Health Zone

Health Zone Sứ mệnh nhỏ bé của Health Zone là gửi gắm những thông tin hữu ích và nhiều y?

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG - THE SHELTER CUISINE[ TUYỂN THÍ SINH THAM GIA CUỘC THI ẨM THỰC]📣📣Loa loa loa loaaaa.. Chào mừng các...
05/11/2022

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG - THE SHELTER CUISINE

[ TUYỂN THÍ SINH THAM GIA CUỘC THI ẨM THỰC]
📣📣Loa loa loa loaaaa.. Chào mừng các bạn đến với sân chơi của những người yêu thích ẩm thực 🥰

👉🏻Bạn đam mê ẩm thực và có niềm yêu thích với ăn uống ❓
👉🏻 Bạn quan tâm đến khẩu phần ăn và vóc dáng của bản thân ❓
👉🏻Bạn muốn thoả mãn đam mê và thử sức với bản thân mình ❓
✅Vậy thì còn chần chừ gì mà không nhanh chân tham gia thử thách cùng bọn mình để thoả mãn đam mê và chứng tỏ bản thân của mình nè 🫶🏻
———————————————-
1️⃣ Cuộc thi 𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐡𝐞𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞 - 𝐌𝐮̀𝐚 𝟑 đã chính thức khởi động một luồng gió mới “ Tuy lạ mà quen” với tiêu chí “ Ẩm Thực Lành Mạnh”.

▪️𝐒𝐥𝐨𝐠𝐚𝐧:“🅷🅴🅰🅻🆃🅷🆈 🅻🅾🅲🅰🅻 🅵🅾🅾🅳” nghĩa là ẩm thực đặc sản vùng miền sạch và khoẻ, mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.

▪️𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐩: Tuyên truyền các món ăn dinh dưỡng khoẻ mạnh và cách chế biến một món ăn quen thuộc trở nên lành mạnh hơn.

▪️Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚: Độ tuổi từ 16 tuổi- 25 tuổi (không yêu cầu trình độ, chỉ cần có đam mê nấu ăn).


2️⃣ Thể lệ cuộc thi: Gồm 3 vòng thi như sau😍😍

🔹𝐕𝐨̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̛ 𝐤𝐡𝐚̉𝐨: “𝐓𝐫𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐟𝐨𝐨𝐝” - Pha chế 1 loại nước uống/ món ăn detox sử dụng những loại trái cây đến từ nơi bạn sống.
✔️Cách thức: Thi online ( nộp video ).


🔹𝐕𝐨̀𝐧𝐠 𝐛𝐚́𝐧 𝐤𝐞̂́𝐭: “𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞” - Văn hoá ẩm thực địa phương.
✔️Cách thức: Thi offline (các thí sinh sẽ đến địa điểm tổ chức cuộc thi để tham gia).


🔹𝐕𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐤𝐞̂́𝐭: “𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐁𝐨𝐱” - Nguyên liệu địa phương.
✔️Cách thức: Thi offline (các thí sinh sẽ đến điạ điểm tổ chức cuộc thi để tham gia).


3️⃣ Cách thức đăng ký:

‼️LINK ĐĂNG KÝ: https://docs.google.com/forms/d/1fZUr4YDzhBi55eT0iOV-76k9qczV1o8DSmbNy2e7ikM/edit

⏰Thời gian đăng kí: 28/10/2022 đến 16/11/2022
————————————————————-




————————————————-
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
👩🏻‍💼Trưởng BTC - Nguyễn Như Ngọc
📞Sđt: 098 6318537
💌Email: [email protected]
🏠Fanpage: The Shelter Cuisine

[𝐋𝐎̛̀𝐈 𝐂𝐀̉𝐌 𝐎̛𝐍]--------------------------------------------------------------------------❁ Mọi người ơi, vậy là sau bao...
01/09/2021

[𝐋𝐎̛̀𝐈 𝐂𝐀̉𝐌 𝐎̛𝐍]
--------------------------------------------------------------------------

❁ Mọi người ơi, vậy là sau bao ngày chờ đợi thì talkshow “𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 – 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞” đã diễn ra vào chiều ngày 29/08/2021 với sự thành công ngoài mong đợi của Ban tổ chức. Mặc dù chỉ là một buổi talkshow “Bé bé, xinh xinh” nhưng chương trình đã đón nhận được rất nhiều sự quan tâm và tương tác từ khán giả. Với sự dẫn dắt chương trình của 𝐇𝐨𝐬𝐭 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐃𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, chúng ta đã được lắng nghe về buổi trò chuyện vô cùng thú vị với hai khách mời: Youtuber/ Influencer 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞̂ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 và THS. 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠, bên cạnh đó là “Take note” lại nhiều điều bổ ích:
💪 Chế độ ăn uống hợp lý.
💪 Các bài tập luyện nâng cao sức khoẻ cũng như giúp vóc dáng săn chắc.
💪 Những sai lầm trong luyện tập dẫn đến chấn thương.
💪 Những thói quen tưởng vô hại nhưng gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ cơ thể.

