Casamento Fernanda e Icaro 26.11.2022 (2024)

21/12/2023

Último dia de consultório no ano. E eu só quero agradecer por esses mais de 300 pacientes que acompanhei em 2023. Se pudesse daria um abraço em cada um, como forma de gratidão por me conceder a honra de cuidar da saúde de vocês.
Foram muito anos de estudo e preparação pra poder fazer o que faço hoje. Mas o verdadeiro aprendizado vem de cada dia, cada história, cada ser humano único que cuido.
Levo minha profissão com muito amor. Nos dias mais difíceis me sinto muito fortalecida por saber que tantas pessoas confiam a vida aos meus cuidados e acreditam no meu propósito, a transformação verdadeira do ser, não só físico, mas a transformação completa de vida.
Meu trabalho não tem valor se feito sozinho, meu sucesso exige o seu sucesso, a minha felicidade de dever cumprido exige a sua felicidade de dever cumprido. Porque a medicina que eu exerço exige entrega mútua, da médica para o paciente e do paciente para com ele mesmo.
Amo trabalhar com saúde e me sinto encantada por saber que meus pacientes viverão mais e melhor. E é isso que me move, me inspira e me motiva a querer mais, saber mais, entregar mais.

Gratidão por todos vocês. Que Deus me dê sabedoria e me guie sempre dentro deste consultório.

E que em 2024 eu possa me dedicar ainda mais ao meu propósito. ❤️

Fotinho simples da rotina para esse dia não passar em branco. Feliz festas meus amores 🎄🎅🏼️

26/11/2023

Bodas de Papel 🤍
Só posso agradecer a Deus por quão abençoado é nosso casamento.
Te amo pra sempre

20/11/2023

Lições importantes, que parecem simples, mas que boa parte dos pacientes que recebo no consultório não sabiam ou faziam errado. Manda pra quem você acha que tem feito errado ou que precisa saber disso ☺️

09/11/2023

Recentemente foi vinculado a notícia do falecimento de uma influencer por complicações cirúrgicas após lipoaspiração. A paciente passou pelo procedimento para tratamento cirúrgico do lipedema.

Infelizmente muitos colegas médicos e a mídia, trouxeram o assunto como se fosse algo exclusivamente estético. E por isso precisamos falar disso hoje!

Eu como médica e portadora da doença, venho falar com vocês sobre a importância de se trazer cada vez mais conteúdo científico sobre esse tema. Para que mais mulheres entendam sobre esta doença crônica e saibam buscar ajuda.

O é uma condição crônica muitas vezes mal compreendida. Mais do que um desafio físico, o lipedema impacta significativamente a qualidade de vida, mexendo com a saúde emocional e psicológica.

Essas mudanças na aparência física podem ser difíceis de lidar, levando a desafios emocionais. É importante entender que o lipedema não é apenas sobre a estética, mas também sobre a saúde mental e física. A doença causa dor, dificuldade de locomoção, cansaço, hematomas não explicados, edema, entre outros sintomas.

O tratamento cirúrgico pode ser importante para completar o tratamento clínico e deve ser individualizado caso a caso. Como a doença possui diferentes estágios, muitas mulheres mesmo em estágio 1 (onde a doença é menos aparente) podem sofrer de dores importantes, o que prejudica a qualidade de vida. E por isso o tratamento cirúrgico já é indicado, em associação sempre com o tratamento clínico.

Esse assunto te interessa? Me conta aqui nos comentários pra falarmos mais sobre Lipedema!

08/11/2023

Você sabia que seus músculos são incríveis?

Os músculos desempenham um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. Eles são os motores do movimento, responsáveis pela locomoção, postura e estabilidade.

Além disso, o tecido muscular é metabolicamente ativo, o que significa que, quanto mais músculos você tem, mais eficiente é o seu metabolismo. Isso significa que eles queimam calorias, mesmo quando estamos em repouso.

Ter mais massa muscular não afeta apenas o controle de peso, mas também tem implicações na resistência à insulina e no risco de doenças crônicas, como diabetes.

Além disso, os músculos suportam a saúde óssea, ajudando a prevenir a perda de densidade óssea com o envelhecimento.

Portanto, fortalecer seus músculos vai muito além da estética. É uma estratégia-chave para melhorar a saúde, aumentar a longevidade e a qualidade de vida. Não se trata apenas de levantar pesos, mas de investir no seu bem-estar a longo prazo.

