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🏎️【桃園賽道情人小小職人營】3-10歲專屬賽車體驗，快來加入我們的賽車手行列！🔥 https://bit.ly/3TkPbtT
9/21 桃園環球A19
兩場次選擇：11:00 / 15:00，限額報名中！
🌟 3-10歲小朋友限定 (145cm以下，45kg以內)
👕 選擇喜歡的國家隊服飾：德國、日本、義大利、台灣等
🏁 精彩活動：
即刻救援
雞腿駕訓班
賽道測試賽
賽道情人卡丁車衝刺賽
🎖️ 活動小禮：專屬獎牌、駕照和證書
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⚔️全台3-12歲限定｜錦衣衛古裝體驗
讓孩子穿上帥氣的古裝，變身錦衣衛，體驗古代英雄的生活，學會經商、文武雙全，還能親自抓刺客！
🛍️ 課程亮點：
古風經商：孩子可自備小商品，體驗用古幣做買賣的樂趣
錦衣衛文采：親手創作紙扇，增強動手能力
錦衣衛武功：學習弓術、弩術、火槍技巧，讓孩子過把“武俠”癮
緝拿要犯：孩子們將團結合作，模擬抓捕刺客，挑戰完成錦衣衛使命
🎁 活動贈品：月亮夜燈、創意扇子、專屬證書等你來拿！
📅 活動場次：
9/08 台南大遠百
9/14 新竹大遠百
9/15 台中Lalaport
9/21 新竹將軍村
⚡ 名額有限，立即報名去
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【桃園】Akebono曙光跑步學校 | 全馬半馬訓練班
想在2024年突破自我，成功完賽半馬或全馬嗎？來加入曙光跑步學校全馬半馬訓練班，讓專業國手教練帶你成功突破下半年的精彩賽事！
🎯課程亮點：
✅️系統性訓練：科學化的教學方法，讓每一步都更加穩定與持久。
✅️專業指導：國手教練傳授跑姿技巧、肌力體能訓練，還有專屬賽事訓練營。
✅️學員專屬週末團練：一起跑更有前進動力，還可以與跑團前輩互動，解惑你的所有疑問！
這不僅是訓練，更是一次挑戰自我的機會!無論你目前是跑5公里還是半馬，這裡都有適合你的訓練方案
即日起到9/8報名截止👇️
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你也在為年末的馬拉松賽事做準備嗎💪
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讓結合體育專科14年背景的職業選手
小葉教練帶你一起突破PB
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📚️ 課程特色：
✅ #職業選手教練：小葉教練結合體育專科14年職業選手經驗，帶給你最佳的跑步指導!
✅ #分級小班制：依照每位學員程度，安排合適跑班，打造高效的訓練環境。
✅ #高質量講求效能的訓練：我們追求的不是量多，而是高品質的訓練，幫助你系統性學習，避免運動傷害。
✅ #唯一桃園大溪跑班：專業選手經驗，衝PB的最佳選擇，還有週末團練活動等著你！
授課地點：
新莊田徑場 | 大溪埔頂公園
中原大學操場 | 桃園田徑場
#你今年報名了哪一場馬拉松賽事呢？
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🔫全台小小陸軍單日體驗營！
小小陸軍集合！滿3~12歲寶貝不分男女 ，請前往小兵日記軍事體驗營報到~
👕 活動亮點：
軍事換裝：換上酷炫的陸軍數位迷彩，從頭到腳全副武裝！
真實體驗：學習戰術偽裝、刺槍術、野戰投擲等技能，挑戰五十障礙，完成搶救熊熊大兵任務！
專屬獎勵：每位小朋友都能獲得退伍令、勳章，還有專屬玩具帶回家！
📍地點：板橋/台中/嘉義/高雄/屏東
🕒 活動時間：2.5小時
💰 報名費用：735元/位，家長可免費陪同，共享親子時光
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#你也想參加有家庭歸屬感的跑班嗎?
每週末皆有學員專屬團練可以參加
還有年度運動會歡迎全家大小一起來同樂
按程度分班擁有初學者專屬的入門班
以及進階備賽班供你選擇!