❁ Không chỉ chia sẻ về những kiến thức mới, 2 vị khách mời còn có những lời động viên chân thành, lan toả năng lượng tích cực đến mọi người trong tình hình dịch Covid 19 đang diễn ra phức tạp. Và qua buổi talkshow, chắc các bạn đã có được phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân thân rồi phải không nào?

❁ Và lời sau cuối, chúng mình muốn cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã cùng đồng hành với 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 tới chặng đường cuối cùng này. Chính sự góp mặt của các bạn trong sự kiện là món quà vô cùng ý nghĩa đối với tụi mình. Và các bạn đừng quên giữ gìn sức khỏe, ở yên tại nhà để xua tan Covid nhé!!!

𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 hẹn gặp lại bạn vào một ngày không xa nhé 💓💗


--------------------------------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)
Email: [email protected]
Fanpage: Health Zone

31/08/2021

[ 𝐓𝐫𝐢 𝐚̂𝐧 𝐍𝐡𝐚̀ 𝐭𝐚̀𝐢 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐂𝐀𝐆𝐄 𝐒𝐀𝐈𝐆𝐎𝐍 𝐯𝐚̀ 𝐌𝐔𝐒𝐄 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘 ]

Kính gửi Quý nhà tài trợ, Health Zone xin gửi lời cảm ơn chân thành đến với 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐠𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧 và 𝐌𝐮𝐬𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 – hai đơn vị tài trợ đã đồng hành cùng chương trình trong suốt chặng đường qua.

♛ 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐠𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧 tọa lạc tại một trong những con đường “ăn chơi” nhất Sài Gòn – đường Hoa Mai, Quận Phú Nhuận. Là một quán cà phê kết hợp cả cocktail và brunch mang văn hóa và ẩm thực của nước Úc. Social Cage a.k.a LỒNG XÃ HỆ còn là nơi các bạn trẻ có thể gặp gỡ, giao lưu sống thật - ảo thoải mái trong một không gian Lồng Xanh sạch đẹp cùng những góc sống ảo mà chắc chắn sẽ không làm chúng ta thất vọng khi đặt chân đến đây.

♛ 𝐌𝐮𝐬𝐞 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 là studio đào tạo các bộ môn nhảy múa như: Pole dance, Stretching, Ballet, Cổ trang, Jazz Funk,... Muse Dance mang sứ mệnh truyền cảm hứng và động lực đến các bạn yêu thích nhảy múa và nơi bạn có thể đắm chìm trong nghệ thuật, nuôi dưỡng đam mê và giải phóng cơ thể. Điểm cộng “cực lớn” tại đây không chỉ là không gian thơ mộng mà còn là những cơ hội gặp gỡ độc quyền dàn giáo viên xịn xò từ các cuộc thi lớn tại Việt Nam.

♡ Cuối cùng, Ban tổ chức Health Zone xin được phép gửi lời tri ân sâu sắc đến Quý nhà tài trợ và cô Đậu Thị Ngọc Phụng – người sáng lập ra Social Cage Saigon, đã hỗ trợ và đem đến những phần quà quý báu dành cho người tham gia sự kiện cũng như góp phần tạo nên thành công cho chương trình.
Kính chúc Quý nhà tài trợ sẽ luôn thành công với những dự định trong tương lai.

Trân trọng,
Ban tổ chức Health Zone🥰

30/08/2021

➤ Buổi Talkshow ​​"𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞" đã diễn ra khá thành công nhờ sự tham gia của các bạn và đặc biệt là với sự góp mặt của hai guest speaker đình đám là ​​𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠 và 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞̂ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬, cùng với sự dẫn dắt chuyên nghiệp của 𝐌𝐂 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐃𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮.

----------------------------------------------

♡ Lời đầu tiên, 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 xin chân thành cảm ơn ​​𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠 đã dành thời gian để chia sẻ những thông tin bổ ích về sức khỏe - vấn đề mà tất cả chúng ta đang rất quan tâm đặc biệt là trong mùa Cô Vy này.

♡ Bên cạnh đó, 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 xin chân thành cảm ơn Huấn luyện viên 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞̂ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 đã cùng tham gia buổi talkshow để chia sẻ những thông tin và kinh nghiệm trong việc tập luyện và chế độ ăn phù hợp. Buổi talk show vừa qua cũng là cơ hội để chúng ta gặp mặt và nghe chị chia sẻ những thông tin và những mẹo “xịn xò” và “độc quyền”.

♡ Và cuối cùng không thể không nhắc đến người góp phần thành công cho buổi talkshow đó là 𝐌𝐂 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐃𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮. Nhờ vào sự dẫn dắt chuyên nghiệp của chị đã góp phần cho buổi talkshow luôn giữ được không khí vui vẻ và thú vị trong suốt quá trình chương trình diễn ra.