05/11/2023

Estou confirmada como professora da Nutroweek 16 - Year in Review. A Nutroweek é um evento on-line e exclusivo para médicos. Nesta última edição do ano, faremos uma retrospectiva sobre os acontecimentos mais importantes da Nutrologia em 2023 e também traremos muitas informações relevantes sobre o futuro.

Serão 3 dias de debates on-line e ao vivo, de 06 a 08/11, às 19h, e você pode se inscrever gratuitamente pelo site:
www.nutroweek.com.br

*Evento exclusivo para médicos!

18/10/2023

Parabéns a todos meus amigos e colegas que honram e exercem com amor a sua profissão.

Dia 18 de outubro era aniversário do meu avô, que se chamava Lucas assim como nosso santo protetor. Ele que me incentivou e me apoiou na escolha da profissão, tenho certeza que do céu segue me abençoado junto à São Lucas.

Que Deus proteja todos os médicos e que nos abençoe com proteção, sabedoria e discernimento 🙏🏻

25/09/2023

A recente aprovação da Tirzepatida pela Anvisa é um marco na medicina no Brasil 🇧🇷
Esta medicação representa uma promissora inovação no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2, trazendo avanços significativos para a comunidade científica e pacientes.

🧬 Por que é tão relevante? Tirzepatida:

🔍 Inibe o GLP-1 e GIP, regulando glicose.

🔬 Demonstrou perda de peso superior a 20%

🌡️ Reduz fatores de risco cardiovascular.

💡 A compreensão dos mecanismos moleculares e os resultados de ensaios clínicos robustos respaldam sua eficácia.

Vale ressaltar que esta perda de peso é próxima daquela obtida com a cirurgia bariátrica e este resultado nunca foi observado com outras medicações para tratamento da obesidade.

Ainda não sabemos qual será o valor da tirzepatida quando chegar ao Brasil, nos EUA iniciou sua comercialização com valor médio de U$ 974. Ou seja, valor muito próximo do ozempic nos EUA.

🌐 Em um mundo onde obesidade e diabetes são epidemias crescentes, esta conquista promete mudar vidas e reduzir custos de saúde.

16/09/2023

Última parte do evento, tem o Debate de Casos – Team Based Learning: nesta modalidade de ensino discutimos um caso clínico pelo método ABCDEFS, que incluiu uma análise completa do paciente nutrológico. Nós professores, nos aproximamos mais dos alunos, debatendo em mesas com pequenos grupos. Isso traz a possibilidade de responder dúvidas e gerar diferentes visões de conduta. Na sequência, todo o caso é repassado e discutido com todos os alunos presentes. E é neste momento que o conhecimento é concretizado, e as diferentes visões e tratamentos geram ainda mais capacidade de leque de possibilidades dentro do consultório de nutrologia. Minha modalidade preferida de ensino! ❤️ obrigada pela confiança e pela publicação deste método que faz com que o atendimento em Nutrologia seja mais completo e direcionado e obrigada por este evento incrível!

16/09/2023

Mais um Hands on de sucesso da Levando conhecimento, ciência, prática clínica e quebrando paradigmas em obesidade. Sou muito grata em fazer parte desta equipe maravilhosa e poder contribuir com as mudanças que vocês fazem na nutrologia. Semana que vem tem mais ❤️

15/09/2023

Desde 1978, a Nutrologia foi reconhecida como Especialidade Médica pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pelo Conselho Nacional de Residência Médica (CNRM). E desde que eu me formei, me apaixonei por essa especialidade linda, que transforma a vida das pessoas. Sou muito grata pela Nutrologia e pelos amigos que ela me trouxe.

29/07/2023

Seja você um aventureiro, um amante da cultura ou um buscador de paisagens incríveis, cada viagem guarda momentos únicos que nos transformam, não é? Amo viajar e das coisas que mais gosto de fazer é conhecer restaurantes incríveis como esse em Dubai. Antes de viajarmos, já vamos buscando algum restaurante com ⭐️ Michelin para conhecer. Mais alguém adora?

14/07/2023

Você já se sentiu frustrada por ter eliminado “ apenas” 1 kg de gordura?

Toda jornada de perda de peso é uma batalha contra nossas percepções e expectativas e por isso é tão importante eu falar sobre isso com você.

Quando você perde 1 kg de gordura, está fazendo mais do que diminuir números na balança. Cada quilo de gordura corporal representa um déficit energético aproximado de 7.700 kcal (sete mil e setecentos !!!). Isso requer esforço, disciplina e comprometimento.

