Potrawy przygotowywane są z wysoko gatunkowych produktów oraz produktów lokalnych. Rodzaje naszych diet :
Dieta KETO. (1200-2500kcal)
Dieta smoothie. (1000 kcal)
Dieta post. (900 kcal)
Dieta sport. (3000 kcal)
Dieta Vege bez ryb. (1200-2500 kcal)
Dieta Vege + Fish. (1200-2500 kcal)
Dieta Standard. (1200-2500kcal)
Dieta Standard jest idealnym rozwiązaniem zarówno dla osób chcących schudnąć, jak i
dla tych którym zależy na zdrowym odżywianiu. Wiele jest diet polecanych jako odchudzające, ale najprostszą w swoich założeniach, a jednocześnie nadal efektywną, jest dieta redukcyjna, która polega na wprowadzeniu deficytu kalorycznego. W diecie powinien być zachowany bilans składników odżywczych przy jednoczesnym zmniejszeniu podaży energii. Właśnie z tego powodu tak ważne jest, aby poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne przed przejściem na dietę odchudzającą. W obliczeniu takiego zapotrzebowania chętnie pomogą nasi dietetycy. Opcja Vege + Fish to idealny balans- rezygnacja z mięsa ale czerpanie korzyści z jedzenia ryb. Vega bez Ryb
Wegetariański styl życia zmniejsza ryzyko nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy typu 2, a także nowotworów. Dieta Vege to również dobry sposób na zdrowe odchudzanie. Dieta Sport
Znajdziesz w niej produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Dzięki prawidłowemu odżywieniu możliwe jest osiąganie lepszych wyników sportowych, bardziej efektywnej regeneracji mięśni i utrzymaniu odpowiedniej sylwetki. Niedobór składników odżywczych skutkuje złym samopoczuciem, nagłym spadkiem energii, co w konsekwencji powoduje komplikacje zdrowotne. Dieta Sport jest bogata w węglowodany, które są niezbędnie podczas treningu, a także białka, zwane inaczej proteinami, które stanowią podstawowy składnik budulcowy mięśni i kości. W menu diety sport znajdują się produkty bogate w składniki mineralne i witaminy, które szybko wytrącane są wraz z potem podczas intensywnego treningu. W oparciu o wiedzę specjalistów odpowiednio kaloryczna dieta powinna być dobierana biorąc pod uwagę intensywność i ilość treningów, jak równie płeć czy wiek. Dieta Post
Lekkie, sycące posiłki, pełne świeżych kolorowych warzyw i owoców. Bez mięsa, nabiału, kasz, makaronów i pieczywa. Posiłki są urozmaicone, przygotowywane zarówno na zimno jak i na ciepło. Dieta Smoothie w której głównie występują różnego rodzaju soki, koktajle, smoothie, zupy kremy bądź delikatne warzywa. Wszystko od podstaw przygotowywane przez nas
Dieta Standard bez Ryb
Dieta przygotowana z myślą o tych którzy nie chcą, nie mogą spożywać ryb, jednocześnie pozostawiając w diecie mięso. Dieta KETO
Dieta ketogeniczna jest sposobem odżywiania się, który polega na ograniczeniu ilości węglowodanów do niezbędnego minimum. Dzięki temu u osób ją stosujących głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze (a nie glukoza). Prowadzi to do rozwinięcia się stanu ketozy, czyli zwiększenia poziomu ciał ketonowych. Chociaż ciała ketonowe są wytwarzane przez organizm przez cały czas, w stan ketozy można wejść tylko po ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów. Przy braku glukozy ich produkcja w wątrobie drastycznie się zwiększa po to, aby mogły dostarczyć organizmowi potrzebną energię. Teraz czas na analizę Twojego BMI. Zrobisz to łatwo w naszej zakładce porady! Dowiesz się czy Twoja waga jest zaniżona, w normie lub może masz nadwagę, a my chętnie pomożemy dobrać Ci odpowiednią dietę tak byś czuł się zdrowo w swoim własnym ciele! Człowiek bowiem to nie książka i każdy ma dla siebie optymalną wagę.