快來一起加入DHRC夢想高飛跑團
享受跑步的樂趣吧 🙌
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🎀【新竹】粉紅派對小小職人營
粉紅夢幻來襲！讓你的小公主在這場專屬3-10歲的派對中，體驗一系列充滿樂趣的闖關活動！
從美甲彩繪、美麗娃娃造型設計，到女孩專屬的籃球挑戰，每一關都是成為小小職人的夢幻旅程🌈
👗別忘了為孩子準備好白/粉紅色系洋裝和公主鞋，讓她們在舞台上盡情展現魅力！活動結束時，小公主們將戴上皇冠，拿到專屬的粉紅證書和小禮物🎁
📅 9/15｜竹北6+Plaza
每梯次限額參加，趕快報名吧👇️
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台中淨山健行趣🌲
新款登山鞋試穿體驗
Salomon GO 野俱樂部聯合桃源戶外，舉辦淨山健行 x 新鞋體驗活動，將不屬於森林的產物移除，還給大地母親一個乾淨的肌膚🍃
✨活動亮點：
✅️生態導覽，認識大自然的美麗與脆弱 ✅️淨山健走，強化身體機能並淨化山林
✅️試穿 Salomon 最新鞋款，感受絕佳支撐與防水效果
📆活動時間：9/8(日) 09:00-12:00
🎁報名即贈 Salomon 實用涼感巾(價值$490)
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🎖️【 #新竹限定】小兵日記3週年特別活動來啦！小小戰士們，準備好挑戰了嗎？
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這次我們集結了陸軍特戰、海軍陸戰、憲兵特勤三大軍種，打造出全新競賽關卡，讓孩子們變身小小戰士，迎接挑戰！
#活動亮點
🔫 射擊競賽：在全新野戰射擊場景中，使用三種不同的兒童玩具槍進行對抗，讓孩子們成為小狙擊手！
💣️ 爆破競賽：體驗迫擊砲、火箭砲、手榴彈的模擬遊戲，在迷彩充氣場景中挑戰爆破任務！
🏃 障礙競賽：挑戰憲兵、陸軍、海軍的專屬障礙賽道，小小戰士們，準備好通過重重考驗了嗎？
👕 活動裝備: 軍服、軍靴、戰術手套等全套裝備，讓孩子們徹底融入角色！
🎁 特別禮物: 參加者還能獲得榮譽金勳章、退伍令及軍事小玩具，為這段特別的體驗留下美好紀念。
📆 活動資訊:
適合年齡: 5歲~12歲 (每梯限額30名)
活動時間: 9/7(六)
第一梯次: 11:00-14:00
第二梯次: 15:00-18:00
活動費用: $800元/位，家長免費陪同
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👶【小小救生員搶救安妮大作戰】
這個夏天讓孩子在水中學會自救與救援技能，提升水性讓爸媽與孩子都可以玩的更放心💕
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💰 超值優惠價：
孩子360元/人、家長陪同100元/人
✨ 課程亮點：
✔️水中安全知識
✔️水性訓練
✔️救生技能
✔️急救知識
✔️模擬情境
📅 活動日期：
9/15 (日) 、10/19 (六)
📍 活動地點： 大新店游泳池
🎓 結業可獲得精美證書，活動結束後還可在大新店泡湯SPA，安排一日遊行程喔！
📸 將會幫孩子留下美美的回憶紀錄照，活動結束後可通過證書上的QR-CODE查看！
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#台中初階成人網球課，邀請你一起運動釋放壓力 🎾 https://reurl.cc/ey3Kej
忙了一整天後，最好的紓壓方式就是揮灑汗水！維克特網球專業教練團隊將帶領你從零開始，一步步進入網球的精彩世界。
#什麼都不用擔心！
我們的課程專為初學者設計，低師生比的配置確保你能獲得充分的指導。不論你是剛起步，還是已經有點基礎，都可以找到適合的訓練模式！
課程資訊:
📅 時間：每週二晚上 19:30-21:00
📍 地點：臺中公園網球場
🎟 費用：NT$3600（五堂課，每堂1.5小時）
除了成人班也有推出專為小朋友設計的迷你網球課程，歡迎大小朋友一起來參加🙌 https://reurl.cc/ey3Kej
👇 歡迎底下留言跟我們許願其他你想上課的時間喔!
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讓孩子愛上馬術！週末親子活動新熱點
淡水/北投室內騎乘場等你來挑戰🏇
週末不知帶孩子去哪裡嗎？快來位於北投小坪頂的格林馬術中心，感受騎馬的魅力！
無論是初學者還是已經有經驗的騎士，這裡都有適合的課程。一對一專業教練，帶您和孩子從馬背平衡到馬匹操控，慢慢進入馬術的世界。
最棒的是，室內騎乘場完全不受天氣影響，隨時都能輕鬆享受這項優雅的運動~
✨適合對象: 3歲半以上兒童與成人
⏰課程時間: 每堂60分鐘 (含30分鐘騎乘教學)
📍地點: 新北市淡水區興福寮1-8號（北投小坪頂）
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🥇歡慶 #林郁婷 奧運奪冠，Venum 全線商品下殺4折！
林郁婷的成功，不僅來自她的天賦，更來自於她對拳擊運動的無限熱愛與堅持。
想要像她一樣感受拳擊的魅力嗎？現在就是你入門的最佳機會！法國頂級格鬥品牌 Venum 的全線商品，限時4折優惠，助你輕鬆入門格鬥世界🥊
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提升拳擊表現的必備神器！
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格鬥人必須囤貨的首選商品!