--------------------------------------------------

➤ 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐮̛̃𝐚, 𝐁𝐓𝐂 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐱𝐢𝐧 𝐩𝐡𝐞́𝐩 𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐚̉𝐦 𝐨̛𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 𝐬𝐚̆́𝐜 𝐭𝐨̛́𝐢 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠, 𝐇𝐋𝐕 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞̂ 𝐯𝐚̀ 𝐌𝐂 𝐓𝐫𝐚̂̀𝐧 𝐃𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮 đã dành thời gian tham gia buổi talkshow để trò chuyện và chia sẻ với người tham dự mặc dù chỉ là trên nền tảng trực tuyến. Thay mặt cho BTC của chương trình xin kính chúc Bác sĩ Dương Quốc Phong, HLV Trang Lê và MC Trần Diễm Kiều thành công trên sự nghiệp và cuộc sống. Hy vọng rằng sẽ có cơ hội được tiếp tục hợp tác và đồng hành cùng các vị khách mời trong những chương trình khác của Đại Học Hoa Sen trong tương lai.💛

------------------------------------------



❣ Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)

Email: [email protected]

Fanpage: Health Zone

29/08/2021

𝐀𝐥𝐨 𝐀𝐥𝐨 ☏
𝐀𝐢 𝐤𝐞̂𝐮 𝐭𝐮𝐢 𝐳𝐚̣̂𝐲?
𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐚́𝐨 𝐭𝐢𝐧: 𝟏𝟓𝐠𝟎𝟎 𝐜𝐨́ 𝐦𝐚̣̆𝐭‼️

▷ Chỉ còn vài giờ đồng hồ nữa thôi là Talkshow "𝐍𝐨𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞" sẽ chính thức diễn ra trên nền tảng Zoom. Háo hức quá đúng hông nào 🤩?

✧ 𝕃𝕦̛𝕦 𝕪́ 𝕟𝕙𝕠̉, 𝕥𝕙𝕦𝕒̣̂𝕟 𝕝𝕠̛̣𝕚 𝕥𝕠 𝕟𝕖̀ ✧
❶. Kiểm tra đường truyền mạng & các thiết bị điện tử xem đã ok hết chưa nè?
❷. Kiểm tra Email, xem lại thông tin vé mà BTC đã gửi cho mỗi người để không phải bỏ lỡ điều hấp dẫn nào nhá!

⊖ Rất cám ơn tất cả các bạn vì đã ủng hộ và theo dõi 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 thời gian qua. Còn bây giờ, hãy cùng chúng mình đếm ngược thời gian trước khi chương trình diễn ra nào 🤩

❣️Mọi thông tin thắc mắc các bạn hãy:
▷ Nhắn tin ngay cho Fanpage
▷ Liên hệ qua SĐT 0783996609 (Ms.Nghi)
▷ Email cho chương trình: [email protected]

28/08/2021

“ 𝑳𝒐̛̃ 𝒉𝒆̣𝒏 𝑻𝒂𝒍𝒌𝒔𝒉𝒐𝒘 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒈𝒊𝒐̛̀
𝑳𝒂̂̀𝒏 𝒔𝒂𝒖 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒄𝒉𝒐̛̀ 𝒌𝒊𝒆̂́𝒑 𝒔𝒂𝒖 😅😂”
————————————————————
Đừng quên chiều mai chúng ta có hẹn nhen mọi người hihi 💞
♥️ Talkshow 𝑵𝑼𝑻𝑹𝑰𝑻𝑰𝑶𝑼𝑺 𝑭𝑶𝑶𝑫 - 𝑮𝑶𝑳𝑫𝑬𝑵 𝑳𝑰𝑭𝑬𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 đến từ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 đã mail xác nhận thanh toán. Trong mail có đính kèm: Xác nhận mua vé,Thông tin chương trình - vé, Thông tin liên hệ (chữ ký) và các LƯU Ý QUAN TRỌNG.♥️

Các bạn đã sẵn sàng để nhập cuộc vào talkshow chưa? Đội ngũ ekip thực hiện thì đã sẵn sàng. Và đừng quên tham gia đầy đủ mọi sự kiện của talkshow vì đến phút cuối cùng sẽ có những điều bất ngờ và thú vị gửi đến các bạn đó! Căn phòng Zoom Meeting sẽ mở cửa sớm để chào đón mọi người !!!

𝙇𝙪̛𝙪 𝙮́ 𝙣𝙝𝙤 𝙣𝙝𝙤̉ 😙 :
- Mọi người nhớ check mail kỹ và đừng quên kiểm tra thùng thư của email với tiêu đề “Xác nhận thanh toán” đến từ BTC 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞
- Sáng mai 𝟗𝐠𝟑𝟎 BTC sẽ gửi email cho tất cả các bạn đã hoàn tất thanh toán để tham gia talkshow bao gồm các thông tin của chương trình như sau : code để chơi minigame ,khung giờ event diễn ra ,các sự kiện quan trọng vân vân mây mây …hihi
- Đừng quên cổng bán vé đã đóng lại 𝟭𝟳:𝟬𝟬𝗴 chiều hôm nay vì vậy BTC sẽ không nhận thêm bất kỳ một hình thức đăng ký hay thanh toán nào liên quan đến buổi talkshow nữa nhen

😘 Và trên hết 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 xin cảm ơn tất cả mọi người tham gia talkshow 𝑵𝑼𝑻𝑹𝑰𝑻𝑰𝑶𝑼𝑺 𝑭𝑶𝑶𝑫 - 𝑮𝑶𝑳𝑫𝑬𝑵 𝑳𝑰𝑭𝑬𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 😍

Các bạn hãy nhớ nhấn like và share để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin nào của tụi mình nhen hihi 😘😍❤

Hẹn gặp lại các bạn vào 𝟏𝟓:𝟎𝟎𝐠 ngày 𝟐𝟗/𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟏 nha!