Lembrando que 1kg de gordura não é igual a 1kg de peso. O peso pode variar ao longo do dia e é influenciado por algumas variáveis com conteúdo de fezes, alimentação, nível de hidratação, ciclo menstrual, etc. E não se perde 1 kg de gordura em um final de semana, assim como não se ganha.

A gordura corporal em excesso está associada a problemas de saúde, como: doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial. Ao estar em um processo de eliminação de gordura, você está reduzindo os riscos dessas condições e melhorando sua qualidade de vida.

Além disso, 1 kg de gordura possui um volume importante, que pode ter um impacto notável em sua aparência e autoestima. Ao perder 1 kg, você pode começar a notar uma diferença na forma como suas roupas vestem e como você se sente em relação ao seu corpo.

Lembre-se de que a perda de peso não é apenas sobre a estética. Trata-se de auto-cuidado, de se sentir saudável e feliz, e cada passo em direção a uma vida mais saudável é digno de celebração.

Então, da próxima vez que você perder 1 kg de gordura, lembre-se do quão importante e significativo esse marco é. Comemore sua dedicação, seu trabalho árduo e o impacto positivo que está tendo em sua saúde.

Fez sentido pra você? Compartilha com quem mais precisa saber disso! ❤️

13/07/2023

Eu posso e quero levar mais saúde e qualidade de vida para você.

Vamos nessa juntos?

11/07/2023

A minha história com a medicina do esporte nasceu lá atrás na minha adolescência.

Hoje me emociono em ver todo caminho que trilhei. ❤

10/07/2023

Você sabia que o exercício físico regular desempenham um papel crucial na manutenção da saúde sexual?

A saúde sexual é caracterizada por um processo complexo e multidimensional coordenado pelos sistemas neurológico, endócrino e vascular.

As disfunções se***is masculinas e femininas representam um problema médico e psicológico que afeta negativamente não apenas a saúde física e o bem-estar emocional: a deficiência da função sexual pode ter um efeito prejudicial na autoestima, nas relações interpessoais e saúde física em geral, incluindo a fertilidade.

O exercício físico regular é crucial para a saúde sexual. Ele estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores que proporcionam bem-estar, e melhora a circulação sanguínea nos órgãos se***is, aumentando a sensibilidade, a resposta sexual e a libido. Além disso, reduz o cortisol, hormônio do estresse, que inibe o desejo sexual.

No entanto, é importante equilibrar o treinamento para evitar fadiga física e mental excessiva, que pode diminuir a motivação sexual.

A libido é influenciada por fatores psicológicos, emocionais, sociais e hormonais, não se limitando apenas aos níveis de testosterona. Nas mulheres, a libido é dependente de uma interação mais complexa entre estrogênio, progesterona, testosterona e fatores emocionais, relacionais e ambientais.

Se você tem queixa de libido, procure fazer ao menos 150 minutos por semana de exercício aeróbio e 2x por semana de exercício resistido (musculação, funcional, calistenia, etc). O sedentarismo é um dos fatores mais prejudiciais a libido.

Gostou? Compartilha com quem você acha que precisa saber disso ☺️

04/07/2023

Compulsão alimentar ou exagero alimentar são diferentes! E é muito importante saber diferenciar. Você sabia?

Neste carrossel eu explico a diferença entre ambos. Arraste para o lado e conheça mais sobre esse tema tão importante.

Se você se identificou, procure um profissional de saúde qualificado pra te ajudar a mudar sua forma de se relacionar com o alimento.

Com carinho Dra. Fernanda.

24/06/2023

Mais um dia de discussões clínicas concluído com nossos alunos da e está equipe maravilhosa! ❤️

13/06/2023

My forever Valentine ❤️

03/06/2023

Você espera progredir rapidamente e de forma constante, mas muitas vezes pode ser frustrante quando as mudanças parecem não surtir efeito nos primeiros dias, semanas e até meses, dando a sensação de que você não está progredindo em nada.

Às vezes, você faz algumas pequenas mudanças, mas não vê resultados imediatos, o que pode levar à desistência. É por isso que é tão desafiador construir hábitos duradouros, porque quando esse pensamento toma conta, é fácil abandonar bons hábitos.

Se você economizar um pouco de dinheiro agora, você ainda não se tornará rico.

Se você frequentar a academia por um mês, ainda estará fora de forma.
Se cumprir sua dieta por uma semana, ainda assim não terá mudado sua alimentação.

