Dj毓暄五四三

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Dj毓暄五四三 🎙️正聲廣播電台FM104.1
【節目時段】
✨品味生活家✨ 週一~週六 21:00-22:00
✨台味進行式✨ 每週日 21:00-21:30

◀︎◀︎◀︎ #品味生活家 #節目預告 ▷▷▷󠀠📚《打造黃金老年,避免下流老人風險》�✒️作者:董怡汝󠀠❍我們對於「老」的認識與了解還太少...󠀠✦退休後如何規劃生活?✦老年獨居時該怎麼辦?✦該如何面對疾病與死亡?✦居住環境如何影響老年生活...
26/11/2024

◀︎◀︎◀︎ #品味生活家 #節目預告 ▷▷▷
󠀠
📚《打造黃金老年,避免下流老人風險》�
✒️作者:董怡汝
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❍我們對於「老」的認識與了解還太少...
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✦退休後如何規劃生活?
✦老年獨居時該怎麼辦?
✦該如何面對疾病與死亡?
✦居住環境如何影響老年生活?
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我們每天都在變老,但我們可以不用害怕老,因為「老」只是一個過程。
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本書從健康、經濟、心理等層面,讓讀者「想像老、思考老、挑戰老」,提早做好準備,避免成為「下流老人」!
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都在 今天 2100 \\品味生活家 //
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⎯⎯⎯⎯ ✷  #品味生活家   #節目預告  ✷⎯⎯⎯⎯󠀠無家者壞手壞腳怎麼工作?󠀠大眾常問:「好手好腳為什麼不去工作?」但對無家者來說,情況可能遠比想的更複雜:󠀠📌三大挑戰,困住他們的生活1⃣️醫療挑戰:以打零工維生的無家者,面臨「看病...
22/11/2024

⎯⎯⎯⎯ ✷ #品味生活家 #節目預告 ✷⎯⎯⎯⎯
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無家者壞手壞腳怎麼工作?
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大眾常問:「好手好腳為什麼不去工作?」
但對無家者來說,情況可能遠比想的更複雜:
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📌三大挑戰,困住他們的生活

1⃣️醫療挑戰:以打零工維生的無家者,面臨「看病即失業」的困境,就醫時間壓縮了工作機會;此外,醫療費用也是一大壓力。
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2⃣️信任缺失:許多人不認為自己需要看醫生,或因缺乏信任而排斥就醫,無法與醫生建立穩定的醫病關係。
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3⃣️醫療資源不足:街頭家醫的推行不易,許多醫生因時間與環境限制,無法深入街頭提供治療。
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🌟思安慈善服務協會-幫助他們重新出發

由資深社工和專業醫療團隊組成的「街頭家醫小隊」,主動深入街頭,關懷無家者的身體健康。協會希望透過改善街友的健康狀況,協助他們逐步自立,獲得穩定的工作與住所,最終實現重返社會的目標。
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⎯⎯⎯⎯ ✷  #品味生活家   #節目預告  ✷⎯⎯⎯⎯📖《先自己自己 再一起一起》✒️ 吳雅雯 Yabung.Haning「為什麼我是太魯閣族?」「我是怎麼變成現在的我?」「是不是書讀得越高 離族人越遠?」這是一本關於太魯閣族女兒「回家...
20/11/2024

⎯⎯⎯⎯ ✷ #品味生活家 #節目預告 ✷⎯⎯⎯⎯

📖《先自己自己 再一起一起》
✒️ 吳雅雯 Yabung.Haning

「為什麼我是太魯閣族?」
「我是怎麼變成現在的我?」
「是不是書讀得越高 離族人越遠?」

這是一本關於太魯閣族女兒「回家」的故事

從自身家庭出發,從小時候的不理解,到慢慢地,能用旁觀的角度,梳理家庭當中的各種情緒,帶出身為太魯閣族、原住民的自我認同與價值觀的碰撞。

Yabung認為,我們很難跳過個人談集體,個人經驗更趨近於真實自我,於是先從「自己」開始再「一起」面對。

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▍星濱山共創工作室- 地方藝術感染展✨━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━來自基隆正濱漁港的星濱山,來台北開展啦!󠀠邀請到星濱山的書豪,跟大家分享作為基隆地方團隊,如何將正濱漁港的美與好,透過藝術、展覽的方式,串連在地的夥伴,讓大家知道...
17/11/2024