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增強訓練效果的小幫手！
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📢 新北最受孩子們喜愛的職人體驗營來囉！
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👮 小小警察體驗營
真實警察情境，五大關卡挑戰，培養守法自律和團隊合作精神。換上小小警察制服，體驗警察生活！
🚔️鑑識破案小神探：
體驗跡證偵搜、指紋採集和偽鈔辨識
🚔️110受理報案體驗：
模擬報案，學習處理各類案件
🚔️交通警察站：
交通安全宣導及重機警車體驗
🚔️反恐大作戰：
反恐裝備介紹和射擊訓練
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🚒 消防救援小英雄
真實災害情境，五大關卡挑戰，培養防範火災和團隊合作精神。換上小小消防制服，成為小小消防英雄！
🚨打火英雄：
了解消防救災工作，學習如何操作滅火器和消防水柱
🚨火災逃生避難：
模擬火災情境，學習安全逃生技巧
🚨119受理報案體驗：
模擬緊急報案，了解消防緊急應變
🚨濃煙密室逃生體驗：
模擬濃煙環境，進行緊急避難演練
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🌊 小海龍特戰單日營
真實軍事情境，水中障礙賽和水彈實境槍戰，培養戰略思維和團隊合作精神。成為小海龍特戰隊的一員！
🚩水域戰技：
體驗水中障礙賽和頂艇操舟
🚩水彈實境槍戰：
模擬軍事兩棲特戰任務，進行水彈槍戰訓練
🚩海陸最佳基地：
多樣的水域訓練和戶外千坪河濱公園，打造最佳軍事體驗環境
👍 這些精彩的職人體驗營等著孩子們來挑戰！https://reurl.cc/yLq5xO
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🏃♂️ 台中最受歡迎的曙光跑團來囉!
你也想挑戰全馬或半馬嗎？現在是最好的時機！課程專為跑步新手和挑戰者設計，讓你在專業教練的指導下逐步達成你的跑步目標。
📅 【免費先修課】
日期：8月11日（日） 19:00-20:30
地點：台灣體育運動大學
先修課程內容包括跑步基礎指導和跑步訓練介紹，讓你更瞭解課程設計和訓練模式。
🔥 課程特色：
🏅 初心者/入門課程
🏃♂️ 路跑挑戰
🏃♀️ 跑姿技巧
💪 肌力體能訓練
🏆 賽事訓練營
無論你是5公里的新手，還是全馬的挑戰者，我們都歡迎你的加入！
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🛹 滑板新手必看！【新北板橋】滑板課程開放報名！ 🛹
你有看到近期巴黎奧運上那位日本滑板天才少女的精彩表現嗎？想讓家中孩子也有機會成為這樣的滑板高手嗎？
JYUEH SKATE滑板教室特別推出初階入門班，讓孩子從零開始，輕鬆學會滑板技巧！
課程特色：
✅ 細心專業的教練給小朋友滿滿安全感
✅ 提供免費滑板上課，先從興趣培養開始
✅ 提供全套護具保護小朋友安全
✅ 室內場地提供冷氣、飲水機等設施
✅ 交通便利海山捷運站步行1分鐘
課程資訊：
📅 日期：9/7-10/26 (共8堂課)
🕐 時間：每週六 13:00-14:20、14:30-15:50
👫 每時段限5人，滿3歲及成人皆可參加
📍 地點：新北市土城區明德路二段58號 (海山捷運站步行1分鐘)
快來體驗看看，開發你的滑板天份
初階進階皆可參加👉️ https://reurl.cc/NlaRzQ
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【新竹/台中/桃園】光頭神童快閃跑步活動早鳥優惠中!
🌟 由光頭總教練精心設計的跑步訓練計畫，專為路跑、半馬和全馬跑者打造，課程內容包括跑步技巧、肌力、體能訓練，幫助你從基礎體能開始，培養跑完半馬/全馬的耐力!
💸 費用：原價$700元
❤️ 早鳥優惠：$600（截止至 8/5 週一）
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📅 活動場次：
📍桃園市體育場
2024/8/26 (一) 19:00-20:30
📍 新竹縣體育場
2024/8/12 (一) 19:30-21:00
2024/8/23 (五) 19:30-21:00
📍台中台灣體育運動大學
2024/8/31 (六) 16:00-17:30
🏃 課程亮點：
1️⃣ 跑步髖關節活動：增強髖關節和臀部的活動度與動作控制，提升運動表現，預防運動傷害。
2️⃣ 跑步馬克操教學：鍛煉手腳協調性與節奏感，提升跑步效率，讓你在賽道上更加輕盈自如。
⭐️底下開放許願，希望下次教練去哪個城市呢?