————————————————————
𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
💬Fanpage: Health Zone
📞SĐT: 0783996609 (Ms.Nghi)
✉Email: [email protected]

[Hỗ trợ truyền thông]--------------------------------------------------------------------------Công bố 𝗴𝘂𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 của...
27/08/2021

[Hỗ trợ truyền thông]
--------------------------------------------------------------------------
Công bố 𝗴𝘂𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿 của 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗪𝗘 (𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿.) 🌱

Thất tịch đã qua nhưng người nên gặp vẫn còn đây.

Hai diễn giả chính của buổi 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗪𝗘 (𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿.) sắp đến không ai khác chính là
🌱 Thạc sĩ Nguyễn Phước Cát Phượng
🌱 Thạc sĩ Nguyễn Thị Ngọc Giàu

Đều có kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc tâm lý, Semillas tin chắc rằng hai diễn giả của chúng ta không chỉ giúp mọi người tìm được tình yêu dành cho bản thân mà còn hiểu rõ hơn cách đương đầu với căng thẳng và mang đầy năng lượng xanh & tích cực trong cuộc sống hằng ngày!

Link đăng ký tham dự workshop 👉 https://forms.gle/CzR4nteE6VJxKYT98

Cô Giàu và chị Phượng sẽ đóng vai trò như hai cố vấn, hướng dẫn mọi người trong buổi workshop nên tụi mình cũng nên tìm hiểu xíu xiu về hai diễn giả và về kinh nghiệm của cả hai trong lĩnh vực tâm lý học nhé!

🌱 Thạc sĩ Nguyễn Thị Ngọc Giàu
• Cố vấn chuyên môn tại Menthy
• Cựu giảng viên bộ môn Tâm lý học Khoa khoa học xã hội Đại học Hoa Sen
• Thạc sĩ tâm lý học tại Đại học Sư phạm TP.HCM
• Huấn luyện năng lượng cảm xúc và xã hội dành cho sinh viên Quỹ học bổng VietSeeds
• Đạt chứng chỉ Mindful Self-Compassion của tổ chức MSC (USA)
• Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý

🌱 Thạc sĩ Nguyễn Phước Cát Phượng
• Đồng sáng lập Menthy
• Thạc sĩ Tâm lý học ứng dụng sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên Đại học Edinburgh, Scotland, Vương Quốc Anh
• Quản lý Đào tạo và Chất lượng, Viện Nghiên Cứu Phát Triển Nguồn Lực Việt IRDM
• Cố vấn chương trình phát triển thanh thiếu niên Quỹ VietHope

Kể sương sương dị thui cho mọi người trầm trồ chứ Semillas lúc chạm tay vào CV của hai diễn giả thì đã bật ngửa từ lâu rồi 😎


_________________
Liên hệ chúng mình tại 👇
🌱 𝗙𝗮𝗻𝗽𝗮𝗴𝗲: Semillas Project
📮 𝗚𝗺𝗮𝗶𝗹: [email protected]
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0789345076 (Kim)
0767293778 (Phương)

27/08/2021

[HỠI ƠI!!! Giữa muôn vàn cách giảm cân thì đâu mới là chân ái đây? 😭]

Trong thời gian giãn cách này, bạn lo lắng về vấn đề cân nặng đúng hem? 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 cũng vậy và đang tìm đủ mọi cách để giảm cân nè. Và “𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧” chắc chắn là 1 trong những từ khóa rất 𝐡𝐨𝐭 trong những năm gần đây. Vậy liệu nó có thực sự hiệu quả như lời quảng cáo hông? Cùng 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 tìm hiểu hiểu về Detox nào!
--------------------------------------------------------------------------
❶ 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀ 𝐯𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐚?
Detox là 1 phương pháp giảm cân mà bạn gần như sẽ giảm tối đa lượng thức ăn hàng ngày, chỉ uống các loại rau, củ và nước lọc nhằm vệ sinh, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

❷ 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐬𝐮̛̣ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉?
➤ Chỉ cần nhịn ăn và uống nước 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 có thể giảm cân, dáng đẹp?
No no no!!! Không đúng hoàn toàn đâu nhé, nhịn ăn lâu ngày sẽ gây thiếu hụt năng lượng làm cho cơ thể mệt mỏi và kiệt sức 😖
➤ 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 giúp thải độc tố?
Nước detox chỉ hỗ trợ hòa tan chất độc hại có trong gan và thận thôi nha!
Đối với các độc tố khác các bạn cần liên hệ với bác sĩ để có được tư vấn chuẩn nhất nhé!
Hơn thế nữa, cơ thể những người khỏe mạnh tự có cơ chế thải độc mỗi ngày rồi đó. 💪
➤ Hiệu quả thanh lọc lâu dài?
Nước detox có mang lại một số hiệu quả nhất định nhưng chỉ mang tính chất hỗ trợ. Vậy nên để có được số cân mong muốn, các bạn hãy chuẩn bị cho mình chế độ ăn uống hợp lí, đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với các bài tập thể dục nhá!!! 🏋‍♂

Mong rằng những thông tin này sẽ giúp các bạn có cái nhìn đúng đắn hơn về Detox nhé. ❤️
--------------------------------------------------------------------------
Và mọi người ơi!!! Thời gian đăng kí Talkshow NUTRITIOUS FOOD – GOLDEN LIFESTYLE đang dần kết thúc rồi đấy. Nhanh chóng hốt ngay chiếc vé để trang bị kiến thức bổ ích để xây dựng nền móng của một sức khỏe tốt bạn nhé!!!

Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrxlCEaYvDWiKVEGN6pD0t0N0odHgKwN1LOk7H_PvG_Di4ng/viewform?fbclid=IwAR2iLPrcCdQjJYpCCzkuGohXW8shVk0dG6bK-tKtkIB2Wgp9n95wxsR6VjU

⓵ Thông tin chuyển khoản:
💰Số tài khoản: 0921000708148
💰Tên chủ tài khoản: Lê Ngọc Quỳnh Như
💰Ngân hàng: Vietcombank chi nhánh Nhà Rồng

⓶ Momo:
💰Chủ tài khoản: Lê Ngọc Quỳnh Như
💰Số điện thoại: 0938.033.090

⓷ Nội dung giao dịch: Họ và Tên - Thanh toán vé talkshow
Cuối cùng thì các bạn đừng quên nhấn 𝐋𝐈𝐊𝐄 và 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐄 để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng mình nhé!

--------------------------------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)
Email: [email protected]
Fanpage: Health Zone

[Mùng 3 “tết” mọi người có được chú bộ đội ghé thăm và “lì xì” chưa taaa?]Nhân đây để Health Zone “mách nhỏ” cho các bạn...
25/08/2021

[Mùng 3 “tết” mọi người có được chú bộ đội ghé thăm và “lì xì” chưa taaa?]

Nhân đây để Health Zone “mách nhỏ” cho các bạn một số điều về 2 phương pháp ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo độ “heo-thì và ba-lần” đang cực kì thịnh hành trong thời gian gần đây nhé.
★Ứng cử đầu tiên là 𝐄𝐚𝐭 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐧 - chế độ ăn sạch, sử dụng các loại nguyên liệu, thực phẩm tươi, sạch, chế biến đơn giản và giữ được nguyên bản dưỡng chất trong thực phẩm. Eat clean vẫn sử dụng các loại thực phẩm yêu thích thường ngày, nhưng sẽ điều chỉnh khoa học hơn
★Tiếp đến là 𝐊𝐞𝐭𝐨 (Ketogenic) là chế độ ăn kiêng mà phải loại bỏ gần như hoàn toàn carb (đường, tinh bột..) ra khỏi cơ thể. Chỉ nạp tối đa 5% trên tổng lượng dinh dưỡng hằng ngày. Và phải bổ sung nhiều chất béo tự nhiên và protein hơn.

𝐓𝐮𝐲 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠 “𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐠𝐢𝐨̂́𝐧𝐠” 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐮̛̉ 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐨́ 𝐜𝐡𝐨̂̃ 𝐠𝐢𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐩𝐡𝐚̉𝐢?
➤Áp dụng cho người có nhu cầu giảm cân.
➤Là chế độ ăn lành mạnh, hạn chế, hay thậm chí là nói không với chất bảo quản.
➤Đều có nguồn gốc xuất phát từ nước ngoài.

𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐡𝐚𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐮̛̉ 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐧𝐚̀𝐲 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐨̂̃ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 “𝐟𝐚𝐥𝐥 𝐢𝐧 𝐥𝐨𝐯𝐞”?
☺𝐄𝐚𝐭 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐧: được chia nhỏ nhiều bữa để luôn có năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt là không bao giờ bị mất năng lượng, và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Việc sử dụng tất cả các dưỡng chất nên không có một cơ quan nào của cơ thể phải vận động quá sức cả. Tuy nhiên, tốc độ giảm cân cần duy trì thời gian lâu dài, nhưng điểm cộng là cân nặng sẽ được duy trì và không tăng cân trở lại.

☺𝐊𝐞𝐭𝐨: việc giảm carb đột ngột có thể khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu và buồn nôn, vì cơ thể đang quen với việc sử dụng chất béo và đồng thời cũng gây mất cảm giác thèm ăn. Áp dụng chế độ này khiến cơ thể thiếu nước và sẽ tác động tiêu cực đến khả năng làm việc của thận vì nạp quá nhiều protein. Tuy nhiên ưu điểm của Keto có thể giảm được cân nặng trong thời gian ngắn nhưng có nguy cơ tăng cân trở lại cao hơn.