▍星濱山共創工作室- 地方藝術感染展✨
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來自基隆正濱漁港的星濱山,來台北開展啦!
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邀請到星濱山的書豪,跟大家分享作為基隆地方團隊,如何將正濱漁港的美與好,透過藝術、展覽的方式,串連在地的夥伴,讓大家知道
(當然包括其中的辛苦💦
(真是堪稱藝術界的里長伯?!
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🌟關於星濱山共創工作室
以「藝術」為媒介、「共創」為核心,將基隆正濱在地文化、生活痕跡、土地的每一份氣息,透過「策展、活動、設計」擴大影響力,實踐人與土地的永續性。
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🌟關於地方藝術感染展覽
時間:即日起~11/24 10:00-18:00 (每周一休館)
地點:臺灣文學基地 (台北市中正區濟南路二段27號)
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#品味生活家 #節目預告 #星濱山 #展覽

▍《節拍超慢跑》- 超慢跑技巧大補帖!━━━━━━━━━━━━━━━━━━󠀠╭◜◝ ͡ ◜ ╮( 超慢跑)    ╰◟ ͜ ╭◜◝ ͡ ◜ ͡ ◝◜ ͡ ╮󠀠    ( 到底怎麼跑 )╭◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜ ╮╯( 徐教官告訴你...
12/11/2024

▍《節拍超慢跑》- 超慢跑技巧大補帖!
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╭◜◝ ͡ ◜ ╮
( 超慢跑)
╰◟ ͜ ╭◜◝ ͡ ◜ ͡ ◝◜ ͡ ╮
󠀠    ( 到底怎麼跑 )
╭◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜ ╮╯
( 徐教官告訴你 )
󠀠╰◟ ͜ ◞ ͜ ◟ ͜ ◞◟ ͜ ◞╯
₍ᐢ..ᐢ₎ᐝ
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#品味生活家 #節目預告 #超慢跑 #節拍超慢跑

 #品味生活家   #節目預告󠀠󠀠▍《學老誌》- 「老」也是要學的!••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••󠀠󠀠❱❱❱ 想像老、思考老、學習老󠀠󠀠我們總是把「老」想得太簡單,似乎一切等到老了就會知道,似乎有錢之後,就能有一個安穩的退休生活。󠀠...
08/11/2024

#品味生活家 #節目預告
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▍《學老誌》- 「老」也是要學的!
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❱❱❱ 想像老、思考老、學習老
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我們總是把「老」想得太簡單,似乎一切等到老了就會知道,似乎有錢之後,就能有一個安穩的退休生活。
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但是,健康呢?心靈呢?時間怎麼運用呢?
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《學老誌》內容上,設計了7種學老主題,將老化困境轉化為學老主題,包含生活學老、健康學老、運動學老、保障學老、文史學老、人物學老、科技學老。希望成為台灣社會50歲以上的族群,認識老化以及健康學老的使用手冊!
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❱❱❱ 「健康不是靠藥物,健康是靠自己。」
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今年已經88歲的丁桐源董事長,長期推廣「行禪健走」運動。已經將運動生活化70年的時間,自金融界退休後,也到各處分享健走技巧與好處~
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健康別無他法,「決心、信心、恆心」而已
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🌟11/11 也是全民健走日,大家一起動起來!
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31/10/2024

▍《我不是那個包藥的》- 藥師是如何養成的
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要怎麼成為人人稱羨的藥師?菜鳥藥師畢業後會遇到什麼挑戰?資深藥師執業後的心得是?藥師一天的工作內容有什麼?怎麼用藥才安全......?

好多好多對藥師工作的疑問, 藥玩家-玲玲藥師 今天到節目中來跟大家解答啦!!