Infelizmente, a ansiedade por resultados rápidos também facilita o retorno a maus hábitos. Por exemplo, se você comer um alimento muito calórico hoje, não ganhará peso imediatamente.

No entanto, quando você repete esse erro dia após dia, tomando más decisões, fazendo pequenas desculpas e dizendo "só hoje", o acúmulo desses erros eventualmente leva a problemas, como obesidade, doenças crônicas, sedentarismo, celulite, entre outros.

Uma ligeira mudança nos seus hábitos diários, feito de forma consistente, pode direcionar sua vida para um destino muito diferente.

Por exemplo, toda grande árvore começou como uma pequena semente. Da mesma forma, cada hábito começa com uma única e pequena decisão, que, quando regada e nutrida todos os dias, se fortalece e traz resultados.

Portanto, lembre-se desta dica valiosa: sua preocupação deve estar mais voltada para a trajetória que está seguindo do que para os resultados atuais.

Os resultados mais poderosos são frutos tardios dos hábitos que você cultiva hoje.

Não subestime as pequenas mudanças!❤️✨

02/06/2023

O mês das noivas acabou, mas esse tema é muito especial. Muitas noivinhas me procuram para chegarem ainda mais lindas no altar. Mas mais do que uma mudança física, esse momento exige uma mudanças e cuidados que vão muito além das aparências.

O casamento traz consigo um encanto, um momento de celebração e amor que nos envolve. É uma jornada de crescimento mútuo, de superar desafios juntos e construir uma união duradoura.

A Bíblia nos lembra que o amor é paciente, é bondoso, não é invejoso, não se vangloria, não se orgulha. É um amor que se renova a cada dia, que se dedica ao bem-estar do outro e busca nutrir a alma, tanto quanto o corpo.

Que possamos lembrar que, assim como o casamento floresce com atenção e dedicação, também nós podemos florescer ao cuidar de nós mesmos e dos que amamos.

Que a identidade de cada casal seja fortalecida pela cumplicidade, carinho e respeito mútuo. Que possamos admirar um ao outro, não apenas por nossa aparência, mas também por nossa essência.

Seja você noiva, noivo, ou em busca de uma transformação pessoal, lembre-se de cuidar de si mesmo(a) com amor e gentileza. E que os cuidados do casamento se estendam para além do altar, acompanhando-nos em cada passo dessa jornada maravilhosa chamada vida.

Que a jornada do amor seja sempre guiada pela sabedoria, pela fé e pela gratidão. 🤵🏻👰🏼

29/05/2023

Gostaria de compartilhar com vocês uma reflexão importante.

Percebo que muitas vezes os pacientes buscam soluções rápidas e milagrosas para alcançar seus objetivos de saúde e emagrecimento.

No entanto, é fundamental lembrar que essas substâncias, por si só, não são a solução definitiva. O que realmente importa é o que fazemos no nosso dia a dia para cuidar de nós mesmos.

A importância dos hábitos saudáveis para a saúde e o emagrecimento é inegável.

Alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, sono adequado e cuidado com a saúde emocional são pilares fundamentais para conquistar resultados duradouros.

Portanto, meus queridos, lembrem-se: não é sobre o que vocês estão tomando, mas sim sobre o que estão fazendo.

Estou aqui para orientá-los e apoiá-los nessa jornada. Se precisarem de ajuda para implementar esses hábitos saudáveis em suas vidas, não hesitem em me procurar.

Com amor e dedicação à sua saúde,

Dra. Fernanda
Especialista em Medicina do Esporte e Nutrologia

17/05/2023

Você deseja emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável?

A chave para o sucesso está em estabelecer uma rotina consistente e disciplinada! 💯

Muitos pacientes chegam até mim tendo passado por outros profissionais que queriam corrigir hormônios, mas que não corrigiam A ROTINA! Todo hormônio segue um ritmo para sua liberação e ação, e a correção deles pode ser simples: organizando a sua rotina, tendo alimentação regulares e ajustando seu sono!

Mesmo com uma agenda corrida, você não pode negligenciar o auto-cuidado. E pode começar com um item “básico” porém EXTREMAMENTE EFETIVO, que é tendo ROTINA.

Para quem como eu adora esse assunto, vou deixar um artigo que vale a leitura:
👉🏼 doi: 10.1038/s41583-018-0088-y

No meu consultório o cuidado com a rotina é prioridade. E cada paciente é único. Agende uma consulta e comece a transformar sua vida hoje mesmo! 💪🏻💕

17/05/2023

Você deseja emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável?

