閃耀跑團-Shine Running Club

23/01/2025

感謝這五年來所有跑者的熱情參與與支持，讓閃耀跑團從一個小小的跑團，成長為今天充滿凝聚力的大家庭。無論是新加入的夥伴，還是一路相伴的老朋友，你們的每一步努力，成就了閃耀跑團的每一份精彩。

今年的尾牙圓滿落幕，五年來，我們一同跑過無數賽道，見證了彼此的成長與突破。跑步不僅拉近了彼此的距離，也讓我們凝聚成一個充滿力量與溫暖的團體。

特別感謝尾牙活動的贊助乾爹❤️
提供了豐富的獎品
讓每一位參與者都能帶著笑容回家。

感謝以下贊助廠商，提供活動獎品
Garmin
RACE ON 鋭速運動醫學
櫻桃王 King Orchards Asia
GA黃金甲 - 黃金級保健品
amino VITAL
UP Sports
森林adventure
Fun足 按摩功坊/運動按摩專門店
UV100
翰品酒店 高雄 Chateau de Chine Kaohsiung
#如意休閒事業集團
#低調的學員現金獎

閃耀跑團祝福每一位跑者、廠商夥伴、平安順心，快樂跑步
蛇年到來再請各位多多指教！
未來，閃耀跑團將繼續與大家一起，用雙腳追逐夢想，用行動詮釋團結與熱情，創造更多屬於跑者的美好回憶。祝福每一位跑者新的一年健康快樂，繼續跑出閃耀人生！

12/01/2025

2025高雄富邦馬拉松
閃耀跑班約有150位學員參賽！
經過12週（甚至更久）的準備，盡全力展現長期訓練的成果與意志力，用汗水與努力完成了屬於自己的挑戰！

這次比賽見證了許多感人的瞬間：有學員克服傷病成功復出，重新站上賽道、有人突破自我，創下個人最佳成績、還有不少第一次參賽的學員勇敢完成全程或半程馬拉松，為自己的跑步旅途增添一份難忘的成就感。

比賽結束不是終點，而是下一場挑戰的起點，每一步都是努力的累積，你們用行動證明了堅持與熱愛跑步的力量，也讓閃耀跑班更加閃耀✨期待大家在未來的賽事中繼續努力，下一場見！

10/12/2024

🏆 2025跑步團體課程【招生中】
🫵🏻 賽季即將到來，您準備好了嗎！
📅 01月-04月 跑步團體課程目錄👇
🔗 報名連結：https://linkgoods.com/snrc2020
✅ 全系列課程確定開班！
-
📊 #課程依照能力分班分組
無論您是剛接觸跑步的初心者，想學習正確的跑步技巧，無壓力、快樂的跑步。
還是馬場常勝軍，在訓練碰到瓶頸，需要精準的訓練計畫，我們這裡都有適合您的課程👍🏼

🏃🏻‍♀️ #讓您成為更聰明的跑者
教練團隊十年以上田徑長跑專項資歷，透過週期訓練計畫、科學化訓練、系統化教學，結合實戰經驗並將專業知識白話，循序漸進提升跑者身心素質，讓跑者從訓練的過程中獲得滿滿成就感💯

✨ #關於閃耀跑步俱樂部
不只能學習到專業的跑步知識及技巧，還可以結交到一群志同道合的好友，一起分享運動帶來的快樂，使我們更有精力的來迎接生活各項挑戰，為自己、為生活帶來正向的影響🔋

👂🏻 #傾聽身體的聲音
跑步，是長時間與自己對話的旅程，也是進一步暸解身體的一個方式，從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋！歡迎您現在就加入【閃耀跑步俱樂部】讓運動成為每週的例行公事，一起體驗跑步的神奇之處，開啟自己的運動人生，就趁現在💥
🔗 https://linkgoods.com/snrc2020

包辦您跑步碰到的疑難雜症🧠
當跑者們最堅強的訓練後盾🔰

#高雄 #屏東 #臺南 #跑步課程第一首選 🏆
#閃耀跑團 #因跑者需求而存在 🫶🏻
#高雄跑團 #高雄跑班 #跑步課程 #跑步訓練 🏃🏻‍♀️

08/10/2024

🔔閃耀kaka與65溫馨提醒🔔
💥高雄馬拉松報名倒數三天💥

║ 2025高富馬 x 報名倒數３天⏰ ║

大會報告！
2025高雄富邦馬拉松報名正式進入 #倒數3天⏰
是時候再次挑戰自我，再次站上起跑線
去迎接那份屬於你的榮耀✨

這是一場為熱愛奔跑的人準備的盛會
不論你是想 #突破個人紀錄
還是與朋友 #分享汗水與笑容
每一步，都是邁向自我成就的機會💖

手刀報名，開始準備賽事👇
║2025 高雄富邦馬拉松
報名網址➮https://irunner.biji.co/2025KHM
║2025 高雄富邦馬拉松 丸鐵運動 跑步訓練營
報名網址➮https://irunner.biji.co/2025KHM-VS
║2025高雄富邦馬拉松-最速恐龍爭霸賽
報名網址➮https://irunner.biji.co/2025KHMcosplay
║我們也有IG囉，歡迎大家手刀追蹤👇
https://www.instagram.com/kh.fubon.marathon

