Dj毓暄五四三

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🎙️正聲廣播電台FM104.1
【節目時段】
✨品味生活家✨ 週一～週六 21:00-22:00
✨台味進行式✨ 每週日 21:00-21:30

16/01/2025

＃品味生活家＃節目預告
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❤️ 暖暖 Sunshine 讓我們一起閃閃發光
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▍性暴力，可𠹌比你想得還普遍
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衛福部統計，每年通報的性侵案件約一萬多件，6成以上受害者是未成年，7成以上未滿24歲，9成以上的加害者是熟人，但約八成性暴力案件沒有報案，成為「黑數」。
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再加上這些年來，不論是metoo事件、或各種性暴力的案件登上媒體版面而被大眾討論，但意外的是，有些言論反而是在檢討被害者，而造成二度三度的傷害。
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▍「暖暖」作為台灣第一個由性暴力倖存者自組的非營利組織。
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用「倖存者」取代「受害者」，強調那些在過往經歷中，努力活下來的證明；也透過匿名方式，打造一個安全的社群，讓這群倖存者有個可以說出來的環境。
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07/01/2025

《解放焦慮從心生活》－焦慮到底是什麼？！
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什麼是焦慮？
焦慮跟焦慮症又有什麼差？
要怎麼緩解焦慮的狀況...？
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楊聰財醫生在新書《解放焦慮從心生活》除了和大家分享焦慮症的相關知識、如何預防、緩解焦慮？書中也有「生活壓力事件量表」、「焦慮自我評量量表」等，讓讀者透過自我覺察，在需要時尋求專業協助，能夠及早發現及早治療。
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03/01/2025

＃品味生活家＃節目預告
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✨職人淬－從長輩身上淬煉出人生精華✨
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▍不只是咖啡館更是真人圖書館
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座落在大坪林捷運站附近的「職人淬」，當中的店員不只是店員，而是來自各行各業中，曾擔任主管職退休的「職人」，除了沖咖啡，還能分享他們的人生經驗，解答客人心中的困惑。
󠀠󠀠
▍用咖啡串連世代，促進交流
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💭轉職好不好？職場應對進退...？
💭父母到底在想什麼？
💭婆媳問題怎麼解？！
󠀠󠀠
代溝，經常來自於彼此間的不了解，再加上社群、媒體的演算法，讓我們總是身陷在同溫層當中。而職人淬作為一個交流的場域，讓不同年齡層得以在這裡碰撞出火花，交流想法，共同創造新滋味。
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當然，職人們也能透過不同世代的交流，學習、嘗試新鮮事，活出多采多姿的第三人生。
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01/01/2025

🦁《傷獸之島－我當野生動物獸醫師的日子》
✏️ 綦孟柔獸醫師 aka 野灣動物保育協會創辦人
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❱❱對於台灣本土野生動物的認識有多少？
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臺灣黑熊、石虎、獼猴...或許還有聽過；但對於狐蝠、藍腹鷴、寬尾鳳蝶的認識又有多少呢？其實很多時候，連獸醫師都不一定清楚這些野生動物，因為，「全台灣5千多名獸醫師，不到25人從事野生動物救傷」，可知在台灣從事野生動物保育，並不是件容易的事。
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❱❱讓保育變成一項全民運動
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因此，綦醫師也希望透過這本書籍，除了分享從業以來的所見所聞，有辛苦的、有趣的、開心的；但更重要的是分享她對保育議題的看法，也希望讓讀者了解，在面對野生動物時，我們該建立什麼觀念與想法。
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很多人會問醫師：「為什麼要做保育工作？」
綦孟柔醫師會說：「為什麼不？」
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❝ 期待有一天，所有的台灣人面對野生動物保育，都像每天要吃飯一樣的理所當然。❞
─ 綦孟柔
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＃品味生活家＃節目預告
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27/12/2024

＃品味生活家＃節目預告
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🌊流域學校聯盟－關於你不知道的水文化
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臺灣地貌多元，河川流域綿密，孕育了豐富的生態多樣性。💧💧💧
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即使這些硬知識大家都知道，也曾在課本當中學過。但是，台灣人仍對台灣或者生活周遭的河川水文所知甚少...
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流域學校聯盟，希望透過議題倡議、舉辦高中營、研討會，促進社會溝通，讓大眾對於這片土地有更多的認識。
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另外，也串聯各地一樣重視流域的夥伴們，透過各種方式（走讀、寫生...）用五感去體驗自然，感受河川流域的魅力，培養珍視自然的生活態度。
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25/12/2024

🎄✨Merry Christmas ✨🎄
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󠀠「品味生活家」也陪伴大家走過了一整年啦🎉
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感謝這一年中，每一位受訪者的故事分享，讓節目更加豐富有溫度；也謝謝所有聽眾的陪伴與支持，是你們讓「品味生活家」更有意義！
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在這個充滿節日氣氛的年底，祝福各位聽眾朋友們平安順心～
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💖2024還有聖誕樹新一年還有品味生活家💖