Vậy bạn đã tìm ra “chân lý” nào phù hợp với tình trạng của bản thân chưa? Và đừng quên chúng ta không thể “bắt cá hai tay” đâu đó nhéee!
————————————————————
✍Àaa ding ding doong doongg! Thời gian ‘lụm” một chiếc vé tham gia talkshow cùng Health Zone không còn nhiều nữa đâu đó, các bạn đừng quên “đặt gạch” một chỗ cho mình và đứa bạn để nắm bắt những thông tin bổ ích về việc bảo vệ sức khỏe thông qua sự kết hợp giữa tập tành thề dục thể thao và xây dựng thực đơn ăn uống trong mùa Cô Vy này nha!!
♥Link đăng ký tham gia:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrxlCEaYvDWiKVEGN6pD0t0N0odHgKwN1LOk7H_PvG_Di4ng/viewform?fbclid=IwAR2iLPrcCdQjJYpCCzkuGohXW8shVk0dG6bK-tKtkIB2Wgp9n95wxsR6VjU
1. Thông tin chuyển khoản:

💰Số tài khoản: 0921000708148
💰Tên chủ tài khoản: Lê Ngọc Quỳnh Như
💰Ngân hàng: Vietcombank chi nhánh Nhà Rồng

2. Momo:
💰Chủ tài khoản: Lê Ngọc Quỳnh Như
💰Số điện thoại: 0938.033.090

3. Nội dung giao dịch: Họ và Tên - Thanh toán vé talkshow

♥ 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝗵𝗮̃𝘆 𝗻𝗵𝗼̛́ 𝐧𝐡𝐚̂́𝐧 𝐋𝐈𝐊𝐄 𝐯𝐚̀ 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐄 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̣̂𝐩 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐮̛̀ 𝐭𝐮̣𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐞𝐞𝐞!!! ♥


————————————————————
𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛 𝗭𝗢𝗡𝗘
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Fanpage: Health Zone
SĐT: 0783996609 (Ms.Nghi)
Email: [email protected]

[ CƠM KHÔNG ĂN THÌ GẠO CÒN ĐÓTHẤY VÉ ƯU ĐÃI MÀ KHÔNG HỐT THÌ NGỦ CÓ NGON ?] 🎉 CHÍNH THỨC MỞ BÁN VÉ Talkshow "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 ...
23/08/2021

[ CƠM KHÔNG ĂN THÌ GẠO CÒN ĐÓ
THẤY VÉ ƯU ĐÃI MÀ KHÔNG HỐT THÌ NGỦ CÓ NGON ?]

🎉 CHÍNH THỨC MỞ BÁN VÉ Talkshow "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞"
---------------------------------------------------

𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 ?
𝐁𝐚̣𝐧 𝐥𝐨 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐯𝐢̀ 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐩𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐚̣𝐩?
☛ Yênnn tâmm nào bạn trẻ vì đã có ​​𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞.

✤Hiểu rõ được tâm tư nguyện vọng của tất cả mọi người đều đang rất lo sợ vì dịch bệnh ngày càng căng thẳng, và không phải ai cũng biết cách để nâng cao sức đề kháng tốt nên 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 đã mang đến cho bạn "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞” thì mọi điều lo lắng ấy sẽ nhanh chóng tan biến thôi nè.

✤Tham gia Talkshow "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞” bạn sẽ được gặp 2 gương mặt đình đám đó là chị 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞̂ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Huấn luyện viên với 8 năm kinh nghiệm về Fitness có tầm ảnh hưởng với giới trẻ và 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐃𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠 - Thạc sĩ đại học Y dược TP.HCM sẽ cùng trò chuyện với mọi người và giải đáp mọi thắc mắc như sau:

♡ Loay hoay với các bài thể dục tại nhà?
♡ Ăn uống thế nào mới đủ chất dinh dưỡng ta?
♡ Dịch bệnh đáng sợ quá, tăng cân còn đáng sợ hơn?

😊 Và vô vàn câu hỏi khác đang chờ bạn khám phá á nhaaa.
---------------------------------------------------

𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 xin thông báo chính thức sẽ bắt đầu mở bán vé cho Talkshow từ 𝟐𝟎𝐡 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟑/𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟏- 𝐭𝐨̛́𝐢 𝟏𝟕𝐡 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟖/𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟏.

💛 Link đăng kí mua vé:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrxlCEaYvDWiKVEGN6pD0t0N0odHgKwN1LOk7H_PvG_Di4ng/viewform

💛 Talkshow "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞” sẽ được 𝐥𝐞̂𝐧 𝐬𝐨́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐚̀𝐨 𝟐𝟗/𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐥𝐮́𝐜 𝟏𝟓𝐡 trên nền tảng .

Hãy cùng đến với Talk show "𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐨𝐨𝐝 - 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞” vì giá vé 𝐪𝐮𝐚́ 𝐡𝐨̛̀𝐢 mà sự kiện thì 𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐮𝐮𝐮 𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠.

💸 Giá vé chính thức: 𝟐𝟗.𝟎𝟎𝟎𝐱𝐮/𝟏 𝐯𝐞́

Sau khi đăng ký và thanh toán đầy đủ, Ban tổ chức sẽ gửi mail xác nhận cho các bạn. Các bạn chỉ cần nhanh tay đăng ký để mua vé và kiểm tra mail về thông tin vé để dự talkshow thôi nàoo. Mại dzôoo mại dzôoooo🥳

❗𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́:
- Vé đã mua không hoàn trả.
- Điền chính xác và kiểm tra kỹ thông tin mua hàng tại form đăng ký.
- Không giải quyết trường hợp sang vé. BTC chỉ giao vé cho người mua theo danh sách.



