Sous l'Arc-en-Ciel

05/04/2024

Petit coup de pub pour un commerce qui le vaut bien à St-Jo (une épicerie bio, la seule de St-Joseph).

Ils ont eu la bonne idée de faire une liste de comparaison des prix (en photo dans cette publication) de plusieurs produits entre le commerce en question (donc, Kafé MangO) et E.Leclerc. Et il s'avère qu'ils sont moins chers sur la plupart des produits, voire même beaucoup moins chers.

Ça vaut donc largement le coup. ;-)

22/02/2024

Bonjour à toutes et tous,
D'ici quelques temps, cette page sera désactivée (pour être réactivée en temps voulu par leurs créateurs).

En attendant, afin de perpétuer la communication de ce lieu sur Facebook, une nouvelle page Facebook sera créée ainsi qu'un nouveau nom accompagné d'un nouveau logo.

L'adresse de la nouvelle page sera communiquée sur cette page et vous aurez donc l'occasion de vous y abonner pour continuer à recevoir les dernières infos et autres événements organisés ici même.

16/02/2024

Sous l'Arc-en-Ciel évolue et réactive ses événements des 2èmes dimanches du mois en y changeant quelque peu la formule tout en essayant de rester dans la même lignée de départ.

Nous désirons créer des événements rassembleurs et porteurs de sens de par leurs diversités en y invitant différentes communautés, telles celle de La Monnaie Libre ainsi que celles du système S.E.L., J.E.U., du don inconditionnel, et évidemment celle du troc classique.

À celà, s'ajoutera tout ce que vous avez envie d'y voir suivant l'inspiration du moment, pour autant que ça s'inscrive dans la même démarche.

Soyez donc les bienvenus le dimanche 10 mars de 9h à 16h pour partager, échanger et co-créer. ;-)

07/10/2023

Mirmir dann kèr
Zistwar lontan
Somin la tèr
I fé kout lo van
Ti tektek en lèr
Rand marmay kontan
La vwa linivèr
Po nou èt konsyan

🎶...🐦

29/09/2023

👉 Journée Mondiale des Sourds - FNSF :

𝗙𝗼𝗻𝗻𝗸𝗲̀𝗿 𝗠𝗶𝘇𝗶𝗸𝗮𝗹 𝗞𝗼𝗿𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗲́ 𝗲́ 𝗦𝗵𝗮𝗻𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲́ avec 𝘼𝙡𝙖𝙞𝙣 𝙑𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚, 𝙏𝙞𝙣𝙖 𝙁𝙤𝙣𝙩𝙖𝙞𝙣𝙚 et 𝘽𝙧𝙪𝙣𝙤 𝙍𝙞𝙫𝙞𝙚̀𝙧𝙚 !

🕕 𝐒a𝐦e𝐝i 3𝟎 𝐬e𝐩t𝐞m𝐛r𝐞 𝐚̀ 𝟏8𝐡

🧏🏽‍♂️ Ce spectacle est une invitation à entrer au cœur de notre culture, de notre identité et l'essence même de la vie dans un battement de cœur, celui de notre Terre-Mère.
🧏‍♀️ La Réunion des cultures sourdes et entendantes, des richesses linguistiques avec la langue créole (orale) et les langues des signes (visuelles), et de l'expression artistique pour tous dans nos propres singularités où voix, rythmes/sons, mouvements et signent se mélangent.

👉 𝗥𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
☎ 0262 35 80 60 (heures d'ouverture)
📧 [email protected]
🅕🅑 Messenger