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《IRTR越躍欲試：趣跑北面 Face the Mountain》
想要挑戰自我，探索大自然的無限魅力嗎？加入我們的「北面山地節限定跑班」吧！
在這三堂精心設計的課程中，從零開始，循序漸進地學習越野跑技巧。無論你是新手還是有經驗的跑者，這個課程都能讓你收穫滿滿！
課程特色：
1️⃣ 基礎課程： 介紹越野跑基本概念，學習在野外環境中自我保護，上坡、下坡及呼吸調節技巧。
2️⃣ 進階技巧： 提升越野跑技術，應對不同地形和天氣的策略，強化心肺耐力與肌力。
3️⃣ 實戰訓練： 模擬比賽環境，綜合運用所學技巧，學習營養、恢復和比賽補給策略。
課程規劃：
第1堂：「探索的起點：越野跑初探」
課程時間：8/17（六）8:00-11:00
集合地點：劍南路
路線規劃：預計7K / 爬升339m
課程內容：
介紹越野跑的基本概念，感受自然的魅力
自然環境的動作及自我保護技巧
上坡、下坡及呼吸法調節技巧
學習RPE自覺量表，掌握身體狀況
越野裝備選擇與介紹
第2堂：「技術精進：越野跑進階技巧」
課程時間：8/31（六）8:00-11:00
集合地點：新北投捷運站1號出口
路線規劃：預計7.5K / 爬升384m
課程內容：
提升上坡與下坡技巧，克服下坡恐懼
鍛鍊視線安排，建立跑動流暢過程
應對不同地形與天氣的策略分享
強化心肺耐力與肌力，增加身體的熟悉度
第3堂：「勇敢挑戰：探索賽道極限」
課程時間：9/14（六）8:00-11:00
課程地點：福隆龍門露營場
路線規劃：北面山地節活動 14K 部分路線
課程內容：
模擬比賽環境，綜合運用前兩堂課程的技巧
營養、恢復、比賽補給解說
軟組織放鬆技巧與訓練中補給策略分享
總結課程學習內容與成果，鼓勵勇於冒險、探索自我極限
課程教練團：
教練：朱鴻昌（Robert）
助教：蘇敬傳（巴斯）
🔥早鳥價$2,880 | 8/7截止
原價$3,200 | 8月14日報名截止
🎁 課程贈品
The North Face 跑步短 Tee
精選補給品（電解質、能量補給、訓練後恢復）
🏃♂️快來報名，與我們一起挑戰山地，奔跑於自然間，發掘你的無限潛能！
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🧘♀️身心放鬆的秘訣 | SPACE YOGA x agoy 獨家陰瑜珈8/3單日限定活動
報名到今晚23：55截止!
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現代忙碌的生活，是否讓你感到壓力繁重、身心疲憊？這個夏天，讓我們一起找到內心的寧靜與深度放鬆！
我們特別與知名瑜珈品牌 agoy 攜手合作，推出 獨家 Yin 瑜珈課程。陰瑜珈注重身心的「陰陽調和」，透過長時間、被動的停留來深層放鬆身體的骨骼與結締組織，提升活力、增進柔軟度並鎮定心靈。
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✅️agoy 瑜珈療癒抱枕：完美支撐，快速進入深層放鬆（價值$2,880）
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🌸 Paula老師介紹 🌸
Paula 擁有十多年瑜珈教學經驗，專注於瑜珈療癒領域，跟隨名師 Hart Lazer 與 Doug Keller 深造。她的課程適合所有受過傷、不懂瑜珈、希望解除壓力並期待改變生活的人，感受她溫暖的關心與教學。
📅 活動資訊：
時間：2024/08/03 (六) 下午 3:45
費用：2400 元
地點：SPACE YOGA 安和館
台北市大安區安和路一段27號16樓
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🏊♂️ #台北 #三鐵游泳技巧班 開始報名啦！
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你還在為游泳技巧煩惱嗎？無論你是初學者還是備賽選手，曙光游泳鐵人學校都能幫你突破瓶頸！
#國手教練授課 | 依照能力分班
✅️ 初階泳班
水性訓練、熟悉水感
划手踢水、呼吸技巧
提升肢體協調性，游得更輕鬆
#適合對象：怕水者、初學者、游泳動作不順暢者
✅️ 中階泳班
增強換氣技巧、提升核心體能
減少代償動作，游得更遠
#適合對象：可游超過50公尺者、游完易痠痛者
✅️ 進階泳班
體能與肌耐力訓練、開放水域技巧
賽事情境模擬，突破心魔
#適合對象：可游超過1500公尺者、目標賽事選手
📍 授課地點：青年公園室內泳池
🗒️ 週三/週日班一期8堂 | $5600
💬 快來留言告訴我們你最想突破的游泳難題吧！讓教練幫助你一一突破💪
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📢呼叫雙北的家長們，你也在找能讓家中寶貝運動放電的單日活動嗎?
台北松山最受孩子喜愛的的小忍者跑酷槍戰來囉!
✨ 課程特色：
🏃♀️跑酷訓練： 孩子們將學習如何在障礙物間流暢移動，像電影中的超級英雄一樣靈活
🔫NERF槍戰： 安全的NERF槍戰遊戲，讓孩子們在運動中找到刺激與樂趣!
🏅安全保障： 高密度保麗龍與泡棉製作的障礙物，加上防摔墊，家長們可以放心！
📅 活動日期：
7/28(日) 12:30-14:30(額滿)
8/11(日) 12:30-14:30(額滿)
8/25(日) 12:30-14:30(額滿)
加開場次：
9/17(二) 10:00-12:00、12:30-14:30、15:00-17:00
10/10(四) 10:00-12:00、12:30-14:30、15:00-17:00
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👶 適合年齡：6~11歲
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📍 地點：
台北市松山區八德路三段34號b1
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適合初階~中階程度的跑者
歡迎你/妳一起來加入!