#高雄富邦馬拉松 #我還年輕
#報名至1011 #一起跑步 #馬拉松

28/09/2024

台灣長跑歷史性的一刻，真的是太感人了😭

時隔22年再次有選手5000公尺跑進13分台，子傑以13:58.88打破自己保持的U20全國紀錄14:17.80💥

這筆成績是我國史上第二筆13分台的成績，同時也達標2025亞洲田徑錦標賽參賽標準14:08.69💥

台灣5000公尺全國紀錄13:54.22，打破全國紀錄指日可待！大大恭喜子傑👏🏻👏🏻👏🏻
-

5000公尺 直播回放：4:02.40
https://www.youtube.com/live/8Fn-m_5z_gs?si=9kzVjKQzQoowwHma

簡子傑 Tzu-Chieh,Chien

28/09/2024

【活動快訊🗣️】
富邦Run For Green™全民線上跑第二階段正式開跑啦！！
趕緊號召身邊的親朋好友，一同跑步抽六大好禮🎟️
🎁好想分享獎：Gogoro、MOMO幣
🎁跑步就抽獎：Garmin智慧心率跑錶
🎁永續領樹獎：GIANT電動輔助自行車、運動筆記三代裝備包
🎁個人排名獎：Hoka跑鞋、Garmin Run 參賽資格、GA黃金甲禮盒
🎁團體排名獎：Uber Eats 優惠序號、雷雕木質獎牌
🎁萬萬加碼獎：OSIM勁速筋膜槍

不僅豐富好禮等著你，累積里程40公里，富邦還會為你種下一棵樹，跑步環保愛地球🌍

主會場傳送門🚀 https://irunner.biji.co/2024fubonrunforgreen

11/09/2024

#高雄 #屏東 #台南 #跑步團體課程【招生中】
🏆跑者賽季即將到來，您準備好了嗎🫵🏻
🏃🏻‍♀️113/10月-114-01月 跑步團體課程目錄👇🏻
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79
-
👥 #跑步訓練課程依照能力分班分組
無論您是跑步零基礎的初心者🚶
想要學習正確的跑步技巧，無壓力、健康的跑步🏃🏻‍♀️
還是馬場佼佼者，成績卡關，訓練碰上瓶頸🩼
需要週期訓練計畫，踏實訓練，突破個人現況📈
我們這裡都有適合您的課程👍🏼

🧮 #訓練有計劃才有效率
教練團隊十年以上田徑長跑專項資歷👨‍🏫
週期訓練計畫、科學化訓練、系統化教學📏
循序漸進提升跑者身心素質❤️
並從訓練的過程中獲得滿滿成就感💯
讓閃耀包辦您所有跑步訓練中繁瑣的大小事🔧
當跑者們最堅強的訓練後盾🔰
開啟自己的運動人生，就趁現在💥
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79

#您足夠暸解自己的身體嗎？
跑步，是長時間與自己深度對話的旅程🏃🏻‍♀️
也是進一步暸解身體的一個方式🫀
從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋💬
讓運動成為每週的例行公事🫶🏻
為生活、為健康加分💯

#歡迎您現在就加入【閃耀跑步俱樂部】
讓我們一起感受跑步的神奇之處🪄
為即將來臨的賽事做準備🏅
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79

#高雄 #屏東 #台南 #跑步課程第一首選🏆
#閃耀跑團 #因跑者需求而存在🫶🏻
#亦師亦友讓你有賓至如歸得感覺🏠
#高雄跑團 #高雄跑班 #跑步課程 #跑步訓練🏃🏻‍♀️

13/06/2024

#高雄 #屏東 #跑步訓練課程
2024 Q3 跑步全系列課程招生中💥

🏃🏻‍♀️7-10月 跑步課程目錄［報名連結］
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79
📅 週二左營｜週三屏東｜週四鳳山｜週六左營
⏰ 平日19:30-21:00｜週六6:00-7:30

