All Day Fitness

Home
All Day Fitness

ALL DAY FITNESS promovează pregătirea fizică în AER LIBER. Ce este All Day Fitness? De ce în aer liber? Experienţă nouă.

All Day Fitness este un concept care încureajează mişcarea în AER LIBER, sub forma unui program de antrenament, alături de un antrenor personal/atlet de performanță. Datorită faptului că în afară de şedinţa de antrenament propriu-zisă te bucuri şi de următoarele:

1. Aerul curat respirat ce ajută la imbunătăţirea capacităţii de efort;
2. Obţinerea de vitamina D (esenţială pentru a fixa calciu în

organism şi întărirea sistemului imunitar) prin expunerea la soare;
3. Împiedici instalarea anxietatii şi depresiei;
4. Reducerea stresului
5. Îmbunătăţeşte odihna post-efort;
6. Beneficii ale sportului în aer liber:

Sportul îmbunatațește ritmul cardiac, reglează presiunea sangelui și asigură buna funcționare a metabolismului.

Întarește sistemul imunitar și îl ajută să funcționeze la capacitate maximă, prin asigurarea oxigenului necesar pentru ca celulele albe să facă față bacteriilor și virușilor.

20/01/2023

Not all exercise transformations are visible!

Exercițiile pentru abdomen reduc semnificativ durerile din zona spatelui, echilibrează corpul și te ajută să te simți mai încrezător printr-o postură corectă.

Luni Miercuri Joi 19:30 - 20:30

01/12/2022

La mulți ani, România!

23/09/2022

15/09/2022

Septembrie 2022 - Vârful Moldoveanu

Traseu: Stâna lui Burnei - Valea Rea - Căldarea Văii Rele - Iezerul Triunghiular (2156m) - Portița Viștiei (2310m) - Vârful Viștea Mare (2527m) - Vârful Moldoveanu (2544m)

Traseu parcurs in 8h30min

29/07/2022

All Day Fitness Training Camp

Top of the mountain!

05/07/2022

Nu poți ajunge la stadion pentru sesiunea de antrenament? Hai să ne antrenăm pe zoom!

Marți - Joi: 18:30 - 19:30
Sâmbătă - Duminică: 11:00 - 12:00

Fără să cauți parcare, fără sa consumi benzină. Practic poți face sport oriunde, oricând, în vacanță, în curte, în parc.

28/06/2022

Let’s go! Cardio training!

Antrenamentele cardio sunt perfecte pentru cei care vor sa slăbească, deoarece vă ajută să ardeți grăsimile și să consumați calorii. Antrenamentele cardio sunt o modalitate sănătoasă pentru combaterea depresiei, anxietății și a stresului.

Luni / Miercuri / Vineri

19:30 - 20:30

Pista de atletism
Complex sportiv national Lia Manoliu

Cardio is a healthy way to combat depression, anxiety, or stress. Cardio is a great exercise for those looking to slim down because it helps you burn fat and lose calories.

13/06/2022

Let’s go! No days off!

Luni / Miercuri / Vineri

19:30 - 20:30

Pista de atletism
Complex sportiv Lia Manoliu

08/06/2022

03/06/2022

Let’s go! Plank training!

Poziția de plank ajută la dezvoltarea și întărirea mușchilor din zona centrală a corpului.În principal mu**hii abdomenului și ai spatelui. De asemenea, dezvoltă musculatura pieptului, brațelor, picioarelor și a feselor.
Prin dezvoltarea acestor zone musculare vom avea o postură bună/corectă și vom împiedica dezvoltarea leziunilor musculare.

Postura corectă arată încredere!

Program antrenamente:

Luni / Miercuri / Vineri

19:30 - 20:30

Good posture prevents your body from developing injuries by improper weight distribution, which can affect everything from major exercise routines to small movements like bending over.

Proper posture displays confidence.

28/05/2022

Let’s go! Zoom Training!

Fără să cauți parcare, fără sa consumi benzină. Practic poți face sport oriunde, oricând, în vacanță, în curte, în parc.

Marți - Joi: 18:30 - 19:30
Sâmbătă - Duminică: 11:00 - 12:00

Mihai Donisan - Maestru al sportului, Sportiv de performanță, Preparator Fizic și Antrenor personal, vă așteaptă pe zoom cu un program dinamic de antrenament.

Tuesday - Thursday 18:30 - 19:30
Saturday - Sunday 11:00 - 12:00

Big time saver. Practice any time, any where, on vacation, in the yard, at the park.
No parking, no gas, no getting a babysitter.

23/05/2022

Let’s go! Core training!