【丸鐵運動 | #初心夜跑班】
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👫 適合對象：初學跑者
📅 課程時間：每週一 19:30-21:00
🏢 地點：三民家商 & 丸鐵運動訓練中心
從零開始，建立良好的跑步觀念與習慣，結交志同道合的跑友，共同享受跑步的快感！
🌟 課程特色：
基本觀念養成
團體課程，一起努力
跑步姿勢調整
基礎耐力建立
有規劃的跑步課程
一期12堂課，讓你一步步往全馬之路邁進！🎉
【丸鐵運動 | #丸跑堂 】
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👫 適合對象：初中階跑者
📅 課程時間：每週三 19:30-21:00
🏢 地點：三民家商 & 丸鐵運動訓練中心
多元課程設計，讓你越跑越上手，讓你輕鬆應付即將迎來的馬拉松賽事！
🌟 課程特色：
基礎耐力養成
肌肉強化，降低運動傷害
間歇訓練，提升跑步能力
一期12堂課，幫你打好體能基礎，順利突破個人最佳PB！🎉
歡迎留言跟我們分享近期遇到的跑步瓶頸👇
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8/3 #親子走繩活動 搭配 #諮商師觀察訪談
透過活動讓你與家中寶貝互動更緊密🤝
🌳 讓孩子在大自然中盡情玩樂！ 透過走繩練習平衡感與肌耐力，提升孩子的身體基礎能力與控制力。同時，親子諮商師元玲將協助觀察孩子的狀態，並提供親子關係的建議。
🔸 活動亮點：
✔️走繩體驗，鍛鍊孩子的平衡與肌耐力
✔️親子諮商師參與，提升親子互動質量
✔️大自然中的親子共遊時光
#活動費用：$1200 (1大+1小)
✔️包含教練、器材、保險
✔️10分鐘的諮商師聊聊時間
✔️人數限制：10組家庭
📍地點：新北市永和區環河西路二段177-1號
👨👩👧👦 快來體驗看看，讓親子關係更緊密！
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【 #雙北初階跑步課程 | IR SPORTS】
你也想開始準備馬拉松賽事，但不知道從哪裡起步嗎？🏃
來加入我們的啟程初階跑步課程吧！BTC啟程課程專為跑步初學者量身打造，助你從零開始，逐步建立良好基礎💪
⭐️多元課程內容
#跑步技巧：學習正確跑步姿勢
#肌力訓練：增強肌肉力量
#心肺訓練：提升心肺耐力
#運動防護：預防運動傷害
#適合對象：
✔️ 剛開始接觸跑步的你
✔️ 想要建立規律運動習慣的市民大眾
🕒第三季 | 2024/07/30～2024/10/19
⭐️課程方案
#單一課程方案：
12堂課$3600、舊生優惠$2700
每週二、三、五 19:30～21:00
每週二 06:30～08:00
每週六 07:00～08:30
#啟程暢遊方案：
60堂課程隨你上$4500
7/30～10/19，無限次數參與！
🎁報名好禮：
成功報名享摩曼頓商品75折折價券
新會員註冊享200元報名折扣
🔗 課程報名： https://reurl.cc/XG1z3a
快來加入我們的行列，享受跑步帶來的樂趣，與我們即刻啟程！🏃♀️✨
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📢桃園攀岩體驗課
7月場次開放報名囉!
🎁兒童專屬優惠價：$500/位
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炎炎夏日適合躲在涼爽室內體驗的攀岩運動，教練專為孩童設計課程，讓你家寶貝可以輕鬆安全的體驗攀岩樂趣！
抱石費用包含全天門票與裝備租借，歡迎下課繼續留在館內遊玩喔~
🧑適合年齡：5~12歲兒童
📆上課時間：每週末 12:00~13:00
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#台中 | 劍道基礎班開課囉!
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4歲以上到成人皆可上🥋
平日晚間、周末皆有開課
快揪朋友一起來體驗看看吧👇️
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⏲️ 課程時間：
週一至週四：晚上7:00～8:30
週六、日：早上10:00～11:30
週六：下午2:30～4:00
📚️ 課程內容：
◼️ 台灣劍道歷史介紹
◼️ 劍道服裝器材介紹
◼️ 基礎腳法揮劍技法
◼️ 劍道專用日語發音練習
◼️ 教練餵招擊打
◼️ 持劍禮儀
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#你也在找8月的夏令營嗎?