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#品味生活家 #節目預告

 #品味生活家   #節目預告 #抽獎 #送書󠀠▍大享食育協會 — 《享受吧!學校營養午餐》••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••三色豆、電話線、螢光咖哩...堪稱營養午餐的三大神秘料理,是很多人避之唯恐不及的幾種菜色,而營養午菜也...
25/10/2024

#品味生活家 #節目預告 #抽獎 #送書
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▍大享食育協會 — 《享受吧!學校營養午餐》
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三色豆、電話線、螢光咖哩...
堪稱營養午餐的三大神秘料理,是很多人避之唯恐不及的幾種菜色,而營養午菜也經常是讓學生又愛又恨。
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不過,營養午餐也不是大家想得那麼簡單,也有很多要思考的問題,例如:
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如何設計不重複的菜色?
如何搭配才能營養均衡?
規劃了一套完美菜單,成本考量下還能執行嗎?
以及中午打鐘準時送到教室的刻不容緩……
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從採買、菜單設計、烹飪、配送、回收,到清潔和檢查,每一個環節都凝聚了團膳廚師、營養師、運送司機和老師們的心血。
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營養午餐作為學生們接觸食物的管道之一,該怎麼讓學生吃得健康營養,同時獲得食物知識、從中學習,是值得我們更多的關注和理解。
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◤抽獎方式◢ 這次抽出3本書籍.ᐟ.ᐟ
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《享受吧!學校營養午餐》不只分享台灣學校午餐的歷史、供給與餐廳現況、飲食教育的重要性,書中還集結了「71道食譜」!這些簡單又營養的料理,也很適合大家在家中試試看、吃吃看!
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➊按讚「DJ毓暄五四三」
➋留言分享「你最愛吃的午餐菜色是?」
➌截止時間 ❱❱❱ 10/30(三) 12:00
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 #品味生活家   #節目預告 󠀠❙《廚房裡的偽魚販》— 最懂魚的作家來啦! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄𓆝𓆞𓆟𓆜󠀠再續上本暢銷書《偽魚飯指南》,叫我阿倫的林楷倫再度推出新作:《廚房裡的偽魚販》󠀠幾年前轉型成為專門批發進貨給Fine din...
16/10/2024

#品味生活家 #節目預告
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❙《廚房裡的偽魚販》— 最懂魚的作家來啦!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄𓆝𓆞𓆟𓆜
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再續上本暢銷書《偽魚飯指南》,叫我阿倫的林楷倫再度推出新作:《廚房裡的偽魚販》
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幾年前轉型成為專門批發進貨給Fine dining高級餐廳的魚販後,頻繁進出廚房後場送貨,也因此對於廚房生態有了更多觀察:
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𓆛哪個廚師不想要米其林星星
𓆛難道海歸、人脈是邁向成功的唯一道路嗎
𓆛最不屑的Google五星 為了生意該妥協嗎
𓏬
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理想與現實相互碰撞、看似不起眼的考量,都是很多廚師們的煩惱。透過阿倫的文字紀錄,不僅描繪了廚房裡緊張高壓的工作環境,也讓讀者看見廚師們追逐夢想、成功的各種拉鋸、掙扎。
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當然,《廚房裡的偽魚販》不只是飲食文學,也寫出了各個領域、各種身份的縮影。
󠀠󠀠
⟣恭喜《廚房裡的偽魚販》2刷啦~~
⟣同場加映:大熊餐廳 & 黑白大廚
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 #品味生活家   #節目預告 󠀠💰貧窮人的台北 ━ 那些你沒看見的城市貧窮者 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄根據統計台灣低收入戶人數僅占全台總人口1.25%,連續10年下降,且遠低於日、韓、英、德等國。但實際上,由於統計與補助的...
11/10/2024

