Po\wolna sobota - raz w miesiącu weź po\wolny oddech dla ciała i ducha.
Cześć 👋! Chwilę nas tutaj nie było, ale dzisiaj wracamy do Was z propozycją na kilka minut po\wolności podczas wakacyjnej przerwy.
Część z Was zna już Edytę - naszą styczniową Gościnię. Dla Was i dla tych którzy nie mieli okazji być z nami w styczniu: mamy polecajkę.
To 4 minutowa, krótka medytacja prowadzona przygotowana właśnie przez Edytę. Weźcie po\wolny oddech i dajcie sobie te kilka minut ⬇️🧘
Listen to Krótka Medytacja Prowadzona PL by Edyta Krawczynska on
Cześć! Jak pewnie już wiecie, za nami kolejny sezon Po\wolnych Sobót 🥲❤️ Dziękujemy Wam za ten piękny czas razem, w którym wspólnie uczyliśmy się nowego, dawaliśmy sobie przestrzeń na chwilę oddechu i budowaliśmy jedyną w swoim rodzaju społeczność!
Życzymy Wam udanej przerwy wakacyjnej i dzisiaj zostawiamy Was z postem opowiadającym o jednym ze spotkań (i nie tylko o nim), które odbyło się podczas czerwcowej Soboty. Autorką jest Magdalena Kisielewska, krakowska szefowa kuchnii z Nowy Bufet, która była z nami jako Gościni i, wielokrotnie, jako Uczestniczka. Dziękujemy za te piękne słowa 🧡
Byłam w sobotę na fenomenalnej rozmowie Agą Kozak z Wojciechem Nowickim. Jako że pogoda była wspaniała, odbiło się to trochę na frekwencji - imprezy pod gołym niebem w czerwcu mają małą moc konkurowania z rozmową we wnętrzu. Nawet w takim cudnym wnętrzu jak Pałac Potockich na Rynku. Rozmowa Agi z Wojciechem Nowickim - nieodżałowanym krytykiem kulinarnym z Gazety Wyborczej - który jest specjalistą od fotografii i imponuje wiedzą w tym temacie - dotyczyła przede wszystkim zdjęć, a ściśle - rodzinnych albumów z fotografiami. Jak wyglądają, co o nas mówią, że w dobie zdjęć smartfonowych antropolodzy nie będą mieć po nas materiału badawczego, bo miliardy zdjęć w chmurach i na dyskach trafi po prostu szlag. Oraz mnóstwo dygresji, kręcących się wokół zdjęć. Rozmowa była wspaniała i tu muszę - oprócz ciekawego interlokutora - oddać sprawiedliwość prowadzącej. Jeśli nie widzieliście nigdy Agi prowadzącej spotkanie, to dużo straciliście - jej olbrzymia wiedza antropologiczna, dotykająca bardzo wielu tematów, plus wiedza okołokulinarna, plus (last but not least) typ osobowości - tworzą wspaniałą mieszankę. Jest merytorycznie, jest wesoło, jest sporo uczuć - jest bardzo profesjonalnie, a zarazem naturalnie - tak jakby do rozmowy z gościem zasiadła wasza dobra koleżanka - dusza towarzystwa. Słuchając - chłonąc właściwie - zdałam sobie sprawę, że pewni ludzie robią określone rzeczy nie bez kozery. Że całe ich życie doprowadziło ich tam - nawet te drobne i pozornie bez znaczenia wydarzenia. Nawet ten koreański absztyfikant babci Agi, który gdyby nie był uwieczniony na zdjęciach w rodzinnych albumach, po prostu by nie istniał - także jego obecność między innymi fotografiami w jakiś sposób wpłynęła na to, jak Aga teraz prowadzi te spotkania i z jaką otwartością mówi o wszystkim.
Pod koniec spotkania oglądaliśmy zdjęcia z albumu, który Wojciech Nowicki przyniósł ze sobą - był to przedwojenny album ze zdjęciami, wyszperany przez niego którejś niedzieli pod Halą Targową - zbioru zdjęć sudeckiego dentysty z Czech z czasów okołowojennych. Ów człowiek miał pieniądze, miał pasję, miał i ukochaną żonę, którą często gęsto obfotografowywał - było całkiem sporo jej aktów z letnich kąpieli. I ten album był całą zamkniętą historią.