家長們的願望我們都接收到囉~
#松山 的羽球夏令營
現正開放報名，僅剩少量名額🔥
還在觀望的家長們建議趁早報名卡位
適合７～１５歲的小朋友們
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超值五日夏令營$4800
報名兩梯再折$500
第六梯 08/06~08/09（4日班）剩3位
第七梯 08/12~08/16（5日班）剩2位
第八梯 08/19~08/22（5日班）剩2位
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【7/20單日限定活動 | 夏日 #哈達瑜珈🧘♂️】
今年夏天，SPACE 與知名瑜珈品牌 agoy 聯手推出獨家【夏日激活•哈達瑜珈】課程，帶你享受身心靈的寧靜與力量🌞
🗓️ 時間：2024/07/20 (六) 下午 3:45 - 4:45
📍 地點：SPACE YOGA 安和館
台北市大安區安和路一段 #周末活動推薦
💰 費用：2400 元
#含價值5670元超值好禮
🎁 活動好禮
1. agoy 壁虎瑜珈鋪巾 (價值$2,880)
2. SPACE 五日兩堂體驗券乙張 (價值$1,900)
3. SPACE 帆布袋乙個 (價值$890)
哈達瑜珈是一種結合姿勢與呼吸控制的古老瑜珈方式，幫助你達到身體與心靈的平衡。
這次的課程由經驗豐富的導師 Jamey 帶領，讓你在寧靜氛圍中探索瑜珈的深層奧秘，釋放壓力、提升專注力，感受夏日的輕盈與自在🍃
獨家限定活動，點我報名去👇
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7/7截止⏱️可安排插班!
你也在為了今年的馬拉松賽事做準備嗎？
RUN FIRE 跑步訓練班等你來加入！
讓專業的小葉教練帶你一起突破PB🏃
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⭐️課程特色：
✅️ #職業選手教練：小葉教練結合體育專科14年職業選手經驗，帶給你最佳的跑步指導!
✅️ #分級小班制：依照每位學員程度，安排合適跑班，打造高效的訓練環境。
✅️ #高質量講求效能的訓練：我們追求的不是量多，而是高品質的訓練，幫助你系統性學習，避免運動傷害。
✅️ #唯一桃園大溪跑班：專業選手經驗，衝PB的最佳選擇，還有週末團練活動等著你！
📍 #授課地點：
新莊田徑場 | 大溪埔頂公園
中原大學操場 | 桃園田徑場
#你最想挑戰的馬拉松是哪一場呢？
留言跟我們分享你的目標🏅
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走出戶外動靜皆宜的
直排輪夏令營來囉👇️👇️
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⭐️特色行程⭐️
⛸️ 直排輪教學＋小巨蛋溜冰
🎥 腦筋急轉彎電影欣賞
🧩 手作DIY課程
🌌 平溪放天燈、老街玩水
💦 打水仗
⭐️營隊特色⭐️
🎨 每天都有手作課程，讓孩子帶著成品回家
🍰 與FB知名甜點大師“法國媽媽手點”合作
📸 營隊期間拍攝大量照片，家長隨時了解孩子狀況
👦 適合年齡： 6-12歲
📆 營隊時間：7/8~7/12
📢 來留言跟我們分享你最期待哪個活動吧～
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SPACE x agoy 瑜珈🍃流動的身體哲學 | 動態瑜珈體驗https://bit.ly/3B4VeMI🧘♀️ 動態瑜珈，在90分鐘的轉化之旅中，以靜為動，結合呼吸與流暢動作，帶來力量、靈活性與內心的平和這堂課不論你是新手還是瑜珈老手，都是絕佳的挑戰與療癒之旅📅 日期：2024/09/29（日）13:30 - 15:00📍 地點：SPACE 明曜旗艦館🎁 報名即贈：agoy 雙極致 PRO+ 瑜珈墊（價值 $3,480）SPACE 課程體驗券兩張SPACE 帆布袋Jordan老師介紹：擁有15年以上教學經驗，結合運動科學與瑜珈，幫助你實現身心平衡━━━━━━━━━━━━加入北區運動分享LINE群https://bit.ly/4a5q8Bc獲得最新運動課程、好物推薦#o2運動好好玩 #汗動#雙北瑜珈 #雙北活動#台北活動推薦 #周末活動推薦#流動瑜珈 #瑜珈 #jordanintegratedwellness#jordanintegratedmobility#spacecycletaipei
你也喜歡跑步，但近日高溫讓你酷熱難耐嗎? 這時候就是躲進山林體驗越野跑的最佳時刻🌲 ✅️適合備戰賽事的學員 ✅️客製一對一學員課表 ✅️小班制高效學習 8/20 一日體驗 $650/位 越野跑室內課等你來挑戰! 上O2Gether運動平台報名去💪 https://bit.ly/4cqCk03 ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #越野跑 #跑班 #訓練營 #越野 #XTERRA #越野跑班 #馬拉松 #trailrun