#品味生活家 #節目預告
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💰貧窮人的台北 ━ 那些你沒看見的城市貧窮者
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
根據統計台灣低收入戶人數僅占全台總人口1.25%,連續10年下降,且遠低於日、韓、英、德等國。但實際上,由於統計與補助的計算方式,目前貧窮率看似很低、節省了社福支出。卻讓需要幫助的弱勢族群被隱形了。
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❍需要幫助的人,不會因為沒有得到幫助就不見
❍失去選擇的人,只能選做平常人不想做的事情
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#白日夢遊 The Poors’ Adventure in the City
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這次由 #向貧窮者學習行動聯盟 串聯相關團體,在十月中旬舉辦展覽。
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以「夢的探索」拉起不同經驗主體的共感,展覽及系列活動將如同一場場不同的夢境,陪伴參與者以新的視角進入過往被邊緣遺落的貧窮議題, 重新認識鄰人多元樣貌,一同構思包容性城市的可能。
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❍關於「貧窮人的台北」▸▸ https://wotp.oen.tw
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 #品味生活家   #節目預告 󠀠📚《走她的路 》━ 台灣「女路」旅遊指南 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄➠ 她,是女生的她;走的路,是女生的路󠀠財團法人婦女權益促進發展基金會所推出的新書籍《走她的路》,是一本以「女性」為主軸的一本旅...
27/09/2024

#品味生活家 #節目預告
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📚《走她的路 》━ 台灣「女路」旅遊指南
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
➠ 她,是女生的她;走的路,是女生的路
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財團法人婦女權益促進發展基金會所推出的新書籍《走她的路》,是一本以「女性」為主軸的一本旅遊指南。
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在台灣幾百年的歷史,不乏各種史料,卻很少會有女性的身影被記載,也因為缺乏文字紀錄,這些女性的足跡似乎就被遺留在歷史的洪流之中。
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但,難道她們就不值得被記得嗎?
其實不論是過去或現代的女性,都有各種面向
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《走她的路》根據這樣的想法,在書中囊括了台灣不同縣市,記載了在地的女性歷史,編輯出旅遊路線,讓大家能夠透過旅行方式,對於當代女性有不同的認識!
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 #品味生活家   #節目預告 󠀠🎵賦格兒童音樂 ⎯⎯ 培養孩子們的音樂人格 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄➜學音樂難道只剩下練琴..練琴...練琴.ᐟ.ᐟ󠀠「學音樂的小孩不會變壞」這句話應該是很多家長送小孩學樂器的原因之一。但練琴...
20/09/2024

#品味生活家 #節目預告
󠀠
🎵賦格兒童音樂 ⎯⎯ 培養孩子們的音樂人格
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
➜學音樂難道只剩下練琴..練琴...練琴.ᐟ.ᐟ
󠀠
「學音樂的小孩不會變壞」這句話應該是很多家長送小孩學樂器的原因之一。但練琴,對於很多孩子而言,一直是學習路上的一大惡夢!甚至學習的樂器都是家長幫忙決定的(像我就是小時候突然有天就開始上鋼琴課了(((゚д゚)))
󠀠
少了探索樂器的過程,再加上在學校的音樂課中,能接觸的樂器也只有直笛、三角鐵、鈴鼓...對於各種類的樂器、及其音色所知甚少。
󠀠
學音樂似乎變成上課 練琴 上課 練琴的無趣循環
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➜把歐洲親近藝術的模式帶到台灣.・*’’*・.♬
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賦格兒童音樂的兩位創辦人,同時也是兩位母親,替孩子尋找才藝課的過程中,拋出了一個疑問:怎麼沒有適合孩子的課程呢?
󠀠
於是賦格兒童音樂,以「適合孩子的音樂課」為根基,創立了一系列的課程。
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❍ 讓學齡前孩童「⼤膽」接觸古典⾳樂
不再認為⼩孩⼦不懂。讓孩⼦在吸收⼒最強的時期,以耳濡⽬染⽅式培育⾳樂藝術素養的機會
󠀠
❍ 在小小年紀就接觸到一整個交響樂團
能實際碰觸管弦樂器、與古典樂演奏家互動學習的幼兒音樂課
󠀠
❍ 大人也可以!
強調家長與孩子一同上課,把古典音樂帶入家庭,一同欣賞古典音樂之美。
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 #品味生活家   #節目預告 󠀠💖逆風劇團⎯⎯⎯⎯ 我們是做好事的幫派 .ᐟ.ᐟ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄󠀠➜很少人認為他們需要被理解、被幫助󠀠8+9、山道猴、歹囝仔...腦海中或許會浮現出一些對於這群人的既定印象。認為他們...
13/09/2024