A chave para o sucesso está em estabelecer uma rotina consistente e disciplinada! 💯

Muitos pacientes chegam até mim tendo passado por outros profissionais que queriam corrigir hormônios, mas que não corrigiam A ROTINA! Todo hormônio segue um ritmo para sua liberação e ação, e a correção deles pode ser simples: organizando a sua rotina, tendo alimentação regulares e ajustando seu sono!

Mesmo com uma agenda corrida, você não pode negligenciar o auto-cuidado. E pode começar com um item “básico” porém EXTREMAMENTE EFETIVO, que é tendo ROTINA.

Para isso, seguem 4 dicas importantes:

1️⃣ Consistência: Ao criar uma rotina, você estabelece um padrão de comportamento que se torna automático. Isso torna mais fácil manter-se no caminho certo, mesmo nos dias mais desafiadores.

2️⃣ Progresso contínuo: Uma rotina bem planejada permite acompanhar seu progresso de forma mais eficaz.

3️⃣ Equilíbrio: Uma rotina bem estruturada ajuda a equilibrar todas as áreas da sua vida. Ao dedicar tempo para atividade física, alimentação saudável e autocuidado, você terá mais energia e disposição para enfrentar os desafios diários.

4️⃣ Padrões de horário: A insulina, o glucagon, o cortisol, a noradrenalina, o GH, e a testosterona, são exemplos de hormônios que possuem padrão de liberação baseados no seu sono e na sua alimentação. Por isso, estabeleça padrões de horário de comer e de dormir, para que a maquinaria metabólica possa acontecer de forma eficiente.

Os ritmos circadianos e o sono são processos biológicos fundamentais que fazem parte da saúde humana. Sua interrupção está associada a consequências fisiológicas prejudiciais, incluindo disfunções cognitivas, metabólicas, cardiovasculares e imunológicas.

Para quem como eu adora esse assunto, vou deixar um artigo que vale a leitura:
👉🏼 doi: 10.1038/s41583-018-0088-y

No meu consultório o cuidado com a rotina é prioridade. E cada paciente é único. Agende uma consulta e comece a transformar sua vida hoje mesmo! 💪🏻💕

14/05/2023

Feliz dia das Mães! Que Deus abençoe a vida da minha e de todas as mães do mundo ❤️

09/04/2023

👀 Parece sem açúcar, mas será que é mesmo?

👉 Você sabia que muitos alimentos supostamente sem açúcar contém açúcares mascarados?

🚨 Não se deixe levar pelo marketing enganoso dos alimentos "zero açúcar" “sem adição de açúcar”. Muitos deles contêm açúcares mascarados e adoçantes que podem prejudicar a saúde.

📍Aposto que teve gente que procurou um ovo zero açúcar para esse domingo de Páscoa? Acertei?

🥵 Em geral esses doces sem adição de açúcar possuem as mesmas calorias que o original.

🐰🍫 Feliz Páscoa! Aproveite os chocolates e os doces que a data traz, mas lembre-se de que é importante manter uma dieta saudável e equilibrada.

Depois da Páscoa, volte à sua rotina alimentar e procure sempre escolher alimentos mais naturais, sem adição de açúcares mascarados e outros aditivos químicos. Sua saúde agradece! 😉🥕🍎

Esse post continua nos stories 📲

01/04/2023

A última página é a mais importante!⚠️❌

Arraste para o lado! ▶️▶️▶️

Um ótimo final de semana para você. ❤️

Com carinho,
Dra. Fernanda.

31/03/2023

Aula hoje para a Pós graduação em Nutrologia do Hospital I.A. Einstein sobre o tema- Descondicionamento físico e saúde cardiovascular: do sedentário ao atleta destreinado.
Pontos mais importantes:

1. 1,8 bilhões de pessoas estão inativas no mundo. O adulto passa em média 8 h sedentário por dia. A mulheres e os idosos são os mais inativos.
2. A inatividade física aumenta em 30% a mortalidade em relação a pessoas ativas.
3. sedentarismo e inatividade física são diferentes. Sedentarismo: comportamento em que o gasto energético é menor que 1,5 MET, com permanência em posição sentada, deitada, reclinada. Inatividade física é quando não se atinge as recomendações mínimas de exercício físico (150 min/semana ex moderado ou 75 min/semana ex intenso)
4. Inatividade física e sedentarismo são os principais fatores de risco modificáveis na doença cardiovascular.
5. 60 minutos de exercício moderado no dia, pode neutralizar o aumento da mortalidade esperado em pessoas que passam mais de 8 h em comportamento sedentário.
6. Inatividade e sedentarismo aumentam a resistência à insulina, levam a alterações no metabolismo lipídico, alteram composição corporal (diminui massa magra e aumenta massa gorda), leva a disfunções musculo-esqueleticas, aumenta o estado pro inflamatório e gera alterações no coração e vasos.
7. Evitar um estilo de vida sedentário aumenta a expectativa de vida.
8. Exercícios de 10 minutos por dia já diminui mortalidade.
9. A utilização de relógios digitais e o celular pra contar os passos pode ser uma ferramenta interessante pra mensurar atividade física diária. Recomenda-se de 7 a 10 mil passos por dia em adultos.