新的一年，還需要大家繼續的支持與鼓勵！
󠀠（拜偷拜偷 🙇‍♀️🙇‍♀️）
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📻 節目名稱：品味生活家
⏰ 播出時間：週一～週六 21:00
📍 收聽頻道：正聲台北調頻台FM104.1

20/12/2024

＃品味生活家＃節目預告
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🏠若晨室內裝修－無障礙設計讓房子是個家
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▍你的家，真的適合住一輩子嗎？
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買下房子後，你是否曾想過，這個空間能否滿足每個年齡層的需求？家中若有長輩、孩子或身障者，生活習慣與動線各有不同，如何才能打造出一個真正包容所有人的「全齡友善空間」？又或者，對身障者而言，什麼樣的空間設計才能帶來更大的便利與舒適？
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然而，談到空間改造，許多人最關心的往往是「費用」問題。不過政府也有針對「長照2.0居家無障礙」也有相對應的補助，若晨也分享了申請補助的流程與內容、如何利用政府資源，打造更安心的居住環境。
󠀠
若晨也希望藉由這次的分享，讓更多人了解，無障礙空間設計並不只是為了長者或身障者，而是一種對每位使用者都友善的空間規劃。
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🔍本集重點
①住宅中的危險空間有哪些？
②哪些材質是比較安全的？
③政府「長照2.0居家無障礙」補助
④對於無障礙居家可先建立的觀念
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17/12/2024

＃品味生活家＃節目預告
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📚 《中西合療，抗癌逆轉勝》
✒️ 作者：莊佳穎中醫師
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💡 西醫主攻，中醫護航—— 打造抗癌新策略
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󠀠面對健康的第一大殺手「癌症」，我們常常聞癌色變。治療癌症不僅需要正確的療法，更需要全方位的支持與調養。
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《中西合療，抗癌逆轉勝》從中醫如何看待癌症出發，分享在癌症治療的不同階段，中醫如何從旁協助？
󠀠󠀠
🔍中醫如何協力抗癌？
󠀠󠀠
從中醫角度出發，不同階段，中醫如何協助：
◇術前調養：提升元氣，更好地面對手術
◇術後恢復：減少後遺症，縮短恢復期
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🍴 不只是吃補，避開「發物」更重要！
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◇哪些食物是「發物」？
◇認識不同的體質，改善自己的飲食習慣
◇在不同的治療階段該如何選擇適合的飲食
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💭中醫的藥療與食療雙管齊下，能讓癌症患者在西醫治療的基礎上，獲得更全面、更有效的支持。
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26/11/2024

◀︎◀︎◀︎ ＃品味生活家＃節目預告 ▷▷▷
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📚《打造黃金老年，避免下流老人風險》�
✒️作者：董怡汝
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❍我們對於「老」的認識與了解還太少...
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✦退休後如何規劃生活？
✦老年獨居時該怎麼辦？
✦該如何面對疾病與死亡？
✦居住環境如何影響老年生活？
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我們每天都在變老，但我們可以不用害怕老，因為「老」只是一個過程。
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本書從健康、經濟、心理等層面，讓讀者「想像老、思考老、挑戰老」，提早做好準備，避免成為「下流老人」！
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22/11/2024

⎯⎯⎯⎯ ✷ #品味生活家 #節目預告 ✷⎯⎯⎯⎯
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無家者壞手壞腳怎麼工作？
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大眾常問：「好手好腳為什麼不去工作？」
但對無家者來說，情況可能遠比想的更複雜：
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📌三大挑戰，困住他們的生活

1⃣️醫療挑戰：以打零工維生的無家者，面臨「看病即失業」的困境，就醫時間壓縮了工作機會；此外，醫療費用也是一大壓力。
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2⃣️信任缺失：許多人不認為自己需要看醫生，或因缺乏信任而排斥就醫，無法與醫生建立穩定的醫病關係。
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3⃣️醫療資源不足：街頭家醫的推行不易，許多醫生因時間與環境限制，無法深入街頭提供治療。
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🌟思安慈善服務協會－幫助他們重新出發

由資深社工和專業醫療團隊組成的「街頭家醫小隊」，主動深入街頭，關懷無家者的身體健康。協會希望透過改善街友的健康狀況，協助他們逐步自立，獲得穩定的工作與住所，最終實現重返社會的目標。
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20/11/2024

⎯⎯⎯⎯ ✷ #品味生活家 #節目預告 ✷⎯⎯⎯⎯

📖《先自己自己再一起一起》
✒️ 吳雅雯 Yabung．Haning

「為什麼我是太魯閣族？」
「我是怎麼變成現在的我？」
「是不是書讀得越高離族人越遠？」

這是一本關於太魯閣族女兒「回家」的故事

從自身家庭出發，從小時候的不理解，到慢慢地，能用旁觀的角度，梳理家庭當中的各種情緒，帶出身為太魯閣族、原住民的自我認同與價值觀的碰撞。

Yabung認為，我們很難跳過個人談集體，個人經驗更趨近於真實自我，於是先從「自己」開始再「一起」面對。

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17/11/2024

▍星濱山共創工作室－地方藝術感染展✨
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來自基隆正濱漁港的星濱山，來台北開展啦！
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邀請到星濱山的書豪，跟大家分享作為基隆地方團隊，如何將正濱漁港的美與好，透過藝術、展覽的方式，串連在地的夥伴，讓大家知道
（當然包括其中的辛苦💦
（真是堪稱藝術界的里長伯？！
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🌟關於星濱山共創工作室
以「藝術」為媒介、「共創」為核心，將基隆正濱在地文化、生活痕跡、土地的每一份氣息，透過「策展、活動、設計」擴大影響力，實踐人與土地的永續性。
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🌟關於地方藝術感染展覽
時間：即日起～11/24 10:00-18:00 (每周一休館)
地點：臺灣文學基地 (台北市中正區濟南路二段27號)
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#品味生活家 #節目預告＃星濱山＃展覽

12/11/2024

▍《節拍超慢跑》－超慢跑技巧大補帖！
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╭◜◝ ͡ ◜ ╮
( 超慢跑)
╰◟ ͜ ╭◜◝ ͡ ◜ ͡ ◝◜ ͡ ╮
󠀠　　 ( 到底怎麼跑 )
╭◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜◝ ͡ ◜ ╮╯
( 徐教官告訴你 )
󠀠╰◟ ͜ ◞ ͜ ◟ ͜ ◞◟ ͜ ◞╯
₍ᐢ..ᐢ₎ᐝ
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#品味生活家 #節目預告＃超慢跑＃節拍超慢跑

08/11/2024

#品味生活家 #節目預告
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▍《學老誌》－「老」也是要學的！
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❱❱❱ 想像老、思考老、學習老
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我們總是把「老」想得太簡單，似乎一切等到老了就會知道，似乎有錢之後，就能有一個安穩的退休生活。
󠀠󠀠
但是，健康呢？心靈呢？時間怎麼運用呢？
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《學老誌》內容上，設計了7種學老主題，將老化困境轉化為學老主題，包含生活學老、健康學老、運動學老、保障學老、文史學老、人物學老、科技學老。希望成為台灣社會50歲以上的族群，認識老化以及健康學老的使用手冊！
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❱❱❱ 「健康不是靠藥物，健康是靠自己。」
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今年已經88歲的丁桐源董事長，長期推廣「行禪健走」運動。已經將運動生活化70年的時間，自金融界退休後，也到各處分享健走技巧與好處～
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健康別無他法，「決心、信心、恆心」而已
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🌟11/11 也是全民健走日，大家一起動起來！
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31/10/2024

▍《我不是那個包藥的》－藥師是如何養成的
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要怎麼成為人人稱羨的藥師？菜鳥藥師畢業後會遇到什麼挑戰？資深藥師執業後的心得是？藥師一天的工作內容有什麼？怎麼用藥才安全......？

好多好多對藥師工作的疑問，藥玩家-玲玲藥師今天到節目中來跟大家解答啦！！

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25/10/2024

#品味生活家 #節目預告＃抽獎＃送書
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▍大享食育協會 — 《享受吧！學校營養午餐》
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三色豆、電話線、螢光咖哩...
堪稱營養午餐的三大神秘料理，是很多人避之唯恐不及的幾種菜色，而營養午菜也經常是讓學生又愛又恨。
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不過，營養午餐也不是大家想得那麼簡單，也有很多要思考的問題，例如：
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如何設計不重複的菜色？
如何搭配才能營養均衡？
規劃了一套完美菜單，成本考量下還能執行嗎？
以及中午打鐘準時送到教室的刻不容緩……
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從採買、菜單設計、烹飪、配送、回收，到清潔和檢查，每一個環節都凝聚了團膳廚師、營養師、運送司機和老師們的心血。
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營養午餐作為學生們接觸食物的管道之一，該怎麼讓學生吃得健康營養，同時獲得食物知識、從中學習，是值得我們更多的關注和理解。
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◤抽獎方式◢ 這次抽出3本書籍.ᐟ.ᐟ
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《享受吧！學校營養午餐》不只分享台灣學校午餐的歷史、供給與餐廳現況、飲食教育的重要性，書中還集結了「71道食譜」！這些簡單又營養的料理，也很適合大家在家中試試看、吃吃看！
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➊按讚「DJ毓暄五四三」
➋留言分享「你最愛吃的午餐菜色是？」
➌截止時間 ❱❱❱ 10/30(三) 12:00
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16/10/2024

#品味生活家 #節目預告
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❙《廚房裡的偽魚販》— 最懂魚的作家來啦！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣𓆝𓆞𓆟𓆜
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再續上本暢銷書《偽魚飯指南》，叫我阿倫的林楷倫再度推出新作：《廚房裡的偽魚販》
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幾年前轉型成為專門批發進貨給Fine dining高級餐廳的魚販後，頻繁進出廚房後場送貨，也因此對於廚房生態有了更多觀察：
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𓆛哪個廚師不想要米其林星星
𓆛難道海歸、人脈是邁向成功的唯一道路嗎
𓆛最不屑的Google五星為了生意該妥協嗎
𓏬
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理想與現實相互碰撞、看似不起眼的考量，都是很多廚師們的煩惱。透過阿倫的文字紀錄，不僅描繪了廚房裡緊張高壓的工作環境，也讓讀者看見廚師們追逐夢想、成功的各種拉鋸、掙扎。
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當然，《廚房裡的偽魚販》不只是飲食文學，也寫出了各個領域、各種身份的縮影。
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⟣恭喜《廚房裡的偽魚販》2刷啦～～
⟣同場加映：大熊餐廳＆黑白大廚
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11/10/2024

#品味生活家 #節目預告
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💰貧窮人的台北 ━ 那些你沒看見的城市貧窮者
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根據統計台灣低收入戶人數僅占全台總人口1.25%，連續10年下降，且遠低於日、韓、英、德等國。但實際上，由於統計與補助的計算方式，目前貧窮率看似很低、節省了社福支出。卻讓需要幫助的弱勢族群被隱形了。
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❍需要幫助的人，不會因為沒有得到幫助就不見
❍失去選擇的人，只能選做平常人不想做的事情
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＃白日夢遊 The Poors’ Adventure in the City
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這次由＃向貧窮者學習行動聯盟串聯相關團體，在十月中旬舉辦展覽。
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以「夢的探索」拉起不同經驗主體的共感，展覽及系列活動將如同一場場不同的夢境，陪伴參與者以新的視角進入過往被邊緣遺落的貧窮議題，重新認識鄰人多元樣貌，一同構思包容性城市的可能。
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❍關於「貧窮人的台北」▸▸ https://wotp.oen.tw
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▌浪人食堂 — 陪無家者走一段獨立的路

#節目預告 #品味生活家 ▌浪人食堂 — 陪無家者走一段獨立的路 ★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*`'`*-.,_,,_,.-*` 「如果可以，誰不想要有個溫暖的家？」不知道大家會不會跟我一樣，看到路上的遊民、街友、無家者，總是會覺得：為什麼好手好腳的不去工作？事實上，超過七成的無家者是有工作的。只是經常因為家庭、教育背景等各種關係，最終無家可歸。再加上，社會對於這群人的偏見與歧視，沒有雇主願意娉顧，導致原本就有經濟困難的他們更無法在社會上立足，而陷入了惡性循環當中。「浪人食堂，看見了無家者們的困境與需求」他們是在萬華車站，一處對無家者開放的餐食共享空間。讓處於生命低潮中的人們，能在這裡好好吃飯、休息，當準備好再次出發時，透過工作培力、生活課程與資源媒合，一步一步，和我們一起練習走向獨立生活。或許我們不能夠完全的體會或認同這群無家者，但我覺得試著去了解，是一件很重要的事情～更多內容...都在⏰ 6/7(五) 2100「品味生活家」 ʕ•̀ω•́ʔ✧ ▌About浪人食堂臉書｜https://www.facebook.com/philovending/?locale=zh_TW 官網｜https://wandererslodge.org/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⭔ 節目線上收聽：https://www.csbc.com.tw/onair ⭓手機下載「正聲廣播網路收音機」即可收聽

#台味進行式 #節目預告 ▌ PHi Acting Laboratory - PHi表演工作室 —— 身體自主劇場計畫-愛在Say Yes and No!! °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° °o‧° 關於「愛」與「被愛」是我們需要去練習、學習的事情，過程中也會有很多的疑問產生。而《我的愛情距離》劇中從「＃追求者」跟「＃被追求者」的角度出發，帶領各位觀眾化身＃月老實習生，讓大家一起思考感情中的眉眉角角～關於更多內容...都在 ⏰ 6/2(日) 2100「台味進行式」！ ▌購票資訊：《身體自主劇場計畫》第一集：我的愛情距離 https://www.opentix.life/event/1771097495245041665 ▌About PHi表演工作室官網｜https://www.phiactorslaboratory.com/ 臉書｜https://www.facebook.com/phiactinglaboratory/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⭔ 節目線上收聽：https://www.csbc.com.tw/onair ⭓手機下載「正聲廣播網路收音機」即可收聽

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