#品味生活家 #節目預告
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💖逆風劇團⎯⎯⎯⎯ 我們是做好事的幫派 .ᐟ.ᐟ
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➜很少人認為他們需要被理解、被幫助
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8+9、山道猴、歹囝仔...腦海中或許會浮現出一些對於這群人的既定印象。認為他們不學無術、飆車、罵髒話,網路上也有許多調侃的話語。
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但在排斥他們之前,是否有人曾去了解,究竟什麼原因讓這群逆境少年拒學中輟、打架吸毒、走上了大眾認為的「錯的路」。
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➜逆境少年,遭遇可能更艱難、更坎坷
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其實逆境少年,大多是來自高風險家庭。照顧者遭逢失業、吸毒、酗酒、離婚等變故,或家庭功能不全,導致這些青少年缺乏適當的照顧,在食、衣、住、行、育、醫方面,都會受到影響。
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❍❍❍
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➜三位創辦人,都是曾經迷失過的逆境少年
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因為曾經體驗過、走過,更知道這群青少年們需要怎樣的關懷與幫助。
三位創辦人因為接觸戲劇,找到了自己喜歡的事情與目標,於是在18、19歲的年紀成立了「逆風劇團」。
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希望透過劇團讓加入的少年們有歸屬感,知道想要「改變」沒有那麼難。
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「賦能」,也是逆風目標之一,開設各種課程、成立咖啡廳...賦予孩子們能夠與外界接軌,以及追尋自己喜好的能力!
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 #品味生活家   #節目預告 🫂1095移民工文化協會 ⎯⎯ 不管移動到哪 都是人 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄➜移工不再是少數,我們準備好了嗎?!󠀠根據勞動部統計,截至2024年第一季為止,移工在台灣的總數已經來到了❝76萬...
06/09/2024

#品味生活家 #節目預告

🫂1095移民工文化協會 ⎯⎯ 不管移動到哪 都是人
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
➜移工不再是少數,我們準備好了嗎?!
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根據勞動部統計,截至2024年第一季為止,移工在台灣的總數已經來到了❝76萬多人❞換算下來,大約每30位住在台灣的人,就會有1人是東南亞移工。透過這些數據就可以感受到,在台移工已是台灣社會中重要的一份子。
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但在法律、社會、文化、民眾觀念等各層面上,其實還有能對移工更進步的地方。
󠀠
當然,很多人對於移工也會有好多疑問,1095的彥杰也在節目中跟大家分享、解惑:
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❍ 「移工」「外勞」稱呼上的差別在哪裡?
❍ 移工來台的風險與成本在於...?
❍ 移工的各種辛酸血淚.....
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⎯⎯⎯⎯✷ About 1095移民工文化協會 ✷⎯⎯⎯⎯
官網|https://1095.org.tw/
臉書|https://www.facebook.com/MigrationTaichung
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 #我的工作記錄 ✏️0903「世界貓王」唐嘉鴻在今年巴黎奧運獲得男子單槓銅牌,儘管在過程中發生了掉槓失誤,依然不放棄,展現了堅毅的精神,獲得好成績。除了唐嘉鴻本身的努力,背後的國立台灣師範大學運動科學團隊扮演至關重要的角色。他們運用了先進...
03/09/2024