#勇敢踏出第一步距離健康的人生又更進一步！
運動就像投資理財，越早開始越好❗️
歡迎加入閃耀跑團的跑步課程🏃🏻
讓運動成為每週的例行公事🫶🏻
為生活、為健康加分💯
開啟自己的運動人生，就趁現在💥

#訓練有計劃才有效率
十年以上田徑長跑專項背景👨‍🏫
週期訓練計畫、科學化訓練、系統化教學📏
包辦您所有訓練中繁瑣的大小事🏃🏻‍♀️
當跑者們最堅強的訓練後盾🛡️

#課程依照能力分班分組
無論您是跑步零基礎的初心者🚶
想要學習正確的跑步知識，無壓力、健康的跑步🏃🏻‍♀️
還是馬場老手，成績卡關，訓練碰上瓶頸🩼
需要週期訓練計畫，踏實訓練，突破個人現況📈
我們這裡都有適合您的課程👍🏼
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79
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#藉由跑步傾聽自己的身體的聲音
跑步，是長時間與身體對話的旅程🏃🏻‍♀️
也是進一步暸解身體的一個方式🫀
從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋💬

身體力行養成規律運動習慣💦
透過正確的訓練，逐漸提升身心素質💪🏻
並從訓練的過程中獲得成就感💯
歡迎您現在就加入【閃耀跑步俱樂部】
讓我們一起感受跑步的神奇之處，
為下半年度的賽事做準備✨
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79

#高雄 #屏東 #臺南 #跑步課程第一首選🏆
#閃耀跑團 #因跑者需求而存在🫶🏻
#亦師亦友讓你有賓至如歸得感覺🏠
#高雄跑團 #高雄跑班 #跑步課程 #跑步訓練🏃🏻‍♀️

21/05/2024

【KSD 好運發-高雄市政府運動發展局】
結合【Walkii】App發起高雄專屬活動「Go！走跑高雄」💪

📅活動期間
即日起 至 114年3月31日！

🦸活動任務
高雄設置12處『智慧走跑示範場域』歡迎大家前往各場域收集任務卡，完成任務後即可參加抽獎🤩

🎁抽獎內容
電子商品券、周邊店家優惠等各項好禮✨
讓大家在運動的同時還能收穫滿滿！！

🏃‍♀️跑步競技任務
參加跑步競技任務，輸入「 #跑團專屬代碼」，即可加入跑團團隊，參與團隊排名！

🪩 #閃耀跑團專屬代碼：1931

📊排行榜說明
⒈團隊排行榜：
以團隊成員當月累積之「平均里程」排名，團隊人數須達5人以上使得排名，每月進行排行榜更新。
⒉個人排行榜：
以總累積之里程數進行排名。

⌚️提供 串接功能，可進行運動數據資料補登，閃編覺得最讚的就是可以上傳Garmin數據！
獻給五顆🌕🌕🌕🌕🌕（使用說明如附圖）
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🎉歡迎熱愛跑步的跑團朋友一起參加跑步競技任務，競爭排名，爭取榮譽！還在等什麼，趕緊加入「GO！走跑高雄」一起運動，完成任務吧💥

【 】下載連結
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/walkii-%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%9C%83/id1473693947

Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runnii.walkiiapp&pcampaignid=web_share

01/05/2024

閃耀跑團-Shine Running Club & lululemon Taiwan Studio Week 活動🏃🏻‍♀️

lululemon 於 6/1 至 6/16將攜手 29 間全台健身場館，提供近百班運動課程，鼓勵大家發掘對不同運動的興趣，並照顧自己的身心幸福健康🫶🏻

5/8 前，免費登記加入早鳥名單，即可率先
於 5/14 - 5/16 以優惠價格報名熱門課堂。

🔗報名連結：
https://lululemonstudioweek.com/lululemon2024/home_tw

💰課程費用：NT $650 元
👁️每張門票將捐贈NT $100元至 中華視障路跑運動協會。

📅活動資訊
㊀06/01（六）、㊁06/08 （六）
19:00-21:00｜三民家商操場

🏃🏻活動流程
7:00-7-35 運動前關節操/原地動態操
7:35-7:45 慢跑熱身/體感配速教學
7-45-8:00跑姿技術教學/馬克操
8:00-8:20 敏捷協調能力訓練
8:20-8:25 跑姿技術轉換應用/短距離衝刺
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8:30-9:00 瑜伽放鬆🧘
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#閃耀跑團 #跑步課程 #跑步訓練 #跑步教學

