.
1. พูดคุยตกลงเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบในบ้านให้ชัดเจน
.
ด้วยความที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันอย่างกะทันหันต้องอยู่บ้านทั้งวัน สามีภรรยาก็ต้องเปลี่ยนมารับบทบาท ทำหน้าที่หลายอย่าง ทั้งทำงาน Work From Home ทำงานบ้าน ดูแลลูก และการที่เด็กๆ ไม่ได้ออกไปข้างนอกเลยก็ยิ่งทำให้หงุดหงิดดื้อซนดูแลยากขึ้นไปอีก ดังนั้นการพูดคุยทำความเข้าใจตกลงแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบหน้าที่ต่างๆ ในบ้านให้ชัดเจน เช่นใครมีหน้าที่ทำงานบ้าน ใครมีหน้าที่ทำกับข้าว ใครจะ Work from Home ช่วงกี่โมงแล้วจะสลับเวลาดูแลลูกช่วงไหน ฯลฯ จึงสำคัญอย่างมาก แม้ในสถานการณ์ปกติการตกลงแบ่งหน้าที่ในบ้านก็สำคัญอยู่แล้ว แต่ในช่วงเวลาไม่ปกติที่เต็มไปด้วยความตึงเครียด ความเหน็ดเหนื่อยจากภาระหน้าที่หลายอย่างถาโถมเข้ามาพร้อมกัน และการที่ต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา มีผลอย่างมากต่ออารมณ์เปราะบางของสามีภรรยาที่พร้อมจะระเบิดใส่กันแม้จะมีเรื่องหงุดหงิดจิตใจกันเพียงนิดเดียว การคุยทำความตกลงถึงหน้าที่ความรับผิดชอบให้ชัดเจนและทำตามที่คุยกันไว้จะช่วยลดโอกาสการกระทบกระทั่งได้
.
2. ให้แต่ละคนมีเวลาส่วนตัว
.
จากปกติที่ได้ออกไปทำงานนอกบ้านได้พบปะคนอื่นบ้างอย่างน้อย 10 ชั่วโมงต่อวัน กลายมาเป็นว่าต้องมาอยู่ในบ้านตลอด ยิ่งถ้าบ้านไม่ได้กว้างมากก็เหมือนกับว่าต้องตัวติดกันตลอด 24 ชั่วโมง อาจทำให้ต่างฝ่ายเกิดอาการหงุดหงิดจากพื้นที่และเวลาส่วนตัวหายไป ด้วยเหตุผลนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จึงแนะนำให้สามีภรรยามีเวลาส่วนตัวให้ตัวเองและอีกฝ่ายเคารพเวลาส่วนตัวนั้น การใช้เวลาส่วนตัวเพียง 5-10 นาทีในแต่ละวันที่มุมเงียบๆ ในบ้านจะช่วยให้แต่ละฝ่ายได้ปลดปล่อยจากความเครียด ปรับสมดุลอารมณ์ เพื่อกลับมาจัดการกับชีวิตประจำวันต่อไป
.
3. สร้างบรรยากาศที่ดีในบ้าน
.
ท่ามกลางข่าวสารที่ตึงเครียด สิ่งหนึ่งที่จำเป็นคือการจำกัดการรับรู้ข่าวสารที่ส่งผลลบต่ออารมณ์คนในบ้าน ยิ่งถ้าครอบครัวไหนมีลูก การที่เด็กเห็นพ่อแม่ดูข่าวหน้าเครียดตลอดเวลาจะส่งผลให้เขารู้สึกกังวลใจไปด้วย แทนที่จะมัวแต่ติดตามข่าวทั้งวัน ลองหาเวลาว่างทำสิ่งแปลกใหม่ให้บรรยากาศในบ้านสดใส เช่น เปิดเพลงที่เราทั้งคู่ชื่นชอบ ดูหนังเรื่องที่เคยไปดูด้วยกันตอนเดทครั้งแรก เปิดดูรูปภาพสมัยยังเป็นแฟนกัน ฯลฯ เพราะบรรยากาศที่ดีในบ้านจะช่วยให้อารมณ์ของสมาชิกในบ้านสดชื่น ลดอารมณ์ขุ่นมัวที่จะนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้ง
.
4. ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่มีให้กัน
.