#我的工作記錄 ✏️0903

「世界貓王」唐嘉鴻在今年巴黎奧運獲得男子單槓銅牌,儘管在過程中發生了掉槓失誤,依然不放棄,展現了堅毅的精神,獲得好成績。

除了唐嘉鴻本身的努力,背後的國立台灣師範大學運動科學團隊扮演至關重要的角色。

他們運用了先進的運動科學技術,鑑測選手的生理狀態和技術動作。還設立了「運動傷害防護學分學程」、「肌力與體能訓練學分學程」

希望透過這些課程,不只培養出一位唐嘉鴻,而是很多的運動好手,並給予最強而有力的支持💪🏼

 #品味生活家   #節目預告 󠀠🍚銀色大門⎯⎯⎯⎯不只送便當 還送關懷與愛 ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌󠀠➜關於吃飽,你可能沒注意過的狀況......󠀠不論是獨居、偏遠、弱勢或老老的長輩們,可能在經濟、身體上有不同的狀況,經...
30/08/2024

#品味生活家 #節目預告
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🍚銀色大門⎯⎯⎯⎯不只送便當 還送關懷與愛
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➜關於吃飽,你可能沒注意過的狀況......
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不論是獨居、偏遠、弱勢或老老的長輩們,可能在經濟、身體上有不同的狀況,經常有用餐困擾;就算有送餐,餐點也可能不符合其健康需求。
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若以送餐者和社福團體的角度而言,人力經常不足以提供送餐需求,政府對於送餐者的補貼,一個送餐區間只有100元,於是在人力、經費、行政管理,都是一大難題。
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來自嘉義的銀色大門-老人送餐平台,發現了這些狀況,當起了中間橋樑,串起了地方的社福團體、社區、基金會,以及透過送餐大使,將熱騰騰的飯菜,送到需要的長輩餐桌上。
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 #品味生活家   #節目預告 🔧小家電維修所⎯⎯⎯⎯讓小家電有重生的機會 ___________________󠀠➥在丟棄之前,多了一個「維修」的選擇.ᐟ.ᐟ󠀠電鍋、吹風機、快煮壺...這些小家電們,便宜又容易取得,在故障時就會直接被丟棄...
23/08/2024

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🔧小家電維修所⎯⎯⎯⎯讓小家電有重生的機會
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󠀠
➥在丟棄之前,多了一個「維修」的選擇.ᐟ.ᐟ
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電鍋、吹風機、快煮壺...這些小家電們,便宜又容易取得,在故障時就會直接被丟棄。但其實,很多時候只需要透過簡單的檢修、更換零件,就能夠讓家中那些要壞不壞,不知該如何修起、即將要被丟棄的小家電們重獲新生,藉此推廣惜物精神、實踐循環經濟,改變「壞掉即丟」的觀念!
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➥About 小家電維修所
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來自萬華,由一群來自各行各業的夥伴所組成,在閒暇之餘,定時舉辦小家電維修活動。
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21/08/2024

#品味生活家 #節目預告
󠀠
⛰️《島嶼裡的遠方》-台灣最後的荒野 中級山
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󠀠
➜其實中級山,一點也不中級!
󠀠
第一次看到「中級山」這個詞,腦中有好多的疑問。是比初級登山再更進階一點?有中級山,難道也有初級山、高級山嗎?
󠀠
其實,中級山主要分布在台灣中海拔(約1千多~3千公尺間)的溫帶氣候。因為地點不方便,又較其他山岳冷門,所以較少人造訪,不過也因此保留了最盎然原始的自然生態、壯麗山谷,以及震撼人心的人文與歷史。
󠀠
也因此,攀登中級山最需要豐富的登山經驗、體能與技術。所以才會說,中級山並不是你想像的那樣「中級」!󠀠
󠀠
➜中級山的百科全書📖
󠀠
這本書的作者, 崔祖錫的山岳探險,擁有30年的登山資歷,籌備6年、寫作2年、繪製地圖1年,結合了山岳攝影、遊記、文史、路線資訊等豐富內容,完成了這本沈甸甸的中級山專著,收錄了:

12大山區╳20選經典路線╳10選入門路線
󠀠
不論是沒有登山經驗,但對於台灣山岳好奇的讀者,或是登山新手、有些登山經驗的山友們,都能透過這本書有所收穫~
󠀠
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