20/04/2024

首先歡迎這期加入閃耀跑團的新夥伴🫶🏻

-週二左營｜週三屏東｜週四鳳山｜週六鼓山-
所有的班別都順利開班啦🏃‍♀️
趕緊趁夏季建構好跑者基礎技術及速度能力，紮實備戰秋冬大賽來臨🏆

同時與台南i跑站合作的【週四台南｜跑步訓練課程】
也在4月上線，由 #睿軒教練 協助帶領🤜🏻🤛🏻
課程時間：19:30-21:00
課程地點：臺南市立體育場
#底下留言或私訊加入課程群組😎

唯一的美中不足是閃編竟然忘記與週六班拍大合照😭
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#高雄 #臺南 #屏東
#跑步課程 #跑步訓練
#閃耀跑團 #因跑者需求而存在

21/03/2024

#高雄 #屏東 #跑步訓練課程
2024 Q2 跑步全系列課程同步招生💥

4-7月 跑步課程［報名連結］🏃🏼
🔗 https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79
📅 週二左營｜週三屏東｜週四鳳山｜週六鼓山
⏰ 平日19:30-21:00｜週六6:00-7:30

#為自己健康加分的好機會你還在猶豫嗎？
運動就像投資理財，越早開始越好❗️
歡迎參加閃耀跑團的跑步課程🏃🏻
讓運動成為每週的例行公事🫶🏻
為生活、為健康加分💯
開啟自己的運動人生，就趁現在💥

#課程依照能力分班分組
無論您是跑步零基礎的初心者🚶
想要遠離運動傷害，無壓力、健康的跑步🏃🏻‍♀️
還是馬場老手，成績卡關，運動傷害不斷🩼
需要週期訓練計畫，踏實訓練，突破個人現況📈
這裡都有適合您的課程👍🏼

#訓練有計劃才有效率
長跑專項背景、國手教練團隊👨‍🏫
科學化訓練、系統化教學📏
包辦您所有訓練中繁瑣的大小事🏃🏻‍♀️
當您最堅強的訓練後盾🛡️
-
#藉由跑步傾聽自己的身體的聲音
跑步，是長時間與身體對話的旅程🏃🏻‍♀️
也是進一步暸解身體的一個方式🫀
從跑步的過程中，傾聽身體給自己的回饋💬

身體力行養成規律運動習慣💦
透過正確的訓練，逐漸提升身心素質💪🏻
並從訓練的過程中獲得成就感💯
歡迎您現在就加入【閃耀跑步俱樂部】
#讓我們一起感受跑步的神奇之處✨
https://forms.gle/sz2VwhfFWnseJuA79

#閃耀跑團 #因跑者需求而存在🫶🏻

✨閃耀是一個「充滿熱情與歡笑」的團體，這裡不只可以「學習專業的跑步知識與技巧」，還可以結交一群志同道合的朋友，一起分享運動帶來的快樂，使我們更有精力的來迎接生活各項挑戰🙌🏻 ✨十年以上田徑長跑專項背景...

11/03/2024

閃編看一個💧🐮🈵🍜，教練團隊怎麼那麼感人那麼有愛心🫶🏻
看小朋友開心の樣子也是種滿足🥰

05/03/2024

【閃耀跑團 & adidas SUPERNOVA】鞋款試穿體驗活動，在2/28國定假日於高雄市立美術館圓形廣場舉辦🏃🏻

adidas特別備有近百雙SUPERNOVA RISE供閃耀跑團夥伴試穿，結合一條龍的跑步訓練及敏捷協調訓練，來感受鞋款回饋給跑者的支撐、穩定及避震！

SUPERNOVA系列一直以來注重舒適，新款中底DREAMSTRIKE+泡棉中底經精確調校，融合軟、回彈、支撐腳感，適合長途走路和休閒慢跑。工藝網布鞋面強化包覆性和透氣性，顯著降低運動時的悶熱感，也讓你跑的每一步都很安心❤️

SUPERNOVA系列推出RISE和STRIDE，其中RISE多了SUPPORTRODS，仿爪型結構按人體工學支撐足底，使跑步時更穩定、更舒適，相對也更保護跑者的腳🦶🏻

活動中近百位閃耀夥伴穿著相同鞋款，奔馳在馬路上，場面非常壯觀💥
感謝adidas團隊的邀請，讓閃耀跑團夥伴有這個機會在第一時間體驗未上市的鞋款，也讓2/28上午度過愉快時光🏃🏻‍♀️

adidas Taiwan
#超越舒適

29/02/2024

閃耀教練團隊年輕時の訓練團隊（是多老⋯
台灣長跑金牌/菁英工廠🏅
只要有心、想拼、肯努力，團隊都能協助你圓夢！