---------------------------------------------------

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Fanpage: Health Zone
Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)
Email: [email protected]

21/08/2021

"Ở nhà chán quá, ai giúp tui với..."
⇨ Chần chừ chi nữa??? Tham gia ngay chiếc 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐠𝐚𝐦𝐞 xịn xò mang tên “𝐆𝐨̣𝐢 𝐭𝐞̂𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐦𝐨̛̀𝐢 - 𝐑𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐪𝐮𝐚̀ 𝐱𝐢̣𝐧” đến từ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞 nào 💚

⇨ Cách thức tham gia Minigame như sau:
✔ BƯỚC 1: Like fanpage 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐙𝐨𝐧𝐞
✔ BƯỚC 2: Like và share bài post này ở chế độ công khai
✔ BƯỚC 3: Comment tên 2 vị khách mời mà bạn dự đoán và tag thêm 2 người bạn vào để cùng nhau tham gia cho vui nè!

⇨ GIẢI THƯỞNG 💚:
✔ GIẢI NHẤT: 2 Voucher SOCIAL CAGE có giá trị giảm 20% và 2 Voucher MUSE DANCE có giá trị giảm 20%

✔ GIẢI NHÌ: 2 Voucher SOCIAL CAGE có giá trị giảm 20% và 1 Voucher MUSE DANCE có giá trị giảm 20%

✔ GIẢI BA: 1 Voucher SOCIAL CAGE có giá trị giảm 20% và 1 Voucher MUSE DANCE có giá trị giảm 20%

✔ GIẢI KHUYẾN KHÍCH: 1 Voucher SOCIAL CAGE có giá trị giảm 20%

⇨ Để tụi mình bật mí xiu xíu về SOCIAL CAGE và MUSE DANCE nà:

✔ SOCIAL CAGE là 1 địa điểm ăn uống chanh sả theo phong cách Châu Âu có tiếng được giới trẻ yêu thích, phục vụ từ các món ăn thượng hạng và các loại rượu vang siêu ngon, đặc biệt là có nhiều góc tha hồ sống ảo nà.
✔ MUSE DANCE là địa điểm studio chuyên đào tạo các môn nhảy mua: pole dance, stretching, ballet, cổ trang,… đang cực thịnh hành thu hút rất lớn tất cả các đối tượng ở mọi độ tuổi
✔ Khi sử dụng VOUCHER của SOCIAL CAGE hay của MUSE DANCE bạn sẽ được sử dụng các dịch vụ thả ga mà không lo đến túi tiền bị cháy.

✔ VOUCHER có thời hạn trong 1 năm kể từ khi bạn nhận được giải thưởng. Đồng nghĩa với việc khi đại dịch qua đi là lúc thích hợp các bạn xếp kèo với các “đồng minh” để bồi bổ và nâng cao sức khoẻ tại SOCIAL CAGE và MUSE DANCE rồi á nha.

✔ BTC sẽ trao tặng cho 4 bạn đầu tiên có Comment chính xác và thực hiện đầy đủ thể lệ trò chơi !!! Ai muốn có quà thì nhanh tay lên nàoooooo!!!!

☺ LƯU Ý:

❤ Mỗi một tài khoản chỉ được cmt đoán 1 lần
❤ Tài khoản nào không làm đủ 3 bước trên sẽ không được tính kết quả
❤ Những comment chỉnh sửa sau thời gian công bố sẽ không được tính kết quả
❤ Quyết định cuối cùng thuộc vào BTC

✓ Thời gian diễn ra Minigame sẽ từ 20h ngày 21/8/2021 đến 17h ngày 22/8/2021

✓ Kết quả Minigame sẽ được công bố vào lúc 20:00 ngày 22 tháng 8 năm 2021, nhớ theo dõi fanpage Health Zone để cập nhật kết quả các bạn nhé.

✓ Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ :

Ban tổ chức :0783996609 ( Ms Nghi )

Email :[email protected]

Fanpage :Health Zone

[THU ĐI ĐỂ LẠI LÁ VÀNGDỊCH ĐI ĐỂ LẠI CẢ NGÀN KÍ LÔ]Trong mùa dịch này, ngoài việc lo lắng về sức khoẻ, các bạn còn lo về...
19/08/2021

[THU ĐI ĐỂ LẠI LÁ VÀNG
DỊCH ĐI ĐỂ LẠI CẢ NGÀN KÍ LÔ]

Trong mùa dịch này, ngoài việc lo lắng về sức khoẻ, các bạn còn lo về cân nặng nữa đúng khum 🥲. Bạn còn nhận được thông tin ăn Tinh bột sẽ gây tăng cân. Liệu điều đó có thực sự đúng? Hãy cùng chúng mình kiểm chứng nào!
______________________________________________
❂ 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐥𝐚̀𝐦 𝐫𝐨̃ 𝐜𝐚̂𝐮 𝐭𝐫𝐞̂𝐧, 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐢̀𝐦 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀ 𝐧𝐡𝐞́!
- Chúng thường được gọi là “carb” nhưng điều này dễ gây hiểu lầm vì carbohydrate bao gồm cả tinh bột, đường và chất xơ.
- Tinh bột có nhiều trong khoai lang, bột yến mạch, bánh mì, đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, bánh ngọt, cơm, bún và hủ tiếu,..
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột là nguồn năng lượng quan trọng và cần thiết đối với cơ thể.