ในช่วงเวลาหน้าสิ่วหน้าขวานที่ต้องเผชิญภัยจากสิ่งที่มองไม่เห็น และสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ทุกวัน ความตื่นตระหนกอาจทำให้เราขาดสติจนเผลอพูดจาไม่เป็นที่สบอารมณ์ของอีกฝ่าย แทนที่จะเป็นอย่างนั้น ลองมาปรับจิตใจให้เย็นลงและหันมาใส่ใจรายละเอียดข้อดีเล็กๆ น้อยๆ ในตัวคู่ของเราที่อาจเคยมองข้ามเพราะความเคยชิน เช่น ฝีมือชงกาแฟอร่อย สกิลการทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมในบ้าน ความใส่ใจตรวจดูกลอนประตูบ้านทุกคืน ฯลฯ การกลับมามองและเอ่ยคำขอบคุณในสิ่งดีๆ ที่ทั้งสองฝ่ายทำให้แก่กันแม้เป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม แต่ก็เป็นสิ่งที่สร้างกำลังใจให้อีกฝ่ายได้อย่างมากและนำไปสู่ชีวิตคู่ที่มีความสัมพันธ์อันดีในระยะยาว
📍 เฟซบุ้คแฟนเพจน์ Angwara Wedding Studio ที่โพสแต่ชุดเจ้าสาวอย่างเดียว "ไม่จริง" ทุกคนรู้ แฟนเพจน์รู้ Angwara Wedding Studio ที่นี่ เขามีสตูโอถ่ายภาพ มาตลอด เพราะที่นี่พร้อมทุกอย่างจริง ฉันจะไม่ยอมเป็นทาสคุณหรอก แอดมิน อันเชิญคุณแม่สิตางค์ ไทม์อิน นะคะ >
💓Give a gift with special memories 💓
💕premium bridal gown collection💕.
🎊มอบของขวัญด้วยความทรงจำที่แสนพิเศษ🎊
┏━━━━━━━━━━━━━━━┓
คลิกชมผลงานจากแบรนด์ห้องเสื้ออังค์วรา
m.me/angwara.wedding.studio
การันตีด้วยภาพรีวิวจากลูกค้า
┗━━━━━━━━━━━━━━━┛
🎀ฟรีบริการฟิตติ้งด้วยทีมงานช่างมืออาชีพ
🎀ฟรีเครื่องประดับครบเช็ต
🎀ฟรีส่งทำความสะอาด
🎀ไม่บวกราคาเพิ่ม ....
🎀ดูแลให้คำปรึกษาตลอดการจัดงาน
.
อย่าลืมกดไลด์ กดแชร์ และติดตามเพจน์
เพื่อให้ไม่พลาดข้อมูลในครั้งถัดไปนะคะ
.
Angwara Wedding Studio
ยินดีต้อนรับนะคะ วางแผนงานแต่ง
บริการเช่าชุด การ์ดงานแต่ง
ถ่ายภาพ วิดีโอ แต่งหน้า
สามารถติดต่อผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้ค่ะ
---------------------------------------
📲 : 095-310-7309 (K.อัง)
⏩Line ID : @196mutiw (ใส่@ด้วยนะคะ)
⏩Instagram : https://bit.ly/3bRIrLo
⏩Youtube : https://bit.ly/36h2j9x
💻Facebook : fb.me/angwara.wedding.studio
#Newnormal #NewnormalWedding #wedding #weddingplanner #backdrop #ขันหมาก #พิธีหมั้น #พิธีกรงานแต่ง #ชุดเจ้าสาว #weddingdress #thaiweddingdress #ชุดไทยเจ้าสาว #prewedding #presentation #งานแต่งหลังCovid #Angwara #Wedding #Studio #แต่งหน้า #ถ่ายภาพ #ถ่ายวิดีโอ #การ์ดงาน
ทางห้องเสื้ออังค์วรา หยุดทุกวันอังคาร
ลูกค้าทุกท่านสามารถเข้ามาใช้บริการที่ห้องเสื้ออังค์วรา
ได้อีกครั้งในวันถัดไป ต้องขออภัยในความไม่สะดวกนะคะ
.
หากมีความประสงค์ เร่งด่วน
ติดต่อห้องเสื้ออังค์วราได้ที่
Angwara Wedding Studio
วางแผนงานแต่ง บริการเช่าชุด
การ์ดงานแต่ง ถ่ายภาพ วิดีโอ แต่งหน้า
สามารถติดต่อผ่านช่องทางต่างๆ
---------------------------------------
Tel : 095-310-7309 (K.อัง)
Line ID : @196mutiw (ใส่@ด้วยนะคะ)
Instagram : https://bit.ly/3bRIrLo
Youtube : https://bit.ly/36h2j9x
Facebook : fb.me/angwara.wedding.studio
อย่าลืมกดไลด์ กดแชร์ และติดตาเพจน์
เพื่อให้ไม่พลาดข้อมูลสำคุญในครั้งถัดไปนะคะ
Angwara Wedding Studio
ยินดีต้อนรับนะคะ วางแผนงานแต่ง
บริการเช่าชุด การ์ดงานแต่ง
ถ่ายภาพ วิดีโอ แต่งหน้า
สามารถติดต่อผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้ค่ะ
---------------------------------------
Tel : 095-310-7309 (K.อัง)
Line ID : @196mutiw (ใส่@ด้วยนะคะ)
Instagram : https://bit.ly/3bRIrLo
Youtube : https://bit.ly/36h2j9x
Facebook : fb.me/angwara.wedding.studio