【台中幼童迷你網球課🎾】 小小手掌揮動迷你球拍💪🏻在適合學齡兒童的迷你網前，透過教練的指導，激發孩子的運動細胞🏃🏻♀️ 即刻報名，和我們一起揮灑汗水吧👇️ https://reurl.cc/E6KEp0 #課程特色 🔹 幼童專用器材：量身打造的球拍和球網，增加孩子信心，降低運動傷害。 🔹 1：6超低師生比：確保每位孩子都能得到教練的充分照顧。 🔹 家長陪同：見證孩子成長，讓他們安心享受網球的樂趣。 🎓 適合3-6歲學齡兒童 📅 課程時間：週四晚上19:30-20:30 📍 課程地點：台中公園網球場| 💰 課程收費：每堂課1小時，五堂$2400 ━━━━━━━━━━━━ 加入中部運動分享LINE群 https://bit.ly/4d6fXOY 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #網球 #台中網球教學 #台中網球 #迷你網球 #匹克球 #兒童網球
📢呼叫雙北的家長們，你也在找能讓家中寶貝運動放電的單日活動嗎? 台北松山最受孩子喜愛的的小忍者跑酷槍戰來囉! ✨ 課程特色： 🏃♀️跑酷訓練： 孩子們將學習如何在障礙物間流暢移動，像電影中的超級英雄一樣靈活 🔫NERF槍戰： 安全的NERF槍戰遊戲，讓孩子們在運動中找到刺激與樂趣! 🏅安全保障： 高密度保麗龍與泡棉製作的障礙物，加上防摔墊，家長們可以放心！ 📅 活動日期： 7/28(日) 12:30-14:30(額滿) 8/11(日) 12:30-14:30(額滿) 8/25(日) 12:30-14:30(額滿) 加開場次： 9/17(二) 10:00-12:00、12:30-14:30、15:00-17:00 10/10(四) 10:00-12:00、12:30-14:30、15:00-17:00 更多日期陸續增加 ing… 👶 適合年齡：6~11歲 全程有教練和助教陪同，槍戰滿班18人 📍 地點： 台北市松山區八德路三段34號b1 兩小時的課程讓孩子們不僅能釋放無窮的精力，還能學到新的技能！快來報名吧 👉️ https://reurl.cc/WNEL4y ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #兒童運動 #親子活動 #台北活動 #週末活動 #跑酷 #兒童跑酷 #槍戰 #台北室內活動
✨兩天一夜福隆輕鬆變身海女子🏄♀️🌊想嘗試水上運動嗎？來參加FAVALAVA與曬藍海聯手推出的「新手海女營」！ 💖 新手安心課程 👙 精美好禮：贈送FAVALAVA泳衣乙套 🏄♀️ 衝浪體驗：專業教練陪同，2-3小時衝浪課程 🌞 SUP&浮淺：鼻頭角夏日玩水樂園 🙆♂ 活動日期：8/2-3、8/16-17 手刀報名輕鬆變身海女子！🌊💕 https://reurl.cc/p37joZ ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #衝浪教學 #浮淺 #sup #水上活動 #北部水上活動 #新手海女營 #衝浪 #北部水上活動 #FAVALAVA
#你家寶貝也想學K-POP街舞嗎? 炎炎夏日最適合的涼爽室內運動 就在台北中山，擁有全明星師資 讓孩子從小培養明星特質⭐️ 👯♂️ 課程特色： ✅️ 獨家全明星師資 所有老師皆為擁有專業證照與豐富教學經驗的線上藝人，讓孩子們不僅練習舞技，更能學習台風與表演力！ ✅️ 能力分班 因材施教，讓每位小朋友享受舞蹈的樂趣與魅力，激發潛力、自信心渾然天成！ ✅️ 攝影成果紀錄 每堂課都有一段舞蹈編排，現學現賣，透過錄影驗收，讓孩子們成就感爆棚，從此愛上街舞！ ✅️ 安全有保障的教學環境 教室使用無毒 PE 軟性地墊，並通過消防建築檢測，讓家長可以安心的將家中寶貝送來上課！ 🕒 活動時間 每週二~日自由約課 每堂課50-60分鐘 📍 活動地點： 中山國小站步行3分鐘 🎉 O2獨家優惠： $600/堂，買12堂送一堂的優惠組合！ https://reurl.cc/705NQy ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #兒童運動 #親子活動 #台北活動 #兒童街舞 #兒童舞蹈教學 #兒童舞蹈 #街舞教學 #韓舞教學
【⚽️台北中山、信義 #兒童足球課】 👦👧 活動介紹: 帶領孩子們認識足球運動，並透過有趣的遊戲活動，讓他們愛上運動。 在這裡，孩子們不僅能提高身體素質，還能培養團隊合作精神和自信心。 🔺 提升反應能力: 增加日常生活敏感度 🔺 調劑孩子身心靈: 釋放日常壓力 🔺 學習組織合作: 凝聚團體力量 💲 課程費用: 初學體驗課僅需 $200🎉(可借用足球) 10堂課更享優惠價 $3000！ 點我報名去👇️👇️ https://bit.ly/4cHV63v 🎯 適合對象: 2.5-10歲的小朋友皆可報名 ⏰ 上課時間: 每堂課程約50-60分鐘 🏟 上課地點: 台北中山、信義 🙋♂️🙋♀️ 歡迎家長們留言許願還想要讓家中寶貝上哪些兒童運動✨ ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #兒童運動 #兒童活動 #活動體驗 #兒童足球 #足球教學
