09/09/2024
Fantástico desempenho destes atletas em mais uma acção de team building, focada no desenvolvimento do espírito de equipa e superação das adversidades colocadas! 💪👏
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Treinos Bootcamp & Fitness Militar, Team builiding, Eventos e Actividades outdoor! As dinâmicas de treino bootcamp variam de aula para aula, sendo o nível de exigência do
Instrutor adaptado às características e capacidades do praticante.
Dadas as suas características, o Bootcamp ou Fitness Militar desenvolve todas as capacidades físicas, priora a perda de peso, tonifica e estimula os grupos musculares e incrementa o
ganho de força e massa muscular.