15/09/2023

~ RECHERCHE UN COLOC à LA CRÊTE (Vincendo) ~

Lieu alternatif vivant, avec des événements ouverts au public (grande salle principale propice à l'accueil) recherche un écocoloc pour participer à la vie du lieu ❣️
Si les rapports humains simples et authentiques te parlent et que la vie en collectivité dans l'écoute et le partage t'inspire, tu te sentiras le bienvenu 😊🙏
Le loyer est de 400€ la chambre (taxes comprises).
Le propriétaire est investi sur le terrain et dans les projets du lieu, à l'écoute des besoins et ouvert aux propositions qui font vivre le lieu 🍀
⚠️ C'est un lieu sans alcool 😁
~
Perchée à 650m d'altitude dans le sud sauvage (⚠️ c'est haut et loin du centre-ville) et située à 4h de marche du volcan 🌋 c'est une très grande kaz de 200m² (+ une grande terrasse) qui vous attend.
🌱 L'endroit est calme et idéal pour les amoureux de la Terre🌱
Le grand terrain d'environ 2000m², avec buttes de cultures déjà en place, est propice à l'autonomie alimentaire. Tu partageras aussi le lieu avec deux 🐶 et une 🐔.
✨ C'est avec les valeurs du 'œuvrer avec la Terre', du partage, du développement personnel, du bien-être, de la libre créativité, du 'prendre soin' et avec Amour, que l'on t'attend, et qu'on a hâte de te rencontrer 💫

Les habitants actuels du lieu Sous l'Arc-en-Ciel

06/09/2023

Sirop de yacon 😋 ✨

Pour la recette : https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.greenweez.com/magazine/sirop-de-yacon-mais-quest-ce-que-cest-38242/&ved=2ahUKEwirzYvn7JWBAxW987sIHeFuBE8QFnoECBcQAQ&usg=AOvVaw16qPOBvMwqwJ6TEB8CopN0

05/09/2023

Yakon la kour 🙏😋

La poire de terre : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=207491865522219&id=100087842213514

01/09/2023

Cabosses de cacao 🌿🤎😌🙏

01/09/2023

C'est ce dimanche la petite rando botanique dans la forêt de la Crête 🌳🍃
On a l'honneur d'être en compagnie d'un passionné des endémiques pour nous guider 🙏🌿✨
Allons nous ressourcer et acquérir du savoir ensemble 🌱😁

https://facebook.com/events/s/randobalade-botanique-foret-de/190406853939060/

18/08/2023

🌱🎶✨

Harp and double bass play and improvise live with the music of a Mina Lobata "Exotic love" in a wonderful garden south of France, with live interview.Sara Ev...

17/08/2023

Le chant des oiseaux 🐦✨
Par Ernst Zürcher

13/08/2023

Bann zendémik nou pe trouv déyèr la kaz 🌳

13/08/2023

Bonjour ! 😊🌈

05/07/2023

Petite récolte de margoses de laine 😁

18/06/2023

Zinzamb la kour 🌱

09/06/2023

FRUITS DE EN À , , ,
Merci au Groupement des Agriculteurs Biologiques de La Réunion et à UPROBIO Union des PROducteurs BIOlogiques de la Réunion 🍌🍍🍋🥑🍊🥥

06/06/2023

La poire de terre (ou Yacon)

𝘚𝘮𝘢𝘭𝘭𝘢𝘯𝘵𝘩𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘤𝘩𝘪𝘧𝘰𝘭𝘪𝘶𝘴

🌱 Proche parent du tournesol et du topinambour, il s'agit d'une plante vivace de la famille des Astéracées, originaire d'Amérique du Sud.

🍠 Ses tubercules ont la texture croquante de la poire, avec un goût sucré surprenant.

🍴 Elles se consomment crues ou cuites, salées ou sucrées. On peut aussi en faire du sirop ou des infusions.

🍠 Grâce à sa teneur en prébiotiques, elle favorise et renforce la digestion et le système immunitaire. Elle n'est que très peu calorique malgré son goût sucré, et ne provoque donc pas de pic de glycémie.

🌿 Ses feuilles triangulaires et velues sont aussi comestibles.

🌱 Avec un seul plant, vous pourrez récolter jusqu'à huit kilos de racines en terre sablonneuse.

💚 Yacon signifie "racine d'eau" en langue Inca. La plante est d'ailleurs traditionnellement utilisée au Pérou pour étancher la soif.

06/06/2023

ET EN , ON CHOISIT QUELS LÉGUMES , , , ET DE ? (ceux écrits en gras avec * sont en plein pic de production) 🥔🍠🧅🥒🍅🥕

21/05/2023

1ères carottes 🥰

19/05/2023

La consoude

𝘚𝘺𝘮𝘱𝘩𝘺𝘵𝘶𝘮 𝘰𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘴

📜 « Consoude » vient du latin 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢 qui signifie "consolider, réparer" et 𝘚𝘺𝘮𝘱𝘩𝘺𝘵𝘶𝘮 qui signifie "je réunis, je soude".
Elle consolide en effet les os, la peau, les tendons et les ligaments.