全日舞蹈創作夏令營💃 限量晚鳥報名開跑！ 這個夏天，讓孩子們盡情探索藝術的無限可能！結合多元靜態+動態課程，舞蹈、繪畫、手作藝術，搭配專業攝影記錄你家寶貝的精彩瞬間🤳🏻 晚鳥報名最後機會，不要錯過👇️👇️ https://reurl.cc/mM5q0M ✨ 亮點一：嚴選師資舞蹈課程 雙師資系統化教學，輕鬆上手，讓學習舞蹈變得簡單有趣! ✨ 亮點二：創意流體彩繪 🎨 特邀馬尉寧老師指導，啟發孩子的色彩創作美學，讓每個孩子都能成為小畫家~ ✨ 亮點三：文青蠟燭 🕯️ 讓孩子們親手製作時下最流行的手工蠟燭 ✨ 亮點四：星象探索 🌟 探索星座的奧秘，激發孩子對宇宙的無窮好奇心，揭開神秘的星座面紗 ✨ 亮點五：形象宣傳照片 📷 參加即可獲得兩組專業攝影棚內拍攝的形象宣傳照，讓孩子成為小明星！ ✨ 亮點六：舞蹈作品拍攝 📽️ 多機攝影成果拍攝，專業後製剪輯，讓每一個舞蹈作品成為永恆的回憶~ 🎏招生年齡：5歲以上 ⏰️上課時間：每日 9:00~17:00 📢 還想讓你家寶貝體驗哪種運動呢? 歡迎家長們在留言區跟我們許願喔🌈 ━━━━━━━━━━━━ 加入北區運動分享LINE群 https://bit.ly/4a5q8Bc 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #汗動 #兒童營隊 #夏令營 #兒童夏令營 #舞蹈夏令營 #藝術夏令營
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#探索全台首間電子躲避球體驗🎮🏐 全台首間體驗點就在台中金典綠園道! 電子躲避球是一場3對3的團體對戰運動，每場比賽限時80秒，打中對手的生命值即可得分🏆 操作簡單易懂，沒有AR的暈眩感，大小朋友都能來盡情玩耍~快揪朋友來體驗2024最新的運動體驗吧✨ 每位平均$400元的超值體驗價 快搶先報名去👉️ https://bit.ly/3VpjOAm ━━━━━━━━━━━━ 追蹤 O2Gether 運動生活平台 獲得最新運動課程、好物推薦 #o2運動好好玩 #台中景點 #朋友聚會 #親子活動 #公司團建
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【#台北馬 #渣打 #萬金石 訓練營 | Akebono 曙光】 自己練跑的路上遇到瓶頸了嗎? ⚠️跑步姿勢錯誤除了影響速度外，更容易對身體造成長期傷害 曙光的光頭總教練專門為參加半馬&全馬的選手們，精心針對跑步技巧、肌力、體能設計12周訓練計畫，與你一起備戰馬拉松💪幫助大家能在今年突破自己的最佳成績🎖 曙光更提供貼心的 #免費先修課程，歡迎大家先來體驗後再報名訓練營~ 點我看課程 ➥ https://bit.ly/3rnSqGf 📍 上課地點： 台北田徑場、台大田徑場、北市大同高中 ⏱訓練營時間：10/24~1/11 #o2精選備戰必收營養補給 熱門高蛋白品牌全面優惠中➥https://bit.ly/3PHvdrR 訓練期/賽事運動能量補給➥https://bit.ly/3PG9znY
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【⭐️台北｜兒童/成人體操課程⭐️】 我家的貓不會後空翻，但我會！ 後空翻、倒立、跳床不是夢~~ 放電、健身首選，真心不騙🤩 #兒童和成人都有開課唷 - 【課程特色】 ✔️ 安全刺激體操，享受成就感 ✔️ 專業教練小班制 ✔️ 身體協調&體能訓練 ✔️ 課程時間彈性安排 - 【適合對象】 ✔️2-12歲幼兒童=>健康放電首選 ✔️12歲以上青少年=>體能強身 ✔️成人班=>下班流汗活動筋骨 - 🎁 報名即享摩曼頓75折優惠券 🎟 可用摩曼頓點數折抵課程費用 👉兒童體操體驗>>https://bit.ly/3Wfgjth 👉成人體操體驗>>https://bit.ly/3hn9XJH
【⭐️線上課程｜ 百岳輕量登頂攻略⭐️】 爬山時的大重點之一，就是「裝備」 爬山前，是不是什麼東西都想帶呢?😅 裝備的重量知多少？ 裝備怎麼塞進包包？ 糧食要帶多少才不會餓？ 上完這堂線上課程，減少你在山上可能發生的崩潰機會！ - 課程重點： ✅ 百岳輕量登頂攻略 ✅ 登山裝備選擇 ✅ 裝備打包技巧 ✅ 糧食準備 - 適合對象： ☑️ 登山新手(完全小白可) ☑️ 登山時總是帶太多東西的人 ☑️ 登山前不知道行李怎麼打包的人 ☑️ 想系統化了解登山知識的人 - 《會員超划算攻略》 🎁 報名即送ISPO+ 7折券 🎁 加碼送Salomon吸水快乾毛巾 🎁 加購登山商品方案最高省1700元 了解課程👉https://bit.ly/3GdQrZX
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