Żałujcie, że Was nie było - następna Powolna sobota dopiero po wakacjach. Ale warto śledzić ich program, bo te spotkania są naprawdę świetne.
Na początku rozmowy było trochę o recenzowaniu restauracji - pan Wojciech przyznał, że po pierwsze gazety już nie mogą sobie w Polsce pozwolić na utrzymywanie rubryki recenzenta, bo z prasą papierową jest krucho. Po drugie - zaznaczył, że w dzisiejszych czasach recenzentów internetowych jest zupełnie inaczej - on recenzowawszy jakieś miejsce zawsze sam płacił za swój posiłek i starał się być obiektywny na tyle, na ile to możliwe - teraz są recenzje za posiłek, albo zaproszenia dla piszących lokalnie o jedzeniu na darmową ucztę przed otwarciem. Tak - też zauważam te trendy i cieszę się, że nie tylko ja.
A teraz nie pozostaje mi nic innego, jak zaprosić Was na dzisiejszy lancz. A propozycje mamy takie:
- krem porowo - ziemniaczany
- chili con carne z wołowiny, z papryką i fasolą, podawane z grillowaną tortillą, kolendrą i kwaśną śmietaną
- tarta szparagowa z pomidorami i serem grana padano
- sbriciolata z czarnymi porzeczkami i serem ricotta.
Dzisiaj wspominamy czerwcową Po\wolną Sobotę. Byłaś/eś z nami? 🧡
Po kolejnej, czercowej Po\wolnej Sobocie, chcielibyśmy podziękować naszym Gościom, bez których nasz dzień w Pałac Potockich nie byłby taki sam! 🧡
😮💨 Za praktykę „Ciałooddychania” - Ciałooddychanie. katarzyna kachel.
🌱 Za rozmowę o roślinach: Bettinie Bereś i Monice Kozień z Muzeum Fotografii w Krakowie oraz Marek Styczyński.
📸 Za „czułe spojrzenia na domowe archiwa fotograficzne” Wojciechowi Nowickiemu i Miesiąc Fotografii / Krakow Photomonth.
📷 Za warsztat z fotografiami Basia Budniak i Miesiąc Fotografii / Krakow Photomonth.
🧘♀️ I za relaksującą, wieczorną jogę Karolinie Turek z Turcio Kultura Ciała Joga& Taniec& Ruch.
Dzięki, że razem z nami spędziliście ten po\wolny czas 🧡
💭 Interesuje Cię temat intuicji? Weź udział w naszym konkursie, do wygrania książka Matylda Ge**er - “Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu” (Zwierciadło).
Byłaś/eś jedną z osób, które ominęło spotkanie z Matyldą? Nic straconego! Co musisz zrobić aby zdobyć jej książkę?
🏅Napisz co dają Ci Po\wolne Soboty i które spotkanie najbardziej zapadło Ci w pamięć.
🔸 Najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy książkami, które odebrać będziecie mogli już podczas Po\wolna Sobota - 17\06\23 , do udziału w której również serdecznie Cię zapraszamy!
🔸 Rozstrzygnięcie konkursu: 16.06 o godz. 19:00.
🔸 Regulamin konkursu:https://k5020.pl/wp-content/uploads/2023/06/REGULAMIN-KONKURSU_-Powolna-Sobota.pdf
PS: Przy okazji dajemy znać, że dalej mamy wejściówki na panele dyskusyjne najbliższej Soboty! Są też bilety na Po\ranną Pobudkę i Po\relaks. Do odebrania w Kraków Story, pl. Wszystkich Świętych 2. Zostało także kilka wejściówek na kbf:bilety: https://kbfbilety.krakow.pl/kategorie/powolne-soboty-w-palacu-potockich
Wejściówki on-line na najbliższą Po\wolną Sobotę są na wyczerpaniu. Mamy jednak dla Was również dobrą wiadomość: wejściówki i bilety w wersji fizycznej wciąż czekają na Was w Kraków Story w Pawilonie Wyspiańskiego. Przyjdźcie i bierzcie! Zapraszamy codziennie od 10.00 do 18.00.