🍃 C'est une plante herbacée de la famille des Boraginacées (comme la bourrache !), qui possède de grandes feuilles lancéolées, épaisses et velues caractéristiques.

🍃 Elle peut atteindre 80 cm de hauteur et forme des touffes vigoureuses.Très robuste, elle développe des racines capables de descendre jusqu'à 2m de profondeur.

🍃 Connue comme comestible et médicinale depuis plus de 2000 ans en Europe, elle est 𝘀𝗲́𝗰𝗿𝗲́𝘁𝗮𝗴𝗼𝗴𝘂𝗲, (favorise les sécrétions d’hormones), 𝗱𝗲́𝗽𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 (purifie le sang et élimine les poisons), 𝗲́𝗺𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 (détend les tissus)
𝗰𝗵𝗼𝗹𝗮𝗴𝗼𝗴𝘂𝗲 (chasse la bile vers l’intestin), et 𝗰𝗮𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 (favorise l’expulsion des gaz intestinaux).

🍴Après essorage, elle se cuisine à la façon des épinards. Il existe de très nombreuses recettes : Consoude aux croûtons, filets de truite, consoude à la japonaise, en jardinière de légumes, salmis de mouton, croquette de verdure, en salade, en makis, rouleaux de Consoude, et même en beignets… (d'après consoude.fr)
⚠ Attention à ne pas en consommer trop (présence d'alcaloïdes : pyrrolizidines)

🌱 C'est un excellent paillage nutritif pour les plantes potagères. On peut même en faire du purin.

🌸 Ses jeunes fleurs sont roses, et donc invisibles pour les abeilles et insectes qui passent à côté sans les voir. À maturité, elles deviennent bleues et attirent les pollinisateurs. Cela évite qu’elles ne se fasse butiner trop tôt, ce qui serait nuisible pour la plante. (La nature est si bien faite! 🐝)

14/05/2023

Le Bissap (roselle, ou oseille de Guinée)

𝘏𝘪𝘣𝘪𝘴𝘤𝘶𝘴 𝘴𝘢𝘣𝘥𝘢𝘳𝘪𝘧𝘧𝘢

🌸 Le bissap est consommé à travers toute l’Afrique. C'est un terme wolof.

🌸 C'est un arbuste qui atteint généralement 1 ou 2 mètres.

🌸 Ses fleurs une fois tombées, laissent place à des calices. Fleurs et calices se consomment frais ou séchés.

🌸 Ses feuilles peuvent se consommer cuites.

🌸 Il donne du tonus à l'organisme (riche en vitamine C et antioxydants), permet de lutter contre la fatigue passagère, et aurait un effet revitalisant et anti-vieillissement.

🌸 Quelques unes de ses vertus :
- stimule les défenses immunitaires
- stabilise et régule la pression artérielle
- lutte contre le diabète et le cholestérol
- c'est un diurétique puissant

🍀 Au Sénégal, le jus de Bissap est indissociable de la téranga (l'hospitalité).

12/05/2023

🌼 Tagète de Lemmon (ou souci arbustif)

𝘛𝘢𝘨𝘦𝘵𝘦𝘴 𝘓𝘦𝘮𝘮𝘰𝘯𝘪𝘪

💚 Ses fleurs et son feuillage dégagent une merveilleuse odeur caractéristique (on y passe la main dedans à chaque fois qu'on va dans le jardin 👃🥰), qui se rapproche du citron, du fruit de la passion ou de la menthe (selon les avis de chacun)

💚 Les Mayas l'utilisaient comme plante médicinale pour ses vertus curatives sur l'estomac.

💚 En cuisine, ses fleurs et ses feuilles sont comestibles, crues et séchées.

💚 On peut l'utiliser pour parfumer des déserts 😋
🍴Une recette de mousse aux agrumes et 𝘛𝘢𝘨𝘦𝘵𝘦𝘴 𝘓𝘦𝘮𝘮𝘰𝘯𝘪𝘪 par l'arc en fleurs : https://arcenfleurs.fr/51964/ 🙏