❂ 𝐁𝐚̂𝐲 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐬𝐞̃ 𝐧𝐨́𝐢 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛𝐧 𝐧𝐡𝐞́!!
✧ Hiện nay có rất nhiều bạn trẻ muốn nhanh chóng giảm cân nên muốn “LOẠI” tinh bột ra khỏi thực đơn hàng ngày. Hmm ... Các bạn bị làm sao ý!!

✔ Để não bộ hoạt động bình thường thì cần phải có glucose được chuyển hóa từ tinh bột.
✔ Bên cạnh đó, thực phẩm giàu tinh bột còn cung cấp các chất cần thiết khác: vitamin B, sắt, canxi,…
✔ Không những thế, hàm lượng chất xơ trong những thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến đường ruột.
✔ Nếu cắt bỏ các thực phẩm này trong một thời gian dài, bạn sẽ phải đối diện với các vấn đề sức khỏe như hôi miệng, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh…

❂ 𝐓𝐨́𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐢̀:
- Tinh bột không phải là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
- Việc bạn dư cân, béo phì là kết quả của việc ăn nhiều calo hơn mức sử dụng của cơ thể.
- Vậy nên muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần có chế độ ăn hợp lí và siêng năng tập thể dục nhé.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mong rằng giải đáp trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tinh bột nhé. Đừng quên LIKE và FOLLOW Fanpage HealthZone để có thể cập nhật những thông tin bổ ích và mới nhất nha.

----------------------------------------------------------------
Fanpage: Health Zone
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)
Email: [email protected]

17/08/2021

[𝐀̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐥𝐲́ 𝐧𝐡𝐨̛́ 𝐜𝐡𝐨
𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐜𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠 𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐠𝐢̀
𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐮 𝐛𝐨̉ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐜𝐚̆́𝐭 𝐛𝐢𝐚
𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 𝐜𝐚̂𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨́ 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄 ]

✤𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐚̆́𝐜 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐯𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐨́ 𝐭𝐞̂𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄 𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚?
➤ Để chúng mình bật mí nho nhỏ cho các bạn nhée! Chúng mình đã ghép hai từ “HEALTH – Sức khỏe” và “ZONE – Khu vực” thành cụm từ “𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄” với hy vọng đây sẽ là nơi lan tỏa những thông điệp tích cực về một lối sống khỏe đến với không chỉ các bạn trẻ mà còn là tất cả mọi lứa tuổi khác nữa. Không những vậy, chúng mình còn chia sẻ thêm những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng, những bài tập kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý để có được một vóc dáng mong muốn và một sức khỏe thật tốt trong mùa dịch này nữa đó.

✤𝐂𝐨̀𝐧 𝐛𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 ⏳ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐧𝐡𝐢̉?
➤ Đồng hồ cát không chỉ tượng trưng cho thời gian mà với hình dáng cân đối của nó, người ta còn so sánh với chuẩn mực vẻ đẹp, hay còn gọi với cụm từ “thân hình đồng hồ cát”. 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄 đã kết hợp hai ý nghĩa đó lại và tạo thành thông điệp: “ Muốn có được thân hình đẹp, bạn cần dành thời gian cho nó”.

✤𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐙𝐎𝐍𝐄 𝐬𝐞̃ 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐚𝐥𝐤𝐬𝐡𝐨𝐰 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐔𝐒 𝐅𝐎𝐎𝐃 - 𝐆𝐎𝐋𝐃𝐄𝐍 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄, 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐮̛𝐚?
➤ Tham gia một talkshow “heo-thì” trong lúc rảnh rỗi dài hạn, tại sao không? Đến với talkshow này, chúng mình sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về một cơ thể khỏe mạnh là như thế nào và tầm quan trọng khi kết hợp đầy đủ hai yếu tố xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý với việc tập luyện đều đặn hằng ngày. Vì những hành động này tuy đơn giản nhưng góp phần tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống của chúng ta.

➤ Àa thêm một tiết lộ nhỏ nữa đó là tại talkshow 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐔𝐒 𝐅𝐎𝐎𝐃 - 𝐆𝐎𝐋𝐃𝐄𝐍 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ chuyên gia, những người có kinh nghiệm ở lĩnh vực này và cùng nhau chia sẻ những điều cần thiết để bắt đầu xây dựng một nền móng sức khỏe tốt cho bản thân.

♡ Cuối cùng thì các bạn đừng quên nhấn 𝐋𝐈𝐊𝐄 và 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐄 để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng mình nhé! ♡


--------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Ban tổ chức: 0783996609 (Ms Nghi)
Email: [email protected]
Fanpage: Health Zone

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84783996609

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Zone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Health Zone:

Videos

Share


Other Performance & Event Venues in Ho Chi Minh City

Show All