Mișcarea este mult mai eficientă și mai puternică cu ajutorul acestui tip de antrenament. Muschii abdomenului, pelvisului, șoldului și a părtii inferioare a spatelui pot ajuta la prevenirea sau reducerea durerilor de spate. Acești mu**hi protejează coloana vertebrală și sunt responsabili pentru stabilizarea și echilibrarea corpului în timpul mișcării.

Pista de atletism
Complex Sportiv National Lia Manoliu.
Blvd. Basarabia nr 37-39

Program antrenamente:

Luni / Miercuri / Vineri

19:30 - 20:30

Core training is the strengthening and conditioning of the core muscles surrounding the middle of the body—the abdomen, hips, pelvis, and lower back. These muscles protect the spine and are responsible for stabilizing and balancing the body during movement. Therefore core training is sometimes referred to as core stabilization or balance training.

Movement is more powerful and efficient with a strong core. Strong core muscles also give better definition to the superficial muscles of the trunk and can help prevent or reduce lower back pain and injuries.

20/05/2022

Let’s go!

Pista de atletism
Complex Sportiv National Lia Manoliu.
Blvd. Basarabia nr 37-39

Program antrenamente:

Luni / Miercuri / Vineri

19:30 - 20:30

18/05/2022

Luni / Miercuri / Vineri - 19:30 - 20:30

Complex Sportiv Lia Manoliu
Blvd. Basarabia Nr 37-39

17/05/2022

Mihai Donisan - Maestru al sportului, Sportiv de performanță, Preparator fizic și Antrenor personal, vă așteaptă pe zoom cu un program dinamic de antrenament.

Marți - Joi: 18:30 - 19:30
Sâmbătă - Duminică: 11:00 - 12:00

12/05/2022

Pista de atletism - Complex sportiv Lia Manoliu.

Program antrenamente: Luni / Miercuri / Vineri 19:30 - 20:30

10/05/2022

Nu poți ajunge la stadion, pentru sesiunea de antrenament? Hai să ne antrenăm pe zoom!

Mihai Donisan - Maestru al sportului, Sportiv de performanță, Preparator fizic și Antrenor personal, vă așteaptă pe zoom cu un program dinamic de antrenament.

Marți - Joi: 18:30 - 19:30
Sâmbătă - Duminică: 11:00 - 12:00

08/05/2022

Wings for Life - World Run

05/05/2022

Nu poți ajunge la stadion, pentru sesiunea de antrenament? Hai să ne antrenăm pe zoom!

Mihai Donisan - Maestru al Sportului, Sportiv de performanță, Preparator Fizic și Antrenor Personal, vă așteaptă pe zoom cu un program dinamic de antrenament.

Mihai Donisan: 0744.878.153

04/05/2022

Let’s go!

19:30 - Pista de atletism -
Complex sportiv Lia Manoliu

02/05/2022

Începem săptămâna cu primul antrenament în aer liber. Let’s go! 19:30 Pista de atletism -
Complex sportiv Lia Manoliu

29/04/2022

Începând cu data de 02 mai 2022, vom începe antrenamentele în aer liber.
Locatie: Bulevardul Basarabia 37-39, București.Pista de atletism din interiorul complexului sportiv Lia Manoliu - Arena Națională.
Program antrenamente: Luni / Miercuri / Vineri - 19:30 - 20:30
Vă așteptăm la antrenament!

28/04/2022

Începând cu data de 02 mai 2022, vom începe antrenamentele în aer liber.

Locatie: Bulevardul Basarabia 37-39, București.Pista de atletism din interiorul complexului sportiv Lia Manoliu - Arena Națională.

Program antrenamente: Luni / Miercuri / Vineri - 19:30 - 20:30

Vă așteptăm la antrenament!

🏃🏽🏃🏼‍♀️🏃🏻

22/04/2022

Sărbători Fericite!

07/01/2022

Pentru o recuperare mai rapidă după antrenament și un stil de viată sănătos, recomandăm suplimentele GYM-STACK (link in bio)

Tribulus Terrestris este un extract puternic din planta Tribulus Terrestris care a fost folosit în medicina traditionala din China, India și Mesopotamia. Se utiliza pentru a îmbunătăți fertilitatea și pentru a întineri corpul, și este folosită până în prezent în medicină, datorită efectelor cu un spectru larg și compoziției cu până la 90% de saponină - ingredient activ din Tribulus. Este potrivit pentru persoanele care fac antrenament pentru a crește puterea și pentru a promova cresterea masei musculare.

