję! Ja zdjęcia nie zdążyłam zrobić, bo prowadziłam auto ;)
**W różnych regionach Grecji marti traktuje się troszkę inaczej. Na przykład zdejmuje się na koniec marca i wiesza na krzaku róży, żeby zabrały ją pierwsze jaskółki - dla dociekliwych 😉

Wszyscy zapewne jesteśmy teraz głową parę kilometrów stąd na wschód 💙💛Niesamowite i poruszające jest to, jak wiele osób ...
28/02/2022

Wszyscy zapewne jesteśmy teraz głową parę kilometrów stąd na wschód 💙💛Niesamowite i poruszające jest to, jak wiele osób zaangażowało się w pomoc na tak wiele różnych sposobów 🤩 Już wiemy niestety, że to nie będzie sprint, a maraton, pomoc potrzebna będzie długo i systematycznie.
Dlatego nie zapominajmy o tym, żeby zadbać o siebie. Znaleźć miejsce i czas, kiedy stresy zostawiamy za sobą, mobilizację odkładamy na chwilkę na półkę i oddychamy pełną piersią.
Świetnie nadaje się do tego las 🌳 Wystarczy tylko ciepło się ubrać, wziąć termos z herbatą i przede wszystkim schować głęboko telefon, żeby chociaż przez chwilę się odłączyć od tego, co trudne. Przespacerować się samemu, lub w grupie, z dzieckiem lub drugim dorosłym, na warsztatach albo bez celu.
Skorzystajcie z kojącej mocy lasu! 💚 (no, może nie trzeba koniecznie uciec aż NA drzewo, ale przytulenie się z poziomu gruntu do brzozy też z pewnością ukoi nerwy)

Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Czy wiecie, że las to naturalny antydepresant? 🌳🌳🌳Ewolucyjnie wciąż nie jesteśmy p...
23/02/2022

Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Czy wiecie, że las to naturalny antydepresant? 🌳🌳🌳
Ewolucyjnie wciąż nie jesteśmy przystosowani do życia w miastach. Nasze ciała i umysły nie powinny żyć w hałasie, tłoku, betonie. Zieleń, delikatny szum, zapachy żywicy i traw - to jest nasze naturalne środowisko życia 🌏 Badania wykazują, że wystarczy spacerować 30 minut 5 razy w tygodniu i to niekoniecznie w lesie, wystarczy park, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję o 30%! (Annual Report of the Chief Medical Officer 2011‘transforming Scotland’s Health, NHS Scotland). W innych badaniach udowodniono wysoką skuteczność leśnych spacerów jako uzupełnienie klinicznych metod leczenia depresji 🤯

To co takiego zawiera las, że jest tak korzystny dla naszych ciał i umysłów? 🍃

Mycobacterium vaccae - bakteria występująca powszechnie w glebie aktywuje w mózgu neurony zawierające serotoninę. Czyli chemicznie przeciwdziała depresji, wywołuje poczucie spokoju, wyciszenia, a także działa przeciwzapalnie. Bada się obecnie jej wpływ na leczenie traum.

Fitoncydy - związki roślinne, które wykazują właściwości silnie antybakteryjne, przeciwwirusowe, ale ponadto rozkurczowe, wspomagające krążenie krwi, wzmagające apetyt i przenikanie składników pokarmowych z jelit do krwi, obniżające stężenia cholesterolu i glukozy we krwi.

Las wypełniony jest jonami ujemnymi - które energetyzują, pomagają w koncentracji, poprawiają nastrój.

Kolor zielony - wycisza, pomaga zachować równowagę, harmonię, jest doskonały przy relaksacji i dodatkowo jest korzystny w leczeniu i zapobieganiu wad wzroku.

A więc do lasu! 🌲
Ale jeśli czujesz, że możesz mieć depresję, to najpierw szybko do lekarza! Żaden las nie zastąpi profesjonalnego, prawidłowego leczenia 💚

22.02 skauci z całego świata obchodzą Dzień Myśli Braterskiej. Nie jest tajemnicą, że kawał mojej miłości do natury 🌱, u...
21/02/2022

22.02 skauci z całego świata obchodzą Dzień Myśli Braterskiej. Nie jest tajemnicą, że kawał mojej miłości do natury 🌱, umiejętności outdoorowych 🔦 i uważnego obserwowania przyrody 🐜 a także znajomość sporej ilości gier i ćwiczeń leśnych pochodzi właśnie z harcerstwa ⚜️
I chociaż czasem niewprawny zastępowy pomyli kupę sarny z kupą królika 😉, ognisko harcerskie nie zawsze rozpali się od jednej zapałki a obóz skończy się przemoczeniem czy wręcz zabłoceniem wszystkich ubrań, to warto jest zaprowadzić dziecko na zbiórkę, wysłać na biwak czy obóz, bo podstawą działania harcerskiego jest bycie w przyrodzie, a to daje bazę na całe życie.