—
Organizatorem jest Kraków5020, zaś partnerem KBF
Bilety na Po\wolna Sobota - 17\06\23 czekają już na Was w Kraków Story 🎟!
Przypominamy, że koszt biletów na pobudkę („Ciałooddychanie”) i po\relaks (Joga Vinyasa Slow) to 10 zł, a wejściówki na panele dyskusyjne możecie zgarnąć także on-line na kbf:bilety:
🪴 11:00 || Po\ranna Kawa z roślinami: https://tinyurl.com/mszzwwrr
📸 14:00 || Po\wolne Popołudnie, czyli „Czułe spojrzenie na domowe archiwa”: https://tinyurl.com/2sjvd5xy
🤳 17:00 || Po\wolna Rozmowa - warsztaty i rozmowa „Jak zadbać o własną historię zapisaną w fotografii rodzinnej?”: https://tinyurl.com/cdyantmy
Partnerem spotkań o 14:00 i 17:00 będzie Fundacja Sztuk Wizualnych, organizator Miesiąc Fotografii / Krakow Photomonth
Poznajcie naszych czerwcowych Gości:
🪴 11:00 || Po\ranna Kawa || Aga Kozak porozmawia o zielnikach, ziołach i roślinach z: Bettina Bereś oraz Monika Kozień z MuFo Strzelnica i z Marek Styczyński, autorem wydanej właśnie książki „Ogrodnictwo na trudne czasy. Ćwiczenia z permakultury w Europie Środkowej”.
📸 14:00 || Po\wolne Popołudnie || Czeka na nas rozmowa o domowych archiwach fotograficznych z pisarzem i kuratorem wystaw fotograficznych - Wojciechem Nowickim.
Partnerem rozmowy „Czułe spojrzenie na domowe archiwa” będzie Fundacja Sztuk Wizualnych, organizator Miesiąc Fotografii / Krakow Photomonth.
🤳 17:00 || Po\wolna Rozmowa i warsztaty || Na spotkanie o 17:00 zaprasza z kolei, artystka wizualna, fotografka i animatorka kultury, Basia Budniak. Tematem przewodnim spotkania będą własne fotografie rodzinne, prywatne, te które robimy telefonem. Razem zadbamy o własną opowieść zapisaną w obrazach.
Partnerem warsztatu jest Fundacja Sztuk Wizualnych, organizator Miesiąca Fotografii w Krakowie.
Czeka nas ekscytujący i kreatywny dzień!
🔸 Wejściówki na panele o 11:00, 14:00 i 17:00 są bezpłatne. Dostępne będą od 12 czerwca na kbf: bilety oraz stacjonarnie w Kraków Story (Pawilon Wyspiańskiego) w godz. 10:00-18:00.
Potrzebujesz chwili relaksu? Spotkaj się z nami, w Pałac Potockich na Po\wolna Sobota - 17\06\23 . Jak zwykle przygotowaliśmy dwa warsztaty:
🌬 9:00 || Po\wolna Pobudka || Dzień zaczynamy „Ciałooddychaniem”, czyli relaksacyjnymi zajęciami oddechowymi z Ciałooddychanie. katarzyna kachel.
🧘♀️ 19:00 || Po\relaks || Zaś na koniec zrelaksujemy się praktyką Jogi Vinyasy Slow z Karoliną Turcio Kultura Ciała Joga& Taniec& Ruch.
🔸 Bilety na warsztaty (9:00 i 19:00), w cenie 10 zł, dostępne będą w Kraków Story (Pawilon Wyspiańskiego) w godz. 10:00-18:00 od 12 czerwca.
Na majowej Po\wolnej Sobocie Gimnastyka Słowiańska Sylwia Henslok przybliżyła nam praktykę gimnastyki słowiańskiej.
👉 To zestaw 27 holistycznych ćwiczeń dedykowanych kobietom.
👉 Aktywują całe ciało, uczą prawidłowej postawy ciała przez wzmocnienie kręgosłupa i lędźwi oraz rozluźnienie miednicy.
👉 Masujemy układ hormonalny.
👉 Ćwiczenia odbywają się w: świecie górnym - na stojąco, w świecie średnim - na kolanach i w świecie dolnym - w pozycji kolankowo-łokciowej.
👉 Zajęcia toczą się w kręgu, w równości.
Zachęcamy do praktyki! A wrótce damy znać jakie warsztaty czekają na Was w czerwcu ❤️!
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Majowej Po\wolnej Sobocie towarzyszyły ponownie wyjątkowe słodkości 😍. Za portugalskie pastéis de nata dziękujemy BOM DIA - Fábrica de pastéis de nata, a za czekoladowe dobra Galeria Tortów Artystycznych. Było pysznie!
Próbowaliście 🤤?
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Dzisiaj (i codziennie!) życzymy wszystkim Mamom spokoju i po\wolności 🧡
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF. Zdj. Magda Rymarz
Po raz kolejny, nasi Goście sprawili, że nasza po\wolna sobota była wyjątkowa! Dziękujemy!
🤸♀ Gimnastyka Słowiańska Sylwia Henslok za po\wolną pobudkę z gimnastyką słowiańską w kręgu.
🦜 Maciejowi Zdziarskiemu, Maksymilian Dobroczyński Fotografia Przyrodnicza oraz Marcin Świostek - Foto Natura za interesującą rozmowę o ludziach, ptakach, naturze i radości życia.
🍫 Konradowi Tocie (Galeria Tortów Artystycznych) i Michałowi Cienkiemu za chwile z słodkościami i czekoladą.
💆 Oraz Anka Hostyńska za po\relaks z "Rozluźniankami".
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Za nami kolejna Po\wolna Sobota. Dziękujemy, że byliście z nami! Życzymy miłego poniedziałkowego wieczoru i mamy nadzieję, że te kilka zdjęć z weekendu umili resztę waszego dnia 🧡!
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF. Zdj. Magda Rymarz
💭 Niestety, ze względów zdrowotnych Gościni Po\wolnej Rozmowy - Matylda Ge**er o intuicji, musimy odwołać panel o 17:00. Nie martwcie się, na pewno wrócimy do tego tematu!
🔸 Naszej Gościni życzymy zdrowia, a Was zapraszamy na rozmowę o czekoladzie (14:00) i wieczorne "Rozluźnianki" (19:00)!
Dalej mamy bilety na warsztaty i bezpłatne wejściówki na panele Po\wolna Sobota - 20\05\23 🎟️ Możecie je zgarnąć w Kraków Story dzisiaj do godziny 18:00 i jutro 8:30-18:00! Chodźcie do Pawilonu Wyspiańskiego!
Przypominamy co przygotowaliśmy:
🤸♀ 9:00 || Po\wolna Pobudka || Gimnastyka Słowiańska Sylwia Henslok.
🦜 11:00 || Po\ranna Kawa || Spotkanie z fotografem i autorem – Maciej Zdziarski i fotografami – Maksymilian Dobroczyński Fotografia Przyrodnicza oraz Marcin Świostek - Foto Natura skupione będzie wokół książki “Na skrzydłach. O ludziach, ptakach i radości życia” (Wydawnictwo Znak).
🍫 14:00 || Po\wolne Popołudnie || Porozmawiamy o czekoladzie z krakowskim cukiernikiem – Konradem Totą (Galeria Tortów Artystycznych) i szefem kuchni – Michałem Cienkim.
💭 17:00 || Po\wolna Rozmowa || Porozmawiamy z Matylda Ge**er – naukowczynią i saksofonistką, autorką książki “Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu”.
💆 19:00 || Po\relaks || "Rozluźnianki", czyli autorskie ćwiczenia Anka Hostyńska - W relacji z ciałem.
Jakie rozmowy przygotowała dla nas nasza kuratorka, Aga Kozak? Dowiedzmy się!
🦜 11:00 || Po\ranna Kawa || Spotkanie z fotografem i autorem – Maciej Zdziarski i fotografami – Maksymilian Dobroczyński Fotografia Przyrodnicza oraz Marcin Świostek - Foto Natura skupione będzie wokół książki “Na skrzydłach. O ludziach, ptakach i radości życia” (Wydawnictwo Znak). O niecodziennej pasji, o tym co w niej cenne oraz o tym, jak może zmienić życie.
https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/powolna-sobota-poranna-kawa-4?id=1215
🍫 14:00 || Po\wolne Popołudnie || Porozmawiamy o czekoladzie z krakowskim cukiernikiem – Konradem Totą (Galeria Tortów Artystycznych) i szefem kuchni – Michałem Cienkim. Poznamy tajniki powstawania czekoladowych słodkości, ale nie tylko. Dowiemy się co w czekoladzie jest wyjątkowe, jak ją przyrządzać i jak na nas wpływa.
https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/powolna-sobota-powolne-popoludnie-3?id=1216
💭 17:00 || Po\wolna Rozmowa || Porozmawiamy z Matylda Ge**er – naukowczynią i saksofonistką, autorką książki “Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu” (Zwierciadło). Aga Kozak porozmawia z naszą Gościnią, która udowadnia, że intuicję zdecydowanie można badać. O jej wielowymiarowości, o tym kiedy podpowiada trafnie, a kiedy prowadzi na manowce i o tym od czego zależy. Razem poznamy ogromny potencjał intuicji i spróbujemy zintegrować tę wiedzę z własnym życiem.
https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/powolna-sobota-powolna-rozmowa-3?id=1217
Widzimy się już w przyszłą sobotę w Pałacu Potockich!
Bezpłatne wejściówki, dostępne są online, na kbf: bilety (https://kbfbilety.krakow.pl/kategorie/powolne-soboty-w-palacu-potockich), oraz stacjonarnie w Kraków Story (Pawilon Wyspiańskiego). Stacjonarnie wejściówki możecie zgarnąć w godz. 10:00-18:00.
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Nasze Soboty zawsze zaczynamy i zamykamy jakąś formą warsztatów. Razem ruszamy się i relaksujemy. Co czeka nas w maju?
🤸♀ 9:00 || Po\wolna Pobudka || Będzie powolna praktyka - Gimnastyka Słowiańska Sylwia Henslok. Według tradycji białoruskiej te 27 ćwiczeń to holistyczna praca z ciałem. Dzięki niej możemy wyprostować sylwetkę, wzmocnić mięśnie i zwiększyć "świadomość ciała".
💆 19:00 || Po\relaks || "Rozluźnianki", czyli autorskie ćwiczenia Anka Hostyńska. Razem nauczymy się jak poprzez ruch ciała zmniejszyć pobudzenie w układzie nerwowym. Będą ćwiczenia rozciągające, rozluźniające, aktywujące nerwy czaszkowe i ruch z muzyką!
🔸 Bądź z nami 20 maja. Bilety na Po\wolną Pobudkę (9:00) i Po\relaks (19:00), w cenie 10 zł, dostępne są w sprzedaży w Kraków Story (Pawilon Wyspiańskiego).
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Byliście z nami podczas warsztatów z Dojrzałe Piękno - Joga Twarzy w kwietniu? Dlaczego właściwie warto wykonywać automasaż twarzy i szyi 💆♂?
Powodów (estetycznych i zdrowotnych) do regularnego ćwiczenia jest wiele:
🔸 zmniejszysz napięcie twarzy
🔸 wzmocnisz i odbudujesz mięśnie
🔸 poprawisz ich ukrwienie
🔸 pozbędziesz się toksyn i nadmiaru wody
🔸 dodasz twarzy blasku i wigoru
🔸 spłycisz linie marionetek, lwiej zmarszczki i „kurzych łapek”
🔸 poprawisz kontury twarzy
🔸 zatrzymasz oznaki upływającego czasu
🔸 pobudzisz produkcje kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego
🔸 pobudzisz punkty akupresurowe twarzy i szyi oraz receptory narządów wewnętrznych dla holistycznego działania na cały organizm
🔸 zdobędziesz chwilę w pełni dla siebie, swojej radości, zdrowia i dobrostanu
Na majowej Po\wolnej Sobocie będziecie mieli okazję poznać kolejne wyjątkowe zestawy ćwiczeń 🧘💃.
Informacje odnośnie programu podamy już wkrótce - śledźcie nasze media społecznościowe!
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF. 📸 Magda Rymarz
Podczas ostatniej Po\wolnej Soboty rozmawialiśmy o jadalnym Krakowie (Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie, Targ Pietruszkowy, Dom Utopii - Międzynarodowe Centrum Empatii). Czym jest idea jadalnego miasta 👩🌾🍏?
To lokalne targi i ogrody miejskie, ale także propagowanie ponownego wykorzystywania zasobów, zwiększanie bioróżnorodności i przeciwdziałanie klimatyczne.
Byliście z nami? A może ktoś z Was już przyłączył się do akcji 👨🌾?
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
📸 Magda Rymarz
📆 Mamy datę majowej Po\wolnej Soboty - 20\05\23!
Zapiszcie ją w kalendarzu i bądźcie z nami w Pałacu Potockich.
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Za nami majówka. Wspominamy też kwietniową Po\wolną Sobotę 😍
Dziękujemy, za Waszą obecność 🧡! Do zobaczenia wkrótce.
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF. 📸 Magda Rymarz
Podczas ostatniej Po\wolnej Soboty naszą Gościnią była Nina Czarnecka - Blimsien. O swoim pseudonimie, dbaniu o siebie i swojej najnowszej książce porozmawiała z Hello Kraków. 👇
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Jest autorką książki „Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania”, miłośniczką natury i świadomej diety. Jej pseudonim pochodzi z języka niemieckie...
My dopiero relaksowaliśmy się na Po\wolnej Sobocie, a już czas na kolejny (długi!) weekend relaksu. Życzymy spokojnej, pięknej i po\wolnej majówki 🧡!
A jak tylko wrócicie wpadajcie na nasze media społecznościowe - będą wspominki z ostatniej Soboty i plany na kolejną, majową. Do zobaczenia!
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020 , zaś partnerem KBF . 📸 Magda Rymarz
Ubiegłą Sobotę zaczęliśmy naprawdę po\woli.
🧘 Dziękujemy Natalia Kunowska za wyjątkową praktykę "Slow Flow Jogi z elementami Yin".
🍎 Później zrobiło się zielono z "Jadalnym Krakowem". Porozmawialiśmy przede wszystkim o zdrowej diecie i ogrodach miejskich. Dziękujemy Katarzynie Przyjemskiej-Grzesik z "", Alicji Kowalik z "" oraz Gosi Szymczyk-Karnasiewicz z "Jadalnej Nowej Huty".
🍰 22 kwietnia było też słodko jak nigdy wcześniej! Dziękujemy naszym Gościniom, cukierniczkom: Ewie Ambroży (Uczta Babette ), Ewie Frymar-Miszczyńskiej (Słodka manufaktura ), Wiesi Ludwin (Tartelette ) i Monice Brytan (Mikrocukiernia ). To dzięki nim stoły w Pałacu Potockich uginały się pod ciężarem pięknych i pysznych (!) słodkości.
🍃 Na koniec znowu zwolniliśmy dzięki po\wolnej rozmowie o naszym dobrobycie podczas ciepłych pór roku. Aga Kozak porozmawiała z Niną Czarnecką (Blimsien ), między innymi o jej książce - "Rześko" (Wydawnictwo Znak ).
💆♂ Sobotę zamknęliśmy relaksem. Zaopiekowaliśmy swoje twarze dzięki warsztatom z Iwoną Lalik-Kozień (Dojrzałe Piękno - Joga Twarzy ).
Jak zawsze, nasze Gościnie sprawiły, że Po\wolna Sobota była czasem pełnym relaksu, nauki i uśmiechu. Dziękujemy!
—
Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020 , zaś partnerem KBF . 📸 Rymarz
Czy po ostatniej Po\wolnej sobocie pamiętacie, że Kraków jest pełen słodyczy? Jeśli nie, to przypomni Wam o tym Milena Boroń z Hello Kraków. Żyjemy tym miastem dla Ciebie, która zapytała krakowskie cukierniczki: Ewa Ambroży (Uczta Babette), Ewa Frymar Miszczyńska (Słodka manufaktura), Monika Brytan (Mikrocukiernia) opowiedziały m.in. o to, jak łączyć galicyjskie tradycje z najnowszymi trendami kulinarnymi. Zachęcamy do obejrzenia materiału!
Krakowskie cukierniczki znają bogatą historię tradycji tortów, ale również innych ciast i słodkości.
Be the first to know and let us send you an email when Powolna sobota posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Być może niektórych z Was ominęło pożegnanie Agi Kozak z kolejnym sezonem Po\wolnych Sobót 👋 Przychodzimy z przypominajką i, jeszcze raz, dziękujemy że byliście z nami 🧡
Na ostatnią przed wakacjami Po\wolną Sobotę, tradycyjnie zaprasza nasza kuratorka i wspaniała prowadząca @aga kozak 😌! Posłuchajcie co czeka na nas 17 czerwca w @pałac potockich.
Już w tę Sobotę widzimy się ponownie w Pałacu Potockich. Co przygotowaliśmy na ten wyjątkowy dzień? 🦜☔️ Na pytanie, przy akompaniamencie ptaków i wiosennego deszczu, odpowiada kuratorka Po\wolnych Sobót - Aga Kozak! Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Tradycyjnie już - razem z Aga Kozak zapraszamy na Po\wolna Sobota - 22\04\23. W rolce krótka przypominajka odnośnie programu naszej kwietniowej Soboty, a przy okazji: pamiętajcie, że już jutro rusza dystrybucja wejściówek i biletów. 📅 Bezpłatne wejściówki na panele dyskusyjne (11:00, 14:00 i 17:00) dostępne będą na kbf:bilety i stacjonarnie w Pawilonie Wyspiańskiego (Kraków Story) od 16:00. Zaś bilety na Po\wolną Pobudkę (9:00) i Po\relaks (19:00) w cenie 10 zł, dostępne będą tylko na kbf: bilety, także od 16:00. — Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Już za tydzień kolejna Po\wolna Sobota! Będziesz z nami i Agą Kozak? 🌼— Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, zaś partnerem KBF.
Na kolejną Po\wolną Sobotę zaprasza nasza kuratorka - Aga Kozak 💞. Soboty w Pałacu Potockich zawsze są pełne miłości: do siebie, do innych, do tego co nas otacza. 🧘♀️W tym miesiącu, w klimacie mocno walentynkowym, kończymy medytacją, która nauczy nas miłości i życzliwości do siebie. 🃏 Kto wie, może podczas panelu na temat tarota dowiemy się czegoś ciekawego na temat karty Kochanków, która mówi nam o relacjach? 🌱 A może pokochamy również roślinną kuchnię? 💕 Popracujemy też nad inteligencją erotyczną. Bądźcie z nami - 1️⃣8️⃣\0️⃣2️⃣ od 9:00. Organizatorem wydarzenia jest Kraków5020, a partnerem KBF
Ruszamy z Sobotami na 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣. Już w pierwszej połowie przyszłego tygodnia poznacie termin i plan kolejnej Po\wolnej Soboty 🧡! Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020, partnerem KBF. Zdjęcie: Magda Rymarz
Jak się macie po Świętach 🤰? My wspominamy chwile po\relaksu z Hipnoterapia i Położnictwo Karolina Szyszka. Przed imprezą noworoczną zaglądamy do naszego Wewnętrznego Ogrodu 🍃🧘♀️. Zobaczcie co Karolina mówiła o swoim warsztacie. Organizatorem Po\wolnych Sobót jest Kraków5020 , partnerem KBF
Już jutro kolejna Po\wolna Sobota w Pałacu Potockich 😍. Wraz z Aga Kozak zapraszamy na kolejny dzień pełen lokalnego potencjału twórczego, inspiracji i po\wolnej uważności 🧡. Weź po\wolny oddech dla ciała i ducha: https://fb.me/e/5R48BIkVp . Organizatorem jest Kraków5020 , partnerem KBF
Jeszcze raz dziękujemy, że byliście przedwczoraj z nami 🧡! Było wspaniale i, jak zwykle, po\woli 🐌. Do zobaczenia za miesiąc! Wkrótce więcej informacji na temat kolejnej Po\wolnej Soboty 🔥.
Want your business to be the top-listed Event Planning Service?
