Academia Fitness Militar

24/01/2025

Na passada semana, a em parceria com a , realizou uma actividade de team building no âmbito Programa de formação de equipas da .

Bom desempenho! 💪🎖🪖

09/09/2024

Fantástico desempenho destes atletas em mais uma acção de team building, focada no desenvolvimento do espírito de equipa e superação das adversidades colocadas! 💪👏

04/09/2023

Juvenis SF Damaiense 💪

19/08/2023

SLB Juniores Futsal 💪
Academia Fitness Militar

12/09/2022

Bom dia!
"Chuva civil, não molha militar! ;)

Treinos de hoje:
Parque das Nações e Oeiras (Praia da Torre) das 19h30 às 20h30! 💪

05/09/2022

O caminho faz-se caminhando e constrói-se passo a passo! 💪

Treinos Academia Fitness Militar | Bootcamp Multinível 🌳🏃🌊🤸🏋️🌳
O Bootcamp Multinível permite acompanhares os nossos treinos ao ar livre independentemente do teu nível fisico actual. Assim, quer estejas a começar ou já tenhas alguma forma física, podes começar a treinar connosco já a partir de hoje!
Este bootcamp é de duração anual e decorre actualmente nos seguintes horários e locais:

- Oeiras (praia da Torre), todas as segundas e quartas-feiras das 19h30-20h30.
- Parque das Nações, também todas as segundas e quartas-feiras das 19h30-20h30.
- Cidade Universitária, todas as terças e quintas das 19h30-20h30
- Monsanto, aos sábados de manhã das 10h30 às 11h30.

Anda daí! Marca já o teu treino experimental! 😊

https://academiafitnessmilitar.pt/servicos/bootcamp-multinivel/

Academia Fitness Militar, treinamos todos os dias!

08/03/2022

A todas as nossas guerreiras e porque o dia da mulher é todos os dias...Um feliz dia da Mulher! 💪💪💪

04/01/2022

Quando assumes a responsabilidade dos teus actos, és senhor da tua vida e destino. 💪🌳🏃
Treinos de 2022:
Cidade Universitária, terças e quintas das 20h às 21h;
Parque das Nações, segundas e quartas das 20h às 21h;
Monsanto, aos sábados de manhã das 10h30 às 11h30.
Marca o teu treino experimental!
https://www.academiafitnessmilitar.pt/service/bootcamp-nivel-principiante/
Academia Fitness Militar! Um treino, um desafio

03/01/2022

Gostas de desafios?
Gostas de treinar ao ar livre?

Nós temos treinos para ti! 💪🌳🏃 ;)

Marca um treino experimental com a Academia Fitness Militar (Bootcamp ao ar livre!) 🏋️‍♂️



https://www.academiafitnessmilitar.pt/service/bootcamp-nivel-principiante/

02/02/2021

O dia termina com mais um treino para manter a rotina e não perder a forma! 💪🙂
Os bons hábitos e boa disposição não têm idade e nunca é tarde para começar! 🙂

Junta-te a nós nos nossos treinos on line. Não precisas de equipamento, apenas vontade! :) ;)

Contacta: [email protected]

01/02/2021

A palavra de ordem é ADAPTAÇÃO!

Não sendo possível treinar outdoor, pois então treinamos on line dentro das nossas casas. ;)

Se achas que já está na altura de acabar com a ronha, pois vem daí e junta-te a nós no zoom e vem experimentar várias dinâmicas de treino e desafios!

Horário:
19h30-20h30 de 2ª a 5ª
10h30-11h30 à 5ª e Sábados.
Preços:
1x semana 24€/mês
2x semana 31€/mês
3x a 5x semana 34€/mês.

Junta-te a nós! Envia-nos email para o [email protected]

15/06/2020

03/06/2020

2020 a meio, e o tempo cada vez melhor para treinar!

A parte mais dura do treino é sair do sofá e encontrar o caminho para o ponto de encontro no horário indicado. ;) Não basta querer é preciso fazer, manter a motivação, manter a calma e foco nos objectivos!

É indispensável olhar para dentro em vez de olhar para fora, remover o que não interessa e manter o foco em ti, cultivando a auto-estima e vontade!

O melhor dia para começar era ontem, o segundo melhor dia é hoje!

Marque o seu treino experimental!

https://www.academiafitnessmilitar.pt/service/bootcamp-nivel-principiante/

23/02/2020

Para além dos nossos treinos diários outdoor, a academia fitness militar realiza ainda outras actividades!

Hoje cumprimos o desafio do mês de Fevereiro. 🌳🏃‍♂️🌳🏋️‍♂️🏃‍♂️🌳🏋️‍♂️🏃‍♂️🌳

Pela Serra de Sintra, onde passámos uma manhã a trabalhar o cardio, a respirar ar puro, rodeados de paisagens fantásticas que só encontras quando treinas ao ar livre e não dentro de espaços indoor. 💪

Próximo desafio: Março (em breve terás detalhes).

Academia Fitness Militar,
Treinamos todos os dias!

06/02/2020

Quem treina por gosto não cansa!
Só há uma forma de alcançar os seus objectivos, é fazer por isso! 🏆💪 :)

Academia Fitness Militar,
Treinamos todos os dias!

Venha experimentar os nossos treinos! Marque já o seu treino experimental.

https://www.academiafitnessmilitar.pt/service/bootcamp-nivel-principiante/