Przesyłam gorące jak nocne ognisko i miękkie jak mech koło namiotu życzenia 💚 wszystkim skautom - byłym i obecnym. Tym, którzy pojawili się na mojej drodze i nauczyli mnie czegoś zielonego. Tym, których ja miałam zaszczyt poprowadzić w las. A także tym, których kiedyś może spotkam, a może nie, ale wspólne idee i tak nas już połączyły!

Z pierwszego obozu harcerskiego na zawsze zostanie ze mną wspomnienie ogniska i piosenki:
"można swe życie wieść rozmaicie
stojąc na przykład pod budką z piwem
ale też można życie mieć inne
myśmy wybrali szczęśliwie:

swój ulubiony kolor zielony
mundur pachnący sosnowym drzewem
i te wędrówki we wszystkie strony
jakże bym chciał znów chłopcem być młodym
z nocnych podchodów wracać nad ranem
żeby na zawsze z nami zostały
te chwile niezapomniane"

20/02/2022

Friluftsliv, czyli "nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie” to norweski przepis na życie w naturze, na zabieranie rodziny do parków, lasów każdego dnia. Wiatr 🌪, śnieg ❄️, deszcz 💦 - to wszystko może być świetnym pretekstem do zabawy, nauki, eksperymentu, a nie przeszkodą w leśnych harcach :D

Żeby zadbać o komfort swój i dzieci, zalecamy na wyprawy ubierać się "na cebulkę" 👕🧥🧤🧣 Pierwsza warstwa to bielizna termoizolacyjna - wełna merynosa lub tworzywo sztuczne. Ubranie, które odprowadzi pot, wyreguluje temperaturę ciała. Bawełna nie trzyma dobrze ciepła, a spocona potrafi nawet mrozić! 🥶 Druga warstwa to coś, co będzie nam trzymać ciepło - świetnie sprawdzi się niezbyt gruby polar. Tą warstwę można zdjąć lub założyć w miarę potrzeby, a zwłaszcza biorąc pod uwagę aktywność fizyczną. Trzecia warstwa wreszcie zatrzymuje wiatr i deszcz - kombinezon lub spodnie na szelkach i kurtka. Warto je co pewien czas impregnować. Kiedy ubierzemy tak siebie i dzieci, będzie nam wygodnie, ciepło, sucho i bez przeszkód będziemy mogli eksplorować otoczenie. No, nie zapominajmy oczywiście o dobrych butach, bo mokre stopy wychłodzą nas szybciutko. Tu znów przydają się impregnaty lub też po prostu kalosze z ciepłą wkładką.

Takie ubrania od paru lat już nie są nowością zarówno w sklepach tych profesjonalnych i tych bardziej budżetowych, jak i w second handach, gdzie często złapać można perełki skandynawskie, które nie dość, że znakomitej jakości, to jeszcze nie żal ich ewentualnie zniszczyć w czasie dzikich aktywności w terenie.

Nasze wyprawy odbywają się bez względu na pogodę! 🌬 😁
No dobrze, przesadziłam ;) Nawet my czasem odpuszczamy. Duże opady, wiatr w okolicach 50 km/h czy mróz poniżej -10 stopni to powody, dla których zaproponujemy inny termin wyprawy, lub też zwrócimy pieniądze, jeśli wydarzenie się nie odbędzie.

Na następne wyprawy będę zapraszać już na marzec, jednak nadal z nadzieją na śnieg i resztki zimowego szaleństwa ;) ☃️

Jak u Was z pogodą? W Łodzi piękna, złota jesień 🍂 Na Wasze wyprawy do parku czy lasu warto mimo wszystko zabrać herbatę...
30/10/2021

Jak u Was z pogodą? W Łodzi piękna, złota jesień 🍂 Na Wasze wyprawy do parku czy lasu warto mimo wszystko zabrać herbatę w termosie, jest coraz zimniej 🥶 A jak macie chęć na coś świeżego, to owoce dzikiej róży czy jarzębina polecają się na napar (ta druga chwilę musi być gotowana, spożyta na surowo może mieć efekt przeczyszczający 😶).
Na moich zajęciach macie możliwość skosztować naparów z darów przyrody - tu akurat pokrzywa, która lepiej smakowałaby w maju czy czerwcu, ale jesienna nadal ma trochę korzystnych dla nas składników pokarmowych oraz jest zawsze i wszędzie pod ręką.
Za to super przygodą jest zagotowanie sobie wody na taki ciepły napój w samowarze turystycznym. To taki czajnik z dziurą na wylot, w której buzuje ogień. Rozpalamy go w specjalnie dopasowanej miseczce 🔥 Od góry dorzucamy drewno, a w ściankach czajnika szybko zagrzewa się woda 🍵 Świetna zabawa dla dzieci i dla dorosłych!

Address


Telephone

+48506307800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Buszarnia - Mirka Paluch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Buszarnia - Mirka Paluch:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Event Planning Service?

Share