Se você quer mudar seu estilo de vida e diminuir as chances de mortalidade por doenças cardiovasculares, câncer e doenças metabólicas (diabetes, obesidade) e não sabe como começar. Entra no link da Bio que posso te ajudar 😘

30/03/2023

Final de março e eu não poderia deixar de falar sobre uma pauta tão importante que é o “Março Amarelo".

Trata-se de uma campanha nacional de conscientização sobre a endometriose, uma doença que afeta milhões de mulheres em todo mundo, e que ficou recentemente muito falada pelo caso da cantora Anitta.

A endometriose é uma doença em que o tecido semelhante ao revestimento do útero (endométrio) cresce fora do útero, como nos ovários, va**na, trompas uterinas, bexiga e até mesmo intestino.

Esses tecidos que não estão no útero, vão acompanhar o ciclo menstrual e podem sangrar durante a fase de menstruação do ciclo, cursando com inflamação crônica pélvica e dor. Alguns outros sinais e sintomas também podem estar presentes, como: dor durante as relações se***is, infertilidade, problemas gastrointestinais, dor ao urinar no período menstrual, e progressivamente favorecendo o aparecimento de aderências.

O Março Amarelo é uma oportunidade para educar a sociedade sobre a endometriose e fazer com que mais mulheres procurem atendimento médico especializado para buscar o tratamento adequado.

Além disso, é possível utilizar dietas com benefícios anti inflamatórios para auxiliar no tratamento da doença, bem como reposição de micronutrientes que podem estar diminuídos em mulheres com endometriose.

Compartilhe para esse conteúdo atingir mais pessoas! ❤️

22/03/2023

Hoje eu gostaria de explicar um pouco mais sobre como funciona minha consulta.

O primeiro passo é clicar no link da bio e agendar com a minha incrível secretária a Camila! Ela vai tirar todas suas dúvidas e achar o melhor horário pra você!

Depois do agendamento ela vai mandar as instruções para se preparar para a consulta, como por exemplo: o preparo para a bioimpedância, pois é preciso de alguns cuidados para realizar o exame ☺️ (roupas leves, jejum, bexiga vazia, etc)

A minha consulta envolve uma análise completa sobre seu estilo de vida, rotina, hábitos alimentares, exercícios, sono, hidratação, funcionamento intestinal, queixas clínicas, história pregressa (doenças prévias, vacinação, história ginecológica, alergias, etc) e por isso levamos no mínimo 1 hora juntos.

Dependendo do objetivo principal e da investigação clínica, nos vemos de forma mensal ou bimestral. Pois a maior parte dos tratamentos envolve um projeto de longo prazo, com mudanças de hábitos e aprendizado em saúde.

Após a consulta, em alguns dias entrego um projeto (com muitas páginas para ler, meus pacientes já sabem 😅) onde consta tudo o que conversamos na consulta e todo o planejamento alimentar, de treinos, de exames, de medicação e/ou suplementação (se houver) e condutas gerais. Além disso, disponibilizo um WhatsApp para tirar dúvidas a qualquer momento, tornando o projeto mais fácil, prático e eficiente para você!

Te espero em meu consultório, será um prazer te atender.❤️✨

Casamento Fernanda e Icaro 26.11.2022

21/12/2023

26/11/2023

20/11/2023

09/11/2023

08/11/2023

05/11/2023

18/10/2023

25/09/2023

16/09/2023

16/09/2023

15/09/2023

29/07/2023

14/07/2023

13/07/2023

11/07/2023

10/07/2023

04/07/2023

24/06/2023

13/06/2023

03/06/2023

02/06/2023

29/05/2023

17/05/2023

17/05/2023

14/05/2023

09/04/2023

01/04/2023

31/03/2023

30/03/2023

22/03/2023

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