Evogen Nutrition a stabilit întotdeauna standardul pentru sursele de aminoacizi ultra-curate și pure. Amino K.E.M. tabletele nu diferă și oferă un nivel nou de confort în comparație cu forma sub formă de pulbere. Această formulă este plină de un spectru complet de EAA și BCAA dozate corespunzător pentru a accelera recuperarea și creșterea musculară

04/01/2022

Vrei să faci sport, dar nu poți ajunge la sala de antrenament? În zilele de marți, joi și sâmbătă te poți antrena cu unul dintre antrenorii All Day Fitness prin intermediul aplicației ZOOM.

Marți- 18:30
Joi - 18:30
Sâmbătă - 11:00

Contact: Mihai Donisan: 0744.878.153

💪🏻Spor la antrenament!💪🏻

01/12/2021

La mulți ani, România!🇷🇴

30/11/2021

Începând cu 3 Decembrie 2021 ne vom antrena în Sala de Atletism Ioan Soter - Adresa: Str. Maior Ion Coravu Nr. 36, București.
Contact Mihai Donisan: 0744.878.153 / costul unui antrenament este de: 40lei/sedință. Luni-Miercuri-Vineri 19:30-20:30.

Address

Bulevardul Basarabia 37-39

22103

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:30
Tuesday	08:00 - 21:15

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when All Day Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Sala de atletism Ioan Soter (Str. Maior Ion Coravu Nr. 36 - București) Luni / Miercuri / Joi 19:30 - 20:30 #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

Let’s go! Push-ups! Introduse în rutina zilnică de antrenament, flotările ajută la îmbunătățirea sănătații cardiovasculare.Dacă flotările sunt prea dificile. Fă-le în genunchi sau la perete. Luni / Miercuri / Joi 19:30 - 20:30 The more push-ups you can do, the more likely your cardiovascular health is spectacular. If pushups are too difficult. Do them on your knees or against a wall. #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

Pista de atletism Complex Sportiv National Lia Manoliu. Blvd. Basarabia nr 37-39 Luni / Miercuri / Vineri - 19:30 - 20:30 #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

Let’s go! Sportul în aer liber îmbunătățește ritmul cardiac, reglează presiunea sângelui și asigură buna funcționare a metabolismului. Luni / Miercuri / Vineri 19:30 - 20:30 Pista de atletism Complex sportiv Lia Manoliu #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

Let’s go! Plank training! Poziția de plank ajută la dezvoltarea și întărirea mușchilor din zona centrală a corpului.În principal muschii abdomenului și ai spatelui. De asemenea, dezvoltă musculatura pieptului, brațelor, picioarelor și a feselor. Prin dezvoltarea acestor zone musculare vom avea o postură bună/corectă și vom împiedica dezvoltarea leziunilor musculare. Postura corectă arată încredere! Program antrenamente: Luni / Miercuri / Vineri 19:30 - 20:30 Good posture prevents your body from developing injuries by improper weight distribution, which can affect everything from major exercise routines to small movements like bending over. Proper posture displays confidence. #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

Let’s go! Core training! Mișcarea este mult mai eficientă și mai puternică cu ajutorul acestui tip de antrenament. Muschii abdomenului, pelvisului, șoldului și a părtii inferioare a spatelui pot ajuta la prevenirea sau reducerea durerilor de spate. Acești muschi protejează coloana vertebrală și sunt responsabili pentru stabilizarea și echilibrarea corpului în timpul mișcării. Pista de atletism Complex Sportiv National Lia Manoliu. Blvd. Basarabia nr 37-39 Program antrenamente: Luni / Miercuri / Vineri 19:30 - 20:30 Core training is the strengthening and conditioning of the core muscles surrounding the middle of the body—the abdomen, hips, pelvis, and lower back. These muscles protect the spine and are responsible for stabilizing and balancing the body during movement. Therefore core training is sometimes referred to as core stabilization or balance training. Movement is more powerful and efficient with a strong core. Strong core muscles also give better definition to the superficial muscles of the trunk and can help prevent or reduce lower back pain and injuries. #trainlikeaproathlete #groupfitnessclasses #fullbodyworkout #stayhealthy #letstraintogether #bodymindsoul #healthylifestyle #motivation #mindset #alldayfitnessromania

#firsttrainingcamp #movieteaser #alldayfitnessromania #trainlikeaproathlete #stayhealthy #stayfit #freshairtraining

Exerciții pentru îmbunătățirea coordonării și a echilibrului.

#alldayfitnessromania #sport #balance #freshair #outdoor #training

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Videos
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Event Planning Service?

Country:

City: