30/10/2020
📚«КНИГА О ТЕЛЕ» К.Диас
Книга, в списке бестселлеров New York Times, написана простым и понятным языком. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его.
«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».
📚 «ПАРИЖСКИЙ ШИК» Тиш Джет
Автор рассказывает о главном феномене француженок — стройность и внутренний магнетизм.Тиш рассказывает о секретах подачи себя, пищевых привычках, а об умении выглядеть естественно и элегантно. По словам критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.
«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами».
📚 «ЗДОРОВАЯ, СЧАСТЛИВАЯ, СЕКСУАЛЬНАЯ. МУДРОСТЬ АЮРВЕДЫ ДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН» К.Силкокс
Книга написана учителем йоги и врачом аюрведы, где она собрала все древние методы сбалансирования организма, медитации и советы по питанию. Настоящее пособие по женскому здоровью.
«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».
📚 «ПРОСТО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ» К.Хадсон
Голливудская звезда в своих интервью часто говорит, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. В книге она делиться принципами, которые помогают сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни.
«Прекрати осуждать себя. Перестань сравнивать себя с другими. Будь благодарна за то, что у тебя есть».
📚 «ЧТО СДЕЛАЛА БЫ ГРЕЙС?»Д.Маккинон
Необычная биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни. Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях Грейс.
«Время от времени пробуйте что-то новое. Ведь никогда не знаешь, что понравится! И кто знает, какие скрытые таланты вы сможете в себе обнаружить».
